এক এবং একমাত্র মাদকাসক্তি আপত্তি পুনরুদ্ধার প্রোগ্রাম আপনার কখনই দরকার হবে।
আগ্রহী? ক্লিক করুন -> হ্যাঁ / না
সাধারণত বলতে গেলে, নারকিসিস্ট এমন লোক নয় যাঁদের সাথে মেলামেশা করার চেষ্টা করা উচিত।
যে কেউ করেন সে সংবেদনশীল - এবং কখনও কখনও শারীরিক - এমন ক্ষতি করতে পারে যা তারা কখনই পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে পারে না।
আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারেন না, তবে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) আসলে মোটামুটি সাধারণ রোগ নির্ণয়।
একটি 2008 গবেষণা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৩৪,০০০ এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 6.২% এই ব্যাধিতে আক্রান্ত।
প্রেমে পড়লে কি করবেন
নারকিসিজম সমাজে এতটা প্রচলিত রয়েছে, আপনার জীবনে এক বা অনেকের মুখোমুখি হওয়ার খুব ভাল সম্ভাবনা রয়েছে (এবং ভবিষ্যতে আপনার আরও মুখোমুখি হবেন)।
তবে তাদের দক্ষতার কারণে আপনি সর্বদা তাদের স্পট করতে সক্ষম নাও হতে পারেন তাদের ব্যক্তিত্বের আরও খারাপ দিকগুলি মাস্ক করুন ।
তারা প্রায়শই বেশ কমনীয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ হিসাবে আসে।
বলা হচ্ছে, যখন আপনি কোনও ব্যক্তিকে নার্সিসিজম চিহ্নিত করেছেন এবং আপনি কীভাবে একজন নারকিসিস্টকে মোকাবেলা করবেন তা ভাবছেন, তখন আপনার পক্ষে আরও কোনও আঘাত রোধ করার জন্য কেবলমাত্র একটি নিশ্চিত আগুনের উপায় রয়েছে।
আপনি যদি কোনও নারকিসিস্টের সাথে জড়িয়ে পড়া এড়াতে চান তবে যদি আপনি কারও সাথে আচরণ করে যা মানসিক, আবেগময় এবং শারীরিক ক্ষয় করতে চান, তবে কোনও স্তরে তাদের সাথে জড়িত থাকতে অস্বীকার করা ছাড়া আপনার কোনও বিকল্প নেই।
এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টির পুনরাবৃত্তি করা: একজন নারকিসিস্টকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হ'ল তাদের সাথে মোটেও আচরণ না করা।
আপনি যদি তাদের জীবনে সবচেয়ে খারাপ প্রভাব ফেলতে চান তবে তাদের এবং আপনার মধ্যে যতটা সম্ভব দূরত্ব রাখতে হবে।
আপনাকে অবশ্যই সমস্ত সম্পর্ক ছিন্ন করতে হবে, সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করতে হবে এবং আপনার পাথ যেভাবে পার হতে পারে তার অনেকগুলি (অগ্রাধিকারত সমস্ত) অবশ্যই মুছে ফেলতে হবে।
এটি চূড়ান্ত সমাধানের মতো শোনাতে পারে, বিশেষত যদি আপনি এখনও অবজ্ঞানমূলক আচরণের সম্পূর্ণ বর্ণালীটি অনুভব না করে থাকেন তবে তাদের নিয়ন্ত্রণ থেকে আপনার স্বাধীনতার ফলস্বরূপ অন্য কোনও পদ্ধতি গ্যারান্টিযুক্ত নয়।
কোনও নার্সিসিস্টের সাথে কথা বলার সময় কেন একটি পূর্ণ এবং মোট অবরুদ্ধ হওয়া জরুরি তা দুটি প্রাথমিক কারণ এখানে।
নারকিসিস্টিক সরবরাহের আসক্তি
নারকিসিস্টরা অন্যদের দুর্বল বোধ করার মাধ্যমে তারা আরও দৃ grow়তর হওয়ার অনুভূতিগুলিকে খাওয়ান।
তাদের কাছে, কেবল সত্যিকার অর্থে একমাত্র জিনিসটি হ'ল তাদের নিজস্ব আত্মতৃপ্তি, এবং এ অর্জনের অন্যতম সহজ উপায় হ'ল তাদের পথকে অতিক্রমকারী যে কোনও ব্যক্তিকে হ্রাস করা।
সম্পর্ক যাই হোক না কেন - রোমান্টিক, পরিবার, সহকর্মী বা নিছক পরিচিত - একজন নারকিসিস্ট তাদের নিজের থেকে তৈরি মহাপুরুষ দৃষ্টিকে দৃ rein় করার জন্য আপনাকে হেরফের করতে এবং আধিপত্যের চেষ্টা করবে।
তাদের কাছে আপনি মনোযোগ, প্রশংসা এবং প্রশংসা উত্স ছাড়া আর কিছুই নন।
তাদের এই জিনিসগুলি সরবরাহ করার জন্য তাদের প্রয়োজন যাতে তারা তাদের স্ফীত, মিথ্যা আত্মার প্রতি সমর্থন অব্যাহত রাখে।
বিকল্পভাবে, ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি আসন্ন না হওয়া উচিত, নারকিসিস্টরা খুশিভাবে দ্বন্দ্বের সমাধান করবেন কারণ এটিও তাদেরকে তারা পছন্দ করার মতো আলো দেয়।
যুক্তি এবং মতবিরোধগুলি নারকিসিস্টকে হেরফের করার সুযোগ সরবরাহ করে যাতে তারা অন্য লোককে প্ররোচিত করার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে এবং এমন কাজ করার সম্ভাবনা বেশি করে যা তারা অন্যথায় না করে।
যদি কোনও ন্যারিসিসিস্ট তাদের প্রতিপক্ষকে কিছু করার বা বলার জন্য চালনা করতে পারে, তবে তারা নিজের মধ্যে শক্তিশালী এবং উচ্চতর জীব হিসাবে তাদের বিশ্বাসকে শক্তি দেয়।
মিথ্যা বলার পর কিভাবে কারো বিশ্বাস ফিরে পাবেন
এটি যে কোনও উপায়ে অর্জিত হয়, মনোযোগ হ'ল নার্সিসিস্টিক সরবরাহের প্রাথমিক উত্স এবং যদি কাজ করতে হয় তবে একজন নিয়মিত ভিত্তিতে একজন নার্সিসিস্টের অবশ্যই এটি থাকা উচিত।
মেলানিয়া টোনিয়া ইভান্স যেমন এটি রাখে স্নাতক সরবরাহ সংক্রান্ত দুর্দান্ত নিবন্ধ :
বেশ সহজভাবে বলতে গেলে, নারকিসিস্টিক সরবরাহ শক্তি - এটি মনোযোগ attention এটি জানা, 'যদি আমি আপনার কাছ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারি তবে এটি আমার উপস্থিতি জানতে দেয়” '
খুব নাম 'ন্যারিসিসিস্ট সাপ্লাই' এর আসক্তিযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে ইঙ্গিত দেয় এবং এটি পদার্থের অপব্যবস্থায় ভুগতে তাদের মধ্যে ড্রাগ এবং অ্যালকোহলের প্রয়োজনীয়তার মধ্যে মিল খুঁজে পাওয়া শক্ত নয় not
প্রকৃতপক্ষে, উপরে লিঙ্কিত অধ্যয়নটি এনপিডি এবং পদার্থের ব্যবহারের মধ্যে সহ-সংক্রমণের একটি স্তরের উল্লেখ করে।
এটার মানে কি? হ্যাঁ, একজন ন্যারিসিসিস্টের কাছে আপনি এবং যে মনোযোগ আপনি সরবরাহ করেন সেগুলি নেশাগ্রস্ত হয় যে তাদের অহংকারকে ব্যথিত করার জন্য তাদের এখনই 'ঠিক করা' পেতে হবে।
এটি না করে, তারা তাদের সাবধানতার সাথে তৈরি বাইরের চিত্র বজায় রাখতে লড়াই করবে।
এটি পদার্থের আসক্তি সহকারীর মতো যিনি ডোজ পেলে পুরোপুরি ভালভাবে কাজ করতে পারেন তবে সংক্ষেপে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েন।
আপনি যদি তাদের যা চান তা প্রদান অবিরত করে রাখেন, তারা আপনাকে তাদের প্রয়োজনীয়তা এবং শুভেচ্ছাকে বশীভূত করতে থাকবে।
যতক্ষণ না আপনি সরবরাহের কার্যকর উত্স, ততক্ষণ তারা তাদের হিট পেতে ফিরে আসতে থাকবে।
এই কারণেই এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কোনও মাদকবিরোধী থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য সমস্ত ধরণের যোগাযোগ বন্ধ করে দিন।
আপনি সেই মাদক যা একজন নেশাবাদককে চালিয়ে যায়, তবে আপনি যদি নিজেকে ব্যবহারের জন্য প্রস্তাব দেওয়া বন্ধ করেন তবে তারা অন্য কোথাও এটি অনুসন্ধান করতে বাধ্য হবে।
যাইহোক, যে কোনও উপায়ে পিছলে যান এবং হঠাৎ করেই আপনি খুঁজে পাবেন যে নারকিসিস্ট তাদের নখর ফিরে এক মুহুর্তের চিন্তা না করেই।
এটি এমন মদ্যপ মানুষের মতো হবে যিনি বেশ কয়েক বছর ধরে ভদকার সাঁতার কাটতে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রেখেছিলেন - হঠাৎ করে অন্য একটি নেওয়ার তাগিদ তাদের মনে প্রশ্রয় দেয়।
আপনার অবশ্যই নার্সিসিস্টের কাছ থেকে ঠান্ডা টার্কি যেতে হবে।
আপনাকে অবশ্যই তাদের জীবন থেকে আপনাকে এবং তাদের থেকে তাদের সমস্ত চিহ্ন সরিয়ে ফেলতে হবে।
আপনাকে অবশ্যই চাহিদা এবং সরবরাহের চক্রটি ভেঙে ফেলতে হবে যা আপনি কখনও ভাগ করেছেন real
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- ভাষা নরসিসিস্টরা তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের হেরফের করতে এবং আঘাত দেওয়ার জন্য ব্যবহার করে
- পিছনে কোনও নার্সিসিস্টিক পার্টনার রেখে যাওয়ার সময় মোকাবেলা করার পদ্ধতি
- 7 নারিকাসিস্টিক আপত্তিজনক ক্ষতিগ্রস্থদের নিরাময়ের নিশ্চিতকরণ
- প্রেমের বোমা ফাটা: একটি প্রাথমিক সতর্কতা যা আপনি কোনও নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করছেন Sign
- একজন নার্সিসিস্টকে কীভাবে ক্ষতি করবেন
- একজন মারাত্মক নার্সিসিস্টের সাথে আপনি যে 12 টি চিহ্ন মোকাবেলা করছেন
নার্সিসিস্টের পরিবর্তনের অক্ষমতা
আসুন পরিষ্কার থাকুন: নারকিসিজম হ'ল মানসিক অসুস্থতা নয়, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি।
কারণ কোনও রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার ফলস্বরূপ এটি ঘটে না যে, বলুন, হতাশার ফলে এটি চিকিত্সা করা যায় না - কমপক্ষে কার্যকরভাবে নয় - ওষুধ দিয়ে।
নারকিসিজম ঘটে এমন পরিবর্তিত মস্তিষ্কের কাঠামোর কারণে যা সময়ের সাথে সাথে ঘটনাগুলি এবং উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে তৈরি হয়।
নারিসিসিস্টিক প্রবণতাগুলির সাথে সম্পর্কিত সংযোগগুলি সময়ের সাথে সাথে আরও দৃ grow় হয় যেহেতু সেগুলি নারিসিসিস্টিক সরবরাহের সাথে জোরদার করা হয় এবং তাই শর্তটি বিপরীত করা খুব কঠিন।
সীমিত লক্ষণ রয়েছে যে জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপির মতো চিকিত্সাগুলি নারকিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, তবে নারিকিসিস্টদের তাদের অবস্থাকে অতিক্রম করার নথিভুক্ত কিছু আছে।
এটি হ'ল সংক্ষিপ্ত কারণেই আপনার মুখোমুখি হওয়া যে কোনও মাদকবিরোধী থেকে আপনার বিরতি নেওয়া উচিত।
তাদের আসল আচরণ (এবং তাদের ভ্রান্ত স্ব হিসাবে তারা যা করে তা নয়) পরিবর্তনের সম্ভাবনা খুব বেশি এবং আপনার এটি আশা করা উচিত নয়।
একজন নারকিসিস্ট সম্ভবত তাদের মরণ দিন পর্যন্ত একজন নারকিসিস্ট হিসাবে রয়ে যাবে কারণ তারা যা করে তার সাথে কোনও ভুল দেখতে কেবল তারা অক্ষম।
তাদের আচরণ স্বীকৃতিপ্রাপ্ত এবং গ্রহণযোগ্য নয় তা উপলব্ধি করার জন্য তাদের আত্ম-মূল্যায়ন এবং স্ব-প্রতিবিম্বের প্রয়োজনীয় ক্ষমতা নেই।
আরও কী, আপনার যদি এমন একধরনের বিশ্বাস থাকে যে আপনি কোনওরকমে মাদকবিরোধী পরিবর্তনে সহায়তা করতে সক্ষম হন তবে আপনি ভুল হয়ে যাচ্ছেন।
আপনার পছন্দের কাউকে বলার সেরা উপায়
পুরো দৃশ্যে আপনার ভূমিকা সরবরাহকারী ছাড়া আর কিছুই নয়।
একজন নারকিসিস্ট কেবল তখনই পরিবর্তন করতে সক্ষম যখন তারা নিজেরাই বাহ্যিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে দেখতে সক্ষম হন এবং তৃতীয় পক্ষ হিসাবে পর্যবেক্ষণ করার এই ক্ষমতাটি তাদের বুঝতে সক্ষমতার বাইরে।
আপনার সেই সম্ভাবনাটিও বিবেচনা করা উচিত যে তাদের সাহায্য করার আপনার ইচ্ছা তাদের আচরণের মধ্যে নিহিত নয়, তবে আপনার নিজস্ব ব্যক্তিত্ব এবং প্রয়োজনগুলিতে রয়েছে।
এই জাতীয় আলোচনাটি এই নিবন্ধটি পাঠানোর বাইরে নয়, তবে যথেষ্ট পরিমাণে বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনার কাছ থেকে যতটা তারা আপনার কাছে নারিকিসিস্টদের কাছে আকৃষ্ট হতে পারে। এগুলি থেকে পরিষ্কারভাবে চালিত হওয়ার আরও একটি কারণ।
আমি আমার বান্ধবীর জন্য বিশেষ কিছু করতে চাই
সম্পূর্ণ বিচ্ছেদ কাজ কেন
এতক্ষণ আমরা দুটি মূল কারণ সম্পর্কে কথা বললাম কেন আপনি আপনার জীবন থেকে একজন নার্সিসিস্টকে পুরোপুরি কাটাতে হবে, তবে কেন এটি এত কার্যকর?
উত্তরটি সহজ এবং এটি কোনও মাদকদ্রব্য সরবরাহকারী এবং তাদের মাদকাসক্তের সন্ধানের জন্য যে কোনও মাদকাসক্তের মধ্যে তুলনা করে ফিরে আসে।
যদি আপনি সরবরাহের উত্স হিসাবে অবসান করেন, তবে একজন নারকিসিস্টের অন্য কোথাও এটি অনুসন্ধান করার বিকল্প নেই কারণ তারা খুব বেশি সময় ধরে প্রত্যাহারের ঝুঁকি নিতে রাজি নন।
এটি একটি দুঃখজনক পরিস্থিতি, তবে সমস্ত সম্ভাবনার মধ্যে, আপনি যদি তাদের প্রয়োজনের বিষয়টি অস্বীকার করেন তবে একজন নার্সিসিস্ট তাদের জন্য এটি সরবরাহ করার জন্য কাউকে বা অন্য কোনও কিছু খুঁজে পেতে বাধ্য হবে।
যদিও তারা বারবার চেষ্টা করেছিল যে তারা আপনাকে সরবরাহের উত্স হিসাবে প্রেরণা দেবে, শেষ পর্যন্ত তারা আপনাকে তাদের মনের দিক থেকে অবলম্বন করার চেষ্টা করবে এবং আরও আগ্রহী লক্ষ্যগুলিতে এগিয়ে যাবে।
একজন নারকিসিস্টের কাছে, একটি উত্স সাধারণত অন্যটির মতোই ভাল তবে মুখ বাঁচাতে তারা নিজেরাই বুঝিয়ে দেবে যে প্রথমে তারা এর চেয়ে বেশি যোগ্য যে আপনি তার পক্ষে উপযুক্ত নন।
আপনি তাদের স্মৃতিশক্তি, সামান্য পরিণতি এবং কোনও আগ্রহের দাগ ছাড়া আর পরিণত হবেন না (যদি কিছু আবার আপনার দিকে তাদের আকাঙ্ক্ষাকে আরম্ভ না করে, যেমন কোনও সুযোগের মুখোমুখি)।
সাধারণত, তবে, যদি আপনি সরবরাহের উত্স হিসাবে আপনাকে পুনরায় প্রতিষ্ঠিত করার তাদের প্রাথমিক প্রয়াসের বিরুদ্ধে দাঁড়াতে পারেন তবে একজন নার্সিসিস্ট বিরক্ত হয়ে এগিয়ে যাবে।
খারাপ লাগার মতো কিছুই নেই
কিছু লোক যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে এই কঠোর পদ্ধতিটি নিজে থেকেই প্যাসিভ-আক্রমণাত্মক আচরণের একটি রূপ এবং এটি নারকাসিস্টকে তারা যেভাবে হয় তার জন্য শাস্তি দেয়, এমনকি যদি তারা সচেতনভাবে বেছে নেওয়া পছন্দ নাও করত।
সম্ভবত, পৃষ্ঠতলে, এই মধ্যে একটি সামান্য সত্য আছে। কোনও ন্যারিসিস্টের সাথে সমস্ত বন্ধন কাটা, অল্প সময়ের জন্য, তাদের জন্য কিছুটা ব্যথা করে।
এই ব্যথাটি তবে আপনার সরবরাহিত নার্সিস্টিক সরবরাহ থেকে সরে আসার চেয়ে আর কিছু নয়।
একজন নারকিসিস্টের সাথে এই আচরণ করার পদ্ধতিটি শেষ পর্যন্ত কে এবং কী তারা সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা।
এটি সত্যকে চিনির কোট দেওয়ার চেষ্টা করে না বা কারও কাছে অজুহাত তৈরি করে না - এটি কেবল জিনিসগুলিকে কাছে আনার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হিসাবে কাজ করে।
আপনার সমস্যাগুলি থেকে দূরে পালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার এটিকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়।
এটি সত্য যে আপনার সমস্যার মুখোমুখি হওয়াই তাদের পক্ষে উত্তরণের সর্বোত্তম উপায়, তবে কোনও নার্সিসিস্টকে পরিচালনা করার ক্ষেত্রে সমস্যাটি এটিকে হ্রাস করার পক্ষে নয়।
আপনি কোনওভাবেই সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সক্ষম নন এবং সুতরাং এগুলি থেকে পালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনি নিজেকে দোষী মনে করবেন না।
দিনের শেষে, একজন নার্সিসিস্ট কারও জন্য স্বাস্থ্যকর সহচর নন এবং আপনি যা করতে পারেন তার সর্বোত্তম কাজ হ'ল চেষ্টা করুন এবং এটিকে আপনার জীবন থেকে সরিয়ে নিয়ে এগিয়ে চলুন।
যদি, কোনও কারণে যোগাযোগ না করা কোনও কার্যকর বিকল্প না হয় (সম্ভবত তাদের সাথে আপনার বাচ্চা আছে, বা তারা আপনার বস), বাস্তবায়নের চেষ্টা করুন ধূসর রক পদ্ধতি তাদের সাথে এমনভাবে মোকাবেলা করা যাতে আপনাকে আহত হওয়ার সর্বনিম্ন ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
এটা পরীক্ষা করো অনলাইন কোর্স কাউকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা মাদকাসক্তি আপত্তি থেকে নিরাময় ।
আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।
এই পৃষ্ঠাটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। আপনি যদি সেগুলিতে ক্লিক করার পরে কিছু ক্রয় করতে চান তবে আমি একটি ছোট কমিশন পেয়েছি।
