প্রত্যেকে মাঝে মাঝে খারাপ পছন্দ করে। তবে কখনও কখনও এই খারাপ পছন্দগুলি এতটাই খারাপ হয় যে আমরা যে ব্যক্তিকে ভুল করেছি সে আমাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য ক্ষমা খুঁজে পাবে না বা খুঁজে পাবে না।
এটি হতে পারে যে কোনও পরিস্থিতির উপর আমাদের খারাপ পড়া হয়েছিল এবং এর কারণে আমরা একটি ভুল সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এটিও হতে পারে যে আমরা অস্বাস্থ্যকর ছিলাম, বিষাক্ত ব্যক্তি বিষাক্ত লোকেরা এমন কাজ করে।
সম্ভবত এটি এমন ক্ষতির একটি কাজ ছিল যা আমরা বুঝতে পারি নি যে সেই সময়ে আপত্তিজনক। অথবা আমরা যে ক্ষতি করেছি তার দিকে আমরা পর্যাপ্ত মনোযোগ দিইনি কারণ আমরা ধরে নিয়েছিলাম যে অন্য ব্যক্তিটি কেবল তার উপর থেকে উঠে যাবে বা চুষে ফেলবে।
লোকেরা ভুল পছন্দ করে অনেক. আপনি যখন স্বাস্থ্যকর চৌহদ্দিগুলি তৈরি করেন এবং এগুলি কার্যকর করা শুরু করেন, আপনি দেখতে পান যে অন্যান্য ব্যক্তিরা নিয়মিত সেগুলি বন্ধ করে দেবেন। কখনও কখনও এর অর্থ মানুষকে আপনার জীবন থেকে কেটে ফেলা - বা যাঁকে কাটা হয় being
ট্রিশ স্ট্র্যাটাস রয়্যাল রাম্বল 2018
যখন কেউ আপনার ক্ষমা প্রার্থনা করবেন না এবং আপনাকে ক্ষমা করবেন না তখন আপনি কী করবেন?
1. আপনার কী হওয়া উচিত বলে মনে করেন aside
“আমি ক্ষমা চেয়েছি! কেন তারা আমাকে ক্ষমা করবে না !? ”
কিছু লোক কেবল তাদের ক্রিয়ার জন্য দোষী বোধ করার কারণে ক্ষমা চায়। এটি নয় কারণ তারা ক্ষমা চাচ্ছেন এমন ব্যক্তিকে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে প্রভাবিত করেছিল সে সম্পর্কে তারা আসলে চিন্তা করে।
অনেক লোক বলতে পারে কখন ক্ষমা চাওয়া সত্য নয় বা যখন এই ক্ষমা প্রার্থনা করে তারা আসলে যা করেছে তার জন্য দুঃখিত হয় না। এবং যদি তারা না পারে তবে এটি এমন কিছু যা শিগগিরই শিখতে হবে মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করে।
ক্ষমা ক্ষমা প্রার্থনাকারীদের জন্য নয়। আপনি যদি মনে করেন এটি হ'ল, বা যদি আপনার অপরাধবোধকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য এটি রয়েছে বলে মনে করেন তবে আপনার কাছে ক্ষমা প্রার্থনার সাথে খারাপ সময় কাটাতে হবে।
ক্ষমা হ'ল ক্ষয়ক্ষতি এমন এক জিনিস যা তারা এই ক্ষত ও ক্রোধকে ধরে রাখতে চায় না।
তবে তারা এটি করতে রাজি হতে পারে না। তারা কীভাবে তাদের প্রতি অবিচার করা হয়েছে তার জন্য ক্ষমা দেওয়ার জন্য তাদের নিজস্ব নিরাময়ের পথ ধরে যথেষ্ট পরিমাণে নাও থাকতে পারে।
অথবা তারা এত ক্ষুদ্ধ হতে পারে যে তারা ক্ষমা করবে না। এমন কোনও কারণ রয়েছে যে ব্যক্তি ক্ষমা না করা বেছে নিচ্ছেন এবং এটি সম্ভবত একটি গুরুতর বিষয়।
২. আপনার ক্ষমা চাওয়ার গুণ পরীক্ষা করুন।
আপনি কি সত্যই ক্ষমাপ্রার্থী করার জন্য একটি ভাল বিশ্বাসের প্রচেষ্টা করেছেন? অথবা আপনি কি নিষ্ক্রিয়ভাবে একটি বাইরে ফেলেছিলেন, 'আমি দুঃখিত যে আপনি এটি অনুভব করেছেন।' এবং আপনার জীবন পেয়েছেন?
আপনি বসার জন্য, আপনার ক্রিয়াগুলি বিবেচনা করতে এবং উপযুক্ত ক্ষমা চাওয়ার জন্য কোনও সময় নিয়েছিলেন? যদি আপনি তা না করেন তবে আপনার ক্ষমা চাওয়া প্রত্যাখ্যান হতে পারে কারণ সেই ব্যক্তিকে কেবল মনে হয় আপনি দুঃখ করছেন না বা আসলে যত্ন করছেন না।
আপনি কি আসলে তৈরি করেন? অর্থবহ আপনার ক্ষমার পরে পরিবর্তন? ক্ষমা চাওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি যদি একইরকম ক্ষতি করতে থাকেন যা আগে ক্ষতি করেছে। আপনাকে জিনিসগুলি আলাদাভাবে করতে হবে। যদি আপনি তা না করেন তবে তারা ধরে নিচ্ছে যে আপনি কেবল মিথ্যা বলছেন, অপরাধী বোধ করবেন বা আপনার ক্রিয়াকলাপের পরিণতি নিয়ে কাজ করতে চান না।
একটি ভাল ক্ষমা চাইতে বিভিন্ন উপাদান আছে। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপত্তিজনক আচরণের পরিবর্তন যা প্রথমে ফাটল সৃষ্টি করে।
৩. আপনার যে ক্ষতির কারণ হয়েছে তার জন্য দায় নিন।
আপনি কি পরিষ্কার করে দিয়েছিলেন যে আপনার যে ক্ষতির কারণ হয়েছে তার জন্য আপনি দায় স্বীকার করেছেন?
টস আউট একটি 'আমি দুঃখিত' সাধারণত যথেষ্ট ভাল হবে না। আপনি যা করেছেন তার মালিকানাধীন আপনাকে অন্য ব্যক্তিকে যে ব্যথা করেছে তা স্বীকার করতে হবে এবং ক্ষতি করতে হবে। এটি আপনার পছন্দ নাও হতে পারে তবে এটি ঠিক করার দায়িত্ব এখনও আপনার।
আপনার ক্ষতির স্বীকৃতিতে সরাসরি থাকুন। পরিষ্কার হয়ে নিন যে জিনিসটি ঘটেছিল এবং ভুলগুলি সংশোধন করা আপনার ত্রুটি বা দায়িত্ব ছিল।
৪. জেনে রাখুন ক্ষমা তাদের পছন্দ।
ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন 'কেন?' যদি তারা আপনাকে ক্ষমা না করা বেছে নেয়।
এটি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের অংশ। জিজ্ঞাসা করে “কেন?” ব্যক্তি কেন আপনাকে ক্ষমা করতে চায় না তার মূলে আপনি যেতে পারেন।
হতে পারে এটি যোগাযোগের একটি হিচাপ। হতে পারে কারণ ব্যক্তিটি এখনও আপনার প্রতি ক্রুদ্ধ এবং এখনও নিজের ক্রোধের মধ্য দিয়ে কাজ করে নি। হতে পারে কারণ তারা ক্রিয়াকলাপটিকে ক্ষমা দেওয়ার মতো জটিল বিষয় হিসাবে দেখে as অথবা তারা বিশ্বাস করতে পারে না যে আপনি দুঃখিত।
এমনকি যদি তারা আপনাকে ক্ষমা করতে নাও বেছে নেয়, তাদের কেন আপনার ভবিষ্যতের পছন্দ এবং ক্রিয়াকে গাইড করতে পারে, তাই আপনি আবার একই ভুল করবেন না।
৫. কিছু সময় কেটে যাওয়ার এবং আবার ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করুন।
ক্ষতটি এখনই আপনাকে ক্ষমা করতে খুব তাজা এবং বেদনাদায়ক হতে পারে।
পরিস্থিতি এবং আপনার প্রাথমিক ক্ষমা প্রার্থনা সম্পর্কে সেই ব্যক্তিকে কিছু সময় দেওয়ার জন্য সময় দিন। তারা আপনাকে ক্ষমা করতে এবং সেই ক্ষতটি নিরাময় করতে চায় এমন জায়গায় পৌঁছতে তাদের নিজের আঘাতের মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য আরও বেশি সময় প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার কাছে আবার ক্ষমা চাইতে ইচ্ছুকতাও একটি বিক্ষোভ যা আপনি তাদের সম্পর্কে এবং আপনার ক্রিয়াকলাপের ফলে যে ক্ষতির সৃষ্টি হয়েছে তা নিয়ে ভাবছিলেন। এটি আরও প্রমাণ করতে আপনাকে সাহায্য করবে are আসলে দুঃখিত এবং কেবল নিজের অস্বস্তি এড়াতে তা বলছেন না।
ক্ষমা প্রার্থনা করবেন না, যদিও। স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি কীভাবে কাজ করে তা তা নয়। তিনবারের বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না।
ক্রিস বেনোইট কখন মারা যান
Forgiveness. ক্ষমার জন্য নিজের আত্ম-শ্রদ্ধা ত্যাগ করবেন না।
লোকেরা সবসময় ভাল হয় না। কিছু লোক ক্ষমা লাভের জন্য আপনার অন্বেষণের দিকে তাকিয়ে থাকবে যাতে আপনার অপরাধকে উপকার হিসাবে ব্যবহার করে আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ চাপিয়ে দেওয়া যায়।
যারা হেরফের ব্যবহার করে অন্য ব্যক্তির সাথে তাদের পথ পাবে আপনার ক্ষমা ও অপরাধবোধকে আপনার বিরুদ্ধে ব্যবহার করার জন্য জিম্মি হিসাবে ধরে রাখুন যখনই তারা সুবিধাজনক বোধ করে।
আপনি যেভাবে পার্থক্যটি বলতে পারবেন তা হ'ল ব্যক্তির 'কেন' with আপনি যখন কেন জিজ্ঞাসা করেন, তারা আপনাকে এখনই কেন ক্ষমা করতে বা ক্ষমা করতে পারবেন না তার একটি যুক্তিসঙ্গত জবাব দেওয়া উচিত।
বৈধ কারণগুলি পর্যাপ্ত সময় পার হয় না, এটি এখনও বেদনাদায়ক বোধ করে, এমন মনে হয় না যে আপনি আসলেই দুঃখিত sorry এমন উত্তরগুলিতে যা তাদের কাছে প্রকৃত পদার্থ রয়েছে।
যে ব্যক্তি আপনার বিরুদ্ধে আপনার অপরাধকে দোষ হিসাবে ব্যবহার করতে চায় তিনি সাধারণত আপনাকে সরাসরি উত্তর দেবেন না বা আপনি যে ব্যক্তির গুণমানটি সম্পর্কে তা তৈরি করবেন:
'আপনি ক্ষমা প্রাপ্য না কারণ আপনি একজন ভয়ঙ্কর ব্যক্তি” '
'কেন বিরক্ত হও? আপনি একজন আবর্জনা ব্যক্তি যিনি কেবল এটি আবার করতে যাচ্ছেন ”'
“হা! আমি কেন?'
এমন লোকদের সাথে আচরণ করা যারা আপনাকে পছন্দ করে না
এই ধরণের উত্তরগুলি একটি ভাল সূচক যা সেই ব্যক্তির থেকে কিছু দূরে আসলে আপনার পক্ষে ভাল জিনিস হতে পারে।
7. পরিস্থিতি যেতে দিন।
আপনি যখন নিজেকে ক্ষমা করবেন না তখন করুণার সবচেয়ে বড় কাজটি আপনি নিজেকে প্রদর্শন করতে পারেন - এবং এমন মনে হয় না যে আপনি কখনই সেতুটি সংশোধন করতে পারবেন - নিজেকে ক্ষমা করে দেওয়া এবং ছেড়ে দেওয়া।
আমরা সকলেই ত্রুটিযুক্ত মানুষ যা এই জীবনের মধ্য দিয়ে যা করতে পারে তার যথাসাধ্য চেষ্টা করে। কখনও কখনও, আমরা খারাপ বা বিষাক্ত জিনিস করি কারণ আমরা এর চেয়ে ভাল জানি না, এবং আমরা এখনও বাড়ছি। কখনও কখনও আপনি যার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করছেন তার নিজের বৃদ্ধি এবং বিকাশের পথে একই ধরণের বাধার মুখোমুখি হন।
যদি ব্যক্তি আপনার ক্ষমা গ্রহণ না করে এবং আপনাকে ক্ষমা করে দেয় তবে, ভাল, কখনও কখনও এটি ঠিক এভাবে চলে। এটিকে একটি শেখার অভিজ্ঞতা পর্যন্ত চালিয়ে যান, পাঠটি সন্ধান করুন এবং ভবিষ্যতেও একই ভুল না করার চেষ্টা করুন।
এবং আপনি কখনই জানেন না, ভবিষ্যতে জিনিসগুলি আবার ফিরে আসতে পারে যেখানে আপনি সংশোধন করতে পারেন এবং তারা আপনার ক্ষমা চাইতে পারে এবং আপনাকে ক্ষমা করতে পারে।
এখনও নিশ্চিত না যে যখন কেউ আপনাকে ক্ষমা করবেন না তখন কী করবেন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
ক্ষমা এবং ক্ষমা সম্পর্কে আরও পড়া:
- কেউ আপনাকে ক্ষমা করার উপায় কীভাবে: ক্ষমা চাওয়ার জন্য 6 টি পদক্ষেপ
- কীভাবে আন্তরিকভাবে এবং যথাযথভাবে ক্ষমা চাওয়া এবং এটির অর্থ
- কীভাবে নিজেকে ক্ষমা করবেন: 17 বুলস নয় টি টিপস!
- কাউকে কীভাবে ক্ষমা করবেন: ক্ষমা পাওয়ার 2 বিজ্ঞান ভিত্তিক মডেল
- কীভাবে নিজের নিরাময়ের জন্য ক্ষমা চিঠি লিখবেন
- ক্ষমা চাইলে কীভাবে গ্রহণ করা যায় এবং দুঃখিত এমন কাউকে প্রতিক্রিয়া জানাই
