নিজের কাছে সত্য হতে 7 অত্যন্ত কার্যকর উপায়

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

আমরা প্রতিদিন নই এমন চাপে বোমা ফাটিয়ে থাকি যে আমরা নই।



বিজ্ঞাপন এবং নিয়মিত কিছু বিক্রি করার লোকেরা আমাদের ওয়ালেটগুলি খুলতে আনতে আমাদের নিরাপত্তাহীনতাকে ডেকে আনে।

বন্ধুবান্ধব ও পরিবারও তত খারাপ হতে পারে। খুব সম্ভবত প্রায়ই, আমরা আসলে সেই ব্যক্তির চেয়ে আমরা তাদের মাথার চিত্রটি দেখতে আমাদের সন্ধান করি।



সত্যতা যতটা মূল্যবান তা হওয়া উচিত নয় যতক্ষণ না এটি কোনও ব্যবসায়িক পরামর্শদাতার মূল বক্তব্য দেওয়ার জন্য বা তাদের সর্বশেষ বইটি বিক্রির চেষ্টা না করে বিক্রয় বিক্রয় পিচের অংশ না হয়।

এবং কাজ ঠিক যেমন খারাপ। কর্মসংস্থানের বেশিরভাগ জায়গায় আপনি নিজেকে থাকতে পারবেন না। কার্যকরভাবে আপনার কাজটি করার জন্য আপনাকে অবশ্যই অন্য কেউ হতে হবে। গ্রাহকদের দিকে ফিরে চিৎকার করা খুব উচ্চস্বরে পড়ে এবং অবশ্যই আপনাকে একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ পদক্ষেপ বা 'উন্নতির জন্য প্রশিক্ষণ' উপার্জন করবে।

এই সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে ঘুরে বেড়াতে গিয়ে আপনি কীভাবে নিজের কাছে সত্য থাকেন?

1. আপনি কে এবং আপনার পক্ষে কি তা জেনে রাখুন।

আপনি নিজেকে না জানলে কীভাবে আপনি নিজেকে জানেন? আপনি কি জন্য দাঁড়ানো?

আপনার মস্তিষ্কের একটি বিশেষ অংশ জানেন যখন আপনি কখন আপনার জন্য সঠিক কিছু নিয়ে সুর করেন। এটি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বা পরিচিতির অনুভূতি দিতে পারে যেমন হিসাবে, 'এটি আমার পক্ষে ঠিক বোধ করে।'

এটি বিপরীতেও হতে পারে। আপনার মনে হতে পারে যে এটি একেবারে ভুল, এটি আপনার পক্ষে ভাল বা সঠিক নয় এবং সেই অস্বস্তি আপনাকে এটিকে পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারে।

আপনার শক্তিশালী আবেগকে কী উত্সাহিত করে তা আপনার পক্ষে কী গুরুত্বপূর্ণ তা আপনি সহজেই চিহ্নিত করতে পারেন, তারপরে সেই আবেগগুলির পিছনে কারণগুলি সন্ধান করুন।

একজন ব্যক্তি শৈশব ক্ষুধা সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে অনুভূতি বোধ করতে পারে কারণ তারা শিশু হিসাবে ক্ষুধার্ত হয়ে পড়েছিল। অথবা তারা কেবল ক্ষুধার্ত হয়ে যাওয়া কোনও সন্তানের অবিচারকে মেনে নিতে অস্বীকার করেছে কারণ এটি তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে কিছু।

আপনার আবেগগুলির 'কেন' আপনি যত বেশি পরিষ্কার বুঝতে পারবেন, আপনি কে এবং আপনি কী হতে চান তার সত্যতা অর্জন করা আরও সহজ।

জন সিনার ওজন কত?

2. সততা এবং নিষ্ঠার সাথে কাজ করুন।

লোকেরা সবসময় তেমন ভাল হয় না। কখনও কখনও আমরা স্বার্থপর, সংক্ষিপ্ত দৃষ্টিভঙ্গি, প্রতিহিংসাপূর্ণ বা মানব অবস্থার সাথে আসা যে কোনও সমস্যা নিয়ে কুস্তিগীর হয়ে থাকি।

আমরা সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য শর্টকাটগুলির সন্ধান করতে পারি, কঠোর পরিশ্রমটি এড়িয়ে চলতে পারি এবং যতটা সম্ভব অল্প ত্যাগ করার সময় মইয়ের শীর্ষে পৌঁছানোর জন্য আমাদের পথটি খুঁজে পেতে পারি। এবং এটি করা সম্ভব, তবে আপনি যখন নিজের সাথে শান্তি এবং সুখ খোঁজার চেষ্টা করছেন তখন তা মোটেই ভাল লাগে না।

সততার সাথে অভিনয় এবং অখণ্ডতা এমন একটি পৃথিবীতে এমন কঠিন যে প্রায়শই এটি শাস্তি দেয়। অনেক লোক সত্যের প্রভাব শুনতে, দেখতে বা অনুভব করতে চায় না, বিশেষত যখন তাদের অন্যায় কাজটি প্রকাশ্যে আসে।

সুসংবাদটি হ'ল সততা ও নিষ্ঠার সাথে আপনি যা সঠিক বলে বিশ্বাস করেন তার উপর অভিনয় করে আপনি সেই উদ্বেগকে পুরোপুরি এড়াতে পারবেন।

সততা আপনি সত্য হতে জানেন যা তার সাথে প্রান্তিককরণে অভিনয় করছে, যা নিজের কাছে সত্য হওয়ার আকাঙ্ক্ষার সাথে একত্রিত হয়।

এটি করা অসম্ভব বলে মনে হলেও আপনার নৈতিক কম্পাসটিকে সম্মান করুন। আসলে, সেই সময়টি যখন এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

কখনও কখনও - প্রায়শই, এমনকি - নিজের কাছে সত্য থাকতে আপনাকে লোকদের কাছে কিছু বলতে হবে না। এটি যতটা কঠিন হতে পারে, এমন কিছু যা আপনার সাথে ভালভাবে বসে না সেটার সাথে চলার চেয়ে এটি আরও ভাল বোধ করবে।

৩. অন্যান্য লোকেরা আপনাকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে কম যত্ন করুন।

অন্যের কাছে পছন্দ হওয়া স্বাভাবিক, তবে প্রত্যেকের দ্বারা পছন্দ হওয়া ব্যক্তির ধরণটি নিজের সাথে সত্য হওয়ার সাথে খুব কমই সামঞ্জস্য হয়।

এটি আংশিকভাবে উপরে বর্ণিত সততা এবং নিষ্ঠার সাথে অভিনয় করতে নেমে আসে কারণ এটি প্রায়শই দৃ as়রূপে এবং অন্যের ইচ্ছার দিকে বাঁক না দিয়ে হাত মিলিয়ে যায়। তাদের মতামত বা ইচ্ছাকে চ্যালেঞ্জ করার সময় অনেক লোক এটিকে পছন্দ করে না।

তারপরে এই সত্যটি রয়েছে যে, আপনি কারা প্রকৃত হয়ে ওঠেন, আপনি যে লোকদের বন্ধুবান্ধব বলে ডাকেন তাদের সাথে আপনার কিছু কম জিনিস মিলতে পারে। এই উপলব্ধি হতাশাজনক হতে পারে তবে এটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত সত্যকে অনুসরণ করা থেকে বিরত রাখতে হবে না।

আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি যখন আপনার সত্যের সাথে একত্রিত হতে শুরু করবে, আপনি দেখবেন যে আপনার জীবনে কিছু সম্পর্ক টিকে থাকবে না এবং এটি ঠিক okay

আপনি সবাই পছন্দ করতে পারবেন না, তবে কিছু লোক আপনাকে পছন্দ করবে এবং এটি যথেষ্ট।

৪. নিজেকে দুর্বল হতে দিন।

দুর্বল হওয়া হ'ল নিজের সমস্ত দিক গ্রহণ করা। এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি নিজের সম্পর্কে পছন্দ করবেন না যা আপনার ব্যথা বা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। ঠিক আছে. এটি মানব হওয়ার অঙ্গ।

যে লোকেরা এ জাতীয় আচরণ করে তারা এখনও তাদের উপলব্ধি পরিবর্তন করার মতো যথেষ্ট মারাত্মক কিছু অনুভব করতে পারেনি। তবে তারা তাড়াতাড়ি বা পরে করবে।

ক্ষতিগ্রস্থতার কিছু আকর্ষণীয় প্রভাব রয়েছে। প্রথমত, এটি এমন লোকদের ভয় দেখায় যেগুলি আবেগগতভাবে বুদ্ধিমান বা বিনিয়োগকৃত নয়। তারা এই সমস্যাগুলি দেখে এবং তাদের সাথে ডিল করতে চায় না, তাই তারা অন্য কোথাও ছুটে আসে।

এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস। আপনার জীবন এবং নিজের বোধের জন্য খারাপ জিনিস এমন কিছু রয়েছে যা ঘৃণ্য-আবহাওয়ার লোকদের দ্বারা ঘিরে থাকে যা আসলে আপনার যত্ন নেয় না।

দুর্বলতা যে দ্বিতীয় উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেয় তা হ'ল সংযোগ। এটি অন্য লোকদের যারা একইরকম অনুভব করে তা দেখতে দেয় যে আপনি তাদের বেদনা বা চ্যালেঞ্জগুলি বুঝতে পেরেছেন, যা আপনাকে সংযোগ এবং সত্য আবিষ্কারের সুযোগ দেয়।

৫. প্রতিকূলতার মুখোমুখি হয়ে আপনার মনোভাব বেছে নিন।

আপনি কে এবং জীবনের বাইরে আপনি কী চান তার নিকটবর্তী হওয়া একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ। এটি আপনার জন্য কী কাজ করে না এবং কী করে না তার মাধ্যমে সাজানোর সময় সম্ভবত চেষ্টা করা এবং ব্যর্থ হওয়া প্রয়োজন।

যদি আপনি ব্যর্থতা সম্পর্কে পরাজিত হন তবে এটি অবিশ্বাস্যরকম হতাশাজনক এবং আরও অনেক কঠিন হতে পারে। আপনি সফল না হওয়ার বিষয়ে একটি ভাল মনোভাব চালিয়ে নিতে না পারলে আপনি সত্যই যেমন আছেন তেমন শেখার এবং অভিনয় করার একটি চ্যালেঞ্জিং সময় আপনার থাকবে।

এটা দৃষ্টিকোণ সম্পর্কে। কার্যত কেউ কোনও কিছুর প্রথম চেষ্টা করে সফল হয় না। এটি অনুশীলন লাগে, ভুল করে, আরও অনুশীলন করে, আরও বেশি ভুল হয়! মূলটি হ'ল ব্যর্থতাটিকে শেষের দিকে না দেখে আপনার দীর্ঘতর স্ব-আবিষ্কারের যাত্রায় একক পদক্ষেপ হিসাবে দেখানো।

আপনার যদি মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকে তবে এটি কঠিন। হতাশা এবং আত্ম-সম্মান ইস্যুগুলি পৃথিবী-চূর্ণকারী নেতিবাচক হিসাবে কোনও ধরণের প্রতিক্রিয়া আঁকতে এবং আমাদের ব্যর্থতা বা মূল্যহীন প্রমাণ করতে পছন্দ করে। এই চিন্তাগুলি মিথ্যা মানসিক অসুস্থতা, অপব্যবহার, বা আঘাতমূলক পরিস্থিতিতে তৈরি করা হয়।

পরিকল্পনাটি কার্যকর হয়নি? ঠিক আছে. আসুন একটি নতুন পরিকল্পনা সন্ধান করি। আপনি কীভাবে সেই লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে চলেছেন?

Material. পরিপূর্ণতার মাধ্যম হিসাবে বস্তুবাদ ত্যাগ করুন।

বৈষয়িকতার ফাঁদগুলি আপনাকে সত্যিকারের সাথে যুক্ত হতে এবং সুরে বাঁচতে সহায়তা করবে না।

এর অর্থ এই নয় যে আপনার কিছু চাওয়া উচিত নয় বা কিছু জিনিস রাখার মতো নয়। এটা পুরোপুরি ঠিক আছে।

বস্তুবাদ সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে পরিণত হয় যখন আপনি জিনিসগুলি সর্বাধিক উপস্থাপন করার জন্য সন্ধান করছেন যাতে আপনি বিশ্বের যে কোনও নির্দিষ্ট জিনিস হিসাবে প্রমাণ করতে পারেন।

যখন নিজেকে inণে নিজেকে কবর দিতে হয় তখন অন্য লোকেদের মুগ্ধ করার জন্য অভিনব গাড়ি থাকার কী দরকার?

ডিজাইনার জামাকাপড়, জুতা এবং হ্যান্ডব্যাগগুলি কী ব্যবহার করে, যার প্রাথমিক মানটি ব্র্যান্ডের নাম থেকে প্রাপ্ত?

রেগে গেলে কীভাবে নিজেকে শান্ত করবেন

এবং তদ্ব্যতীত, এই জিনিসগুলি কেনার জন্য প্রয়োজনীয় বেতনগুলি প্রায়শই কমপক্ষে 50-ঘন্টা ওয়ার্কউইকের দাবি করে। আপনি যদি সোনার হাতকড়া বন্ধ করতে লড়াই করে থাকেন তবে কখনও কখনও আরও অনেক কিছু।

আপনার নিজের কতটুকু সময়, আপনি কি এই জিনিসগুলির জন্য ত্যাগ করতে চান?

আবার, এটি সম্পূর্ণ নিখুঁত জীবনযাত্রার কথা নয়। আপনি এটি চাইলে স্টাফ কিনুন এবং তা সামর্থ্য রাখুন। নিজেকে অন্য লোকের কাছে উপস্থাপন করার চেষ্টা করার জন্য কেবল জিনিস কিনবেন না। এটি আপনাকে ভোগবাদবাদের এমন এক ট্র্যাডমিলের মুখোমুখি করবে যা কখনই শেষ হয় না এবং আপনাকে নিজের যত্নের চেয়ে নিজেকে আরও অনেক দূরে নিয়ে যাবে।

Yourself. নিজেকে বৃদ্ধি এবং বিকাশের স্বাধীনতা দিন।

আপনার সত্যিকারের আত্মার সাথে যোগাযোগে সমস্যা রয়েছে। আসলে একটি বড় সমস্যা। এটি ধরে নেওয়া হয় যে আমাদের সত্যিকারের আত্মারা যোগাযোগের জন্য উপযুক্ত are

তবে মানবতা অনেক সময় কুরুচিপূর্ণ এবং অগোছালো হয়। লোকেরা লোভী, হিংসা, ক্রুদ্ধ এবং অন্যান্য সমস্ত জিনিস যা একটি মানের, সুখী, শান্তিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য উত্পাদনশীল নয়।

আপনার প্রকৃত স্ব গুণাবলীর দৃষ্টান্ত নাও থাকতে পারে যা আপনি প্রত্যাশা করেছেন এবং এটি ঠিক আছে! এর অর্থ হ'ল আপনি মানুষ এবং কিছু কাজ করার আছে।

আপনি যে ব্যক্তি সে হিসাবে আপনাকে নিন্দা করা হচ্ছে না। আপনি শিখতে পারেন, বড় হতে পারেন, নতুন কিছু করতে পারেন, নিজের খাঁটি আত্মাকে গতকালের চেয়ে আরও ভাল কারও কাছে বিকশিত করতে পারেন।

আপনি যদি নিজের আসল স্ব - পছন্দ না চান। আপনি যা ইমেজ চান তাতে নিজেকে ভাসিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা এবং ক্ষমতা আছে। এটি পেতে কেবল সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে।

আপনি নিজেকে যে মনে করেন তার মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না। কিছু খননের পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি।

তবুও নিশ্চিত না কীভাবে নিজের কাছে সত্য হতে হবে? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

তুমিও পছন্দ করতে পার:

জনপ্রিয় পোস্ট