আপনার কেন S.M.A.R.T.E.R. সেট করা শুরু করতে হবে জীবনের লক্ষ্য

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

আমরা সকলেই জীবনের কোনও কিছুর দিকে কাজ করছি, সেটাই হোক কাজের পদোন্নতি হোক, ছুটির ওজন বদলানো হোক (তিন খ্রিষ্টমাসীর আগে!), বা শখের মধ্যে পড়ুন। আপনি যদি নিজের লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অসুবিধাজনক হয়ে ওঠেন তবে এটি নতুন, স্মার্ট পদ্ধতির গ্রহণের সময় হতে পারে।



লক্ষ্য নির্ধারণ করা বেশ সহজ বলে মনে হচ্ছে - আপনি কেবল যা অর্জন করতে চান তা লিখুন, তাই না?

এটি আসলে আরও অনেক কিছু আছে!



স্মার্ট পদ্ধতির ব্যবহার করে আপনি এমন লক্ষ্য তৈরি করতে শুরু করতে পারেন যা আরও জ্ঞান অর্জন করে, আরও অর্জনযোগ্য হয় এবং সত্যিকারের ফলাফল দেয়।

পরিকল্পনার পর্যায়ে এটি কিছুটা অতিরিক্ত সময় নিতে পারে, তবে যদি আপনার লক্ষ্যটি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার এটির মতো আচরণ করা উচিত।

মনে রাখবেন যে এই লক্ষ্যটি দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ হওয়া উচিত, সুতরাং এটি অর্জনের জন্য আপনার সময় এবং শক্তি যোগাতে ইচ্ছুক হতে হবে।

একটি স্মার্ট লক্ষ্য হওয়া দরকার ...

নির্দিষ্ট

'আমি ফিট হতে চাই' বা 'আমি পদোন্নতি চাই' হ'ল লক্ষ্য করা একেবারে ভাল জিনিস, তবে এগুলি বেশ অস্পষ্ট।

ফোকাস বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য, এমন একটি লক্ষ্য নিয়ে আসুন যা সংক্ষিপ্ত এবং প্রকাশ করা এবং মনে রাখা সহজ।

ভাবো কি আপনি অর্জন করতে চান, কেন আপনি এটি অর্জন করতে চান, যা বাধা অতিক্রম করা প্রয়োজন বা যা প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট করা প্রয়োজন, এবং WHO আপনাকে সাহায্য করার দরকার হতে পারে।

দ্য কি এবং কেন আপনার লক্ষ্যের গুরুত্বপূর্ণ দিক, যখন যা এবং WHO সর্বদা প্রযোজ্য নাও হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, 'আমি কলেজ শেষ করার পরে রাস্তা প্রস্তুত হওয়ার জন্য এবং চাকরীর জন্য আবেদন শুরু করার জন্য ড্রাইভিং প্রশিক্ষকের সহায়তায় আমার ড্রাইভিং পরীক্ষা পাস করতে চাই” '

দ্বারা একটি পরিষ্কার উদ্দেশ্য প্রথম থেকেই, আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য গ্রহণ করা পদক্ষেপগুলি / অনুশীলনে আটকে থাকতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

পরিমাপযোগ্য

লক্ষ্য নির্ধারণের অন্যতম প্রধান সমস্যা হ'ল আমরা প্রায়শই আমরা যা অর্জন করতে চাই তার সাথে একটি পরিমাপযোগ্য দিক যুক্ত করতে ভুলে যাই।

'আমি দৌড়াতে চাই,' সব ভাল এবং ভাল, তবে আপনি কখন আপনার লক্ষ্যটি অর্জন করেছেন - আপনার প্রথম ধীর জোগানের পরে বা হাফ ম্যারাথনের পরে?

অস্পষ্ট হওয়ার পরিবর্তে আপনার লক্ষ্যে পরিমাপযোগ্য উপাদান যুক্ত করুন, যেমন, 'আমি ৪ ঘন্টার মধ্যে ম্যারাথন চালাতে চাই।' এই উদাহরণে ম্যারাথন এবং 4 ঘন্টা উভয়ই লক্ষ্যের পরিমাপযোগ্য অংশ।

অতিরিক্ত বিশদ যুক্ত করে আপনার লক্ষ্যটিকে আরও শক্তিশালী করুন, যেমন আপনি যে পরিমাণ ওজন হারাতে চান, আপনি যে পরিমাণ অর্থ উপার্জন করতে চান, আপনি যে পিয়ানো গ্রেড অর্জন করতে চান, যে দেশগুলিতে আপনি যেতে চান সে সংখ্যা বা কিছু আপনি যখন আপনার লক্ষ্য অর্জন করেছেন তখন অবিকল সংজ্ঞা দেওয়ার অন্যান্য উপায়।

অর্জনযোগ্য

বাস্তববাদী হও! একজন স্বপ্নদ্রষ্টা হয়ে ওঠার সময় দুর্দান্ত কিছু হলেও আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি বাস্তব বিশ্বে ভিত্তি করে নেওয়া দরকার।

দূরে সরে যাওয়া এবং অযৌক্তিক লক্ষ্যগুলি তৈরি করা সহজ যা অভিনব শোনায় তবে কিছুটা কম খুব সুদূরপ্রসারী আপনি সত্যিকার অর্থে এমন কোনও কিছুর জন্য লক্ষ্য রাখুন তবে একই সময়ে এটি বাস্তবসম্মত।

বাস্তববাদী কী? ঠিক আছে, million 10 মিলিয়ন ডলারের একটি ব্যবসা তৈরি করা পুরোপুরি প্রশ্নের বাইরে নয়, তবে কেবলমাত্র যদি আপনি সত্যকে সত্যবাদী করার জন্য গুরুতর কঠোর গ্রাফ্টে রাখার জন্য প্রস্তুত হন।

এবং এটি আপনার কাছে ভেঙে দেওয়ার জন্য আমি দুঃখিত, তবে আপনি কেবল 150 সেন্টিমিটার লম্বা হলে আপনি পেশাদার বাস্কেটবল খেলোয়াড় হতে যাবেন না।

কীটি আপনার সীমাবদ্ধতা বোঝার, আপনি কতদূর যেতে প্রস্তুত এবং তা এমন একটি লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য যা কী এটি প্রতিফলিত করে।

এবং মনে রাখবেন, আপনি সর্বদা একে অপরের শীর্ষে লক্ষ্যগুলি স্তুপ করতে পারেন এবং আরও বড় কোনও কিছুর দিকে স্থিরভাবে গড়ে তুলতে পারেন।

এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে সহায়তা করবে এবং এর অর্থ দাঁড়ায় যে আপনি যদি অপ্রয়োগযোগ্য কিছু করার জন্য লক্ষ্য রাখেন তার চেয়ে আপনার লক্ষ্য অর্জনের সম্ভাবনা বেশি।

প্রাসঙ্গিক

আপনার লক্ষ্য করা উচিত আপনার জন্য ব্যাপার - বেশ স্ব-বর্ণনামূলক শোনায় তবে এটি পরিকল্পনা তৈরির সময় আমরা প্রায়শই পার করি।

আপনার এবং আপনার জীবনের সাথে প্রাসঙ্গিক একটি লক্ষ্য সেট করুন, ব্যক্তিগতভাবে বিনিয়োগ করা আপনাকে সত্যিকার অর্থে অর্জনের দিকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে।

অর্ধেকের মধ্যে আগ্রহ হারাতে না পারার জন্য আপনার সময়সীমার শেষে আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ এমন কিছু চয়ন করুন।

আপনার লক্ষ্য অনুসারে আপনার লক্ষ্যটি তৈরি করে, আপনি এটি অর্জনে আপনার সম্পূর্ণ প্রচেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং আপনি এটির জন্য সময় এবং শক্তি খুঁজে পাওয়ার বিষয়ে বাস্তববাদী হতে পারেন।

আপনি যদি জানেন যে আপনি সকালের মানুষ নন, একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন যে আপনি যখন কাজ থেকে বাড়ি ফিরবেন তখন আপনি কাজ করতে পারেন - অনুশীলন ক্লাসে সময়সূচী বা সকাল 6 টায় সময় পড়ার কোনও মানে নেই যদি আপনি জানেন যে আপনি 11 টার আগে অকেজো এবং একটি কফির বালতি!

এবং যদি না আপনি ভাষা সম্পর্কে আগ্রহী হন বা আপনি খুব অদূর ভবিষ্যতে চীন ভ্রমণ করার ইচ্ছা না করেন, ম্যান্ডারিন শিখাই নিছক কোনও প্রাসঙ্গিক বা উপযুক্ত লক্ষ্য নির্ধারণ করা নয়।

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

সময়-নির্দিষ্ট

আমাদের সবার জীবনের দীর্ঘমেয়াদী, ‘পাইপ-স্বপ্ন’ আকাঙ্ক্ষা রয়েছে - আপনি জানেন যে জিনিসগুলি আমরা ‘কোনও দিন’ ঘুরে দেখব।

এই ‘একদিন’ লক্ষ্যগুলির সাথে সমস্যাটি হ'ল তাদের কাছে সত্যিকারের কোনও শেষের তারিখ নেই, সুতরাং এগুলি অর্জনের জন্য নিজেকে প্রয়োজনীয় কাজ করার জন্য নিজেকে উত্সাহিত করা কঠিন hard

আপনি যদি একটি সময়রেখার মধ্যে কাজ না করে থাকেন তবে নিজেকে ধাক্কা দেওয়া কৌশলী হতে পারে। নিজেকে কিছুটা চাপের মধ্যে রাখুন এবং নিজেকে কাজ করার জন্য একটি সময়সীমা দিন।

একটি তারিখ নির্ধারণ করে যে আপনি জিনিসগুলি শেষ করতে চান, আপনি আপনার দিন বা সপ্তাহের লক্ষ্যে আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করার পরিকল্পনা করতে সক্ষম হবেন।

কোনও কাজের প্রকল্প বা উপস্থাপনা হিসাবে আপনার আকাঙ্ক্ষাটি দেখুন - এতে কিছু পরিকল্পনা, প্রচেষ্টা এবং উত্সর্গের প্রয়োজন হবে, তাই নির্দিষ্ট তারিখ অনুসারে জিনিসগুলি সাজিয়ে নেওয়া আপনাকে সত্যই নিজেকে ধাক্কা দিতে সহায়তা করবে।

সুতরাং, 'আমি আমার বাড়িটি সংস্কার করতে চাই' বলার পরিবর্তে বলুন, 'আমি প্রতি 3 মাস অন্তর আমার বাড়ির একটি ঘর সংস্কার করতে চাই।' এটি জিনিসগুলি পরিচালনাযোগ্য অংশগুলিতে ভেঙে দেয় এবং প্রত্যেকের জন্য একটি সময় ফ্রেম দেয়।

মূল্যায়নযোগ্য

এটি অন্যদের তুলনায় কারও পক্ষে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, তবে নির্বিশেষে মনে রাখা ভাল।

প্রতিক্রিয়া, মূল্যায়ন এবং আশ্বাসের ক্ষেত্রে যদি আপনি এমন কেউ হন তবে লক্ষ্য করুন! এমন একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন যা প্রায়শই মূল্যায়নের জন্য উন্মুক্ত থাকে এবং আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে নিজেকে প্রতিক্রিয়া জানান।

এটা হবে আপনাকে দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে সাহায্য করুন এবং আপনি যার দিকে কাজ করছেন সে সম্পর্কে ইতিবাচক এবং আপনাকে সত্যই ট্র্যাকে রাখতে সহায়তা করবে।

কেবল এটিকে ডানা দেওয়া এবং আপনি শেষের তারিখের মধ্যে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য যথেষ্ট কাজ করেছেন এমন আশা করার পরিবর্তে, আপনি এখনও অবধি রয়েছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য নিজের সাথে নিয়মিত চেক-ইন করুন have

যদি আপনি ছয় মাসের সময়কালের মধ্যে নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ সাশ্রয়ের পরিকল্পনা করে থাকেন তবে প্রতি মাসে আপনার ব্যাঙ্কের ভারসাম্য পরীক্ষা করে দেখুন - এটি আপনাকে অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সহায়তা করবে এবং আপনি যদি কোনও পিছনে পড়ছেন তবে আপনাকে आकस्मिक পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে বিট.

ছয় মাসের শেষে পৌঁছে যাওয়া এবং আপনি বুঝতে পারছেন না যে আপনি আসলে তিন সপ্তাহের শেষে এই সপ্তাহান্তে বহন করতে পারবেন না, নিয়মিত মূল্যায়ন আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করবে on

পর্যালোচনাযোগ্য

কখনও কখনও, আপনার জীবনে পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে নমনীয় হওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।

যদি আমরা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ সাশ্রয়ের ধারণার সাথে কাজ করি, তবে আমরা সত্যিকার অর্থে দেখতে পাব যে পুনরুদ্ধারযোগ্য লক্ষ্যগুলি কীভাবে কার্যকর হতে পারে।

আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট বাড়ির মেরামত যেমন আপনার নির্দিষ্ট সময়সীমার মধ্য দিয়ে অপ্রত্যাশিত এবং বৃহত্তর ব্যয়টির অর্ধেক পথের মুখোমুখি হন, বা আপনার পক্ষে কিছুটা কম শিফট উপলব্ধ হওয়ার কারণে আপনার আয়ের পরিবর্তন ঘটে তবে আপনার লক্ষ্য পরিমাণ হ্রাস করা বা আপনার সময়সীমা বাড়ানো ঠিক নয় you এটি সংরক্ষণ করতে ইচ্ছুক।

জীবন সবসময় পরিকল্পনা মতো হয় না। জিনিসগুলি ঘটে যা আমরা পুরোপুরি প্রস্তুত করতে পারি না এবং এটি কেবলমাত্র ন্যায়সঙ্গত যে আমরা আমাদের লক্ষ্যগুলি দিয়ে নিজেকে একটি ছোট্ট উইগল রুম দেব যাতে যাতে সমস্ত প্রেরণা এবং সেগুলি অর্জনের আশা না ঘটে।

তবে লক্ষ্যগুলি কেবল তখনই সংশোধন করা উচিত যখন একেবারে প্রয়োজনীয়। লক্ষ্য নির্ধারণের এই উপাদানটি আপনাকে আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা জীবন আপনাকে ছুড়ে ফেলে দেয় তবুও আপনি যখন ক্লান্ত বা বিরক্ত হয়ে পড়েন তখন তা কোনও কপ-আউট হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।

মনে রাখবেন, সমস্ত লক্ষ্যের জন্য কঠোর পরিশ্রম, সংস্থান, সময় এবং সঠিক মনোভাব প্রয়োজন। এমন কোনও লক্ষ্য নির্ধারণের কোনও বিন্দু নেই যেটির জন্য আপনি লড়াই করতে প্রস্তুত নন। অলসতা আত্মতৃপ্তি আপনার লক্ষ্যটিকে সংশোধন করার পক্ষে ভাল কারণ নয়।

এটি অন্য পরিস্থিতিতে হয় আপনার লক্ষ্যগুলি সংশোধন করার অনুমতি দেওয়া হ'ল সময়সীমাটি দীর্ঘ এবং লক্ষ্য অর্জনের আগে আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ ও বিকাশ লাভ করেছেন।

সম্ভবত আপনি একটি আইন ফার্মের অংশীদার হতে চেয়েছিলেন এবং আপনি গত 7 বছর ধরে ধীরে ধীরে পদক্ষেপ নিয়ে চলেছেন।

তার সিনেমায় জন সিনা

তবে এই সময়ের মধ্যে, আপনি দীর্ঘ সময় এবং চাপ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং আপনি এখন আপনার পরিবারের সাথে অংশীদারের অবস্থান অর্জনের প্রশংসা এবং আর্থিক পুরষ্কারের চেয়ে অনেক বেশি সময়কে মূল্য দেন।

এক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্যটি আটকে রাখা উচিত নয় কারণ আপনি একবার সেট করে ফেলেছেন। হয় একেবারে ছেড়ে দিন, বা এমন কিছুতে এটি সংশোধন করুন যা এখন আপনার জীবনের নতুন দৃষ্টিভঙ্গির সাথে অনুরণিত হয়।

সুতরাং, আমাদের এটি আছে - আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ এমন কিছু চয়ন করতে মনে রাখবেন, এটি অর্জনযোগ্য এবং আপনি আপনার সংস্থান এবং জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত সময়সীমার মধ্যে সেট করেছেন।

আপনি যেদিকেই কাজ করছেন, আপনার লক্ষ্যগুলি স্মার্ট করার জন্য সময় নিন এবং সেগুলি অর্জনের পথে আপনি ভাল থাকবেন।

জনপ্রিয় পোস্ট