নেতিবাচক শক্তি থেকে কীভাবে সনাক্ত করা, অপসারণ করা এবং নিজেকে রক্ষা করা যায়

বেশিরভাগ লোক কখন বলতে পারে যে তারা কখন কারও কাছ থেকে নেতিবাচক শক্তিতে বোমাবর্ষণ করছে।

এটি হ'ল কারণ তাদের ঘাড়ের কেশের চুলগুলি কাঁপতে শুরু করে, বা তারা কেবল অস্বস্তি বোধ করে, সেখানে বাস্তবের মতো কিছু চলছে।

এটি কোনও সহকর্মী, সহকর্মী শিক্ষার্থী বা পরিবারের সদস্যও হতে পারে যার সাথে আপনার চলমান বিরোধ রয়েছে ... তবে আপনি তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করছেন বা না করেন, তাদের উপস্থিতি আপনাকে কেবল 'ভুল' বোধ করে।

আরও খারাপ, তাদের নেতিবাচকতা তারা চলে যাওয়ার অনেক পরে স্থির থাকতে পারে, বা তারা কাছাকাছি কোথাও না থাকলেও কেবল আপনার চারপাশে রয়েছে বলে মনে হয়।

সুতরাং এ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আপনি কী করতে পারেন? অথবা এই ধরণের নেতিবাচকতা সম্পর্কে যখন আপনি হিট হন তখনও সচেতন হন?

দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি না আপনি কোথাও মাঝখানে একটি কেবিনে চলে যাওয়ার এবং সারাজীবন অন্যান্য ব্যক্তির সাথে মেলামেশা করা থেকে বিরত না থাকেন তবে আপনাকে সম্ভবত তাদের নেতিবাচক শক্তি থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন তা শিখতে হবে যাতে এটি বিরক্ত হয় না বা আপনার ক্ষতি।

বলা হচ্ছে, এই প্রথম পয়েন্টটি এখনও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়…

হাঁটুন এবং আপনার কাঁধের উপরে গ্রেনেড ছুড়ে দিন যাতে তারা অনুসরণ করতে পারে না

ঠিক আছে, সত্যিকারের গ্রেনেড নয়, তবে আপনি ধারণাটি পাবেন।

নেতিবাচক শক্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার জীবন থেকে যতটা সম্ভব উত্স সরিয়ে নেওয়া।

উদাহরণস্বরূপ, একজন 'বন্ধু' কে aিলে okayালা কাটানো ঠিক whoতিহাসিক নাটক রানী এমন কেউ যিনি আপনাকে সারাক্ষণ সমস্ত আবেগীয় ছদ্মবেশ আপনার উপর ফেলে দিয়ে চলেছেন।

এর মতো লোকেরা অন্যকে সংবেদনশীল পঞ্চিং ব্যাগ হিসাবে ব্যবহার করে। তারা তাদের সমস্ত হতাশাগুলি এবং নেতিবাচকতাগুলি তীরের বিমানের মতো অন্যের কাছে ছেড়ে দেয়,, অন্যান্য লোকেদের মোকাবেলা করতে ছেড়ে যায়। এদিকে, তাদের সমস্ত উদ্বেগ এবং ক্রোধ প্রশমিত হওয়া, তারা সমস্ত স্বাচ্ছন্দ্যময় সম্পর্কে উদ্বিগ্ন।

এটিকে তাদের পক্ষ থেকে আধ্যাত্মিক শুদ্ধ করার এক রূপ হিসাবে ভাবেন। তারা তাদের সমস্ত নেতিবাচকতা এবং কদর্যতা বমি করেছে এবং এখন আরও ভাল বোধ করে। এদিকে, অন্য কেউ তাদের পিছনে ফেলে আসা জগাখিচির মোকাবেলা করতে হবে।

জিনিসটি হ'ল এখানে একটি পছন্দ করা উচিত। এই শেষ বাক্যটি পুনরায় পড়ুন এবং সেই অংশটি নোট করুন যেখানে এটি বলেছে 'করতে হবে'। এটি মোটেই সত্য নয়। আপনি যদি এই ব্যক্তিকে আপনার দিকে তাদের পিত্ত বানানোর অনুমতি দেওয়া চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি আপনার উপর নির্ভর করে।

জেমস কতগুলি সাবস হারিয়েছে

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি এই ব্যক্তিকে আপনার জীবনে রাখছেন। আপনি কি তাদের বন্ধুত্ব থেকে উপকৃত হচ্ছেন? একটি শক্তির এমনকি বিনিময় আছে?

অথবা তারা যখন কেবল পরামর্শের প্রয়োজন হবে তখনই আপনার সাথে কথা বলবে, কেবল তাদের শোচনীয় পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য কিছু না করে তাদের অসুখী অবস্থানে থেকে যাবে?

এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে যদি উল্লেখযোগ্য ভারসাম্যহীনতা থাকে তবে আপনি এটি চালিয়ে যেতে চান কিনা তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার।

এটি যদি সমস্যা হয় তবে সমস্যা হতে পারে বিষাক্ত পরিবারের সদস্য , যেমন আপনি কোনও পরিচিতজনের সাথে তাদের মতো সম্পর্ক ছিন্ন করতে নাও পারেন। আপনি তবে তাদের থেকে দূরত্ব রাখতে পারেন এবং তাদের কাছে এটি পরিষ্কার করে দিতে পারেন যে আপনি তাদের ব্যক্তিগত চিকিত্সক হিসাবে চালিয়ে যেতে চান না।

এগুলি আপনাকে ছুঁড়ে মারতে পারে এবং এগুলি কেটে দেওয়ার জন্য আপনাকে বিরক্তি জানায় এবং আপনার সামাজিক চেনাশোনাতে অন্যদের সাথে কথা বলতে পারে। কোনও ধরণের প্রতিক্রিয়া তৈরির জন্য প্রস্তুত থাকুন, বিশেষত যদি অন্যরা আপনার গল্পের দিকটি না জিজ্ঞাসার পরিবর্তে আপনার অভিযুক্তকে সমর্থন করে।

কেবল মনে রাখবেন যে কিছু তীব্র জিভ-ওয়াগিং আপনার বোকা বানানো থেকে দূরে থাকা স্বাধীনতার পক্ষে যথেষ্ট মূল্যবান।

তদতিরিক্ত, যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার জীবনে এমন কিছু লোক আছেন যারা এই সমস্ত বিষয়ে আপনার সাথে কথা না বলে আপনাকে নিন্দা করবে তবে আপনার জীবন থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য আপনার আরও নেতিবাচক সত্তা রয়েছে।

এটি সত্যিই একটি জয়ের পরিস্থিতি।

নেতিবাচক শক্তি সনাক্ত করতে কিভাবে

নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বা নির্দিষ্ট লোকের আশেপাশে আপনি হতাশার অনুভূতি বোধ করেছেন এবং কেন তা নিশ্চিত ছিলেন না।

বন্ধুর নতুন বয়ফ্রেন্ড সম্পর্কে খারাপ 'বৌদ্ধ' পাওয়া বা আপনি যখন কারও কাছ থেকে কোনও পাঠ্য দেখেন যা আপনাকে অস্বস্তিকর বা উদ্বিগ্ন করে তোলে Like

আপনি কেন মনে করেন যে আপনি সেভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন? আপনি কি সত্যিই ভাবেন যে এই আবেগগুলি পাতলা বাতাস থেকে বেরিয়ে আসছে? লোকেরা বা জায়গাগুলির প্রতি কেন তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া আপনার নিজের প্রবৃত্তির উপর নির্ভর না করে ছাড় দেবেন?

বেশিরভাগ লোককে তাদের স্বজ্ঞাততা উপেক্ষা করার প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে। তাদের মনে করা শিখিয়ে দেওয়া হয়েছে যে তাদের অস্বস্তি হল প্যারানাইয়া, এবং তাদের এই জাতীয় অনুভূতিগুলি বাদ দেওয়া উচিত।

এই আবেগগুলি যখন উদয় হয় তখন এড়িয়ে যাবেন না! 'অন্ত্র প্রবৃত্তি' একটি কারণের জন্য উপস্থিত রয়েছে কারণ আপনার অন্ত্রে এর মধ্যে ৫০০ মিলিয়ন নিউরন রয়েছে এবং আমরা কীভাবে অনুভব করি তা প্রভাবিত করে এমন বৃহত পরিমাণে নিউরোট্রান্সমিটারের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে।

এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই বিজ্ঞানীরা আপনার অন্ত্রে ডাব করেছেন 'দ্বিতীয় মস্তিষ্ক'। আপনি যদি নেতিবাচকতা বা উদ্বেগ অনুভব করছেন তবে এটি কোনও কারণে সম্ভবত reason

যদি আপনার মনে হয় নেতিবাচকতার একটি তরঙ্গ আঘাত লাগে, তা সে উদাসীনতার অনুভূতি হোক বা আপনার চুল শেষে দাঁড়িয়ে থাকুক না কেন, চারপাশে দেখার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন। দেখুন যে আপনি কোনও আশেপাশের উত্স নির্ধারণ করতে পারেন যা এটি হতে পারে।

আপনার সহকর্মী কেউ কি পুরো ঘর জুড়ে আপনাকে নোংরা চেহারা দিচ্ছেন? অথবা সম্ভবত আপনার পিতা-মাতা, ভাইবোন, বাড়ির সহকর্মী, এমনকি আপনার সঙ্গীও অন্য কাউকে টেক্সট করার সময় আপনাকে পাশের দিকে নজর দিচ্ছেন? আপনার চারপাশে ঘুরে বেড়ানো সম্পর্কে কিছুটা নেতিবাচকতা থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।

একইভাবে, আপনি যদি কোনও ঘরে walkুকেন এবং এটি আপনার কাছে অদ্ভুত লাগছে তবে সম্ভবত কেউ সেখানেও পুরোপুরি নেতিবাচকতা সরিয়ে দিয়েছে। যে ব্যক্তি একটি ঘরে প্রচণ্ড রাগ বা দুঃখ অনুভব করেছে সে তার নেতিবাচক শক্তির চিহ্নগুলি পিছনে ফেলে দেবে।

আপনি যে জায়গায় আগে গিয়েছিলেন সেখানে অস্বস্তি বোধ করার মতো ঘটনাগুলি আপনি ইতিমধ্যে অনুভব করেছেন এমন সম্ভাবনা কেবলমাত্র সেখানে আবিষ্কার হয়েছে যে সেখানে ভয়াবহ কিছু ঘটেছে discover আমি কাঁপানো শুরু না করে লন্ডনের টাওয়ারের 100 গজের মধ্যে ’tুকতে পারি না, যেমন আমার না আতঙ্কে জড়িয়ে আছে।

স্থান এবং বস্তুগুলি নেতিবাচক শক্তিতে ধরে রাখতে পারে এবং এটি আশেপাশের জায়গাটি ছেড়ে যাওয়ার অনেক পরে এটির সাথে প্রতিধ্বনিত করতে পারে।

নেতিবাচক শক্তি অপসারণ কিভাবে

নেতিবাচক শক্তি অপশক্ত করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল এটিকে আপনার কোনও মনোযোগ না দেওয়া, না কোনও মানসিক প্রতিক্রিয়া।

লোকেরা যদি আপনার শক্তির দাবি করে, তবে উল্লিখিত হিসাবে সেগুলি কেটে দিন। একইভাবে, আপনি যদি নিজের দিকে নেতিবাচক মনোভাব জাগ্রত করছেন তবে এটিকে এড়িয়ে যান।

সাহায্যের জন্য নিজের চারপাশে প্রতিরক্ষামূলক শক্তির প্রতিবন্ধকতা গড়ে তোলার জন্য আপনি কিছু ধ্যান করতে পারেন আপনাকে .াল। কিছু লোক সকালে শুরু হওয়ার আগে সকালে 'আলোর আর্মর' ধ্যান করার প্রথম কাজটি করেন।

মূলত, তারা কল্পনা করে যে তারা একটি বর্মের পোশাক পরে যা উজ্জ্বল সাদা আলো থেকে তৈরি। এটি তাদের মধ্যে এবং কোনও নেতিবাচক শক্তির মধ্যে একটি শারীরিক বাধা তৈরি করে যা দিনের পরিক্রমায় তাদের দিকে প্রবাহিত হতে পারে।

অন্যদের জন্য, একটি বুদবুদ একটি বর্মের পরিবর্তে কাজ করে। এটি করার জন্য, চুপ করে বসে থাকুন বা এমন কিছু আধ্যাত্মিক উত্থানীয় সংগীত শুনুন যা আপনাকে সুরক্ষিত, সুরক্ষিত এবং খুশি মনে করে। সলফেগজিও স্কেলে সংগীত কিছু লোককে সহায়তা করতে বলা হয়, অন্যরা তাদের পছন্দসই সংস্কৃতি বা আধ্যাত্মিক অনুশীলন থেকে আধ্যাত্মিক সংগীত শুনতে পারে।

আপনার সৌর প্লেক্সাসে সাদা বা গোলাপী আলোর একটি কক্ষকে কল্পনা করুন এবং এর মধ্যে প্রেম এবং শক্তি .ালুন, এটি আপনার শরীরের চারপাশে ফিট করার মতো পর্যাপ্ত পরিমাণ না হওয়া পর্যন্ত এটিকে আরও বড়ো করে বাড়বে। গভীরভাবে শ্বাস ফেলুন এবং সেই বুদ্বুদকে বাড়িয়ে তুলতে হালকা শ্বাস ছাড়ুন। যে আকারের আকার আপনাকে সবচেয়ে সুখী এবং সর্বাধিক সুরক্ষিত মনে করে তা তৈরি করুন।

তারপরে, সেই বুদ্বুদ আপনার চারপাশে থাকার জন্য আপনার অভিপ্রায় প্রকাশ করুন, আপনাকে নেতিবাচকতা থেকে রক্ষা করুন, যতক্ষণ না আপনি এটি অপসারণের জন্য প্রস্তুত না হন। আপনার বাইরে থাকাকালীন এবং আপনার দিন চলার সময় এটি চালিয়ে যান। তারপরে সন্ধ্যায় প্রক্রিয়াটি বিপরীত করুন এবং সেই আলোটি আপনার শরীরে ফিরিয়ে আনুন।

আপনি যদি সন্ধ্যায় নেতিবাচকতা বা উদ্বেগ অনুভব করেন তবে একটি নতুন, শক্তিশালী নতুন বুদবুদ দিয়ে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

যদিও এটিকে সমর্থন করার মতো কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, কিছু লোক নির্দিষ্ট রত্ন পাথরগুলি সুরক্ষিত বোধ করতে সহায়তা করে। এটি কোনও সরল প্লেসবো প্রভাব বা কিছু এখনও আবিষ্কার না করা সম্পত্তি, আপনি যখনই নেতিবাচক শক্তি বয়ে বেড়াচ্ছেন বা আপনার দিকে ঝুঁকেছেন তখন আপনি কিছুটা সামান্য থলি ধরে রাখার কথা বিবেচনা করতে পারেন।

বিকল্পভাবে, তাবিজ বা মালা ব্রেসলেট আকারে তাদের পরা বিবেচনা করুন।

তারা আপনাকে কেমন বোধ করে তা দেখার জন্য বিভিন্ন ধরণের ধারণ করার চেষ্টা করুন এবং তারপরে আপনি প্রতিদিনের ভিত্তিতে কোনটি বহন করতে চান তা নির্ধারণ করুন।

কিছু পাথর যা মানুষ বিভিন্ন উপায়ে প্রতিরক্ষামূলক বলে মনে করে তার মধ্যে রয়েছে:

• অ্যামেথিস্ট
• ওবসিডিয়ান
• কালো ট্যুরলাইন
• ল্যাব্রাডোরাইট
• হেমাটাইট
• বাঘের চোখ
• ব্লাডস্টোন
• ফিরোজা
• নীলা
• স্মোকি কোয়ার্টজ

নেতিবাচক শক্তি থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন

আপনার ঘরটিকে যেমন পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করেন ঠিক তেমনভাবে আপনার ঘরটিকে আধ্যাত্মিকভাবে 'পরিষ্কার' রাখুন। প্রকৃতপক্ষে, আধ্যাত্মিক পরিষ্কারকরণের আচারগুলি আপনার নিয়মিত পরিষ্কারের সময়সূচির একটি অংশ করুন।

একটি জায়গা পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং প্রায় প্রতিটি সংস্কৃতি এবং ধর্মের মধ্যে কিছুটা শক্তি-পরিস্কারের অনুশীলন রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, ধুপ ধূপ বহু ধর্মীয় এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনে ধর্মানুষ্ঠানভাবে পোড়ানো হয়। উত্তর আমেরিকার কিছু আদিবাসী মানুষ সাদা ageষিযুক্ত অঞ্চলগুলিকে 'ধাক্কা মেরে ফেলেছে' এবং কিছু স্কটিশ লোকচর্চায় আগুন এবং জলের সাথে 'সাইনিং' করা প্রচলিত রয়েছে।

আপনি প্রয়োজনীয় তেলগুলি ছড়িয়ে দিতে পারেন বা সুগন্ধযুক্ত তেলের মিশ্রণগুলি দিয়ে নিজের জায়গাটি ভুল করতে পারেন যা আপনাকে খুশি এবং সুরক্ষিত বোধ করে। ভ্যানিলা বা চন্দনের দু'টি ফোঁটা এবং জল দিয়ে পূর্ণ স্প্রে বোতলে কয়েক ফোঁটা ট্যাংগারিন এসেনশিয়াল অয়েল যুক্ত করার চেষ্টা করুন।

পরিষ্কারের ঝরনাগুলি একটি কঠিন দিন শেষে আপনার কাছ থেকে নেতিবাচকতা পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে, যখন নিজেকে চার্জযুক্ত জলে স্নান করে ডুবিয়ে রাখলে আরও বেশি নেতিবাচক হামলার বিরুদ্ধে নিজেকে ছাঁটাইতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি যদি চান তবে ভেষজ এবং স্ফটিকগুলির সাথে আপনার স্নানের জলে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। এমন সংগীত খেলুন যা আপনাকে খুশি করে, এবং সেই জলে সত্যিই ভিজতে সময় নেয়। হালকা লবণের মোমবাতিগুলি, নিজেকে পুরোপুরি নিমজ্জিত করুন এবং কল্পনা করুন যে জলটি আপনাকে এবং যে কোনও নেতিবাচক শক্তির মধ্যে বাধা সৃষ্টি করে যা আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি নিজের মন এবং আত্মাকে শক্তিশালী করার সাথে সাথে শারীরিক শক্তি গড়ে তুলতে ভুলবেন না। যাঁরা তাদের দেহের শক্তি এবং চঞ্চলতার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী তারা তাদের সমস্ত নিজের সুরক্ষার একটি বায়ু প্রবণতার দিকে ঝোঁকেন যা তাদের প্রতি নেতিবাচক হওয়ার জন্য অন্যান্য লোকের আকাঙ্ক্ষাকে (বা ক্ষমতা) কমিয়ে দেয়। এটি শারীরিক বা আধ্যাত্মিক নেতিবাচক শক্তির জন্য যায়।

যোগব্যায়াম এবং মার্শাল আর্ট কেবলমাত্র কয়েকটি উপায় যা আপনি আপনার শরীরকে পাশাপাশি আপনার মন এবং আত্মাকে শক্তিশালী করতে পারেন এবং প্রতিরক্ষামূলক শক্তির একটি পবিত্র ত্রিদেশ তৈরি করে। আপনি যখন এই তিনটি দিক থেকেই শক্তিশালী হন তখন অন্যরা তা বলতে পারে।

আপনি জানেন কীভাবে আপনি কিছু লোকের থেকে উদ্ভূত শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস বোধ করতে পারেন, অন্যরা নম্রতা বা উদ্বেগ প্রকাশ করলেও? আপনি কী ধরনের শক্তি প্রজেক্ট করতে চান তা স্থির করুন, তারপরে এমন দিকগুলি গড়ে তুলুন যা আপনাকে যেখানে প্রয়োজন / সেখানে যেতে চাইবে help

নেতিবাচক শক্তি আমাদের কাজ এবং আমাদের সম্পর্কের উপর দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন স্তরের উদ্বেগ সৃষ্টি করা থেকে শুরু করে অনেক স্তরে আমাদের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এটির উত্স থেকে এটি কেটে দেওয়ার বিষয়ে আপনি যখন বুঝতে পেরেছেন তার চেয়ে অনেক বেশি শক্তি আপনার রয়েছে।

যখন আপনি এটি সনাক্ত করেন তখন এটিকে প্রতিস্থাপন করতে শিখুন এবং আপনার পক্ষে যে কোনও উপায়ে কাজ করে তা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।

আপনি এটা পেয়েছিলেন.

তুমিও পছন্দ করতে পার:

• সহজাত রোগ এবং ব্যথার বিরুদ্ধে আপনার অনাক্রম্যতা কীভাবে তৈরি করবেন
• ইমপ্যাথ এবং উচ্চ সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য 17 বেঁচে থাকার টিপস
• 3 নিজেকে রক্ষায় ক্লান্ত হয়ে পড়ে এমন ইমপ্যাথদের জন্য বিকল্প
• আপনার ব্যক্তিগত জ্বালানী ক্ষেত্রটি সমস্ত গণ্ডগোলের কারণে 13 কারণ
• 9 কারণ প্রকৃতিকে এত বেশি ভালবাসায় কেন জোর দেয়
• যে মুহুর্তটি আপনি উপলব্ধি করেছেন আপনি একজন ইমপ্যাথ