আপনি বিলম্ব করতে পারেন, কিন্তু সময় আসবে না এবং হারানো সময় আর কখনও পাওয়া যাবে না। - বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন
এটি সম্পূর্ণ ক্লিচ হতে পারে তবে এটি অনস্বীকার্য সত্য: সময় উড়ে যায় এবং বছরগুলি আমাদের আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে পিছলে যায় seem
আমি নিশ্চিত যে আমি একমাত্র নই যে পরের নববর্ষের প্রাক্কালে মনে হয় যে আমরা আউলড ল্যাং সাইন গাইতে পারার আগেই চারদিকে ঘুরে বেড়াবে।
উৎসবের মরসুমটি আবার আমাদের উপরে রয়েছে, এবং শীঘ্রই এটি 2021 সালে স্বাগত জানার সময় হবে।
এর অর্থ আপনার ভাবনাগুলি শীঘ্রই এই বছরের নববর্ষের রেজোলিউশনে ফিরে যাবে এবং আগামী 12 মাসের জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি।
আমি জীবন নিয়ে খুব বিরক্ত
আপনি কিছু লিখতে বা পাথরটিতে কিছু স্থাপন করার আগে, প্রতিফলিত করতে একটু সময় নিন।
আপনি ইতিমধ্যে গভীরভাবে জানেন এমন কয়েকটি জিনিসের জন্য পড়ুন তবে এই রেজোলিউশনগুলির সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে মনে রাখার সাথে করতে পারেন।
1. নতুন বছর আপনি পরিবর্তন করতে পারেন এমন একমাত্র সময় নয়
আপনি আপনার রেজোলিউশনগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা শুরু করার আগে, এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার প্রতি বছর একসাথে আপনার কাজ করার এবং আপনার জীবনে পরিবর্তন আনার জন্য একটি সুযোগ পেয়েছেন এই ধারণার সাথে নিজেকে চাপ দেওয়ার দরকার নেই।
প্রচুর লোকের ধারণা মনে হয় যে আপনি যদি ভুল রেজোলিউশনগুলি করেন তবে আপনি ২০২২ না ঘটা পর্যন্ত তাদের সাথে আটকে থাকবেন।
এবং এটি একটি ভীতিজনক চিন্তা।
আসলে, আপনাকে যে পরিবর্তন করতে হবে তা হ'ল নতুন মাস, নতুন সপ্তাহ বা এমনকি একটি নতুন সূর্যোদয়।
আপনি কেবলমাত্র একটি নয়, 2021 সালে 365 টি সম্ভাবনা পেয়েছেন।
২. তবে অন্যদিকে, এটি শুরু করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা
উপরের বিষয়টি সত্যের চেয়ে বেশি, এর অর্থ এই নয় যে জানুয়ারী পুনর্নির্মাণ এবং কিছু পরিবর্তন করার জন্য দুর্দান্ত সময় নয়।
আপনি যে রেজোলিউশনগুলি করেছেন তার সাথে আপনি আটকে নেই, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের তৈরি করা উচিত নয়। আজকের মতো সময় আর নেই, সর্বোপরি!
মনস্তাত্ত্বিকভাবে, এটি জানুয়ারিতে একটি নতুন শুরু বলে মনে হচ্ছে। সম্ভাবনা বাতাসে রয়েছে।
সবাই যখন রেজোলিউশনগুলি তৈরি করতে এবং আঁকড়ে ধরার চেষ্টা করছে তখনও আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার চারপাশে প্রচুর গতি রয়েছে, সুতরাং আপনি এটির মূলধনটি নিশ্চিত করুন।
৩. রেজোলিউশনগুলি স্ব-প্রেমের জায়গা থেকে আসতে হবে
কিছু লোকের মনে হয় যে তারা চর্মসার পর্যাপ্ত নয়, যথেষ্ট ফিট, যথেষ্ট দয়ালু, যথেষ্ট নিখুঁত… এর জন্য নতুন বছরে তাদের নিজেকে শাস্তি দেওয়া দরকার… বা সাধারণভাবে যথেষ্ট ।
এটি স্বাস্থ্যকর নয়।
যদিও সর্বদা চেষ্টা করা দুর্দান্ত একটি ভাল ব্যক্তি হতে , আপনি যে ভিত্তিতে এই মুহুর্তে আছড়ে পড়ছেন না সেই ভিত্তিটি থেকে আপনার আরম্ভ করা উচিত নয়।
ব্রেকাপে আপনার বন্ধুকে কীভাবে সাহায্য করবেন
আপনি নিজেকে এবং গ্রহণ করতে হবে নিজেকে ভালোবাসো আপনি কে, এবং কেবল তখনই চিন্তা করুন যে কীভাবে জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারে এবং আপনি যে উপহারগুলি দিয়েছিলেন সেগুলি কীভাবে আপনি সেরা করতে পারেন।
দয়া করে কোনও স্ব-ফ্ল্যাগলেশন নেই।
4. মজাদার জন্য পরিকল্পনা
এই নোটটিতে, দয়া করে আপনি যা করতে চাইছেন না পুরোপুরি 2021 এর জন্য আপনার লক্ষ্যগুলি তৈরি করবেন না।
আপনি যদি জিমকে ঘৃণা করেন তবে সদস্যতার জন্য সাইন আপ করবেন না। আপনি কখনই যাবেন না এবং আপনি এটি জানেন। এবং যদি আপনি তা করেন তবে আপনি কৃপণ হয়ে উঠবেন।
যদি আপনার লক্ষ্যটি আরও অনুশীলন করা হয় তবে সক্রিয় থাকার একটি উপায় সন্ধান করুন যা আপনি জানেন যে আপনি ভালবাসেন। নাচ। পর্বত আরোহণ. পাল. সক্রিয় থাকা একটি নিয়মিত কাজ হওয়া উচিত নয়।
2021 স্ব-যত্নের বছর করুন। আপনার পছন্দসই লোকদের সাথে হাসি এবং আপনার পছন্দসই জিনিসগুলির জন্য প্রচুর সময় পরিকল্পনা করুন।
5. আপনি কেবল একবার লাইভ
আমি জানি। আমি তাদের পূর্ণ। নিজেকে আরও কয়েকজনের জন্য প্রস্তুত করুন।
আপনি কি বন্ধ করা হয়েছে? আপনি নিজেকে ভবিষ্যতে কী করতে বলছেন? আপনার এখনও ‘স্বপ্নের দেহ’ না পেয়ে আপনি কী এড়িয়ে চলেছেন?
জীবন কোনও পোশাকের মহড়া নয় এবং আপনি এটি বেঁচে থাকার দ্বিতীয় সুযোগ পান না। কার্পের দিন এবং সব জাজ।
বছরে আপনি এমন কিছু করুন যা আপনাকে একেবারে আতঙ্কিত করে, তবে একই সাথে আপনাকে শিহরিত করে।
যে ব্যবসা শুরু করুন। এই ট্রিপ নিন।
মারবিড যেমন শোনাচ্ছে, আমাদের মধ্যে যে কেউ কালকে বাসে ধাক্কা খেতে পারে, এবং আফসোস খুব সুন্দর নয়। আপনি অমর নন, তাই আপনি সবচেয়ে বেশি যে জিনিসগুলি চান তা বন্ধ করে দিন।
6. আপনি সত্যিই এটি করতে হবে
এটি আপনার কাছ থেকে আসতে হবে, আপনার চারপাশের কেউ নয়।
আপনার সঙ্গী / মা / বন্ধু কি আপনাকে কোনও পরিবর্তন আনার চেষ্টা করছে? নাকি আপনি সমাজ থেকে চাপ অনুভব করছেন?
আপনাকে এটি করতে হবে, যেমন আপনি হ'ল এটি করতে হবে। আপনি সত্যই নিজের জন্য চান সেই বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন।
আপনি নিজেই করেন এবং অন্য সবাইকে নিজেরাই বাছাই করতে দিন।
Set. সেট লক্ষ্যগুলি রেজোলিউশনের চেয়ে আরও ভাল
রেজোলিউশনগুলি করার কোনও মানে নেই যদি আপনি ঠিক কীভাবে তাদের উপর কীভাবে অভিনয় করতে যাচ্ছেন তা ভেবে না পেয়ে থাকেন। আপনার নিজের কিছু লক্ষ্য নির্ধারণ করা দরকার।
কেন আমি কিছু করতে পারি না
যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনার নববর্ষের রেজোলিউশনটি আরও ভ্রমণ করতে হবে, তবে আপনার প্রথম ভ্রমণটি ফেব্রুয়ারি বা মার্চ মাসে চলে যাওয়ার জন্য, জানুয়ারীর মাঝামাঝি, বুকিংয়ের মাধ্যমে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা উচিত।
আপনি যদি আরও অনুশীলন করতে চান তবে জানুয়ারির বিক্রয়কালে আপনার যে গিয়ারটি প্রয়োজন তা নিজেকে বিবেচনা করুন, নিজেকে একটি অনুশীলন ক্লাসে বুক করুন, একটি ক্লাবে যোগদান করুন বা জিমের সদস্যতার জন্য অর্থ প্রদান করুন…
আপনি যদি আরও অর্থ সঞ্চয় করার আশায় থাকেন তবে সেরা সঞ্চয়ী অ্যাকাউন্টগুলি অনুসন্ধান করুন, একটি খুলুন এবং সরাসরি ডেবিট সেট আপ করুন যাতে অর্থ স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্থানান্তরিত হয়।
যাই হোক না কেন, বল রোলিংয়ের পক্ষে একটি আর্থিক প্রতিশ্রুতি জড়িত, একটি কংক্রিট এবং স্পষ্ট পদক্ষেপ গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
৮. আপনার লক্ষ্যগুলি বাস্তবসম্মত হওয়া দরকার
পুরোপুরি আপনার নাগালের বাইরে থাকা লক্ষ্যগুলি নির্ধারণের চেয়ে নতুন বছরকে শুভ সূচনায় পাওয়ার জন্য আর কোনও পাল্টা উত্পাদক নেই।
নিজেকে ধাক্কা দেওয়া সর্বদা ভাল, এবং আপনাকে কখনও বড় স্বপ্ন দেখতে ভয় পাওয়া উচিত নয়, আপনার জিনিসগুলি অর্জনযোগ্যও রাখা উচিত।
শুধু মনে রাখবেন: আপনি যতটা ভাবেন তার চেয়ে বেশি আপনি সক্ষম!
আপনি যদি আগে কখনও দৌড়েন না, উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনি 2021 এর প্রথমার্ধের মধ্যে ম্যারাথন চালানোর জন্য আপনার লক্ষ্য তৈরি করা উচিত নয়। 5 কিলোমিটার পরিচালনা দিয়ে শুরু করুন, এবং একবার আপনি এটি আয়ত্ত করার পরে, আপনি আপনার দর্শনীয় স্থানগুলি আরও সেট করতে পারেন ।
লানা এখনও রুসেভের সাথে বিবাহিত
আপনার লক্ষ্যগুলি এত বেশি স্থাপন করা যে আপনি হতাশ হয়ে পড়েছেন এবং এর মধ্যে এটি সঠিক ভারসাম্য হতে পারে নিরুৎসাহিত যখন আপনি এগুলি অর্জন করেন না এবং আপনি কী যোগ্য তা অবমূল্যায়ন করে।
2021 এর জন্য আপনার রেজোলিউশনগুলি কী কী?
এই সমস্ত বিষয় মাথায় রেখে, কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়।
বসুন, স্বাচ্ছন্দ্য বজায় করুন, নিজেকে এক কাপ কফি বা এমনকি এক গ্লাস ওয়াইন pourালুন (এটি অনেক বছর হয়ে গেল!), একটি কলম এবং কাগজ ধরুন এবং আপনি যে সমস্ত জিনিস অর্জন করতে চান বা 2021 এ পরিবর্তন করতে চান তা লিখুন।
আমি সবসময় কলম এবং কাগজটিকে ডিজিটালিভাবে করার চেয়ে অনেক ভাল বলে মনে করি, কারণ আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আরও ভাল প্রবাহিত।
তারপরে, আপনি কী লিখেছেন তা দীর্ঘক্ষণ দেখুন। আপনি সত্যই কী করতে চান এবং কোনটি আপনার করা উচিত বলে মনে করেন বা অন্য কেউ ভাবেন যে আপনার করা উচিত Dec
আপনার তালিকায় আবার দেখুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি যদি জানতেন যে এটি পৃথিবীতে আপনার শেষ বছর হতে চলেছে। এখন আপনি যে জিনিসগুলি করতে চান তা যুক্ত করুন।
আপনার তালিকাটি 2-3 টি রেজোলিউশনে নীচে সঙ্কুচিত করুন যা আপনাকে একই সাথে উত্তেজিত এবং কিছুটা ভয়ভীতি বোধ করে।
আপনার তালিকায় আপনার পেটে আগুন জ্বলতে হবে, এমনকি এটি একটি শিখাটির ক্ষুদ্রতম ছদ্মরূপ, তাই যদি এটি না হয় তবে আরও কিছুটা সাহসী কিছু যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
কেবল একটু গভীর খনন করুন, আমি জানি আপনি একটি স্বপ্নকে সমাহিত করেছেন।
এখনও নিশ্চিত না যে আপনার কী রেজোলিউশন সেট করা উচিত? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- আপনার ব্যক্তিগত বিকাশ পরিকল্পনা কেন প্রয়োজন (এবং এটিতে অবশ্যই 7 টি উপাদান থাকতে হবে)
- 5 কারণে প্রত্যেকের একটি দৃষ্টি বোর্ড করা উচিত
- 'আমি আমার জীবন দিয়ে কি করছি?' - এটি বের করার সময় হয়েছে
- আচরণের পরিবর্তনের 5 টি পর্যায়ের পরিবর্তন (ট্রানস্টিওরিটিকাল) মডেল
- শৃঙ্খলা: জিনিসগুলি সম্পন্ন করার একমাত্র বুলেটপ্রুফ পদ্ধতি
- নিজেকে পুনর্বহাল করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেছেন
