আপনি নিজেকে পুনর্বহাল করার কথা ভাবছেন? তারপরে আপনার শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই এটি মনোযোগ সহকারে পড়তে হবে।
আজকাল, আপনি নিজেকে স্বেচ্ছাসেবিত করেছেন এমন কাহিনীর সাথে মুখোমুখি না হয়ে সবেমাত্র কোনও ম্যাগাজিনের মাধ্যমে ঝাঁকুনি করতে বা ইন্টারনেট ব্রাউজ করতে পারেন, প্রক্রিয়াটিতে সুখ এবং শান্তি খুঁজে পেতে পারেন।
কিছু লোকের জন্য, পরিবর্তনটি সূক্ষ্ম হতে পারে, যেমন একটি রূপান্তর যা তারা একটি নতুন চুলের স্টাইল বা একটি আলাদা পোশাক পান, তাই তারা আগের ব্যক্তির থেকে কিছুটা আলাদা দেখায়।
অন্যরা হয়তো ক্যারিয়ারের পথ এবং শারীরিক অবস্থান পরিবর্তন করার মতো আরও চূড়ান্ত পদ্ধতির অবলম্বন করতে পারে, যেমন দেশব্যাপী অর্ধেক পথ ধরে গ্রামীণ খামারে মুরগি বাড়াতে আইনজীবী বা বিনিয়োগের ব্যাংকার হিসাবে চাকুরী করা।
আমাদের জীবনে বিশাল পরিবর্তন করা অবিশ্বাস্যভাবে ক্যাথারিক হতে পারে, তবে এটি করার জন্য কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার আগে একটি প্রশ্ন রয়েছে যা সততার সাথে মোকাবিলা করা দরকার:
এই পরিবর্তনটি করার ক্ষেত্রে, আপনি কি আপনার খাঁটি স্বরের দিকে বা দূরে চলেছেন?
সত্যতা বনাম অভিনয়
'আপনার নিজের কাছে সত্য হোন' একটি প্রবাদ যা আমাদের সকলেরই মেনে চলা উচিত। তবুও অসংখ্য মানুষ সত্যিকারের ভিতরে যা আছে তার বাইরে অন্য কিছু হওয়ার ভান করে - তারা সত্যিই হতে চান কি - সামাজিক চেনাশোনাগুলিতে ফিট থাকার জন্য তারা বিশ্বাস করে যে তাদের একটি অংশ হওয়া উচিত।
পুরানো ত্বক dingালার মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য রয়েছে যা আপনার সর্বাধিক খাঁটি স্বরূপ হয়ে উঠতে আপনাকে আর ফিট করে না এবং এমন পোশাক পরিচ্ছদ করে যা আপনি মনে করেন যে অন্যান্য লোকেরা আরও পছন্দ করবে।
আপনি কি কখনও এমন কিছু হওয়ার ভান করার চেষ্টা করেছেন যা আপনি কোনও সময়ের জন্য নন? এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ফলকটি বজায় রাখা সম্পূর্ণ ক্লান্তিকর, এবং যদিও কিছুক্ষণের জন্য নিজেকে এই ভূমিকায় ডুবিয়ে ফেলার মজা লাগতে পারে তবে আপনি শীঘ্রই বেশ কিছুটা শেষ করতে পারেন কৃপণ এবং বিরক্তি।
জিনিসগুলি আরও জটিল হয়ে ওঠে যদি অন্য লোকদের জীবন আপনি সম্পূর্ণরূপে পোষাকের সাথে জড়িত হন।
উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা বলি যে এমন একটি লোক আছে যা সত্যই যাযাবর জীবনযাপন করতে চায়, বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করে এবং জৈব ফার্মগুলিতে খণ্ডকালীন কাজ করে যখন তিনি এই বইটি লেখেন যা তিনি সর্বদা তৈরি করার স্বপ্ন দেখেছিলেন।
সম্ভবত তিনি কোনও সু-পরিবার থেকে এসেছেন যে এ জাতীয় জিনিসটি দেখতে পাবে, তাই তিনি যখন ছোট ছিলেন তখন তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করার চেষ্টা করেছিলেন যদিও একটি পাঙ্ক ব্যান্ডে যোগ দিয়ে এবং পুনর্বাসনে বেশ কয়েক দফায় দফায় দফায় দফায় দফায় দফতর দান করেছিলেন। কারও কারও সাথে মানিয়ে নেওয়ার প্রয়াসে তারা গর্বিত হবে।
কয়েক বছরের মূল্যমানের গল্ফ টুর্নামেন্ট এবং স্নার ক্লাবগুলি পরে, তিনি নিজেকে এমন সুন্দর সঙ্গীর সাথে বিবাহিত হতে দেখেন যা তিনি পছন্দ করেন না, এমন একটি সন্তানের সাথে (বা তিন) তিনি চান না এমন জীবনে তাকে আটকা দেওয়ার জন্য পুনরায় গবেষণা করে।
যদিও প্রথমে হাততালি দেওয়া আরও বেশি কঠিন হয়ে পড়েছিল, তবে তার খাঁটি ঝোঁকের প্রতি সত্য হওয়া কি দীর্ঘকালীন জন্য আরও ভাল পছন্দ হতে পারে না?
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- 'আমি কিছুতেই ভাল নই' - কেন এটি এক বড় মিথ্যা L
- 5 কারণে প্রত্যেকের একটি দৃষ্টি বোর্ড করা উচিত
- আপনি যদি জীবনে সফল হতে চান তবে এই 20 টি জিনিস ছেড়ে দিন
- আপনার ব্যক্তিগত বিকাশ পরিকল্পনা কেন প্রয়োজন (এবং এটিতে অবশ্যই 7 টি উপাদান থাকতে হবে)
- আজ উপলভ্য সেরা স্ব-সহায়ক বইগুলির মধ্যে 9
ভান করছ কেন?
লোকেরা নিজেকে এমন দিকনির্দেশে পুনঃস্থাপনের যে কোনও কারণ হতে পারে যা তাদের দিকে না গিয়ে সত্যতার হাত থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায়, তবে একটি প্রাথমিক কারণ হ'ল সহজ গ্রহণযোগ্যতা।
আপনি কি খেয়াল করেছেন যে কত লোকের কাজের ওয়ারড্রোব রয়েছে যা তারা তাদের নিজস্ব পোশাকের চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা? অনেকের কাছে, তারা যে কাজটি করেন তা হ'ল তাদের নিজের খাঁটি স্বতঃবৃদ্ধির পরিবর্তে তারা যে ভূমিকা পালন করে।
একটি পরিপূর্ণ কাজ যা একজন ব্যক্তির প্রকৃত স্বভাবকে মূর্ত করে তোলে এটি বিরল বিলাসিতা। অনেকে আত্মাকে জ্বালানির চেয়ে এমন পেশা বেছে নেয় যা তারা মনে করে স্থিতিশীল এবং লাভজনক হবে।
যখন কোনও ব্যক্তি আবেগের পরিবর্তে বোধগম্য এমন কোনও কাজ গ্রহণ করেন, তখন প্রায়শই তারা তাদের আসল স্বতঃস্ফূর্ত থেকে মূল উদ্দেশ্যটির চেয়ে অনেক বেশি এগিয়ে যায়।
যখন কেউ নিম্ন স্তরের কর্মচারী হয় তখন ওয়ার্ড্রোব এবং ডেস্ক অ্যাক্ট্রামেন্টের মতো জিনিসগুলির মধ্যে সীমানা ঠেকানো এবং একজনের সত্যিকারের ঝোঁকের দিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করা সহজ তবে একবার পদোন্নতিগুলি শুরু হওয়ার পরে জিনিসগুলিকে পরিবর্তন করতে হবে।
কোনও ব্যক্তিকে বলা যেতে পারে যে তারা যদি কোনও চুলকে কোনও প্রাকৃতিক রঙে রঙিন করে, বা তাদের স্যুটগুলির সাথে কনভার্স পরা বন্ধ করে দেয় তবে তারা পদোন্নতির জন্য প্রস্তুত থাকবে, যাতে তারা পরিবর্তন করে। তারপরে তাদের পরিচালনা পর্ষদের সাথে কথোপকথন করার সময় কোনও নির্দিষ্ট উপায় কীভাবে আচরণ করা উচিত তা শিখতে হবে, যাতে থাপ্পড় মারার জন্য এটি আরও একটি মুখোশ স্তর।
সম্পর্কের সময় অন্য কাউকে পছন্দ করা
… এবং তাই এটি চলতে থাকে, স্তর উপর স্তর। আমরা আমাদের জীবনযাত্রার জন্য কতটা সময় ব্যয় করেছি তা বিবেচনা করে, আমরা যখন নেই তার ভান করে সপ্তাহে ৪০++ ঘন্টা ব্যয় করি তখন আমরা আসলেই কে তা ভুলে যাওয়া সহজ। (বা তার চেয়ে বড় কথা, আমরা যদি সম্পর্কের সাথে জড়িত লোকেরা যদি বিশ্বাস করে যে আমরা যে মুখোশটি দেখছি তারা এটি পরে যাচ্ছেন তার পরিবর্তে see
নিজেকে পুনর্বহাল করার ইতিবাচক উপায়
আপনাকে আরও বেশি পছন্দ এবং গ্রহণ করার জন্য আপনি কী পরিবর্তন করতে পারবেন তা জিজ্ঞাসা করে পুনর্নবীকরণের পরিবর্তে, নিজেকে আরও জিজ্ঞাসা করার চেয়ে আরও ভাল উপায় হ'ল আরও সত্যিকভাবে বেঁচে থাকার জন্য আপনার জীবনের কোন দিকগুলি আপনি (বা হওয়া উচিত) পরিবর্তন করতে পারেন, এবং আপনি সত্যিকারের সাথে আরও অনেক কিছু।
এটি একটি তীব্র পদ্ধতির হতে পারে কারণ প্রচুর লোকেরা সত্যই জানেন না যে তারা সত্যিকার অর্থেই কে আছেন আমরা সমস্ত মুখোশ এবং নকল করি যাতে গড় ব্যক্তি তাদের নিজের সম্পর্কে একটি পরিষ্কার প্রোফাইল লিখতে পারে না।
আপনি যদি মনে করেন যে পুনর্বিন্যাসের ব্যবস্থা রয়েছে, তবে আপনি এটি শুরু করতে পারেন সত্যিই সৎ নিজের সম্পর্কে, আচরণের যে ধরণগুলি আপনি পরিবর্তন করতে চান তা স্বীকার করে। এটি যে কোনও হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী বিলম্ব বা এড়ানো, এমন উপায়গুলি যাতে আপনি বারবার সম্পর্ককে নাশকতা করতে পারেন।
এই অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করে কাজ করা আপনার পুরোজীবনে ইতিবাচক, দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে তবে নিজের মাধ্যমে কাজ করা কঠিন হতে পারে। চিকিত্সক বা লাইফ কোচের কাছ থেকে সহায়তা নেওয়া বাস্তব ও স্থায়ী পরিবর্তন ঘটানোর জন্য বুদ্ধিমান পদক্ষেপ হতে পারে।
মনে রাখবেন আপনি ছোট শুরু করতে পারেন! নিজেকে পুনর্নির্মাণের অর্থ এই নয় যে আপনার জীবনকে পুরোপুরি উল্টোপাল্টিতে পরিণত করা ছোট্ট জীবন সমন্বয়গুলি আরও দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যেতে পারে অর্থবহ আপনার সমস্ত জিনিসপত্র বিক্রি করার চেয়ে বেশি উপায় যাতে আপনি নেপালের কোনও ইয়ার্টে থাকতে পারেন।
আপনি যদি উদ্বেগ দূরীকরণের জন্য আরও মননশীলভাবে এবং বর্তমান মুহুর্তে বেঁচে থাকার চেষ্টা করছেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি দিনে 15 মিনিটের বেশ কয়েকটি সময় নির্ধারণ করতে পারেন (সকালে এবং সন্ধ্যায় শেষ জিনিসটি, প্রথম দিন বলুন) মননশীল ধ্যানের জন্য। যদি এটি আপনার পক্ষে কাজ করে তবে আপনি এটি 30 মিনিটের ব্লকে বাড়িয়ে নিতে পারেন।
আপনার যদি ক্যারিয়ার পরিবর্তনের মতো মনে হয় তবে আপনার বর্তমান চাকরিতে খণ্ডকালীন যাবার চেষ্টা করুন এবং পুরোপুরি ডুব দেওয়ার আগে জলের পরীক্ষা করার জন্য আপনার নতুন নির্বাচিত ক্ষেত্রে আরও একটি খণ্ডকালীন গিগ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
প্রামাণিক পরিবর্তনটি সহজ নয়, বিশেষত যেহেতু এটিতে নিজেকে কিছু সুন্দর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং কিছুকে স্বীকৃতি দেওয়া জড়িত সত্য এটি গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে। সত্যই আপনার উত্তরগুলির সাথে আন্তরিক হওয়া সেই দিকগুলি প্রকাশ করতে পারে যা আপনি নিজের সাথে ভয়ে বা অন্যকে হতাশ করার এবং আহত করার সম্ভাবনা নিয়ে শর্তে আসতে বারণ করছেন।
আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি নিজের ক্ষমতার সীমাতে পৌঁছেছেন এমন কিছু হতে যা আপনি কখনও করেন নি এবং কখনও হবে না এবং এর ফলে আপনার জীবন (এবং আপনার কাছের মানুষদের জীবন) কিছু সময়ের জন্য বিশৃঙ্খলার মধ্যে ফেলে দেবে, তবে শেষ পর্যন্ত, আপনি সম্ভবত দীর্ঘ সময়ের মধ্যে আরও সুখী হবেন।
কোনও নতুন পাড়াতে যাওয়া বা আপনার পোশাক পরিবর্তন করা সহজ তবে ক্যারিয়ার পরিবর্তন করা বা অংশীদারিত্বের সমাপ্তি যে আর কাজ করে না তা পুরোপুরি আলাদা গল্প।
তবে শেষ পর্যন্ত, পরিস্থিতি আপনার কাছে নিজেকে এখন নিজেকে কে, আপনি কে হতে চান এবং নিজের থেকে অন্যের দিকে পথ খুঁজে বের করার বিষয়ে সৎ হয়ে উঠেছেন।
