আমাদের জীবনে সোশ্যাল মিডিয়া কতটা বিস্তৃত তা বিবেচনা করতে আপনি কি কখনও থামেন?
এটি সর্বত্র
ব্যবসায়গুলির সামাজিক মিডিয়া পরিচালক রয়েছে, তাদের পৃষ্ঠাগুলির মাধ্যমে বিজ্ঞাপন দিন এবং বিভিন্ন সামাজিক প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে গ্রাহক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করেন।
নিয়োগকর্তারা আমাদের সামাজিক মিডিয়াটির দিকে নজর রাখতে পারেন যে আমরা এমন কিছু করছি না যা তাদের ব্যবসা পরিচালনার ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনি কী ধরণের ব্যক্তি তা সম্পর্কে ধারণা পেতে সম্ভাব্য তারিখগুলি আপনার সামাজিক মিডিয়াটি সময়ের আগে দেখতে পারে।
আমাদের ফোনগুলি সর্বদা আমাদের নখদর্পণে থাকে এবং ফিডগুলির মাধ্যমে নিরবচ্ছিন্নভাবে স্ক্রল করতে, পছন্দ এবং মন্তব্যগুলির সন্ধানে, আগ্রহী হতে পারে এমন কাউকে আমাদের জীবন দেখিয়ে আমাদের অনেক সময় এবং জীবন হারাতে থাকে।
সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের জীবনে অনেকগুলি উপায়ে পোকার পোকা ফেলে ...
… এবং আমরা একে অপর এবং বিশ্বের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করি তার উপর এর কঠোর প্রভাব রয়েছে।
যে প্রভাব আমাদের মধ্যে অনুভূত হয় প্লাটোনিক রোমান্টিক এবং পারিবারিক সম্পর্ক
দূরত্ব আমাদের আলাদা করলে এটি আমাদের প্রিয়জনের নিকটবর্তী হতে পারে, তবে এটি আমাদের সম্পর্কেরও অনেক ক্ষতি করতে পারে।
কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের সম্পর্কের ক্ষতি করে?
সোশ্যাল মিডিয়া ব্যক্তিভাবে যোগাযোগের জন্য আমাদের দক্ষতার ক্ষতি করে
সামাজিক মিডিয়া দ্রুত এবং দক্ষ যোগাযোগের সুবিধার্থে।
দ্রুত এবং দক্ষ যোগাযোগে এটি আরও ভাল আপনাকে আরও বেশি কাজ করতে সহায়তা করে ...
… তবে এটি আমাদের পক্ষে ব্যক্তিগত, মুখোমুখি যোগাযোগের ক্ষেত্রেও একই প্রত্যাশা করে আসা ভাল নয়।
চোখের তীব্র যোগাযোগের অর্থ কী?
লোকেরা কীভাবে কাজ করে তা ঠিক তা নয়।
কোনও ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক বিকাশ করতে, তার গভীরতম অংশগুলি শিখতে এবং নিজের গভীর অংশগুলি ভাগ করতে সময় লাগে।
এটি গভীর, অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গঠনের একটি প্রয়োজনীয় অংশ এবং এটি লোপ পেতে চলেছে যেহেতু আরও বেশি লোক সামাজিক মিডিয়ায় ব্যবহৃত পৃষ্ঠের যোগাযোগের স্টাইলটি আশা করতে আসে।
মুখোমুখি যোগাযোগ গভীর সম্পর্ক গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক।
মানুষের যোগাযোগের উপায় পাঠ্যের কয়েকটি শব্দের চেয়ে অনেক বিস্তৃত।
মুখের ভাব, অঙ্গভঙ্গি, উপস্থিতি এবং কণ্ঠের সুর সবগুলিই একজন ব্যক্তির সাথে গভীর সংযোগ গড়ে তোলার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে।
পাঠ্যের মাধ্যমে কোনও ব্যক্তি কী বলার চেষ্টা করছে তা ভুল ধারণা পোষণ করা খুব সহজ, কারণ আমরা প্রায়শই অন্য ব্যক্তির উদ্দেশ্য কী তা শুনতে সক্ষম হওয়ার পরিবর্তে আমরা তাদের কথার উপরে আমাদের নিজের মানসিক অবস্থা চাপিয়ে দিই।
আমরা তাদের উদ্দেশ্য শুনতে পারি না কারণ এটি এমন কিছু নয় যা সাধারণত বাক্য বা দুটি পাঠ্যে উপস্থিত থাকে।
রিয়েল-লাইফ দম্পতিরা যখন তাদের ফোন সর্বদা নখদর্পণে থাকে তখন স্বতন্ত্রভাবে যোগাযোগ করার প্রবণতা থাকে।
আপনি যখন সারা দিন তাদের সাথে কথা বলছিলেন এবং আপনার ঘটনাটি ঘটে যাচ্ছিল সেভাবে তারা আপনাকে সব কিছু জানিয়েছিল তখন আপনার সঙ্গীর কী কী জানা উচিত?
উল্লেখ করার দরকার নেই যে ক্রমাগত আপনার সঙ্গীর স্পেসে থাকা খুব বেশি পরিচিতি পেতে পারে।
একটি সম্পর্কে প্রতারণার অভিযোগ
সময় সময় আমাদের যত্ন করা লোককে মিস করতে সক্ষম হওয়ার জন্য জায়গা থাকা ভাল।
এর অর্থ এই নয় যে আপনি অনলাইনে জানেন এমন কারও সাথে আপনার গভীর বন্ধুত্ব থাকতে পারে না।
আপনি অবশ্যই পারেন।
এই সম্পর্কগুলিকে জালিয়াতি স্থাপন এবং দীর্ঘমেয়াদে চালিয়ে যাওয়া আরও কঠিন।
এবং সামাজিক মিডিয়া সামাজিকীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় এই ভিন্ন ভিন্ন দক্ষতার উপর এত বেশি মনোনিবেশ করে, একজনের আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা পিছিয়ে থাকতে পারে এবং প্রচুর ক্ষতি করতে পারে।
সামাজিক মিডিয়া আত্ম-সম্মান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক
গোপনীয়তা নেই যে সোশ্যাল মিডিয়া সমস্ত বয়সের মানুষের মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নাটকীয় প্রভাব ফেলছে।
তা কেন?
সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব জীবন কী তা নিয়ে অবাস্তব দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে।
যে ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে খুব বেশি বোধ করে না সে একজন প্রভাবশালী পৃষ্ঠায় অবতীর্ণ হতে পারে যারা তাদের জীবন সম্পর্কে কে কম, এবং তারা কী।
ফিল্টার এবং ফটো সম্পাদনা সৌন্দর্যের অবাস্তব স্ট্যান্ডার্ড তৈরি করে এবং লোকেদের আকর্ষণীয় বলে বিবেচনা করে ske
এবং খুব অল্প লোকই তাদের যে ভয়ঙ্কর সময়টি কাটাচ্ছে বা তাদের পরিকল্পনাগুলি তাদের মুখে ফুটে উঠেছে সে সম্পর্কে পোস্ট দিচ্ছে।
কোনও ব্যক্তির সামাজিক মিডিয়া প্রায়শই কেবল তাদের জীবনের সেরা অংশগুলি প্রদর্শনের জন্য সূক্ষ্মভাবে নিরাময় করা হয় ...
গোল্ডবার্গ কেন wwe ছেড়ে চলে গেল?
খুশি, হাসি মুখগুলি যা বিশ্বের কাছে প্রচারিত যে, 'আমি আমার সেরা জীবনযাপনের একজন সুখী ব্যক্তি!'
তবে অনেক সময় যা সত্য তা সত্য নয়।
এমনকি যদি তা হয় তবে ভাল সময় চিরকাল স্থায়ী হয় না।
জীবনের উত্থান-পতন রয়েছে এবং সোশ্যাল মিডিয়া লোকেদের সেন্সর করার ক্ষমতা দেয় যে মায়েরা তাদের চেয়ে ভাল যে মায়া তৈরি করে create
ফলাফলটি হ'ল যারা পোলিং করা হয়েছে তাদের মধ্যে 60% যারা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন তারা রিপোর্ট করেছেন যে এটি তাদের আত্ম-সম্মানকে নেতিবাচক প্রভাবিত করেছে।
এবং 50% রিপোর্ট করেছে যে এটি তাদের সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে।
তবে, এরও কম স্পষ্ট কারণ রয়েছে।
যে ব্যক্তি নিজের জীবনকে এটির চেয়ে আরও ভাল দেখায়, তার চেয়ে বেশি নিখুঁত এবং পরিশুদ্ধ করে তোলে তার জন্য সময় ব্যয় করে, বিভ্রান্তি এবং নিজেকে নিখোঁজ হওয়ার ভয়ের মাধ্যমে হতাশায় ফেলে দেয় এবং নিজের কাছে সত্য হয় না।
তারা নিজের তুলনায় তারা কে চিত্রিত করছে তার বিপরীতে তারা সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে।
সৎ প্রতিনিধিত্বের অভাব তাদের যা আছে তার জন্য খুশি এবং কৃতজ্ঞ হওয়ার ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে।
এবং ফিয়ার অফ মিসিং আউট বিজ্ঞাপন এবং স্ব-উন্নতির জায়গাগুলিতে প্রায়শই চালানো হয়।
'আপনি কি আপনার সেরা জীবনযাপন করছেন?'
'আপনার মহাকাশে নেতিবাচকতা আসতে দেবেন না!'
“Person ব্যক্তি বিষাক্ত '!
তবে এই বিজ্ঞাপনদাতা এবং প্রভাবকরা আপনাকে বা আপনার জীবনকে চেনে না।
তারা যা করছে তা হ'ল পণ্য বিক্রয় করতে বা তাদের শ্রোতা বাড়াতে দর্শকদের ভয় ও নিরাপত্তাহীনতা তাদের বিরুদ্ধে ব্যবহার করছে।
এই ধরণের জিনিসগুলি অর্থপূর্ণ সম্পর্ক এবং বন্ধুত্বের ক্ষতি করে কারণ এগুলি মূলত সকলের কাছে মিথ্যা, তাদের সহ ।
তারাই এঁরা নয়, এটি তাদের জীবন নয়, এবং তাদের চেনা লোকেরা তাদের সততা ও বিশ্বাসযোগ্যতা সম্পর্কে সন্দেহের বীজ বপন করবে।
লোকেরা তাদের সঙ্গীর উদ্দেশ্য, বন্ধুত্ব এবং সোশ্যাল মিডিয়া মিথস্ক্রিয়াকে প্রশ্নবিদ্ধ করে নিজেকে যথেষ্ট ভাল বোধ করছে না find
পছন্দ মতো বোতামটি ক্লিক করার মতো সহজ কিছু যদি হ'ল personর্ষার অনুভূতিকে স্থায়ী করতে পারে তবে কোনও ব্যক্তি যদি নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে এবং এমন মনে হয় যে তাদের অংশীদার কেবল এই অন্য ব্যক্তিকে কিছুটা মনোযোগ দিচ্ছে।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- আপনার সঙ্গীর ফোন আসক্তি দ্বারা আপনার সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যাওয়ার 11 চিহ্ন (+ 6 টি স্থির)
- 20 সম্পর্কের চুক্তিভঙ্গকারীরা যে আলোচনার জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত নয়
- দম্পতিদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সহায়তা করার জন্য 10 টি টিপস
- 9 সম্পর্কের লক্ষ্য প্রতিটি দম্পতি সেট করা উচিত
- ঘনিষ্ঠতা এবং সংযোগের অভাবযুক্ত এমন সম্পর্ক সম্পর্কে কী করবেন
- সম্পর্ক এত কঠিন হতে হবে কেন?
ক্ষতিকারক সম্পর্কগুলি থেকে কীভাবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমটি রাখা যায়
আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে সোশ্যাল মিডিয়া আপনার সম্পর্কের অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে তবে আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন?
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কম সময় ব্যয় করুন।
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে যে ক্ষতি করতে পারে তার প্রতিকারের সহজতম উপায় হ'ল আমরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে যে সময়, প্রচেষ্টা এবং মনোযোগ দিই তা হ্রাস করা।
লোকজন ব্যয় করে প্রতিদিন গড়ে 135 মিনিট সামাজিক মিডিয়াতে।
সত্যিকারের অসত্য উপস্থাপনা হতে পারে যার দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার কারণে এটি স্ক্রোলিং, পছন্দ করা এবং তার অনুভূতি এবং উপলব্ধি হতে অনেক সময়।
আপনি সোশ্যাল মিডিয়া নেটওয়ার্কগুলিতে যে সময় ব্যয় করেছেন তা হ্রাস করুন।
পাঠ্য এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে যোগাযোগ হ্রাস।
যদিও এটি প্রায়শই সুবিধাজনক এবং দক্ষ হয় তবে তাদের বন্ধু, পরিবার বা রোম্যান্টিক অংশীদারদের সাথে যোগাযোগের তাদের প্রাথমিক মাধ্যম হিসাবে পাঠ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয়।
কোনও বার্তার স্বর এবং প্রসঙ্গটি ভুল করা অনেক সহজ।
মুখোমুখি, ফোন কলের মাধ্যমে, এমনকি দূরত্বটি যদি একটি ফ্যাক্টর হয় তবে একটি ভিডিও কলের মাধ্যমে মুখোমুখি হওয়ার জন্য সময় আলাদা করুন।
নেই যে কোন আপনি যদি এড়াতে পারেন তবে পাঠ্যের মাধ্যমে গুরুত্বপূর্ণ বা সংবেদনশীল চার্জ কথোপকথন।
wwe স্ম্যাকডাউন 8/9/16
ব্যক্তিগতভাবে কথা বলার জন্য এই জিনিসগুলি সংরক্ষণ করুন।
আপনার সম্পর্ককে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম থেকে দূরে রাখুন।
সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার সম্পর্কের বিজ্ঞাপন দেওয়া কেবল সমস্যা চাইছে।
আপনি যে কারও জন্য এবং প্রত্যেকের জন্য সহজ করে তুলেছেন - যে লোকেরা আপনাকে চেনে না বা সম্পর্কের সীমার মধ্যে কী রূপান্তরিত হয়েছিল - তারা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী চলছে তা মন্তব্য করতে।
এটি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিডে নাটকীয়তার শেষ হতে পারে, এমন কোনও সম্পর্কের শুরু বা শেষ হওয়া সম্পর্কে মন্তব্য করা লোকেরা বা আপনার জীবনকে ব্যাহত করে এমন মধ্যস্থতার বিষয়ে।
আরও সামাজিক সমাবেশে যোগ দিন। তাদের সময় আপনার ফোন দূরে রাখুন।
আরও সামাজিক সমাবেশে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং সেগুলির সময় আপনার ফোনটি দূরে রাখার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
আপনি এমনকি কোনও ইলেকট্রনিক্স গ্রুপের ক্রিয়াকলাপের উপর যৌথভাবে সম্মত হিসাবে পরামর্শ দিতে পারবেন না।
আমি আমার গার্লফ্রেন্ডদের অতীত সম্পর্কে শুনতে ভালোবাসি
আপনার সামাজিক ইভেন্টের সময়কালের জন্য কেউ তাদের ফোন ব্যবহার করে না, এইভাবে জড়িত লোকেরা একে অপরের থেকে বিক্ষিপ্ত হয় না।
সময়ের আগে অনুপযুক্ত আচরণকে কী বলে আলোচনা এবং সংজ্ঞা দিন।
যুগলরা যদি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময়ের আগে অনুপযুক্ত আচরণকে কীভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় তবে অনেক আঘাতের অনুভূতি এবং যুক্তিগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
কোনও ব্যক্তির অংশীদারকে তাদের সামাজিক মিডিয়াতে প্রাক্তন হওয়ার সমস্যা নাও হতে পারে তবে ঘটতে পারে এমন কোনও গোপন কথোপকথনে সমস্যা আছে।
কোনও ব্যক্তি তাদের অংশীদারকে যৌন প্রোফাইল অনুসরণ করে, অনুপযুক্ত সামগ্রী পছন্দ করতে বা আনন্দময় বার্তা বিনিময় করতে না পারে।
এবং অবশ্যই, এটি কতদূর যেতে হবে তার সীমাবদ্ধতা রয়েছে।
কিছু দাবি যেমন পাসওয়ার্ড অ্যাক্সেস করা বা নিয়মিত তাদের অ্যাকাউন্টগুলি পরীক্ষা করা বিশ্বাসের লঙ্ঘন এবং অযৌক্তিক।
গোপনীয়তা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং বিশ্বাস যতক্ষণ অক্ষত থাকে ততক্ষণ সম্মান করা দরকার।
তবে, 'ফেইসবুক' শব্দটির একটি যুক্তিসঙ্গত কারণও রয়েছে বিবাহবিচ্ছেদের প্রায় 30% ক্ষেত্রে উপস্থিত হয় ।
পুরোপুরি সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়ে দিন।
ছাড়ছেন সোশ্যাল মিডিয়া সামগ্রিকভাবে সঠিক পছন্দ হতে পারে।
সোশ্যাল মিডিয়া আপনার সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে আসে এমন অনেকগুলি সমস্যা আপনিই মুছে ফেলবেন তা নয়, আপনি আপনার দিনের 135 মিনিটেরও পুনরায় দাবি করতে পারবেন!
সূত্র:
https://thriveglobal.com/stories/how-social-media-affects-our-ability-to-communicate/
https://www.huffpost.com/entry/social-medias-impact-on-self-esteem_b_58ade038e4b0d818c4f0a4e4
