অনেক লোক বিশ্বাস করে বলে মনে হয় যে তারা এখনই যা আছে তাতে সন্তুষ্ট থাকতে পারে, বা তারা আরও ভাল করার জন্য প্রচেষ্টা করতে পারে।
তবে এটি আপনার / বা বেছে নিতে হবে না।
আপনি উভয় করতে পারেন।
আপনি আপনার জীবন, আপনার যা আছে এবং আপনি কারা আছেন সে বিষয়ে সন্তুষ্ট থাকতে পারেন, যদিও আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য আরও বেশি কাজ করতে পারেন এবং আরও ভাল ব্যক্তি হতে পারেন।
এটি অর্জন করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত মানসিকতা এটি মনের দুর্দান্ত শান্তির সুযোগ দেয় তবে এটি বাড়ার জন্য জায়গা এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে।
তবে, একসাথে কেবল একটি দিককে কেন্দ্র করে, আপনি কীভাবে আপনার বর্তমান জীবনে প্রচুর সন্তুষ্ট থাকতে এবং সন্তুষ্ট থাকতে শিখেন?
1. বুঝুন যে সমস্ত জিনিস আসতে পারে এবং যেতে পারে।
বিজ্ঞাপন নিয়মিত আমাদের স্মরণ করিয়ে দিতে পছন্দ করে যে জীবনটি ছোট!
ব্যতীত, এটি আসলেই নয়। এটি হতে পারে তবে অনেক লোকের পক্ষে তা হবে না।
লাইফস্প্যানগুলি দীর্ঘতর হচ্ছে, লোকেরা আরও স্বাস্থ্যবান এবং সক্রিয় থাকছে এবং আমরা আরও বেশি অভিজ্ঞতা অর্জন করছি।
আমাদের জীবনে কেবল জিনিস অর্জন করার জন্যই আমাদের অনেক বেশি সময় রয়েছে, তবে সেগুলিও হারাতে হবে।
এবং আমরা তাদের হারাতে হবে, কারণ আমাদের দীর্ঘকাল ধরে ধরে থাকার জন্য সমস্ত কিছু বোঝানো হয় না।
জীবন, মানুষ, স্থান এবং পরিস্থিতি আগত ও চলমান পরিস্থিতি সহ অনেকটাই একটি ক্ষণস্থায়ী অবস্থায় থাকে, আমাদের উত্সাহ দেয় যাতে আমরা পারি বৃদ্ধি এবং পরিপক্ক ।
শান্তি পাওয়া যায় এই চক্র গ্রহণ।
প্রত্যেকে আপনার সারা জীবন আপনার সাথে থাকতে বোঝায় না।
আপনার আয় করা প্রতিটি ডলার দশ বছরের নিচে আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্টে থাকবে না।
জিনিস প্রতিনিয়ত পরিবর্তন হয়। জিনিস ক্রমাগত শেষ হয় ।
পরিবর্তনের এই চক্রগুলিতে শান্তি এবং সুখের মূল চাবিকাঠি এটি আলিঙ্গন করা, এটি জানতে যে আপনি এখনই শেষ বা কোনও পরিবর্তন অনুভব করছেন, এর অর্থ এই নয় যে কোণার চারপাশে আপনার জন্য আর কিছু নেই।
আপনাকে কেবল আপনার পথে এগিয়ে যেতে হবে এবং সেই ধারাবাহিক বিকাশের দিকে কাজ করতে হবে।
এটি করা খুব কঠিন কাজ এবং এটি রাতারাতি ঘটবে না। এটির সাথে শর্ত সাতে আসতে দীর্ঘ সময় ধরে সম্মিলিত প্রচেষ্টা এবং অনুস্মারক প্রয়োজন।
2. কিছু স্বেচ্ছাসেবীর কাজ করুন।
এটি প্রায়শই বলা হয় আমাদের যাত্রা অন্য কারও সাথে তুলনা করা উচিত নয় ।
তবুও, এটি ততটা নিখুঁত নয় যতটা মনে হতে পারে it
অন্য ব্যক্তির ভ্রমণের দিকে নজর দেওয়া, তাদের কী রয়েছে তা দেখুন এবং এটির জন্য আশা করা অবশ্যই খারাপ ধারণা।
ডিন অ্যামব্রোস কে বিয়ে করেছেন
আপনার তুলনায় অনেক কম লোকের দিকে তাকাতে যাওয়াও খারাপ ধারণা।
যাইহোক, আপনার জীবনে কী আছে, আপনি কী অর্জন করেছেন, কী পেয়েছেন সে সম্পর্কে একটি অনুস্মারক দিয়ে নিজেকে পুনরায় সংগ্রহ করা এবং পুনরায় সংযুক্ত করা ভাল ধারণা লক্ষ্য আপনি চুরমার হয়ে গেছেন, যার জন্য আপনি creditণ নিতে পারেন।
স্বেচ্ছাসেবীর কাজ করার একটি দৃ way় উপায় নম্র থাকুন আমাদের দ্রুত গতিময়, প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে। আমাদের যা আছে তার জন্য কাউকে ভিত্তিহীন এবং কৃতজ্ঞ বোধ করতে সাহায্য করার জন্য মানব স্পর্শের মতো কিছুই নেই।
বিশ্বে আরও ইতিবাচকতা তৈরি করা আমাদের নিজের আত্মার জন্যও স্বাস্থ্যকর।
৩. উপলব্ধি করুন যে সুখ আমাদের প্রায়শই বিশ্বাস হওয়ার চেয়ে আলাদা হয়।
প্রেম এবং সুখ দুটি গরম পণ্য যা বিক্রি চালায় স্ব-সহায়ক বই , সেমিনার এবং গুরুরা যারা আপনাকে তাদের সুখের ধারণা বিক্রি করতে চায়।
বিজ্ঞাপন এবং বিজ্ঞাপন দেখুন। যারা সুখী, উজ্জ্বল, হাস্যোজ্জ্বল তারা সকলেই গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গে পার্টি করতে বা ছুটি কাটাতে বা নতুন গ্যাজেটটি ব্যবহার করে মুখোমুখি হন! আপনি খুশি হতে চান না? তাহলে আমাদের পণ্য কিনুন! এটি আপনাকে সুখী করতে সহায়তা করবে!
এবং তারপরে আমরা ঘুরে দেখি এবং নিজের সামাজিক সংস্করণের সমস্ত সামাজিক মিডিয়াতে পোস্ট করি। আপনি আপনার বন্ধুদের সুখের নিজস্ব নিখুঁতভাবে সংশোধিত সংস্করণগুলি ভাগ করে নেওয়ার দিকে লক্ষ্য করুন, তাদের কথিত নিখুঁত সম্পর্ক এবং বন্ধুত্ব, তাদের দারুণ ছুটি, তাদের দুর্দান্ত কাজ… তবে এটি কেবলমাত্র বিপণন।
সত্য, সুখ একটি রাষ্ট্র যা আসে এবং যায়।
কেউই সব সময় সুখী হয় না।
পুরো সময়টি কারওরই দুর্দান্ত দুঃসাহসিক কাজ বা আকর্ষণীয় জীবন নেই।
এটিকে অন্য কোথাও putুকিয়ে না দিয়ে খুব সহজেই কেউ তাদের অর্থ উপার্জন করতে পারে না।
প্রত্যেকে যা কিছু অর্জন করেছেন তারা ত্যাগ ত্যাগ করছেন, চেষ্টা করছেন এবং যা কিছু লক্ষ্য রয়েছে তার দিকে তাদের পেষণ করছেন।
সুখ? আমি আবারো বলছি: সুখ আসে এবং যায় কেউই সব সময় সুখী হয় না।
এবং সেখানে প্রচুর লোক রয়েছে যারা খুশির চেয়ে বেশি সন্তুষ্ট এবং শান্তিপূর্ণ।
আপনার যা আছে তা নিয়েই নয় বরং নিজের সাথেই খুশি হওয়ার জন্য প্রথমে তাদের অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে যে তাদের জন্য সুখ কী, কারণ প্রত্যেকেরই দৃষ্টিভঙ্গি আলাদা।
এটি কি কোনও বড় ব্যাংক অ্যাকাউন্ট?
এটি কি আরামদায়ক হচ্ছে এবং বিলগুলি নিয়ে চিন্তিত নয়?
এটি কি সুন্দর বাড়ি নাকি কেবল একটি ঝোলা?
এটি কি সর্বাধিক মডেল গাড়ি না এটি পুরানো?
টাইটান মৃত্যুর তালিকায় হামলা
আপনার বর্তমানে সম্পর্কটি কি এটির কিছু ভিন্ন, আরও উত্তেজনাপূর্ণ হবে?
৪. নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে সবুজ ঘাস ছলছল করতে পারে।
'বেড়ার অন্যদিকে ঘাস সবসময় সবুজ থাকে is'
কেন? কারণ বেড়ার অন্যদিকে আমরা কী দেখছি তার সঠিক বা ন্যায্য মূল্যায়ন নেই।
কাজটি, রক্ত, ঘাম এবং অশ্রু, দুর্ভোগটি যেটি পেরিয়ে গেছে তা আমরা দেখতে পাচ্ছি না।
প্রায়শই, আমরা কেবল আমাদের নিজের তাত্ক্ষণিক যন্ত্রণা বা অশান্তি দেখতে পাই এবং ভাবতে পারি যে কেবল যদি আমরা সেই বেড়ার অন্য পাশে থাকি তবে জিনিসগুলি এত বেশি ভাল হত তবে তা সত্য নয়।
একবার আপনি সেখানে পৌঁছে গেলে আপনি দ্রুত দেখতে পাবেন যে কর্মক্ষেত্রে আগে যা দেখা গিয়েছিল তার চেয়ে বেশি রয়েছে।
এবং আরও খারাপ, আপনি যা আবিষ্কার করেন তা আদৌ বাস্তব ছিল না। এটি একটি দুঃস্বপ্ন হতে পারে যা আপনার পক্ষে একেবারেই ঠিক নয়। ঘাস যা খুব সবুজ দেখায় এটি সম্পূর্ণ বানোয়াট হতে পারে।
ভিতরে এটি তাড়া , আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি এমন কিছু রেখে গেছেন যা এতটা ভয়ানক ছিল না। কে বা আসলে তারা এবং তাদের সম্পর্কে লোকেরা মারাত্মক ধোঁকাবাজি হতে পারে উদ্দেশ্য ।
সত্যটি হ'ল আপনি যেখানেই জল পান করেন সেখানে ঘাস সবুজ, যতক্ষণ আপনি সময় এবং প্রচেষ্টাটি উত্সর্গ করেন ততক্ষণ এটি আপনার নিজের বাড়ির উঠোন হতে পারে।
৫. ধনাত্মক হ্রাস এবং theণাত্মক প্রশস্তকরণ বন্ধ করুন।
এমন একটি ফাঁদ রয়েছে যা খুব বেশি লোকের মধ্যে পড়ে…
তারা তাদের চারপাশের জিনিসগুলির দিকে নজর দেয় এবং এগুলিগুলির নেতিবাচক গুণাবলীকে প্রশস্ত করে তারা এগুলি যথেষ্ট ভাল না বলে মনে করে।
তারা থামাতে এবং তাদের যে ধনাত্মক অফার করতে হয় তার সমস্ত প্রশংসা করতে সময় নেয় না।
সম্ভবত এটি ত্রুটিযুক্ত পত্নী, এমন একটি কাজ যা আমাদের ভাল জীবনযাপন করতে দেয় তবে পরিপূরণ দেয় না, অথবা আপনি যেখানে থাকেন সেখানেই এটি হতে পারে।
যাই হোক না কেন, এটি গুরুত্বপূর্ণ কিছুটা থামুন এবং জিনিসটি যাই হোক না কেন তার ইতিবাচক গুণাবলীর প্রশংসা করুন।
এবং যদি আপনি কোনও ইতিবাচক গুণ খুঁজে না পান?
ঠিক আছে, তাহলে আপনার পরিস্থিতি আরও ভাল করার জন্য আপনি কাজ চালিয়ে যেতে পারবেন না এমন কোনও কারণ নেই। আরও বেশি চাওয়া এবং কাজ করার ক্ষেত্রে কোনও দোষ নেই।
আপনার জীবন নিয়ে কীভাবে সন্তুষ্টি বোধ করবেন তা এখনও নিশ্চিত নন? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
