লোকেরা নিজের সুখ থেকে দূরে কথা বলার একটি আশ্চর্যজনক কাজ করে। দেখে মনে হচ্ছে যে আমরা যে বিষয়গুলির জন্য আকাঙ্ক্ষিত জিনিসগুলি পেয়েছি তাড়াতাড়িই আমাদের দৃষ্টিশক্তি দিগন্তের পরবর্তী জিনিসটির দিকে চলে যায়।
নতুন জিনিস, নতুন অভিজ্ঞতা, নতুন পরিস্থিতিতে এই ধ্রুবক সাধনা একটি অন্তহীন ট্র্যাডমিল যা এই জিনিসগুলি একবার আমাদের দিয়েছিল এমন সুখ এবং আনন্দ খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত আমাদের নিঃশেষ করে দেয়।
এবং এটি তাতে সহায়তা করে না জীবন কঠিন । আমাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য বিশ্বে সর্বদা কিছু ভয়াবহ কাজ চলছে যা আমাদের আরও কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত, আরও কিছু করা উচিত, আরও অনুসন্ধান করা উচিত, এই সমস্ত কিছুতে আরও ভাল কিছু আবিষ্কার করার চেষ্টা করা উচিত।
পরিবর্তে, আমাদের বুঝতে হবে কেন আমরা সন্তুষ্ট নই এবং সেই সমস্যাটি সংশোধন করার জন্য কাজ করি।
রোলিং স্টোনসের গান গাওয়ার সাথে আপনি কেন 'সন্তুষ্টি পেতে পারেন না' তার আরও কয়েকটি বড় কারণগুলির দিকে নজর দেওয়া যাক।
1. আপনার কাছে ইতিমধ্যে যা আছে তা আপনি কৃতজ্ঞ হন না।
কৃতজ্ঞতা স্ব-সহায়তা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জায়গার একটি সাধারণ কথাবার্তা। আপনি যেখানেই দেখুন, এটি সমস্তই 'কৃতজ্ঞতা, কৃতজ্ঞতা, কৃতজ্ঞতা!'
তবুও, অবাক করা বিষয় যে অল্প কিছু লোক সত্যিই কৃতজ্ঞতার সুবিধা ব্যাখ্যা করে এবং কীভাবে এটি আপনার জীবনকে রূপ দিতে পারে।
এখন এটি করা যাক।
কৃতজ্ঞতা আপনার উপলব্ধি স্থানান্তর সম্পর্কে। একজন ব্যক্তি যা নিজের কাছে নেই এবং যা তারা চান তার মধ্যেই বিভেদ তৈরি করছে everything তারা ক্রমাগত নিজেকে বলে যে তারা পর্যাপ্ত নয়, তাদের আরও বেশি হওয়া দরকার, তাদের আরও কঠোর পরিশ্রম করা দরকার। এটি আপনার মনের মধ্যে বার বার রিপ্লে করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর আখ্যান নয়।
কৃতজ্ঞতা হ'ল সেই গল্পটি ভাঙা। আপনার কাছে না থাকা সমস্ত কিছুর প্রতি মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, আপনার কাছে থাকা জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন, এমনকি এটি খুব বেশি না হলেও। এমনকি যদি আপনার জীবন সেরা না হয়, বা আপনি কিছু ভয়ানক জিনিসের মধ্য দিয়ে এসেছেন। প্রতিদিন আমরা নিঃশ্বাস ত্যাগ করা একটি উপহার এবং এর জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য কিছু কারণ পুরো মানুষের অনেকেরই সেই সুবিধা নেই।
আপনি নিজের যা আছে তার দিকে মনোনিবেশ করার সময় নিজেকে এবং নিজের জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট হওয়া অনেক সহজ। আপনি নিজেকে 'আরও পান' এবং ভবিষ্যতের উদ্বেগের ট্রেডমিল থেকে সরিয়ে নিয়ে যান।
যখন আপনি ভালবাসা অনুভব করেন না
বাস্তবে, আপনার আজ যা কিছু আছে তা আগামীকাল শেষ হয়ে যেতে পারে। জীবন কখনও কখনও কখনও কখনও যায়।
2. আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করছেন না।
অনেক লোক নিজের ভয় এবং উদ্বেগের মধ্যে দিয়ে নিজেকে সীমাবদ্ধ করে। আপনি কি সত্যিই এটি চান? আপনি কি তা অনুসরণ করছেন? না আপনি তা অনুসরণ করতে ভয় পান?
আপনি কি এই ব্যবসাটি চালু করতে চান? ব্যর্থ হলে কী হবে? যদি এটি আপনার জন্য সমস্ত কিছু ব্যয় করে এবং আপনাকে intoণে ফেলে দেয় তবে কী হবে? যদি কিছু ঠিক না হয়?
আপনি কি একটি প্রেমময় পরিবার গড়ে তুলতে চান? আপনি নিজেকে বাইরে রাখছেন? নিজেকে নিজেকে দুর্বল হতে দিচ্ছেন এবং নতুন লোকদের কাছে ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে যাচ্ছেন?
আমরা আসলে যা চাই তাতে শক্তি প্রয়োগ করার পরিবর্তে আমরা সাবপার লক্ষ্যগুলি নিয়ে নিজেদের বিভ্রান্ত করি যা আমাদের নিজস্ব সীমানা ঠেকায় না।
আপনি আপনার জীবনকে কীভাবে সন্তুষ্ট করবেন যখন আপনি নিজের জীবনকে গান করে তোলে তার সাথে তাল মিললে না?
শন মাইকেল বনাম এজে স্টাইল
আপনি যদি জীবনে সন্তুষ্ট থাকতে চান তবে আপনাকে যে জিনিসগুলি আপনাকে ডেকে আনে তা অনুসরণ করতে হবে।
'তবে থাক,' আমি আপনাকে বলতে শুনেছি, 'আপনি কি শুধু আমাকে তাড়ানোর পরিবর্তে আমার যা কিছু আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হতে বলেননি?'
হ্যাঁ, তবে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করা এবং আপনার কাছে যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ না হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
আসলে, নিজেকে চ্যালেঞ্জ নির্ধারণ এবং কৃতজ্ঞতা অনুশীলন পারস্পরিক একচেটিয়া নয় - আপনি উভয় একই সময়ে করতে পারেন।
এটি আপনার আরামদায়ক অঞ্চলে ভাল থাকার মধ্য দিয়ে একটি সুখী মাধ্যম সন্ধান করার বিষয়ে যেখানে আপনি সত্যিকারের খুশী হয়ে এমন জিনিস অনুসরণ করতে পারেন না এবং নিজেকে এত কঠোরভাবে চাপছেন যাতে আপনি আপনার প্রচেষ্টাটির সুবিধা ভোগ করতে না পারেন।
কোন চ্যালেঞ্জ প্রায়শই না সন্তুষ্টি মানে। তেমনি, চ্যালেঞ্জের উপর অত্যধিক ফোকাস সন্তুষ্টির জন্য খুব কম জায়গা ছেড়ে দেয়।
৩. আপনি বর্তমানে বাস করছেন না।
পরিস্থিতি আগে এত ভাল ছিল! ঠিক আছে, সম্ভবত তারা ছিল, সম্ভবত তারা ছিল না। ভবিষ্যতে বিষয়গুলি আরও ভাল হবে! ভাল হয়ত.
আমরা কীভাবে পরিকল্পনা করি জীবন সবসময় যায় না। কখনও কখনও আমরা আমাদের স্বপ্নগুলি যেভাবে আশা করেছিলাম তা প্রকাশ করতে পারি না। অথবা সম্ভবত জীবন আপনাকে একটি বিশাল কার্ভবল ছুঁড়েছে, এবং আপনাকে এখন ভয়াবহ কিছু করার পরিণতি মোকাবেলা করতে হবে। অসুস্থতা ঘটে, মানুষ মারা যায়, ট্র্যাজেডি প্রচুর হয়। এবং এই দুর্ঘটনা এড়াতে আমাদের মধ্যে কেউই যথেষ্ট বিশেষ। এটি সবই মানুষের অভিজ্ঞতার একটি খুব সাধারণ অংশ।
এটি এমন সময়ের জন্য দীর্ঘস্থায়ী হওয়াও স্বাভাবিক যখন বিষয়গুলি আরও ভাল হতে পারে, যখন পৃথিবীটি একটি স্বল্প জায়গা হতে পারে, বা এই মর্মান্তিক ঘটনাটি ঘটেছিল তার আগে। সমস্যাটি হ'ল আমাদের কাছে সেই বিলাসিতা নেই। এটি আমাদের ভবিষ্যতের মতো ভবিষ্যতের জন্য যতটুকু সময় কামনা করে ততটাই অপচয় করা।
জীবনের সন্তুষ্টি কেবল বর্তমান মুহুর্তে পাওয়া যেতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই আবশ্যক লাইভ দেখান সন্তুষ্ট বোধ করার জন্য বর্তমান।
আপনি যদি অতীতের অতীত বা ভবিষ্যতে কখনও কখনও না আসার জন্য আগ্রহী হন তবে আপনি তা করছেন না। আপনি যখন নিজেকে ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখেন বা অতীতকে মিস করেন তখন আপনার মনকে আবার উপস্থিত করুন।
আপনি কিভাবে আপনার বর্তমান উন্নতি করতে পারেন? এই মুহুর্তে আপনি কীভাবে সুখ খুঁজে পাবেন? এগুলি আপনার জিজ্ঞাসা করা উচিত।
৪. আপনার কোনও লক্ষ্য বা ইচ্ছা নেই।
আপনি কী জানেন যে জীবন থেকে সন্তুষ্ট হওয়া কতটা কঠিন, যখন আপনি জানেন না যে আপনি জীবন থেকে কী চান?
এটি একটি ক্যাচ -২২। একদিকে আপনি নিজের জীবনের সন্তুষ্টি পেতে চান want অন্যদিকে, আপনি জানেন না আসলে কী আপনাকে সন্তুষ্ট বোধ করবে। আপনি কোথায় শুরু করবেন? আপনি কি করেন? আপনি কীভাবে করবেন জানেন?
রহস্য জানতে চান? সত্যিই গোপন রহস্য?
আপনি কী করেন তা বিবেচ্য নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনি ভাবনা বন্ধ করুন, চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন এবং জিনিসগুলি শুরু করুন।
অবাক হয়ে ভাবতে ও ভাবতে ভাবতে আপনি কয়েক বছর কাটাতে পারেন এবং সেই সময় কাটানোর জন্য আপনার কাছে কিছুই দেখানোর মতো নেই। এটি সেই ব্যক্তির সাথে তুলনা করুন যিনি আসলে কাজে ডুব দেন এবং চলতে শুরু করেন। তারা যেখানে আরও দ্রুত যাচ্ছে সেখানে পাবে।
জীবনে আপনাকে যে বিষয়গুলি পূরণ করবে তা সন্ধান করার একটি সহজ উপায় হ'ল জিনিসগুলি বেরিয়ে আসা এবং করা। এই অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকে শেখায় যে আপনি কী চান, কী পছন্দ করেন না এবং এমন সুযোগে আপনাকে প্রকাশ করেন যা আপনি বুঝতে পারেন না। এটিতে এমন অন্যান্য ব্যক্তিদেরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যাদের আপনি ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলতে পারেন বা এটি আপনার জন্য দরজা খুলে দিতে পারে।
অহংকারী মানুষের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
'তবে আমি যদি ভুল সিদ্ধান্ত নিই !?'
তুমি করবে আমরা সবাই তাড়াতাড়ি বা পরে করি। এটি অনিবার্য হিসাবে গ্রহণ করুন। যখন এটি হয়, অভিজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন এবং পরবর্তী জিনিসটিতে এগিয়ে যান। এটি যতটা জটিল তা হওয়া দরকার।
জীবন আমরা কীভাবে চাই তা সর্বদা যায় না, তবে আমরা এমন একটি সাধারণ দিকে যেতে পারি যেখানে আমরা মনে করি যে আমরা শেষ করতে চাই। এবং কে জানে, আপনি কিছু দূরবর্তী কুলুঙ্গিতে সন্তুষ্টি পেতে পারেন যে আপনার কোনও ধারণা ছিল না যে আপনার পক্ষে কখনও সঠিক হবে। জীবন কখনও কখনও এর মত অদ্ভুত।
৫. আপনি যা শুরু করেন তা শেষ করেন না।
সন্তুষ্টি প্রায়শই শেষ পর্যন্ত কোনও প্রকল্প বা লক্ষ্য দেখে আসে। তবে কিছু লোকেরা যা শুরু করেছিলেন তা শেষ করতে সমস্যা রয়েছে।
পরিবর্তে, তারা একটি জিনিস থেকে অন্য দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে, এখানে এবং সেখানে সামান্য বিট করে, দীর্ঘস্থায়ীভাবে কোনও জিনিসকে আটকে রাখার পরিবর্তে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ বা কাজের ক্ষেত্রগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে।
আপনি এটিকে 'চকচকে অবজেক্ট সিন্ড্রোম' হিসাবে ডাকতে পারেন কারণ এই ব্যক্তিটি একটি জিনিস শুরু করার সাথে সাথেই তাদের মাথাটি অন্য কোনও জিনিস দ্বারা ঘুরিয়ে দেওয়া হয়েছে যা তারা কল্পনা করে যে তাদের রয়েছে তার চেয়ে আরও ভাল এবং উপভোগ্য হবে। তারা সর্বদা পরবর্তী চকচকে বস্তুর জন্য আগ্রহী, বিশ্বাস করে যে এটি তাদের জিনিসকে সন্তুষ্টি এনে দেবে।
পরিবর্তে তারা যা পায় তা হ'ল তাদের জাগ্রত অর্ধ-সমাপ্ত প্রকল্পের গাদা।
সুতরাং আপনি যখন কোনও কিছুকে মন দেবেন, তখন সত্যিই এটির জন্য যান। সেই জিনিসটির গভীরে ডুব দিন এবং কিছুক্ষণ চেষ্টা করুন। এটি সম্পূর্ণ হওয়ার মধ্যে দেখুন এবং আপনি এটির জন্য ভাল বোধ করবেন।
এটি কিছুটা হ'ল অর্ধেকটা বই পড়ার আগে এটি টস করে অন্যটি শুরু করার আগে। গল্পটি কীভাবে রূপান্তরিত হয়েছিল তা না জেনে আপনি কখনই সন্তুষ্ট বোধ করবেন না। শেষ পর্যন্ত আসুন, কোনও প্রকল্পের চূড়ান্ত পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে নিন, কিছু শেষ করার পরে আসা উষ্ণ আলোয় bas
এর মানে কি
You. আপনি নিজের উপায়ের বাইরে বসবাস করছেন।
আপনি কি কখনও 'লাইফস্টাইল ক্রাইপ' শব্দটি শুনেছেন? লাইফস্টাইল ক্রাইপ এমন একটি শব্দ যা উচ্চ আয়ের সাথে মেলে ব্যয়ের অভ্যাসের বর্ধনের বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত হয়।
এটি হ'ল, যখন আপনি এই বড় প্রচারটি পান বা শেষ অবধি সেই আরও ভাল কাজের অবতারণ করেন, আরে আপনি আপনার ব্যয় বাড়িয়ে তোলেন! এখন আপনি এটি বহন করতে পারবেন! এটি প্রতিদিনের জিনিসগুলিতে সাধারণ অর্থ ব্যয়ের জন্যও দায়ী কারণ আপনার ডিসপোজেবল আয় বেশি। সমস্যাটি হ'ল এটি সহজেই আপনার জীবনকে ব্যাহত করতে পারে এবং আপনাকে আরও পিছনে রাখতে পারে।
আপনার উপায়ের বাইরে বসবাসের সাথে অন্য সমস্যাটি হ'ল আপনার পছন্দের জিনিসগুলি পেতে অর্থায়ন ব্যবহার করা। একটি নতুন গাড়ী চমত্কার হতে পারে। এটির উপর ,000 30,000 পাওনা এত দুর্দান্ত নয়। এটি আপনাকে নিশ্চয়ই আপনার পেমেন্ট করতে সক্ষম হতে হবে এমন একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ প্রতিশ্রুতি, অন্যথায় আপনি গাড়ি এবং দেউলিয়া হারাতে ঝুঁকিপূর্ণ।
এই ধরণের জিনিসটির বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত আরেকটি শব্দ হ'ল 'সোনার হাতকড়া'। এটি এমন একটি শব্দ যা প্রায়শই এমন লোকদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যারা স্বল্প আয়ের কাজ বা শিক্ষাকে উচ্চ বেতনের পেশায় বদলে দেয়। তারা বাইরে গিয়ে একটি অভিনব গাড়ি, একটি সুন্দর বাড়ি, নতুন জামাকাপড় কিনে এবং এগুলি সব বজায় রাখতে এখন তাদের অবশ্যই সেই চাকরী এবং উচ্চ আয় বজায় রাখতে হবে। আর্থিক দায়বদ্ধতায় আবদ্ধ থাকায় তারা যদি না চায় তবে কেবল সেই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার বিকল্প তাদের কাছে নেই।
আপনি যখন সমস্ত প্লেটকে ঘুরানোর চেষ্টা করছেন তখন আপনার জীবনের সাথে সন্তুষ্ট হওয়া একরকম কঠিন যাতে তারা আপনার চারপাশে বিধ্বস্ত না হয়।
এর সর্বোত্তম সমাধান হ'ল উত্তম অর্থের অভ্যাস বিকাশ করা, বাজেট বিকাশ করা (যদিও এটি বেসিক একটি হলেও) এবং নিজের উপায়ের নিচে বাস করা।
আপনার ওয়াটার হিটারটি ফুঁকতে বা আপনার গাড়িটি ভেঙে যাওয়ার ক্ষেত্রে একটি 1000 ডলার জরুরি তহবিল রাখুন। আপনার পেচেকের কমপক্ষে 20% সংরক্ষণের চেষ্টা করুন। কম খাওয়া। রান্না শিখুন, এবং আপনি প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, জীবন ঘটবে, এবং আপনার সেই কুশন দরকার হবে need
এখনও আপনি নিশ্চিত হন না যে আপনি কেন জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট নন? আপনি হতে চান না? আজ একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটিতে যেতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- আপনার কী কীভাবে প্রশংসা করবেন: 10 টি বুলস নয় টি টিপস!
- আপনার জীবনে যা আছে তা নিয়ে কীভাবে সন্তুষ্ট থাকতে হবে: 5 কোনও বুলশ * টি টিপস নেই!
- যখন কিছুই আপনাকে খুশি করে না তখন 7 করণীয়
- 14 কোনও বুলশ নয় * কারণ অর্থ কেন সুখ কিনতে পারে না
- আপনি কেন সর্বদা অসন্তুষ্ট 25 কারণগুলি
- লক্ষ্য নির্ধারণের তাত্পর্য: 20 টি কারণ আপনাকে অবশ্যই লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে
- যাদের কোনও উচ্চাকাঙ্ক্ষা নেই, লক্ষ্য নেই এবং কোনও স্বপ্ন নেই তাদের জন্য একটি মুক্ত চিঠি
- বর্তমান মুহুর্তে কীভাবে বেঁচে থাকবেন: 13 কোনও বুলਸ਼ নয় * টিপস!
