আদর্শ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারি এমন ব্যক্তি যা ইউনিটে সমান অংশীদার হতে একত্রিত হয়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আদর্শ সবসময় ঘটে না।
শক্তি গতিশীল ভারসাম্যহীন হয়ে উঠতে পারে এমন একটি উপায়ে যা অংশগ্রহণকারীদের সম্পর্ক বা মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
যে ব্যক্তি তাদের অংশীদারকে সন্তানের মতো আচরণ করে সে হ'ল একরকম অস্বাস্থ্যকর গতিশীল।
এটি নিয়ন্ত্রণমূলক উপায়ে অভিনয় করা ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের শক্তিকে ভারী করে তোলে।
তার আরও পরিণতি হতে পারে যেহেতু সেই ব্যক্তি তার অংশীদারকে কীভাবে তাদের জীবন পরিচালনা করতে হবে সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, যা সেই ব্যক্তির উপকারে নাও আসতে পারে।
উভয় অংশীদারদের একটি প্রেমময়, সমান সম্পর্কের অংশীদার হিসাবে তাদের নিজেরাই দাঁড়াতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
আমার সঙ্গী কেন আমাকে সন্তানের মতো আচরণ করে?
'আমরা আমাদের লোকেদের কীভাবে আমাদের আচরণ করব তা শেখাই।' এটি একটি সাধারণ বাক্যাংশ যা সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে প্রশংসিত করে এবং এর পিছনে ধারণার যোগাযোগ করার জন্য দুর্দান্ত কাজ করে না।
বাক্যটি যা বলছে তা হ'ল আপনি নির্দিষ্ট আচরণকে অনুমতি প্রদান বা অস্বীকার করে অন্যান্য ব্যক্তিরা কীভাবে আপনার সাথে আচরণ করে তা নির্ধারণ করে।
মঞ্জুরির আচরণ অন্য ব্যক্তিকে বলে যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন।
একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে, এটি ইতিবাচক আচরণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, নাগরিক দ্বন্দ্ব, এবং সমস্যা সমাধান।
একের সীমানা হাইলাইট করার আচরণকে অস্বীকার করা অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করে যে আপনি কোনও বিশেষ উপায়ে আচরণ করতে রাজি নন।
এটি প্রমাণ করে যে প্রশ্নের মধ্যে থাকা আচরণটি অগ্রহণযোগ্য, আপনি এটি সহ্য করতে ইচ্ছুক নন এবং সেই ক্রিয়াটির জন্য কিছুটা প্রতিক্রিয়া হবে।
এই প্রতিক্রিয়াগুলি দ্বন্দ্ব থেকে সেই সামাজিক মিথস্ক্রিয়া থেকে দূরে চলে যেতে পারে।
যখন কোনও ব্যক্তি তাদের অংশীদারকে সন্তানের মতো আচরণ করে, এটি প্রায়শই ঘটে কারণ অংশীদার প্রদর্শিত হয়েছিল যে তারা সেই চিকিত্সা নিয়ে ঠিক আছে।
তাদের আত্ম, যথাযথ সীমানা বা অন্য ব্যক্তির সাথে নিরাপদ বিরোধী বোধ নাও থাকতে পারে।
আচরণটি ধীরে ধীরে নজরে না আসা পর্যন্ত আস্তে আস্তে ক্রাইপ হয়ে যেতে পারে finally
এটি এমন একটি সমস্যা যার সমাধান করা দরকার কারণ আপনি আপনার ভাল আগ্রহের কথা এমনকি অন্য লোকেরাও যারা আপনাকে ভালোবাসে বলে মনে রাখতে অন্য লোকের উপর নির্ভর করতে পারে না।
বেশিরভাগ সময়, তারা তাদের পক্ষে সবচেয়ে ভাল যেটি ডিফল্ট হবে কারণ লোকেরা অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে স্ব-আগ্রহী হতে থাকে।
আপনি এটা সম্পর্কে কি করতে পারেন?
সীমানা এবং সাম্য স্থাপন করুন।
সীমানা প্রতিষ্ঠা করতে এবং আপনার নিজের বোধের বিষয়ে কাজ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলে এবং তাদেরকে এমন কিছু বলার মাধ্যমে কোনও নরম পদ্ধতির সাথে শুরু করতে সহায়তা করতে পারে:
'আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে চূড়ান্তভাবে প্যাসিভ হয়েছি এবং এটি পরিবর্তন করতে আমি আপনার সহায়তা চাই” '
ধরে নেওয়া যে সম্পর্কটি আপত্তিজনক নয় এবং ব্যক্তিটি নিয়ন্ত্রণ করছে না, পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার সঙ্গীকে বোর্ডে পাওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট হওয়া উচিত।
তারা আশাবাদী সম্মত হবে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে, আপনি কী করতে চান এবং আপনি এটি কীভাবে করতে চান সে সম্পর্কে আপনারা দুজন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমান অবস্থান গ্রহণের জন্য আরও ভাল উপায় তৈরি করতে পারেন।
একটি অস্বাস্থ্যকর বা সম্ভাব্য আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনার অংশীদার সম্ভবত আপনার জীবনের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ চাপানোর আপনার চেষ্টার বিরুদ্ধে কঠোরভাবে চাপ দেবে।
কারণটি হ'ল আপত্তিজনকদের তাদের ভুক্তভোগীদের উপযুক্ত হতে হবে। আপনাকে অনুগত করতে, কোনও আপত্তিজনক আপনাকে বিভিন্ন স্তরে নির্ভর করতে আপনাকে সহিংসতা, মৌখিক বা মানসিক নির্যাতনের ব্যবহার করতে পারে।
কিছু লোক অন্যের জন্য চরমপন্থায় যায়, এটি আরও অগভীর নিয়ন্ত্রণকারী আচরণ হিসাবে উপস্থিত হতে পারে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু পরিচয় ও সাম্য প্রতিষ্ঠার আপনার প্রচেষ্টা যদি বৈরিতা এবং ক্রোধের সাথে মিলিত হয় তবে আপনার পক্ষে একজন চিকিত্সকের সাহায্য নেওয়া ভাল হবে যিনি আপনাকে পরিস্থিতি নিরাপদে চলাচল করতে সহায়তা করতে পারে (যেমন বিভাগে দেওয়া পরামর্শগুলি চেষ্টা করবেন না) নিচে).
কোনও আপত্তিজনক নিয়ন্ত্রণকারী তাদের আচরণটি বাড়িয়ে দিতে পারে যদি তারা যদি মনে করেন যে আপনি তাদের দখল থেকে সরে যাচ্ছেন যা আপনাকে বিপদে ফেলতে পারে।
ধরে নেওয়া আপনার পক্ষে এটি নিরাপদ, আপনি সম্পর্কের আরও অনেক দায়িত্ব ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন।
আপনার সঙ্গী যদি সহায়ক হয় তবে এটি আরও সহজ হওয়া উচিত। আপনার সীমানাগুলি নিয়মিত কোথায় তা আপনাকে জোর দেওয়া উচিত নয়।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- 8 জীবনে নিয়ন্ত্রণে থাকা মানুষকে নিয়ন্ত্রণের 8 ধরণ
- আপনার দ্বন্দ্বের ভয়কে কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে এবং সংঘাতের সাথে ডিল করবেন
- 10 কারণে আপনার স্ত্রী আপনাকে সব কিছুর জন্য দোষ দেয়
- 14 আপনাকে যে কেউ ব্যবহার করছে সেগুলি পরিষ্কার করুন: কীভাবে নিশ্চিতভাবে বলা যায়
- আপনার অংশীদারের অস্থির মেজাজ দোলের কাছে যাওয়ার 6 টি উপায়
যদি এটি ব্যর্থ হয়, তবে দৃ fir়তর পদ্ধতি গ্রহণ করুন।
সমস্ত নিয়ন্ত্রক লোক আপত্তিজনক নয় তবে কখনও কখনও নিয়ামকের পক্ষে এটি বন্ধ করা শক্ত হয়।
যে ব্যক্তি একটি বড় দলের নেতৃত্ব দিয়ে কাজ করতে যান তাদের 12 ঘন্টা কর্মদিবসের জন্য সেই দলের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে হবে এবং তারপরে বাড়ি পৌঁছে যাওয়ার পরে এটি বন্ধ করতে অসুবিধা হতে পারে।
তারা স্বতন্ত্র ব্যক্তিও হতে পারে যিনি নিয়মিত সিদ্ধান্ত গ্রহণে অভ্যস্ত এবং তাদের যা করা দরকার তা করা হচ্ছে।
অন্যদিকে, এবং যা সম্ভবত বেশি তা হ'ল ব্যক্তি আবেগগতভাবে অপরিণত এবং সহানুভূতির একটি ভাল বোঝার অধিকার নেই।
তারা বুঝতে পারে না যে তাদের কাজগুলি ক্ষতিকারক বা অস্বাস্থ্যকর কারণ তারা এটাই জানত।
একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে ওঠার এবং উন্নত করার জন্য বা স্বাস্থ্যকর, প্রেমময় সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুণগত অংশীদার হওয়ার জন্য কী লাগে তা বোঝার সুযোগ বা সময় তাদের হাতে নেই।
এই জিনিসগুলির কোনওটিই 'আপনার' সমস্যা নয়। এটি একটি 'তাদের' সমস্যা যার জন্য তাদের কাজ করা এবং উন্নত করার চেষ্টা করা উচিত যদি তারা সুস্থ সম্পর্কের আশা করেন।
কোনও অংশীদার নিয়ন্ত্রণ করছে এমন পরিস্থিতিতে, তবে আপত্তিজনকভাবে আবশ্যক নয়, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তারা সম্পর্কের এই পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে তাদের আপনার সীমানা স্মরণ করিয়ে দিতে হবে।
পরিস্থিতি সম্পর্কে দৃ firm়, প্রত্যক্ষ ভাষা ব্যবহার করুন যেমন:
“আমি নিজের অর্থ উপার্জন করি। আমি কীভাবে এটি ব্যয় করব তা সিদ্ধান্ত নিতে পারি ”
'বাসনগুলি কীভাবে বা কখন করা যায় তা আমাকে জানানোর দরকার নেই।'
“আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক। এক্সওয়াইজেড জিনিস করার জন্য আমার আপনার অনুমতি দরকার নেই। '
আমি কিভাবে দুই ছেলের মধ্যে নির্বাচন করব
আপনার অংশীদারটি নতুন লাইনগুলি কোথায় এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করার সাথে আপনার একটু পিছনে প্রত্যাশা করা উচিত।
এবং তারা সাধারণত প্রতিরোধের প্রান্তটি কোথায় তা দেখার জন্য কিছুটা চাপ দিয়ে তা করবে।
আশা করি, তারা দ্রুত এই নতুন সীমানা সন্ধান করবে এবং সম্পর্কের অংশ হিসাবে এগুলি গ্রহণ করবে।
এটি আসা উচিত যদি ব্রেক আপ করতে প্রস্তুত।
একটি আদর্শ বিশ্বে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমান অংশগ্রহণকারী হওয়ার আপনার ইচ্ছা প্রেম এবং বোঝার সাথে মিলিত হবে।
তবে আমরা একটি আদর্শ বিশ্বে বাস করি না। আমরা একটি জটিল, অগোছালো বিশ্বে থাকি যেখানে লোকেরা খারাপ সময় বা স্বার্থপর সিদ্ধান্ত নেয়।
বিষয়টির সত্যতা হ'ল, আপনি যদি আপনার বন্ধুবান্ধব বা রোম্যান্টিক অংশীদার কাছে অনুগত ব্যক্তি হন তবে আপনি এতটা নীতিবান হওয়া বন্ধ করলে সেই সম্পর্কগুলি পরিবর্তন করতে পারে।
তারা পরিবর্তন করে কারণ ব্যক্তিটি আপনার সম্পর্কে সত্যই ভালোবাসে বা যত্ন নেয় নি তারা কেবল তাদের যত্ন করে যে তারা কীভাবে তাদের সুবিধার জন্য সম্মতি ব্যবহার করতে পারে।
আপনার সীমানা প্রতিষ্ঠায়, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার সঙ্গী টানা শেষ হবে কারণ সম্পর্কটি এমনভাবে পরিবর্তিত হয়েছে যে তারা অগত্যা অংশ নিতে চায় না।
এটি স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর জিনিস হতে পারে, যদিও এটি অস্বাস্থ্যকর প্রায়শই না হয়।
আপনি আপনার সঙ্গীর উপর পুরোপুরি নির্ভর হতে চান না। আপনার পক্ষে সঠিক যে পছন্দগুলি করার স্বাধীনতা থাকতে চান।
আপনি যদি পারেন কিছুটা সঞ্চয় করতে পারেন, কিছু কাজ করতে পারেন এবং জিনিসগুলি ভাল না হওয়ার ক্ষেত্রে বিকল্পগুলির সন্ধান করুন working
এবং যদি, কোনও কারণে, আপনি ভয় বোধ করেন বা যখন আপনি পরিবর্তনগুলি করার চেষ্টা করছেন তখন পরিস্থিতি বাড়তে শুরু করে, অন্য কিছু করার আগে পেশাদারের সাহায্য নিন!
এখনও আপনার সঙ্গী এবং তারা আপনার সাথে যে আচরণ করে সে সম্পর্কে কী করবেন তা নিশ্চিত নন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
