অস্তিত্বীয় হতাশা: আপনার অর্থহীনতার অনুভূতি কীভাবে পরাস্ত করতে হয়

খুঁজছি জীবনের অর্থ ? এটি সর্বকালের সেরা 14.95 ডলার।
আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।

আপনি কি প্রায়শই হতাশা এবং অর্থহীনতার অনুভূতির সাথে লড়াই করেন? আপনি কি সর্বদা বিশ্বে নিজের জায়গা চিহ্নিত করার জন্য লড়াই করেছেন?

আপনি ভুগছেন হতে পারে অস্তিত্বের হতাশা ।

এই অবস্থা একই সময়ে সত্যই বিভ্রান্ত এবং ভীতিজনক হতে পারে। আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে নিজের চিন্তাভাবনা এবং তার জীবনকে এর অর্থ দিয়ে পুনরায় মিলনের চেষ্টা করার সাথে সাথে আপনি ভয়াবহ হতে পারেন উদ্বেগ , আত্ম-সন্দেহ, বিভ্রান্তি এবং আতঙ্ক।

এই নিবন্ধটি এই অনুভূতিগুলি থেকে কিছুটা মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করবে। প্রথমে এটি অস্তিত্বের হতাশার শিকড়গুলি আবিষ্কার করবে, তারপরে আক্রান্তদের সাধারণ লক্ষণগুলি দেখুন এবং শেষ পর্যন্ত এই আধ্যাত্মিক অসুস্থতা থেকে দূরে কিছু সম্ভাব্য পথগুলি আবিষ্কার করবে explore

আপনি কি শুরু করতে প্রস্তুত?

অস্তিত্বের হতাশার জন্ম

একটি ছোট শিশু হিসাবে জীবন মোটামুটি সংকীর্ণ। আপনি কার্যকরভাবে বাইরের বিশ্ব থেকে বন্ধ হয়ে গেছেন এবং আপনি আপনার নিকটবর্তী ব্যক্তিদের কাছ থেকে যা জানেন তা বেশিরভাগই শিখবেন: বাবা-মা, ভাই-বোন, পরিবারের সদস্যরা এবং প্রারম্ভিক বন্ধুরা।

আপনার জীবনের ধারণাগুলি, আপনার নৈতিকতা, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং গ্রহণযোগ্য আচরণকে কী বোঝায় সে সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়াগুলি এই ছোট্ট লোকের মধ্যে আপনি কী সাক্ষ্য দিচ্ছেন সেগুলি অনুসারে।

তারপরে, আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাইরের প্রভাবগুলির সাথে আপনার এক্সপোজার বাড়তে থাকে। আপনার যোগাযোগের ক্ষমতা উন্নত হয়, আপনি আরও জটিল ধারণা বুঝতে শুরু করেন এবং আপনি আরও বিচিত্র লোকের সাথে যোগাযোগ করেন।

আমার স্ত্রী আমাকে সন্তানের মতো ব্যবহার করে

হঠাৎ করেই, আপনার বিশ্বদর্শনকে প্রায়শই চ্যালেঞ্জ করা হয় কারণ আপনি নিজের থেকে বিশ্বাস, traditionsতিহ্য, আচরণ এবং লাইফস্টাইলের মুখোমুখি হন। কোনটি সঠিক এবং কোনটি ভুল তা আপনি প্রশ্ন করা শুরু করতে পারেন। বা বরং, কে সঠিক এবং কে ভুল।

এগুলি অস্তিত্বের হতাশার প্রথম সবুজ অঙ্কুর এবং এগুলি বেশ সার্বজনীন। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনের কোনও না কোনও পর্যায়ে এমন সময় কাটাবেন যেখানে তারা তাদের শেখানো সমস্ত কিছু নিয়ে প্রশ্ন শুরু করে। কারও কারও কাছে এটি দ্রুত এবং ব্যথাহীনভাবে অতিক্রান্ত হবে, তবে অন্যরা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য এমন অবস্থায় থাকতে পারে।

অন্যরা, এখনও, তাদের জীবনের পুরো সময় জুড়ে বারবার এই সর্বাধিক চিন্তাশীল জায়গাটি থেকে andুকে পড়ে এবং বাইরে আসতে পারে।

অস্তিত্বের হতাশা অগত্যা অনুসরণ করা প্রয়োজন। অনেক মানুষ চিন্তা করতে হবে গভীর প্রশ্ন জীবন, অর্থ এবং মহাবিশ্বের বেশ সুখের সাথে কেউ কেউ অদৃশ্যদের বিবেচনা করার চ্যালেঞ্জটি উপভোগ করতে পারে।

তবুও কয়েকজনের জন্য, এই প্রশ্নটি নীচের দিকে একটি অবসন্ন অবস্থার দিকে ছড়িয়ে পড়ে আপনার জীবনের খুব উদ্দেশ্য সন্দেহ হয়।

ইয়ালমের চূড়ান্ত উদ্বেগ

তাঁর বই অস্তিত্বীয় সাইকোথেরাপিতে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ইরভিন ইয়ালম তাত্ত্বিক বলেছিলেন যে এই ধরণের হতাশার প্রাথমিক কারণ রয়েছে। এই ‘চূড়ান্ত উদ্বেগ’ যেমনটি তিনি রেখেছিলেন, তাঁর দৃষ্টিতে ভুক্তভোগী প্রায়শই অবশ্যম্ভাবীভাবে মুখোমুখি হবে এমন মৌলিক ধারণাগুলি।

এগুলি হ'ল: মৃত্যু, স্বাধীনতা, বিচ্ছিন্নতা এবং অর্থহীনতা।

মৃত্যু যেমনটি আপনি আশা করেছিলেন, আমাদের শারীরিক জীবনের অনিবার্য সমাপ্তির সাথে সম্পর্কিত এবং এটি কীভাবে আমাদের মানসিক এবং আধ্যাত্মিক রূপগুলি বন্ধ করার সাথে সম্পর্কিত। শারীরিক অর্থে আমরা সকলেই নশ্বর, কিন্তু আমাদের দেহের মৃত্যুর বাইরে দেখার অক্ষমতা যন্ত্রণার কারণ হতে পারে।

কিছু লোকের বিভিন্ন জীবনের বিভিন্ন জীবনে বিশ্বাস রয়েছে, অন্যরা মৃত্যু নিয়ে আসে এমন 'স্ব' এর আকস্মিক উপসংহারে কুস্তি করে। যদি মৃত্যু আমাদের সকলের জন্য অপেক্ষা করে থাকে তবে বেঁচে থাকার কী লাভ?

স্বাধীনতা মানুষ এমন এক জিনিস যা বহু শতাব্দী ধরে যুদ্ধ করে আসছে এবং এখনও ইয়ালম মনে করে যে এই ধারণার সাথে মনের একটি অস্বস্তিকর সম্পর্ক রয়েছে। স্বাধীনতা আমাদের জন্মের দিন থেকেই কাঠামোর অভাব থেকে উদ্ভাসিত হয় যা আমরা প্রকাশ করি। যদিও আমরা আইন এবং traditionsতিহ্য দ্বারা ভরা বিশ্বে বাস করতে পারি, আমরা তাদের দ্বারা আবদ্ধ নই।

স্বাধীনতা হ'ল বাছাই করা, এক উপায় বা অন্যভাবে কাজ করা, নিজের তৈরির পথ তৈরির দায়িত্ব। একটি ভয়াবহ নীতি, আপনি কি সম্মত হবেন না? কারণ আমরা যদি সত্যই স্বাধীন, তবে আমাদের যে সম্ভাবনা দেওয়া হয়েছিল তা পূরণ না করার চেয়ে আমাদের দুর্বল বাছাই করা, সম্ভাবনার চেয়ে কম রাস্তা হাঁটার সম্ভাবনার মুখোমুখি হতে হবে।

আলাদা করা আরেকটি বরং ঝামেলা ধারণা। আপনি দেখুন, মানুষ হিসাবে, আমরা অন্যান্য ব্যক্তি, বস্তু এবং প্রাণীর সাথে আমাদের মিথস্ক্রিয়া দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়। তবুও কোনও বিদেশী সংস্থার সাথে আমরা কতটা পরিচিত হতে পারি তা না কেন, আমরা এর মর্ম কখনই জানতে পারি না। সেই ব্যক্তি, জিনিস বা জীবন রূপ কী তা আমরা কখনই অনুভব করতে পারি না।

আমরা যেমন অন্যটিকে পুরোপুরি জানতে পারি না, তেমনি তারা আমাদেরকে পুরোপুরি জানতেও অক্ষম। আমাদের চেতনাটি সমস্ত বহিরাগতদের কাছে বন্ধ হয়ে যায় এটি কেবল আমাদের চোখের জন্য। চিন্তার এই লাইনের উপসংহারটি হ'ল আমরা আমাদের অস্তিত্বের সম্পূর্ণ একা alone আমরা এমন এক জগতের দিকে নজর রাখি যা দেখতে, শুনতে, স্পর্শ করতে পারে তবে এটি আমাদের নয় এবং আমরা তা নয়।

অর্থহীনতা মৃত্যু, স্বাধীনতা এবং বিচ্ছিন্নতার চূড়ান্ত পরিণতি। যখন আমাদের অস্থায়ী, অনিশ্চিত এবং একাকী অস্তিত্ব , কিছু মন আশা এবং তাত্পর্য ছাড়াই একটি অন্ধকার জায়গায় পড়ে।

জীবনের একেবারে অর্থ হারিয়ে যায় এবং একজন ব্যক্তি অস্তিত্বের হতাশার অবস্থায় প্রবেশ করে।

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

• আপনি অস্তিত্বের সঙ্কটের ঝুঁকিতে আছেন এমন 6 টি লক্ষণ
• জীবন সম্পর্কে কুৎসিত সত্য যা আপনাকে কেউ বলতে চায় না
• 4 প্রকারের লোকেরা সম্ভবত অস্তিত্বের সঙ্কট সহ্য করতে পারে
• ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সময়কালে কীভাবে অস্তিত্বমূলক সঙ্কট জাল এড়ানো যায়
• 4 বৌদ্ধ বিশ্বাস যা আপনার জীবনের বোঝাপড়া বদলে দেবে এবং আপনাকে আরও সুখী করবে
• 9 টি উপায় আধুনিক সমাজ একটি অস্তিত্বের ভ্যাকুয়াম তৈরি করছে

কেন কিছু এবং না অন্যদের?

প্রদত্ত যে আমরা সকলে আমরা জিজ্ঞাসা করব যে আমরা কে এবং আমাদের জীবনের কোন এক মুহূর্তে আমরা কীসের জন্য দাঁড়িয়ে আছি, কেন নীচের দিকের সর্পটিকে অস্তিত্বের হতাশায় ফেলে রাখা অনিবার্য নয়? কিছু লোক কেন দুর্ভোগ পোহায় এবং অন্যেরা কেন ক্ষতি করে না?

এটি স্বাভাবিকভাবেই, এমন একটি প্রশ্ন যা হতাশার সমস্ত প্রকারের জন্য জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে, এবং এটির কোনও একক, পরিষ্কার-উত্তর নেই, তবে এর কিছু সূত্র রয়েছে।

এই অন্ধকার জায়গায় একটি রাস্তা ক এর মধ্য দিয়ে ট্র্যাজেডি বা ক্ষতি যা একজন ব্যক্তির হৃদয়ে গভীরভাবে আঘাত করে। এই জাতীয় ঘটনার উদাহরণগুলি: প্রিয়জনের অতিক্রান্ত হওয়া, একটি মহা বিপর্যয় (প্রাকৃতিক বা মনুষ্যসৃষ্ট), একজনের অতীতের একটি আপত্তিজনক ঘটনা, নিজের কাছে মারাত্মক আঘাত, অসুস্থ স্বাস্থ্যের নির্ণয় বা অন্য হঠাৎ উত্থান।

এগুলি প্রশ্নগুলির পুনর্বিবেচনার কারণ হতে পারে এবং অস্তিত্বের উদ্বেগ যা দীর্ঘকাল ধরে বিশ্রামে রাখা হয়েছিল। হঠাৎ করেই, আপনার বাস্তবতা বদলে গেল এবং আপনার জীবন এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের দৃষ্টিভঙ্গি বদলে গেল।

বিশ্বাস কিছু লোক হ'ল দ্বিতীয় সম্ভাব্য কারণ হ'ল কিছু লোক অস্তিত্বহীন হতাশা অনুভব করে যখন অন্যরা তা করে না। এ সম্পর্কে আপনার মতামত যাই থাকুক না কেন, ধর্ম যারা অনুশীলন করে তাদের জীবনে একটি মহান নোঙ্গর হিসাবে কাজ করে। ধর্ম আমরা অন্তর্ভুক্ত থাকা অন্তর্নিহিত প্রশ্নগুলির উত্তরগুলি (সঠিক কিনা তা সঠিক কিনা) সরবরাহ করে। এটি জীবনের অন্ধকার এবং ঝড়ো সমুদ্রের একটি বাতিঘরটি প্রশান্তি এবং সান্ত্বনার এক উত্স।

অবশ্যই, বিশ্বাস রাখতে আপনাকে মূলধারার ধর্ম অনুশীলন করতে হবে না। আপনার নিজের বিশ্বাস, নিজের মতামত, নিজের হৃদয় এবং আত্মায় বিশ্বাস থাকতে পারে। এটি যে রূপই নেয় না কেন, বিশ্বাস হ'ল আধ্যাত্মিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা যেমন মনের হুমকিস্বরূপ অস্তিত্বের রোগগুলি প্রতিরোধ করে।

বিশ্বাসের অভাব - বা এমনকি কারও বিশ্বাস হারানো - আপনাকে এই ফর্মের হতাশার উচ্চ ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। আবার, এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে faithমান ছাড়া জীবন যাপনকারী সকলেই ক্ষতিগ্রস্থ হবে না এবং যারা বিশ্বাস রাখেন তারা সকলেই এই দুর্দশাগ্রস্থ হয়ে উঠবেন না।

তৃতীয়ত, মনোবিজ্ঞানী কাজিমিয়ের্জ ড্যাব্রোস্কি অনুমান করেছিলেন যে অস্তিত্বের হতাশার সূত্রপাত সম্ভবত কোনও ব্যক্তির মধ্যেই বেশি হতে পারে প্রতিভাধর । এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই গড় বুদ্ধিমানের চেয়ে উচ্চতর হন কারণ আপনার নিজের অস্তিত্বের অর্থটি ইচ্ছাকৃতভাবে দীর্ঘায়িত এবং একত্রিত মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

ড্যাব্রোস্কির মতে সৃজনশীল ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব অস্তিত্ব নিয়ে কোনওভাবে (কখনও কখনও তাদের কাজের অংশ হিসাবে) প্রশ্ন করার ঝুঁকিপূর্ণ এবং শিল্পী, লেখক এবং কবিদের এমন উদাহরণ রয়েছে যা এই হতাশার সাথে লড়াই করেছেন। দুর্দান্ত চিন্তাবিদ, বিজ্ঞানী, দার্শনিক এবং নেতারাও এই ‘প্রতিভাধর’ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত এবং জীবন ও অর্থের সমস্যাগুলির মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

ড্যাব্রোস্কি থিয়োরিজড করেছেন যে প্রতিভাধর ব্যক্তিরা জীবনের যে বিস্তৃত বর্ণালী সম্পর্কে আরও তীব্র সচেতন। তারা মানুষের মধ্যে সংযোগের অসীম ওয়েব দেখতে পায়, একজন ব্যক্তির তার চারপাশের উপর প্রভাব এবং আমাদের মুখোমুখি পছন্দগুলি থেকে শুরু করে এমন বিচ্ছিন্ন পথগুলি। তারা এই সমস্ত দেখতে পায় এবং তারা হয় স্বজ্ঞাত সচেতন তাদের চারপাশে দুর্দান্ত সম্ভাবনা of তারা কী হতে পারে তার আদর্শিক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে, যা তখন পৃথিবীর কঠোর বাস্তবতায় ছড়িয়ে পড়ে যা বাস্তবে বিদ্যমান।

তারা হয় অত্যন্ত সংবেদনশীল সমাজে এবং অন্যায়ের প্রতি অন্যায় এবং বিভিন্ন সদস্য এবং গোষ্ঠীর কাছে অসম সুযোগসুবিধা রয়েছে। তারা খুব বেশিদিন ধরে অন্যদের চেয়ে কিছুটা পছন্দসই আঁশগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ভাল করার জন্য শক্তি হিসাবে আকাঙ্ক্ষা করে। ইতিবাচক আকাঙ্ক্ষা হিসাবে যা শুরু হয় তা তাদের প্রভাবের সীমাটি উপলব্ধি করে তাড়াতাড়িই হতাশায় এবং হতাশায় নেমে যেতে পারে। তারা কীভাবে জিনিসগুলি হতে পারে তা কল্পনা করতে পারে তবে তারা অর্থবহ প্রভাব ফেলতে অক্ষম। এটি চূড়ান্তভাবে তাদের নিজস্ব অস্তিত্ব এবং জীবনের উদ্দেশ্য নিয়ে প্রশ্ন দেখাতে পারে, যদি থাকে তবে।

ট্র্যাজেডি, বিশ্বাসের অভাব এবং প্রতিভাধর হওয়া কেবল অস্তিত্বের হতাশার উত্সই নয়, তবে তারাই প্রধান। এবং যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, যারা এই ছাঁচগুলির মধ্যে একটি মাপসই করেন তারা সকলেই হতাশাবস্থায় পড়বেন না তারা কেবলমাত্র উচ্চতর ঝুঁকির সূচক।

অস্তিত্বের হতাশার লক্ষণ

এই সাধারণ লক্ষণগুলির কয়েকটি সন্ধান করে অস্তিত্বের ধরণের একটি হতাশাজনক সঙ্কট সনাক্ত করা যায়:

• জীবন, মৃত্যু, মহাবিশ্ব এবং এই সমস্ত কিছুর উদ্দেশ্য সম্পর্কে গভীর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে আগ্রহ (যে আবেশের সীমানা)
• অন্য সকল কিছুর প্রতি আগ্রহ হ্রাস কারণ এটি অর্থহীন হিসাবে দেখা হয়।
• সংযোগ বিচ্ছেদ, বিচ্ছেদ, বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব (আপনি আপনার জীবনে এবং এর সাথে মানুষের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন মনে হয় আপনি কোথাও ফিট না )।
• সমাজের স্থিতিশীলতার জন্য একটি অসহিষ্ণুতা।
• অনুপ্রেরণা বা অনুপ্রেরণার অনুপস্থিতির কারণে কার্যকরী পক্ষাঘাত (অর্থাত্ আপনি পদার্থের কিছু করার জন্য নিজেকে আনতে পারবেন না)।
• অসাড় বা খালি থাকার অনুভূতি।
• কম শক্তি স্তর।
• আত্মহত্যার চিন্তা।

অন্যান্য ধরণের মতো অস্তিত্বের হতাশা বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতায় আসতে পারে। রোগীদের চিকিত্সা করা ও কাটিয়ে ওঠার জন্য প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।

অস্তিত্ব হতাশা মোকাবেলা

দাবি অস্বীকার: এরপরের কোনটিই ক্লিনিকাল বা পেশাদার পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। হতাশা পেশাদারদের দ্বারা সর্বোত্তম চিকিত্সা করা হয় এবং নীচের পয়েন্টগুলি এটি প্রশংসা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কারো সাথে কথাবলুন: এমনকি যদি আপনার মনে হয় যে সমস্ত ব্যক্তিগত সংযোগগুলি অর্থহীন, তবে এটি কোনও প্রকারের কথা বলার থেরাপির চেষ্টা করে। ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল দ্বারা নির্মিত মনোচিকিত্সার এক প্রকার লোগোথেরাপি অস্তিত্বের হতাশার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত হতে পারে কারণ এটি আমাদের জীবনে অর্থের সন্ধানের জন্য কাজ করে।

অনিশ্চয়তা গ্রহণ করুন: এক জিনিস যা অনেক ভুক্তভোগীদের বিরক্ত করে তা হ'ল জড়িত অজানাদের নিখুঁত পরিমাণ এবং স্কেল। আমাদের কেন এবং কীভাবে বাঁচতে হবে সে প্রশ্নের কোনও নির্দিষ্ট পরিমাণ চিন্তাভাবনা বা অনুসন্ধান কখনই আপনাকে এনে দেবে না। মৃত্যুকে ঘিরে রহস্যগুলি, মহাবিশ্ব , স্বাধীন ইচ্ছা বা উদ্দেশ্য চিরকালের জন্য গোপন থাকবে এবং এটিকে গ্রহণ করা একজনের অবিরাম ভাবনার বোঝা উঠিয়ে নিতে পারে।

আপনি যা করতে পারেন তাতে মনোনিবেশ করুন: সম্ভাবনা আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে বিশ্বজুড়ে আপনার প্রভাব সীমিত। এটিকে আপনাকে নিচে নামানোর পরিবর্তে, আপনি যে সমস্ত ছোট ছোট উপায়গুলি করতে পারেন এবং সেগুলি আপনার চারপাশেরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তার সমস্ত বিবেচনা করার চেষ্টা করুন। বুঝতে পারেন যে আপনার নাগালের সীমিত হওয়া সত্ত্বেও এর মধ্যে থাকা ব্যক্তিদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলার সম্ভাবনা নেই।

শোক: আপনি যদি কোনও ক্ষতির মুখোমুখি হয়ে থাকেন বা কোনও ট্র্যাজেডির সাক্ষী হয়ে থাকেন তবে আপনার প্রয়োজন নিজেকে শোক করতে দাও । চলে যাওয়া অন্যদের জন্যই কেবল দুঃখ করুন না, তবে নিজের সেই অংশগুলির জন্যও যা আপনি আর সনাক্ত করতে পারবেন না। অস্তিত্বের সংকটগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে আপনাকে আপনার নৈতিকতা, আপনার পছন্দগুলি, আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আপনার জীবন সম্পর্কে প্রশ্ন তুলতে বাধ্য করে যদি তারা আপনাকে ধরে রাখতে চায় তবে আপনি এগুলি ছেড়ে দিতে হবে।

পার্থক্য আলিঙ্গন: সংযোগ বিচ্ছিন্নতা এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিগুলি সমাধান করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই গ্রহণ করা উচিত এবং অবশেষে, এই সত্যটি গ্রহণ করা উচিত আপনি অনন্য প্রত্যেকের কাছ থেকে এবং অন্য কিছুর কাছ থেকে এটিকে খারাপ জিনিস হিসাবে দেখার পরিবর্তে এটিকে আপনার নিজের থেকে পৃথক পৃথক সংস্থাগুলির সাথে জড়িত করার সুযোগ হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। হ্যাঁ, আপনি কখনই তাদের হতে পারবেন না, তাদের মতো বোধ করবেন, তাদের মতো দেখতে পাবেন তবে আপনি তাদের কাছ থেকে শিখতে পারবেন এবং তাদের বাস্তবতার সংস্করণটি আরও ভাল করে বুঝতে পারবেন। পরম অন্যায় এবং অধিকারের অস্তিত্বকে ধরে নিবেন না, তবে সংস্কৃতি এবং মতামতের বৈচিত্র্য উপলব্ধি করুন।

অস্তিত্বের হতাশা একটি গুরুতর অবস্থা, যা কখনও কখনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা উপেক্ষা করা হয় বা অন্য কোনও প্যাথলজির জন্য ভুল হয়ে যায়। এটি কী এবং কোথা থেকে এসেছে তা বোঝা আপনাকে সমস্যাটি সমাধান করতে এবং কার্যকর একটি চিকিত্সা খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

এই এমপি 3 শুনতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে জীবনে আপনার অর্থ আবিষ্কার করুন ? আমরা তাই মনে করি।

এই পৃষ্ঠাটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। আপনি যদি সেগুলিতে ক্লিক করার পরে কিছু ক্রয় করতে চান তবে আমি একটি ছোট কমিশন পেয়েছি।