আপনার অংশীদার কতটা দুর্দান্ত, বা আপনি কতটা ভালভাবেই আসেন না কেন, কিছু সম্পর্ক ঠিক কার্যকর হয় না।
এটি মাঝে মাঝে মূল বিষয়গুলির মধ্যে যেমন আলাদা মূল্যবোধ বা অতীতের অভিজ্ঞতার মতো হয়ে থাকে তবে কখনও কখনও সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে খুব পাতলা রেখা থাকতে পারে এবং একটি অসুখী যা শেষ হওয়ার জন্য নির্ধারিত।
আপনার সম্পর্কের কাজটি করার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন বেশ কিছু সহজ-সরল পদক্ষেপ - এগুলি এমন জিনিস যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই করতে পারেন, তাই তাদের সাথে চ্যাট করুন এবং প্রক্রিয়াটিতে সত্যই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
1. সততার সাথে যোগাযোগ করুন। প্রায়শই ক্ষমা চাই।
সুস্থ সম্পর্কের জন্য মুক্ত ও সৎ যোগাযোগ জরুরি। এটিই একটি কার্যকরী সম্পর্ক এবং একটি অসুখী সম্পর্কের মধ্যে সত্যই পার্থক্য তৈরি করে যা শেষ পর্যন্ত বিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে।
একে অপরের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা শিখুন। আপনার দু'জনের জন্য সবচেয়ে কার্যকর কী তা নিয়ে কথোপকথন করুন Have এটি অদ্ভুত বা নির্বোধ মনে হতে পারে, তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রদান করবে।
বুঝতে হবে যে যোগাযোগ কেবল কথা বলার নয় at একে অপরকে এটি কথা বলা সঙ্গে একে অপরকে. একটি বড় পার্থক্য আছে।
প্রাক্তন আসলেই কোনও কথোপকথন নয় - এটি কেবলমাত্র দু'জন লোক তাদের চিন্তাভাবনা অন্যটির উপর চাপিয়ে দেয়। একটি সত্য কথোপকথন হ'ল মাঝে মাঝে বন্ধ মুখের পাশাপাশি খোলা কান এবং খোলামেলা মনের প্রয়োজন উভয় চিন্তা, প্রশ্ন এবং আবেগের পিছনে পিছনে!
শোনানো - সত্যিকারের শ্রবণ - প্রয়োজনীয় যাতে আপনারা উভয়কে শ্রুত মনে হয়। এর মধ্যে আপনার চিন্তাগুলি একদিকে রাখা অন্যদিকে কথা বলার সাথে জড়িত। আপনার সঙ্গী যখন নিজের মত প্রকাশের চেষ্টা করছেন তখন কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো যায় সে সম্পর্কে আপনার মনকে সেখানে বসতে দেবেন না, কারণ তারা যা বলছে তা সত্যিই আপনার শোনার পথে এটি দাঁড়াবে।
এবং ফোন, টেলিভিশন বা উচ্চতর সংগীতের মতো কোনও সম্ভাব্য বিভ্রান্তি বন্ধ করে দিন। একে অপরের কী বলতে হবে সেটির প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে পরে আপনি আরও ভাল বোধ করছেন।
যখন গুরুতর কথোপকথনের কথা আসে তখন আপনি কোনও বিষয় উঠার সাথে সাথেই আলোচনা করতে পছন্দ করতে পারেন যাতে আপনি এটিকে এড়িয়ে যান। আপনার অংশীদার কিছুদিনের জন্য কথোপকথনটি ছেড়ে যেতে পছন্দ করতে পারে যাতে আপনার উভয়কেই আপনার চিন্তাভাবনাগুলি প্রক্রিয়া করার এবং সংগ্রহ করার সময় হয়। উভয়ই সঠিক বা ভুল নয়, সুতরাং আপনাকে এমন একটি মাঝের ভিত্তি আবিষ্কার করতে হবে যা আপনার উভয়ের পক্ষে কাজ করে,
একে অপরের যোগাযোগের স্টাইল সম্পর্কে আপনি অনেক কিছুই শিখতে পারেন যা আপনাকে দম্পতি হিসাবে একসাথে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করবে।
যোগাযোগ আপনাকে একে অপরের আরও গভীর বোঝার পাশাপাশি পুরোপুরি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক স্থাপনের অনুমতি দেয়। এটি আপনাকে আরও বেশি সংবেদনশীল স্তরে বন্ধনের সুযোগ দেয়।
যখন সুস্থ সম্পর্কের বিষয়টি আসে তখন ক্ষমা চাইতে শেখাও খুব গুরুত্বপূর্ণ is আপনার ভুলগুলির মালিকানা গ্রহণ, আপনি কীভাবে কাউকে অনুভূত করেছেন এবং তার জন্য সক্রিয়ভাবে নিজেকে উন্নত করা কী তা বোঝার জন্য কিছু বোঝার এবং কিছুটা সহানুভূতি পাওয়া কী!
আপনার অংশীদারকে দেখান যে আপনি তাদের মূল্য দিয়েছেন এবং কোনও ভুল স্বীকার করার জন্য তাদের যথেষ্ট শ্রদ্ধা করুন। এবং, সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, তাদের দেখাতে প্রতিশ্রুতি দিন যে এটি আর হবে না।
এটি উভয় উপায়েই কাজ করে - আপনার মাঝে মাঝে ক্ষমা চাইতেও হবে। যা ঘটেছিল তা আপনি শেষ করতে পারেন না, তবে আপনাকে দায়িত্ব নিতে এবং আরও ভাল করার পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য আপনার সঙ্গীকে কিছুটা কৃতিত্ব দিতে হবে।
২. স্ব-বোধ বজায় রাখুন।
প্রচুর লোক, বিশেষত ডেটিংয়ে নতুন যারা মনে করেন যে সম্পর্কের কাজ করার অর্থ এটিতে সমস্ত কিছু ছুঁড়ে দেওয়া। আপনার সমস্ত সময় এবং শক্তি একে অপরের সাথে 24/7 এবং সত্যই রয়েছে হচ্ছে একটি জুটি.
এটি ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে তা নয় ...
আপনি যদি সেই সম্পর্কটিকে সফল করতে চান তবে আপনার সম্পর্কের বাইরে একটি জীবন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি কিছু লোককে পিছনের দিকে শোনায় তবে এটিতে আমাদের বিশ্বাস করুন।
আপনি যদি কেবলমাত্র নিজের সম্পর্কের দিকেই মনোনিবেশ করেন তবে আপনি এর মধ্যে ত্রুটিগুলি খুঁজে পাবেন কারণ আপনি নিয়ত এটি বিশ্লেষণ করে চলেছেন। আসলে, আপনি সম্ভবত সৃষ্টি ত্রুটি
তিনি কি তার প্রাক্তন স্ত্রীর উপরে?
যদি আপনার সঙ্গী এটি না করে আপনি কিছু না করেন তবে আপনি তাড়াতাড়ি বা পরে তাদের বিরক্তি প্রকাশ করবেন। যতবারই কোনও বন্ধু আপনাকে কোথাও কোথাও আমন্ত্রণ জানায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের সঙ্গীকে এই গোপনে ঘৃণা করবেন যে আপনি যেতে পারবেন না।
আপনি যদি আপনার শখ এবং আগ্রহগুলি ছেড়ে দেন তবে আপনার প্রতিটি প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য আপনি আপনার সঙ্গীর উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল হয়ে উঠুন। তবে তারা কখনই এটি করতে সক্ষম হবে না এবং আপনি এতে হতাশ হবেন এবং পাশাপাশি উদ্বিগ্ন হবেন যে তারা আপনার পক্ষে ঠিক নয় কারণ আপনার মনে হয় আপনি বেমানান।
আপনি আপনার জীবনে যত বেশি এগিয়ে চলেছেন, তত বেশি আপনার সঙ্গীকে দিতে পারেন। আবার এটি অদ্ভুত শোনায়, তবে এটি সত্যই কার্যকর হয় এবং প্রায়শই এটির থেকে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ককে পৃথক করা যায় to
আপনার সঙ্গীর উপর এত চাপ দেবেন না, আপনার সত্তার প্রতিটি দিককে সন্তুষ্ট করার জন্য তাদের দিকে তাকাবেন না এবং আপনার জীবনের সমস্ত কিছু এবং সমস্ত কিছু বন্ধ করবেন না।
পরিবর্তে, ব্যস্ত থাকুন, নিজের জিনিস নিজেই করুন এবং স্বাধীন হতে থাকুন । এইভাবে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সময়টি মানসম্পন্ন সময় বলে মনে করবেন এবং আপনি একে অপরের সংস্থাকে আরও অনেক উপভোগ করবেন।
ট্রিপল এইচ বনাম আন্ডারটেকার রেসলম্যানিয়া ২।
৩. নিজের উপর স্বাধীনভাবে কাজ করুন।
পূর্ববর্তী পয়েন্টের মতো, স্বাধীন অগ্রগতির জন্য অনেক কিছু বলা যায়।
তার মানে কেবল সম্পর্কের কাজটি করার জন্য সম্পর্কের উপর কাজ করা নয়।
আপনি যদি একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান তবে আপনার দুটি স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি হওয়া দরকার।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে শারীরিকভাবে সুস্থ হওয়া দরকার, দুর্দান্ত মানসিক আকারে থাকতে হবে এবং কখনও চাপ দেওয়া উচিত নয়! এটির অর্থ হ'ল আপনার উভয়ের নিজের এবং নিজের স্ব-উন্নতিতে মনোনিবেশ করার জন্য সময় প্রয়োজন।
আপনার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সমস্যাগুলির বিষয়ে আপনি খুব সচেতন হতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কারও কাছে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে তা আরও ভাল হতে পারে না। পরিবর্তে, আপনি নিজের উপর কাজ চালিয়ে যেতে পারেন, এই সমস্যাগুলির মূল কারণগুলি সমাধান করার জন্য পরামর্শ চাইতে পারেন এবং এই পরিবর্তনগুলি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করতে পারেন।
সম্পর্কের বাইরেও আপনি কাজ করতে চান এমন অন্যান্য জিনিস থাকতে পারে। হতে পারে আপনার উদ্বেগ রয়েছে যা সরাসরি আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে বা নাও পারে। যেভাবেই হোক না কেন, এটি আপনার সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি হ্রাস করার জন্য কাজ করেন।
এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি করার স্বাধীনতা পেয়েছেন বলে মনে করেন এবং এটি দেখার জন্য আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার সমর্থন রয়েছে। কেবল কোনও লক্ষ্য সম্পর্কের উপরে সরাসরি প্রভাব ফেলে না, এর অর্থ এই নয় যে সম্পর্কটি লক্ষ্যে পৌঁছানোর অংশ হওয়া উচিত নয়!
সমানভাবে, আপনার অংশীদার তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত লক্ষ্যতে মনোনিবেশ করতে পারে। আবার, সহায়ক হন এবং তাদের কাছে এর গুরুত্ব স্বীকার করুন।
নিজের উপর কাজ করার জন্য সময় নিয়ে আপনি একে অপরকে দেখিয়ে দিচ্ছেন যে আপনি নিজের ক্রিয়াকলাপের দায়ভার নিতে সক্ষম হয়েছেন।
এটি এও দেখায় যে আপনি সম্পর্কের কাজটি করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা চালাতে ইচ্ছুক। আবার, এটিই আপনার সম্পর্ককে সময়ের পরীক্ষার এবং অন্য যে কোনও চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি দাঁড় করিয়ে দেবে।
দৃ relationships় সম্পর্কগুলি দৃ strong় ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা হয়, তাই পৃথক ব্যক্তি হিসাবে সেই পর্যায়ে পৌঁছানোর দিকে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনিও একসাথে দৃ strong় হতে পারেন।
4. সীমানা স্থাপন এবং সম্মান।
আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক তৈরি করতে চান তবে কিছু সীমাবদ্ধতা থাকা দরকার।
আপনার সঙ্গীর সাথে প্রথম দিকে এই বিষয়ে কথা বলার জন্য সময় তৈরি করুন বা আপনি পরবর্তী পর্যায়ে পৌঁছানোর সময় যেমন একসাথে চলন্ত ।
আপনি যদি নতুন ডেটিং করছেন, আপনি এক্সক্লুসিভিটির চারপাশে সীমানা নির্ধারণ করতে পারেন - এটি হতে পারে যে আপনি উভয়ই অন্য ব্যক্তির সাথে তারিখ করেন না, বা আপনি আপনার ফোন থেকে ডেটিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি মুছবেন। এটি একটি খুব সাধারণ সীমানা, এবং এটি যে আপনি একে অপরের সাথে কিছু স্তরের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে চান তা বলার উপায়।
আমরা উল্লেখ করেছি যে আপনি উভয়ই নিজের জীবন চলমান তা নিশ্চিত করতে চাইতে পারেন। এই ধরণের সীমানাটি শোনাতে পারে, 'মঙ্গলবারের ফুটবলটি আমার পক্ষে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি তাতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে চাই।'
এটি প্রস্তাব করার জন্য এটি একটি ন্যায্য সীমানা, এবং এটি আপনার সঙ্গীকেও দেখায় যে আপনি প্রতিশ্রুতি গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন!
এটি তাদের জানতে দেয় যে আপনি নিজেকেও শ্রদ্ধা করেন - যদি কেউ আপনার জন্য আক্ষরিকভাবে সমস্ত কিছু ফেলে রাখে (তারা বিগত দশ বছর ধরে সাপ্তাহিকভাবে যা কিছু করে যাচ্ছিল) তবে তা কতটা উদ্বেগজনক হবে?
এটি আকর্ষণীয় হয় যখন কেউ তার প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত কিছু সম্পর্কে চিন্তা করে, তাই আপনার সঙ্গীর যদি তারা নিজের জন্য অনুরূপ সীমানা প্রস্তাব দেয় তবে আপনারও শ্রদ্ধা ও প্রশংসা করা উচিত।
সীমানাগুলি আপনি পরে লাইনটি নীচে স্থাপন করতে চাইতে পারেন ব্যক্তিগত স্থান সম্পর্কে হতে পারে। আপনার মাথা পরিষ্কার করার জন্য আপনি কোনও বিতর্কের সময় হাঁটতে যেতে পছন্দ করতে পারেন তবে আপনার অংশীদার এটি ঘৃণা করে এবং যুক্তিটি কেবল উপায় থেকে সরিয়ে নিতে চায়।
এখানে একটি সীমানা আপনার বলার মতো শোনাচ্ছে, 'কখনও কখনও শীতল হওয়ার জন্য আমার কিছুটা ব্যক্তিগত জায়গার প্রয়োজন হয় যাতে আমি এই সমস্যাটি সমাধানের জন্য যথাযথভাবে প্রতিশ্রুতি রাখতে পারি” '
এটি দেখায় যে আপনি সম্পর্কের প্রতি শ্রদ্ধা করছেন এবং এটি কার্যকর করতে চান। এটি তাদের জানতে দেয় যে আপনি তাদের পক্ষে এটি করছেন কারণ আপনি যত্নশীল এবং আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন বলে আপনি তাদের ছেড়ে চলে যাচ্ছেন না বা ঝড় তুলছেন না।
মনে রাখবেন যে তারা কখনও কখনও আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ভিন্নভাবে দেখতে পাবেন, তাই আপনি কী করছেন তা কেন করছেন তা ব্যাখ্যা করা সহায়ক। আপনার কী প্রয়োজন তা তাদের জানানোর এটি একটি ভাল উপায় এবং আপনি কী তা জানানোর জন্য আপনি তাদের আমন্ত্রণ জানাতে পারেন তারা বিনিময়ে প্রয়োজন।
মনে রাখবেন যে তারা সীমানাও প্রস্তাব করতে চাইতে পারে - আপনি প্রথমে তাদের পছন্দ নাও করতে পারেন তবে শ্রদ্ধার সাথে শ্রবণ করা আপনার পক্ষে .ণী।
উদাহরণস্বরূপ, তাদের সীমানা হতে পারে আপনি তাদের ফোনের মধ্য দিয়ে যাবেন না। সিদ্ধান্তে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না এবং ধরে নিন কারণ তারা আপনাকে প্রতারণা করছে। কেন তাদের কাছে এটি গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝানোর একটি সুযোগ দিন - সম্ভবত তাদের খুব নিয়ন্ত্রণকারী প্রাক্তন ছিলেন যিনি ভৌতিক, এবং তারা যা চান তা কিছুটা স্বাধীনতা এবং বিশ্বাস।
তাদের সীমানার গুরুত্ব ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিয়ে আপনি তাদের দেখিয়ে দিচ্ছেন যে আপনি তাদের যত্ন এবং সম্মান করছেন। আপনি উভয়ই একে অপরের কাছে আরও বেশি মুখ খুলছেন যা আপনার সংবেদনশীল সংযোগটিকে আরও আরও শক্তিশালী করতে পারে।
আপনি উভয়ই আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে আরও সৎ হতে পারেন, আপনি যত ভাল আপস করতে পারেন এবং আপনার সম্পর্ক সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যকর হবে।
৫. লক্ষ্যের দিকে কাজ করুন এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করুন।
সম্পর্ককে সুস্থ ও স্থিতিশীল রাখার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল একসাথে লক্ষ্যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আপনি একসাথে ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করছেন তা আপনাকে উভয়কেই সম্পর্কের সুরক্ষিত বোধ করতে সহায়তা করবে।
আপনাকে একত্রিত হতে এবং সার্থকভাবে আপনার যে কোনও চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি সমাধানের সমাধান করার জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করার লক্ষ্যে লক্ষ্য রাখার কিছু রয়েছে।
আপনার যদি কাজ করার মতো কিছু থাকে তবে আপনি দম্পতি হিসাবে আরও দৃ stronger় এবং আরও দক্ষ হয়ে উঠবেন বলে মনে করবেন, কারণ আপনার করণীয় তালিকাগুলিও টিকিয়ে রাখার মতো জিনিস আপনার কাছে থাকবে।
বিভিন্ন ধরণের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন - যেমন একসাথে থাকার জন্য জায়গার জন্য সঞ্চয় করা, ছুটির বুকিং দেওয়া, উভয়ই ফিট হওয়া ইত্যাদি a ইত্যাদি লক্ষ্যমাত্রার সীমাবদ্ধতা আপনার সম্পর্কের বিভিন্ন দিককে সক্রিয় করে তোলে এবং বন্ড তৈরি বা জোরদার করে।
উদাহরণস্বরূপ, একসাথে থাকার জায়গার জন্য সঞ্চয় করা আরও আবেগময় বন্ধনকে উত্সাহিত করবে। আপনি আপনার সম্পর্কের পরবর্তী পদক্ষেপের উত্তেজনা ভাগ করে নেবেন এবং আপনি উভয়ই একসাথে এটির পক্ষে কাজ করতে পারেন।
শারীরিক লক্ষ্য নিয়ে কাজ করা আপনাকে বিভিন্ন উপায়ে ঠেলে দেবে এবং আপনি একসাথে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হবেন। আপনার সম্পর্কের জন্য একসাথে কাজ করা দুর্দান্ত, কারণ আপনি বেশ তাত্ক্ষণিক তৃপ্তি পান এবং সেই সাথে জয়গুলি উদযাপন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ওয়ার্কআউটকে টুকরো টুকরো করে বাড়ির জন্য সংরক্ষণের তুলনায় উভয়কে তাত্ক্ষণিক উচ্চ (যাঁরা এন্ডোরফিনসকে ধন্যবাদ জানায়) দেয়, যা আপনি বছর বা দু'বছর না হলেও মাসের জন্য সত্যই উপকার পাবেন না!
আপনার লক্ষ্যগুলি মিশ্রিত করুন, একসাথে তাদের পক্ষে কাজ করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করুন এবং আপনার সাফল্যগুলি সত্যই উদযাপনের জন্য সময় দিন।
গভীর কবিতা যা আপনাকে ভাবায়
6. আপস করুন।
যে কোনও স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের অংশ, আপস করা যদি আপনি এমন কিছু তৈরি করতে চান যা স্থায়ী হয় key
এর অর্থ এই নয় যে আপনি বা আপনার অংশীদার সর্বদা আপনার নিজের উপায় পান, অথবা আপনার উভয়ের পক্ষে বিশাল ত্যাগ এবং হতভাগ্য হতে হবে।
পরিবর্তে, এর অর্থ হ'ল আপনি একটি ভাল সম্পর্ক রাখার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং স্বীকার করেন যে মাঝেমধ্যে আপনাকে মাঝে মাঝে দেখা করতে হবে।
আপনি যে ধরনের সমঝোতা উভয়কেই উভয়ই বেনিফিট বলে মনে করেন ঠিক সে বিষয়ে কথা বলা ভাল, আপনি যেমন সীমাবদ্ধতা প্রয়োগ করতে চান তেমনভাবে would
এমন কিছু জিনিস থাকতে পারে যা আপনার জন্য অ-আলোচনাযোগ্য হয়, যা এটিকে ন্যায্য হওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে সজাগ হওয়া দরকার। আপনি যদি জানেন যে আপনার সাথে আলাদা বিশ্বাস বা বিশ্বাসের কারও সাথে আপনার সম্পর্ক কখনও থাকতে পারে না, বা মাদক সেবনকারী ব্যক্তির সাথে আপনি একেবারেই থাকবেন না, তবে উভয়কেই আপনার অপচয় নষ্ট করতে এড়ানোর জন্য আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এ বিষয়ে সৎ হওয়া দরকার সময়
আপনি যে বিষয়ে অন্যান্য বিষয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সেগুলির জন্য আপনার অনুভূতিটি প্রকাশ করা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যা চান বা আশা করেন সে সম্পর্কে আপনি যদি সৎ না হন তবে আপনি কখনই খুশি হতে পারবেন না - আপনার সঙ্গী আপনার মন পড়তে পারে না!
আপনি কীভাবে বোধ করছেন এবং নির্দিষ্ট কিছু জিনিস আপনার কাছে কেন এত গুরুত্বপূর্ণ তা প্রকাশ করার জন্য সময় নিন এবং সেগুলি করার জন্য উন্মুক্ত হন।
আপনার কাছে কিছু বিরোধী দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করার জন্য তাদের জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং আপনি কোনও মাঝের জমিটি খুঁজে পেয়ে শান্ত হোন। এটি ‘তাতের জন্য টাইট’ প্রতিযোগিতা নয়, তবে এটি বলা ন্যায়সঙ্গত যে, 'আমি আপনার জন্য এটি নিয়ে আপস করেছি, এবং আমার পক্ষে এটি নিয়ে আপস করার বিষয়টি বিবেচনা করে আমি আপনার প্রশংসা করব” '
এটি অন্য ব্যক্তিকে কিছু করার জন্য ‘’ণী’ বা আপনার মূল্যবোধের বিপরীতে একে অপরকে অপরাধবোধ থেকে বের করে দেওয়ার বিষয়ে হওয়া উচিত নয়! এটি সৎ যোগাযোগ এবং পরিপক্ক চুক্তির বিষয়ে হওয়া উচিত।
সম্পর্কের কাজ করার মূল কারণটি হ'ল এটি টেবিলে সবকিছু নির্ধারণ করে দেয়। বিতর্ক বা পাথরপূর্ণ হতে পারে এমন বিষয়ে আপনি যদি দু'জনেই দাঁড়িয়ে থাকেন তবে যদি আপনারা উভয়ই জানেন তবে বিভ্রান্তি বা দোষের কোনও অবকাশ নেই।
7. মানের সময় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আমরা যখন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সাথে থাকি তখন আমাদের মধ্যে অনেকেই তারিখ রাত্রে হাল ছেড়ে দেয়। আমরা যাইহোক যাইহোক আমাদের সঙ্গীর সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করি এবং আমরা ডেটিংটি কিছুটা দূরে পেয়েছি, তাই ... কেন বিরক্ত করবেন?
ঠিক আছে, এটি রোম্যান্সকে বাঁচিয়ে রাখে, একের জন্য! তারিখ রাতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বা মজা বা রোমান্টিক কিছু একে অপরের সাথে কাটাতে সময় নির্ধারণ করে, আপনি একে অপরকে দেখায় যা যত্নশীল।
আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করেছেন এবং আপনি চান যে আপনার অংশীদারের কাছে আপনি তাদের কতটা মূল্যবান মূল্যবান হিসাবে জানতে চান - এবং তারা আপনারও মূল্যবান তা জেনে আনন্দিত!
আপনি কখনও বন্য সম্পর্কের মধ্যে থাকলেও জীবন বেশ সুন্দর হয়ে উঠতে পারে। সর্বদা খালি পাত্রে ধুয়ে রাখা, বাসন ধোওয়ার জন্য, এবং সাজানোর জন্য বিল থাকবে ills একটি রুটিনে পিছলে যাওয়া খুব সহজ এবং কোনওভাবে বাচ্চাদের বিছানায় রাখছেন বা আপনি যখন কাজ থেকে ফিরে আসবেন তখন রাতের খাবার কেন প্রস্তুত নয় তা নিয়ে বিতর্কে জড়িয়ে পড়ুন।
গুণমানের সময়কে কেন্দ্র করে এবং এটি আপনার ক্যালেন্ডারে যুক্ত করে আপনি দু'বার সময় উপভোগ করার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছেন - এমন সময় যেখানে আপনি একজন মা বা বাবা নন, কর্মী বা বস, একে অপরকে ভালবাসে কেবল দু'জন মানুষ।
এটি আপনার উভয়ের জন্য কিছু স্থিতিশীলতা এবং সুরক্ষাও সরবরাহ করে। আপনি যদি সর্বদা ব্যস্ত থাকেন তবে আপনার অংশীদার না থাকলে, উদাহরণস্বরূপ (হয় কাজের মাধ্যমে বা বন্ধুত্বের দলগুলির মাধ্যমে) ইত্যাদি, তারা উদ্বিগ্ন হতে পারে যে আপনার পক্ষে পর্যাপ্ত সময় নেই। আপনি সকালে একদল বন্ধুদের সাথে দেখা করার সময়, এবং অন্য একটি বিকেলে - বা তার বিপরীতে থাকতে পারে তারা বাড়িতে কিছুটা নিঃসঙ্গ বা পরিত্যক্ত বোধ করছেন!
যে কোনও উপায়ে, যদি আপনি উভয়ই আলাদা লাইফস্টাইল বেঁচে থাকেন তবে আপনারা কেউ একজন চিন্তিত হতে পারেন যে দম্পতি হওয়ার উপভোগ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করার দরকার নেই।
বিখ্যাত কবিদের প্রিয়জনের মৃত্যু নিয়ে কবিতা
এক সাথে মানসম্পন্ন সময় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করে, আপনি একে অপরকে জানান দিচ্ছেন যে আপনি যত্নবান হওয়ায় আপনি সক্রিয়ভাবে একটি প্রচেষ্টা করছেন। তারা যে জেনে ইচ্ছাশক্তি সপ্তাহে দু'বারের জন্য আপনাকে দেখা হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গীকে সুরক্ষিত বোধ করবে - তাদের কিছু প্রত্যাশা আছে, তাদের কিছু নির্ধারিত রয়েছে, এবং তারা মনে করে যে আপনি তাদের মূল্য দিয়েছেন এবং তাদের বিবেচনায় নিয়েছেন।
8. দ্বিমত করতে ভয় পাবেন না।
টিভি শো বা সিনেমাগুলিতে আমরা যে ‘নিখুঁত সম্পর্ক’ দেখি তা মনে হয় আশ্চর্যজনকভাবে ভাল হওয়া দু'জনের কাছাকাছি কেন্দ্রিক। খুব ভাল…
দম্পতিদের তর্ক! এবং এটি উভয়ই স্বাভাবিক এবং সুস্থ । প্রথমত, আপনি আক্ষরিক সব কিছুতে একমত হলে জীবন কতটা বিরক্তিকর হবে? আপনার কাছে বড় আলোচনা হবে না, আপনি কখনই দেখবেন না যে আপনার সঙ্গী যখন তাদের পছন্দসই কিছু রক্ষা করে তখন আপনি কতটা আগ্রহী হন এবং আপনি এটি বেশ নিস্তেজ এবং অনুমানযোগ্য বলে দেখতে পাবেন find
সম্পর্কের সুস্থ ও কার্যকরী রাখতে, মাঝে মাঝে তর্ক করা আসলে বেশ গুরুত্বপূর্ণ। মতামতের মধ্যে পার্থক্য থাকার মাধ্যমে বোঝা যায় যে আপনি কীভাবে অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনি সৎ হন এবং এটি আপনার মানসিক সুস্থতা এবং তাদের এবং আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে তাদের বোঝার জন্য এটি এত গুরুত্বপূর্ণ।
যদি আপনি উভয় সময় সব সময় একমত হন তবে আপনার একজন সম্ভবত মিথ্যা বলছেন - এবং এটি বেশ কয়েকটি কারণে উদ্বেগজনক।
তারা মিথ্যা বলছে কারণ তারা আপনাকে সন্তুষ্ট করার জন্য কেবল মরিয়া এবং মনে করে যে তারা আসলে কে লুকিয়ে আছে এবং আপনি যা বলছেন তা বরাবরই করা, এটি করার সর্বোত্তম উপায়।
অথবা তারা মিথ্যা বলছে কারণ তারা সত্যই কীভাবে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, এর অর্থ এই হতে পারে যে তারা চুপচাপ বিরক্তি এবং দমন করা ক্রোধের সাথে মিশে যাচ্ছে।
যেভাবেই হোক, প্রাণবন্ত বিতর্ক করা বা কখনও কখনও রাগ করা খারাপ জিনিস নয়! প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রায়শই একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক যা কাজ করে এবং একটি বিরূপ সম্পর্কের মধ্যকার পার্থক্য a
শুধু চেষ্টা করুন মেলা লড়াই , কারণ কোনও সম্পর্কের দ্বন্দ্ব স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে তার উপর নির্ভর করে উভয় অংশীদারি কীভাবে এটি ব্যবহার করে।
মনে রাখবেন যে সমস্ত সম্পর্ক উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে যায়, তাই এই জিনিসগুলি করা কোনও রাতারাতি কোনও কিছু ঠিক করতে পারে না। তবে দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে আপনি আপনার সঙ্গী এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করছেন এবং আপনার প্রকৃত উন্নতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
একইভাবে, প্রতিটি সম্পর্ক চিরকাল স্থায়ী হয় না এবং এটি স্বীকার করা ও গ্রহণ করা ঠিক আছে তবে এটি দুঃখজনক বা ভীতিজনক মনে হতে পারে। কখনও কখনও, আপনি উভয়ই একটি সম্পর্কের সমস্ত কিছু দিতে পারেন এবং এটি কার্যকর হয় না। এটি হতে পারে কারণ চ্যালেঞ্জগুলি পরাস্ত করতে খুব বড়, বা সময় সময় সঠিক না হওয়ায় আপনার নিজের একটির ব্যক্তিগত সমস্যা রয়েছে যা তাদের নিজেরাই সমাধান করতে হবে, বা কেবল কারণ এটি স্থায়ী হয়নি।
আপনার সম্পর্কটি কীভাবে কাজ করবেন তা এখনও নিশ্চিত নন? কিছু সমস্যা সমাধান করার প্রয়োজন আছে? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- একটি সম্পর্কের জন্য সন্ধানের জন্য 8 অ-আলোচনাযোগ্য বিষয়
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আরও ভাল অংশীদার হবেন: 15 বুলস না * টিপস!
- 13 কোনও বুলশ আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করার উপায় নয়
- সম্পর্কের প্রতি আস্থা গড়ে তোলার 8 টি উপায় (+ 8 ট্রাস্ট অনুশীলন)
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহচর্য অর্জনের 8 টি উপায়
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হার্ড টাইমসের মধ্য দিয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য 9 কোনও বুলস * টিপস নেই
- সাবোটেজিং সম্পর্ক: আপনি এটি কেন করেন, আপনাকে এটিতে সাইন দেয়, কীভাবে থামানো যায়
- অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের প্যাটার্নগুলি পুনরুক্ত করা কীভাবে বন্ধ করবেন
