সতর্কতা: এই দৃষ্টিভঙ্গি প্রতিটি ইমপথের জন্য কাজ করবে না এবং ধীরে ধীরে এটি চেষ্টা করা উচিত এবং এই জ্ঞানের সাথে যে আপনার againাল যে কোনও সময় আবারও উত্থাপিত হতে পারে।
যখন কেউ প্রথমে জানতে পারে যে তারা ইমপ্যাথ , তারা চারপাশের মানুষের শক্তিটাকে আকর্ষণ এবং শোষণ করে যে বোঝা আসে তা স্বাচ্ছন্দ করার উপায়গুলি সন্ধান করার ঝোঁক থাকে।
ঝালাই সম্ভবত তারা প্রথম কৌশল গ্রহণ করবে এবং আপনি কীভাবে ঝালাই করবেন তা শিখতে পারলে স্বস্তি আসে।
হঠাৎ করে আপনি আপনার পথে প্রবাহিত শক্তির ক্লান্তিকর বাঁধা থেকে রক্ষা করতে পারেন।
আপনি নিজের মধ্যে সম্ভবত শান্তি খুঁজে পেতে পারেন, সম্ভবত আপনার জীবনের প্রথমবারের জন্য।
সব হাঙ্কি ডরি, তাই না?
ঠিক আছে, না, দুঃখের বিষয় গল্পটির শেষ নয়।
ঝালাই অনেকের জন্য কার্যকর ... এক সময়ের জন্য।
আমার বয়ফ্রেন্ডের জন্মদিনে আমি কি করতে পারি?
তবে একটি পয়েন্ট আসে, যেখানে একটি ঝাল বহন করা নিজেই একটি কঠিন কাজ।
একটি বড়, শক্তিশালী ieldাল সমস্ত সময় ধরে রাখতে প্রয়োজনীয় শারীরিক শক্তির কথা চিন্তা করুন।
অবশেষে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং প্রচেষ্টা এবং শক্তি ব্যয় করা ধরে রাখার সুবিধাটি ছাড়িয়ে যেতে শুরু করে।
আপনার চারপাশের চলমান শক্তি থেকে আপনাকে রক্ষা করার জন্য এটি একটি মানসিক ieldাল হিসাবে যায়।
প্রথমে এটি হালকা এবং প্রচুর আশ্বাসপ্রাপ্ত বোধ করে তবে শেষ পর্যন্ত এটি বজায় রাখার জন্য আপনার জন্য ব্যয় হয়।
এমন কোনও দিন আসতে পারে যখন এই ব্যয়টি সুবিধার চেয়ে বেশি।
তাহলে বিকল্পটি কী, আপনি ভাবছেন।
ঠিক আছে, এর পরিবর্তে 3 টি জিনিস আপনি চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনি তাদের কার্যকারিতা পরিবর্তিত হতে পারে।
কোনও আকারের-ফিট-সব সমাধান নেই তাই আপনাকে কেবল তাদের জন্য কীভাবে কাজ করে তা দেখার জন্য তাদের কেবল তাদের যেতে হবে।
আপনার শিল্ডকে একটি ফিল্টারে পরিণত করুন
তাদের সবচেয়ে বেসিক, ঝালগুলি তাদের পথে আসে যাই হোক না কেন থামাতে সক্ষম দুর্ভেদ্য বাধা হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
যা আপনার শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এমন জিনিসগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করার সময় এটি সমস্ত ভাল এবং ভাল but তবে এটি স্বাস্থ্যকর, অ-বিপজ্জনক শক্তি আপনার কাছে পৌঁছানো থেকেও রোধ করতে পারে।
এ কারণেই, aাল বাড়াবার পরিবর্তে, আপনাকে এমন এক ব্যাপ্ত বাধা তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত যা অন্যদের মধ্য দিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার সাথে সাথে সবচেয়ে বেশি শক্তির ক্ষয়ক্ষতি থামাতে ফিল্টার হিসাবে কাজ করে।
অথবা এটিকে অন্য কোনওভাবে মনে করুন ফিল্টারটি এমন একটি ডিটেক্টর হতে দিন যা নির্দিষ্ট শক্তি প্রয়োগের সময় আপনি নিজের ieldালটি স্থাপন করেন কিনা তা নিয়ন্ত্রণ করে।
যদি কোনও ক্ষতিকারক কিছু সনাক্ত করা যায় তবে আপনি নিজের downালটি নীচে দাঁড়াতে পারেন।
যদি অযাচিত কিছু আপনার পথে আসে তবে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত এবং আপনার raiseাল বাড়াতে পারেন।
এটি স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধ ব্যবস্থার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ যা প্রথমে লড়াইয়ের পক্ষে বেছে নেওয়ার আগে কোনও বিষয় হুমকির কারণ কিনা তা আগে কাজ করে।
যদি আপনি নিজের ieldাল 24/7 ধরে রাখেন তবে এটি এমন কোনও জিনিসগুলিতে আক্রমণ করতে পারে যা কোনও হুমকির সৃষ্টি করে না - অনেকটা অটোইমিউন প্রতিক্রিয়ার মতো দেহের স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে আক্রমণ করে।
অন্যের আবেগ অনুভব করার সাথে সহজাত ভুল কিছু নেই wrong
অন্যরা যখন দুঃখ বোধ করে বা যখন তারা খুশি থাকে তখন খুশি হয় স্বাভাবিক, স্বাভাবিক।
আপনি যখন রাগ, ঘৃণা বা একেবারে হতাশার মতো অস্বাস্থ্যকর সংবেদনগুলি গ্রহণ শুরু করেন এটি সমস্তই খুব বেশি পেতে পারে।
কোন ফিল্টারটি দেওয়ার দরকার তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার ফিল্টারটি আপনার নিজের আবেগগুলিকেও বিবেচনায় নিতে পারে।
আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত জীবনে একটি বিশেষ সময় অনুভব করে থাকেন তবে আপনি আপনার ফিল্টারটি এমন কোনও কিছুকে ব্লক করতে সামঞ্জস্য করতে পারেন যা আপনার নিম্ন মেজাজকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অন্যদিকে, আপনি যদি মানসিকভাবে বিশেষভাবে ভাল জায়গায় থাকেন তবে আপনি অন্যান্য লোকদের যন্ত্রণা প্রকাশ করতে পারেন যে আপনি বর্তমানে তাদের মোকাবেলা করার মতো অবস্থানে আছেন এমন জ্ঞানে নিরাপদ।
অথবা আপনি কোনও নির্দিষ্ট সময়ে আপনাকে যা করতে হবে তার উপর নির্ভর করে আপনি কেবল আপনার ফিল্টারটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
যদি আপনার কোনও প্রয়োজনে 100% মনোযোগ এবং মনোযোগ প্রয়োজন হয় তবে বাহ্যিক শক্তি সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ করতে আপনার ঝালটিকে পুরো পাওয়ার মোডে সেট করুন।
তবে আপনি যদি কেবল চারদিকে লম্বা হয়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকারক শক্তিগুলিকে ফিল্টারিং এবং ব্লক করে ফেলতে পারেন যখন বাকী অংশগুলি দেওয়ার সময়।
এটি একটি ফিল্টার সম্পর্কিত জিনিস - এটি যে কোনও সময় আপনার প্রয়োজন অনুসারে সামঞ্জস্যযোগ্য।
ঝালটি ফেলে দিন, তবে আগত শক্তিগুলি থেকে আলাদা করুন
আমরা মনুষ্যদের মধ্যে আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি এবং জিনিসগুলির সাথে দৃ strong় সংযুক্তি বাড়ে।
যদি আপনি না জানেন যে এটি কে
এটি সেখানে থেমে নেই, তবে আমরা এমনকি এমন সত্তাগুলির সাথে সংযুক্ত হয়ে পড়েছি যার যার আর কোনও প্রকৃত গুরুত্ব নেই, বা কখনও প্রথম স্থানে হয়নি।
এটি আমাদের গল্পের সাথে আমাদের জীবনের শক্তির ক্ষেত্রগুলির সাথে একই গল্প।
আমরা দ্রুত তাদের সাথে শরিক হয়েছি এবং এগুলি সংযুক্তি অপ্রয়োজনীয় এমনকি সরোজেট হিসাবে তাদের গ্রহণ করি।
কেবল এমন সময়টির কথা চিন্তা করুন যেখানে আপনি কোনও কুশলী মেজাজে (একজন ক্যাশিয়ার, বাস ড্রাইভার, বা সহকর্মী) কারও সাথে পথ অতিক্রম করেছেন এবং কীভাবে এই অনুভূতিটি আপনার সারা দিনের জন্য লেগেছে।
এর সমাধান হ'ল আপনার চারপাশের উপস্থিত শক্তিগুলি থেকে স্বাস্থ্যকর বিচ্ছিন্নতার একটি স্তর শিখতে।
আপনি যদি কোনওরকম শক্তির মুখোমুখি হন তবে এটি কী তা এটি সনাক্ত করুন এবং এটিকে হতাশ হয়ে নিজের থেকে আলাদা কিছু হিসাবে দেখুন।
তবেই এটি আপনার উপর প্রভাব ফেলবে।
অবশ্যই, উপরে থেকে আমাদের ফিল্টারটির মতো, আমরা বিভিন্ন জিনিস প্রয়োগ করতে একটি স্তর বিচ্ছিন্নতা চয়ন করতে পারি।
যদি আমাদের জীবনে বিশেষভাবে দু: খজনক শক্তি প্রবেশ করে তবে মানসিকভাবে আমাদের এটিকে আমাদের ধরে রাখতে বাধা দেওয়ার জন্য আমরা আমাদের থেকে তার দূরত্ব রাখতে পারি।
অন্যদিকে, যদি পুরোপুরি আরও মনোরম কিছু আসে তবে আমরা এটিকে আলিঙ্গন করতে পারি এবং এর সাথে (কিছুটা হলেও) একত্রী হতে পারি যাতে কিছুক্ষণের জন্য তার উজ্জ্বল আভাতে বসুক।
বিচ্ছিন্নতার জন্য আপনার কাছে যা গুরুত্বপূর্ণ এবং তা নয় বা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন এমন কোনও কিছুর মধ্যে সঠিকভাবে পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট মাত্রার যৌক্তিকতা প্রয়োজন।
এগুলি আপনি যে শক্তি ও আবেগ নিয়ে কাজ করছেন তা হ'ল অর্থটি আপনাকে আপনার অ-সংবেদনশীল দিকটিকে প্রথমে এবং সর্বাগ্রে পরিচালনা করতে হবে।
বিচ্ছিন্নতা আপনাকে নাটকটিতে নিজেকে জড়িয়ে না ফেলে অন্যান্য ব্যক্তি এবং তাদের বিশেষ সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার অনুমতি দেয়।
আপনি ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে এটি সনাক্ত না করে পিছনে দাঁড়িয়ে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করতে পারেন।
বিচ্ছিন্নতার প্রক্রিয়া আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় যখন আপনি সংবেদনশীল সহানুভূতি সামনে আসে এবং আপনি যখন স্টিয়ারিং হুইলকে জ্ঞানীয় সহানুভূতি দেন।
এই বিভিন্ন ধরণের সহানুভূতির উভয়ের ব্যবহার রয়েছে তবে তাদের মধ্যে স্যুইচ করতে সক্ষম হওয়া আরও বেশি কার্যকর এবং শক্তিশালী ক্ষমতা।
আরও প্রয়োজনীয় ইমাথ পঠন (নিবন্ধটি নীচে অবিরত রয়েছে):
- ইমপ্যাথ এবং উচ্চ সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য 17 বেঁচে থাকার টিপস
- ডার্ক সাইড অফ এমপ্যাথস
- 4 টি চিহ্ন আপনি একটি স্বজ্ঞাত ইমপাথ (কেবল একটি এমপথ নয়)
- 7 চিহ্ন আপনি একটি বহির্মুখী ইমপাথ
- 11 সংগ্রামগুলি প্রতিদিনের ভিত্তিতে মুখোমুখি হয়
- পিচ্ছিল Slালু উদাসীনতা: সমস্ত চাপের জন্য একটি সতর্কতা
ঝালটি ফেলে দিন এবং এনার্জি প্রবাহিত হতে দিন
অবশেষে, আপনি সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রেগুলি ব্যতীত আপনার সমস্ত ieldাল ছেড়ে দেওয়া এবং কেবল আপনার চারপাশের শক্তিগুলি তাদের কাঁচা আকারে অনুভব করতে বেছে নিতে পারেন।
আপনার উপরের মতো তাদের সাথে বিচ্ছিন্ন হওয়ার পরিবর্তে আপনি এগুলিকে নিজের মধ্যে নিয়ে যান এবং সেগুলি তাদের মতোই অনুভব করেন।
ভয়াবহ ধারণা মত মনে হচ্ছে, আপনি সম্ভবত ভাবছেন।
তবুও, আপনি যদি নিজের মাধ্যমে শক্তির অবিচ্ছিন্ন প্রবাহ বজায় রাখতে পারেন তবে এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর হতে পারে।
বেশিরভাগই বাহ্যিক প্রভাবগুলির সাথে লড়াই করে কারণ শক্তিটি তাদের নিজের সাথে মিশে যায় তবে তারা এটিকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য কিছুই করেন না।
পরিবর্তে, তারা শক্তিগুলি স্থির করে দেয় এবং তাদের পুরো শরীর এবং মনকে অনুপ্রবেশ করতে দেয়, তারা যে অনুভূতিগুলি শুষে নিয়েছে সেগুলি নিয়ে এটি ছড়িয়ে যায়।
এম্পাথগুলি প্রায়শই কম শক্তির স্তর সহ্য করে এবং এটি তাদের বিশেষত যা শক্তি রয়েছে তা ধরে রাখতে প্রবণ করে তোলে।
তারা আশঙ্কা করে যে তারা যদি সেই শক্তি যেতে দেয় এবং পরিবর্তে, এটিকে এটিকে টিকিয়ে রাখবে এই আশায় এটিকে রেখে দেয়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি যদি নিজের কিছু শক্তি দূরে সরিয়ে নিতে প্রস্তুত না হন তবে আপনি বাহ্যিক জগত থেকে শোষিত শক্তিগুলি বহিষ্কার করতে পারবেন না।
অন্য মহিলার উদ্ধৃতি হয়ে ক্লান্ত
প্রকৃতপক্ষে আপনার শক্তিটি বোঝার জন্য প্রতিরোধী হিসাবে আপনার শক্তি সঞ্চয় করা কারণ এটি করার অর্থ আপনি অন্যদের থেকে ভিজিয়ে রাখা সমস্ত জিনিস নিয়ে বেশি সময় ব্যয় করেন।
এগুলি আপনার বাইরে চলে যেতে দেওয়া আসলে আপনার হারের চেয়ে আপনার ব্যাটারির বেশি সঞ্চয় করার অর্থ।
আরও কী, যদি আপনি জুড়ে শক্তির প্রবাহ বজায় রাখেন তবে কোনও ব্যাটারি যখন কোনও বর্তমান প্রবাহিত হয় তখন শারীরিক ব্যাটারির মতো ব্যাটারি নিজেকে রিচার্জ করতে সক্ষম হয়।
একটি মসৃণ প্রবাহ তৈরির সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি অনুশীলন ভিত্তি ।
আপনি এখানেই পৃথিবীর সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করেন এবং আপনার কাছ থেকে এবং এর মধ্যে শক্তি প্রবাহিত হতে দেয়।
আপনি আপনার মনকে ব্যবহার করতে পারেন সমস্ত অনাকাঙ্ক্ষিত শক্তি আপনার বাইরে থেকে এবং আপনার পায়ের নীচের জমিতে চলেছে তা কল্পনা করতে।
এবং আপনি গ্রাউন্ডিং অনুশীলন করার সময় যে সংযোগটি খোলা হয় তা আসলে দ্বিমুখী।
এর অর্থ হ'ল আপনি পৃথিবী থেকে অনেকটা শক্তি গ্রহণ করতে পারবেন যেমন কোনও গাছ তার শিকড়গুলির মধ্য দিয়ে যায়।
এটি আপনার দোকানগুলি পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে।
এই পদ্ধতির বিকল্পটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার শরীর এবং মনের মধ্যে এবং বাইরে স্থির শক্তি প্রবাহ বজায় রাখা।
আপনি যদি এটি করেন তবে তা বহিষ্কারের আগে অন্যের প্রভাব আপনাকে কোনও দুর্দান্ত ডিগ্রীতে প্রভাবিত করতে খুব কম সময় পাবে।
ব্যক্তিগত ieldালগুলি ইমপ্যাথকে একটি সাধারণ জীবনযাপনে সহায়তা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে তবে এই একক পদ্ধতির উপর অতিরিক্ত নির্ভরতাতেও কিছু বড় ত্রুটি রয়েছে।
যদিও আমরা কখনই কাউকে তাদের shাল সম্পূর্ণরূপে শেষ করতে উত্সাহিত করি না, কিছু শৈথীর উপরের কৌশলগুলি তাদের সরঞ্জামসেটের একটি দরকারী সংযোজন হিসাবে খুঁজে পেতে পারে, যখন একটি ঝালটির ভারী ওজন কেবল অনর্থক হয় না।
একটি ঝাল তবে শক্তির সাথে ডিল করার সর্বোত্তম উপায় যা আপনাকে ক্ষতি করতে ব্যতীত কিছুই করবে না সেখানে দূষিত বাহিনী রয়েছে এবং আপনার ঝাল প্রস্তুত রাখা নিজেকে রক্ষা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
