এটি অনিবার্য যে আপনার জীবনের এক পর্যায়ে আপনি এমন একজন ব্যক্তির মুখোমুখি হবেন যিনি কোনওভাবে আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে চান। এটি একজন প্রেমিক, স্ত্রী, ঘনিষ্ঠ বন্ধু, এমনকি কোনও নিয়োগকর্তা বা সহকর্মীও হতে পারে যা তারা যা চান তা পেতে আপনার শব্দ বা ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে চেষ্টা করে।
তাদের ক্রিয়াগুলি প্রথমে নিস্পৃহ মনে হতে পারে তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি এমন আচরণের একটি প্যাটার্নটি লক্ষ্য করবেন যা সূক্ষ্ম থেকে গুরুতর হতে পারে তবে বিভিন্ন ধরণের নিয়ন্ত্রণগুলি তাদের নিজস্ব উপায়ে ক্ষতিকারক।
1. বিচ্ছিন্ন
আপনি যদি এই ধরণের ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক বা বন্ধুত্বের সাথে থাকেন তবে আপনাকে তাদের নিজের এবং একমাত্র তৈরি করতে হবে, অথবা অর্থ প্রদানের জন্য জাহান্নাম থাকবে। তাদের আপনার পুরো পৃথিবী হওয়া দরকার, তাই তারা যা চায় তা পেতে তারা আপনার সামাজিক চেনাশোনায় থাকা অন্য লোকদের থেকে আপনাকে বিতাড়িত করার কাজ করবে।
তারা আপনার অন্যান্য বন্ধুদের নেতিবাচক দিকগুলি খেলবে, আপনার পরিবার কীভাবে আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে এবং কেবল তারা আপনাকে কীভাবে চেনেন, আপনাকে বুঝতে পারে এবং আপনাকে খুশি করতে পারে তা নিয়ে কথা বলবেন। এটা জানার আগে তুমি কোন বন্ধু নেই বাম, আপনার পরিবার সবেমাত্র আপনার সাথে কথা বলে, এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি হ'ল আপনার সাথে যোগাযোগ করতে হবে interact
ঠিক যেমন তারা চেয়েছিল।
2. মন-পঠন আশ্বাসকারী
এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি বিশ্বাস করেন যে কোনও সময়ে আপনি কী ভাবছেন বা অনুভব করছেন তা তারা জানে এবং অন্যথায় প্রমাণ করার বিষয়টি আপনার হাতে। আপনাকে 'আপনি মনে করেন ____' বা 'আপনি বিশ্বাস করেন ____' দিয়ে বাক্য শুরু করবেন তারা আপনাকে অভিযোগ ব্যতীত কিছু চিন্তাভাবনা করার অভিযোগ এনেছে জিজ্ঞাসা আপনি.
হিংসুক হওয়া, অধিকারী প্রকারের , তারা আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলির মধ্যে ট্রল করতে পারে এবং তারা আপনার মিথস্ক্রিয়া থেকে তারা কী উত্সাহিত করে বলে মনে করে তাদের মনে বিবরণ তৈরি করতে পারে। তারপরে তারা ঘুরে দাঁড়াবে এবং তাদের কল্পনাগুলিকে অভিযোগের মধ্যে রূপান্তরিত করবে… এবং আপনি তাদের ভুল প্রমাণ করতে পারার একমাত্র উপায় হ'ল নির্দিষ্ট বন্ধুদের সাথে বন্ধন কাটানো বা আপনি যে জায়গাতে যেতে চান তা ঘন ঘন।
আপনি ভাবতে পারেন যে তাদের আচরণ তাদের দেখায় যে তারা আপনাকে কতটা ভালবাসে, তবে সত্যই যে তারা পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়ে ভীত, এবং তারা যা কিছু দেখায় তা রক্ষা করতে এবং রাখার জন্য যা কিছু নেয় তা করবে।
হবে আপনি ।
3. চাটুকারক
এই ধরণের ব্যক্তি তাদের স্বার্থান্বেষী লোকদের উপর শিকার করে, কারণ তারা জানে যে তারা person ব্যক্তিকে ন্যায্য পরিমাণে স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে আঙুলের চারদিকে জড়িয়ে রাখতে পারে। তারা অন্য ব্যক্তিকে আকর্ষণীয় করবে, তাদের অহংকে বাড়িয়ে দেবে, একেবারে আদরের বোধ করবে ... এবং তারপরে অন্যকে যথাযথভাবে দেখার জন্য মনোযোগ এবং স্নেহ প্রত্যাহার করবে।
তাদের অংশীদার (বা বন্ধু) এ দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এসেছিল, এর অভাবের কারণে হ্রাস পাবে এবং এটিকে ফিরিয়ে আনতে যা যা লাগবে তা করবে - এমনকি তাদের নিজের ক্ষতি করতেও।
তারা তাদের পরিস্থিতিতে খারাপ হতে পারে কেবল কারণ তারা তাদের অংশীদার / বন্ধু / অন্যের কাছ থেকে প্রাপ্ত ইতিবাচক শক্তিবৃত্তির প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েছে, সেই মনোযোগ থেকে তাদের স্ব-মূল্যবোধ উপলব্ধি করে এবং কতটা ভয়ঙ্কর তা ভীত হয় are তারা যদি দূরে চলে যায় তবে তারা অনুভব করবে।
৪. জিজ্ঞাসাবাদকারী
কোনও সম্পর্ক বা কাজের পরিবেশে আপনি আগে এই ব্যক্তির মুখোমুখি হতে পারেন। আপনি নিজেরাই নিজেকে বলার চেষ্টা করার সময় অসংখ্য প্রশ্ন আপনাকে জিজ্ঞাসাবাদ করে এই ধরণের তাদের নিয়ন্ত্রণের অবস্থান (বা কর্তৃত্ব) বজায় রাখে।
আপনার নিজের অবস্থানকে রক্ষা করতে বলার পরে, আপনি যে কোনও কিছু আক্রমণ করবেন এবং আপনার প্ল্যাটফর্মকে হতাশ করবেন যতক্ষণ না তারা আপনাকে ক্লান্ত করে ফেলে এবং আপনাকে পিছনে নামতে বাধ্য করে তারা আপনার যে কোনও যুক্তি মোকাবেলা করার জন্য তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে।
সংক্ষেপে, তারা জেস্টাপোর জিজ্ঞাসাবাদকারীদের মতো আচরণ করে, আপনার দিকে প্রশ্ন ফাঁস করে, আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি উপহাস করে, আপনাকে ক্ষুন্ন করে এবং আপনাকে প্রতিরক্ষামূলক বলে মনে করে ... যতক্ষণ না আপনি শেষ পর্যন্ত এই হ্যাঁ, তারা ঠিক বলেছেন, এবং কিছু বলার সাহসের জন্য ক্ষমা চাইবেন না।
পাঠ শিখেছি।
5. দয়াময়, অসহায় শিকার
তিনি বা সে তাদের নিজের বেদনা ও দুর্দশায় ডুবে যাবেন যাতে অন্যরা তাদের জন্য দুঃখ বোধ করে এবং আঘাতটি সরিয়ে দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে। তাদের শৈশবকালে বা জীবন-পরিবর্তনের কোনও ঘটনা ঘটেছে যা তাদের ক্ষতি করেছে, তবে তারা শিখেছে যে অসহায়ত্ব এবং যন্ত্রণা = কোডডলিং এবং ফ্যাসাদ, এবং তারা এটি পছন্দ করেছে।
তারা এটিকে এত পছন্দ করেছে যে তারা তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে ও বাড়াতে অস্বীকার করে এবং পরিবর্তে তাদের বেদনায় নিজেকে জোর করে নিতে বেছে নেয়। এটি করার মাধ্যমে, তারা তাদের পক্ষে যে কোনও নেতিবাচক বা ক্ষতিকারক ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধতা এড়াতে পারে: এগুলি কেবল এতটা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে যে তারা এটি সহায়তা করতে পারে না, তাই না?
তারা যার ক্ষতি করেছে সে যদি রাগান্বিত হয় বা বিরক্তি প্রকাশ করে তবে তারা তাদের হিসাবে উপলব্ধি করে সহানুভূতির অভাব এবং সহানুভূতি: যে এতক্ষণ ব্যথা করে, তার সাথে আপনি কীভাবে ক্রুদ্ধ হতে পারেন? তুমি কেমন ভয়ঙ্কর মানুষ?
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- প্ররোচনা এবং হেরফের মধ্যে সূক্ষ্ম লাইন হাঁটা
- ভাষা নরসিসিস্টরা তাদের ভুক্তভোগীদের হেরফের ও আঘাত দেওয়ার জন্য ব্যবহার করে
- একটি 6 জন মুখোশ পরে একজন নার্সিসিস্ট পরতে পারে (এবং তাদের কীভাবে স্পট করা যায়)
- 6 ব্যক্তিগত লক্ষণগুলি আপনি হুমকির শিকার
- আপনার জীবনে কন্ট্রোল ফ্রিকের সাথে কীভাবে ডিল করবেন
- কোনও সম্পর্কে নিয়ন্ত্রণে থাকা কীভাবে বন্ধ করা যায়
6. ব্ল্যাকমেলার
এটি নিয়ন্ত্রণকারী লোকেদের মধ্যে অন্যতম তীব্র, কারণ তাদের কারসাজির ফর্মটি কোনও ব্যক্তির পুরো জীবনকে ক্ষতিকারক হতে পারে। এই ধরণের উদাহরণ হতে পারে এমন কেউ হতে পারে যে তাদের প্রেমিক তাদের পাঠিয়েছিল এমন অন্তরঙ্গ ছবি রাখে এবং অংশীদার যা চায় তার সাথে সম্মতি না দিলে এগুলি সর্বজনীন করার হুমকি দেয়।
“আপনি যদি আমার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার চেষ্টা করেন তবে আমি আপনার নগ্ন ছবিগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করব,' বা 'আপনি যদি আমার পছন্দমতো এক্স জিনিসটি না করেন তবে আমি আপনাকে যে ভয়ঙ্কর পাঠ্য পাঠিয়েছি তার মনিব স্ক্রিনশটগুলি পাঠিয়ে দেব তার সম্পর্কে.'
এটি ভীতিজনক, নিন্দনীয় আচরণ যা আপনার ভাবার চেয়ে অনেক বেশি ঘটে। ম্যানিপুলেটরটির সমস্ত ক্ষমতা থাকাতে কাউকে জমা দেওয়ার ভয় দেখানো ও লজ্জা দেওয়া, যেহেতু তাদের ভুক্তভোগী যে তারা সত্যই তাদের প্রতিশ্রুতি দেবে তা ভীত হয়ে পড়ে।
হ্যালোইন (ভোটাধিকার) সিনেমা
7. নিরব অপরাধী ট্রিপার
জিজ্ঞাসাবাদীর বিপরীতে, এই ধরণের ব্যক্তি আপনাকে হিমশীতল করে দেবে এবং আপনাকে দেবে নীরব চিকিত্সা যখনই আপনি যা চান তা না করেন। আপনি যখন তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করবেন তখন তারা আপনার থেকে দূরে চলে যাবে, আপনার প্রশ্নের উত্তর দেবে না বা তারা যদি আপনার সাথে না থাকে তবে আপনার কলগুলি, পাঠ্যগুলি এবং ইমেলগুলি উপেক্ষা করবে। তারা আপনাকে লম্বা করে রাখবে, ভেবে ভেবে কী হবে যে কী ঘটছে যাতে আপনাকে নিরাপত্তাহীনতায় ফেলে দেয়।
এটি মানসিক ও মানসিক নির্যাতনের একটি ভয়াবহ রূপ, এবং কোনও ব্যক্তিকে হ্রাস করে অকেজো অনুভব এবং অদৃশ্য। এটা অমানবিক , এবং সম্মান এবং মৌলিক সৌজন্যে প্রাপ্য লোকদের পরিবর্তে অন্যকে বস্তুতে হ্রাস করে।
এই আচরণের শিকার প্রায়শই যেকোন কিছু করতে এবং তাদের ক্ষমতায় থাকা সমস্ত কিছু শেষ করে যা তাদের উপেক্ষা করছেন এবং কেবল আবার কখনও এই ধরণের আঘাত এড়াতে বাড়াতে উপরে এবং তার বাইরে চলে যাবেন।
8. শারীরিক আগ্রাসক
এই পরিস্থিতিতে নিয়ন্ত্রণকারী ব্যক্তি অন্যের কাছ থেকে যা চান তা পেতে শারীরিক সহিংসতা (বা এর অনুভূত হুমকি) ব্যবহার করবে। যদি তারা খুব লম্বা বা শক্ত হয় তবে তারা তাদের অংশীদার বা কর্মচারীদের উপর হুমকিপূর্ণ উপায়ে ভিড় করতে পারে, প্রমাণ করে যে তারা 'আলফা' এবং তাদের বাধ্য থাকতে হবে। যদি এটি একটি রোমান্টিক অংশীদার হয় তবে তারা কথোপকথনের সময় অস্ত্র বা কব্জি ধরার মতো, এমনকি চড় মারার বা ঘুষি মারার মতো শারীরিক নির্যাতনের দিকে ঝুঁকতে পারে।
এটি এমন একটি সম্পর্ক নয় যা উল্লেখযোগ্য থেরাপি ছাড়া উন্নত করতে পারে এবং প্রায়শই না করা, এইরকম কুৎসিত পরিস্থিতি থেকে নিজেকে ছাড়ানোর চেষ্টা করা আরও ভাল / সহজ।
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে নিয়ন্ত্রণের এই সমস্ত পদ্ধতিটি একটি উত্স থেকে স্প্রিং: যে লোকেরা সাধারণত আঘাত দিচ্ছে তারা অন্যকে আহত করে। এটি এই ধরণের আচরণের অজুহাত নয়, তবে একটি ব্যাখ্যা। লোকেরা ব্যথা এবং ক্ষতির জায়গাগুলি থেকে কাজ করে তা স্বীকৃতি দিতে সক্ষম হয়ে সহায়ক, তবে তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য তাদেরও দায়বদ্ধ হতে হবে। শেষ পর্যন্ত, আমরা সকলেই আমাদের নিজের জীবনের জন্য দায়বদ্ধ এবং এর মধ্যে রয়েছে আমাদের নিজের মঙ্গলকে প্রথমে রাখা এবং আমাদের ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্ক থেকে দূরে চলে যাওয়া।
