প্র্যাকটিভ (অ্যাড): পরিবর্তন ঘটায় এবং যখন ঘটে তখন কেবল প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় না তা দ্বারা পদক্ষেপ নেওয়া।
আমাদের প্রায়শই বলা হয়ে থাকে যে সক্রিয় হওয়াটাই জীবনের সেরা পন্থা।
আমাদের ষাঁড়টিকে শিং দ্বারা বেঁধে নেওয়া উচিত এবং সেইভাবে আমাদের কেরিয়ার এবং ব্যক্তিগত জীবনে উভয়ই মধ্যযুগের সাফল্যের এক নতুন স্তরে উঠতে হবে।
আপনি যদি কখনও স্টিফেন কোভির প্রভাবশালী সেরা বিক্রয়কারী পড়ে থাকেন অত্যন্ত কার্যকর লোকদের 7 অভ্যাস , আপনি জানেন যে প্রথম 'অভ্যাস' এটি প্র্যাকটিভ থাকুন, প্রতিক্রিয়াশীল নয়।
এটি আকর্ষণীয় যে সক্রিয়তার ধারণাটি আমাদের বয়সের আরও একটি বাজে শব্দটির জন্ম দিয়েছে: ক্ষমতায়ন ।
এটি পুরোপুরি উপলব্ধি করে কারণ আপনি যদি কেবল ইভেন্টগুলিতে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেন তবে ক্ষমতায়িত হওয়া অনুভব করা অসম্ভব।
আপনার জীবনকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা আপনার রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে ড্রাইভিং সিটে দৃly়ভাবে থাকা প্রয়োজন।
স্টিভ ব্যাকলে হিসাবে, লেখক আমাদের সবার মধ্যে চ্যাম্পিয়ন: সাফল্যের জন্য 12 টি নিয়ম , লিখেছেন:
এই পৃথিবীতে তিন ধরণের লোক রয়েছে। প্রথমত, এমন কিছু লোক রয়েছে যারা জিনিসগুলি ঘটায়। তারপরে এমন কিছু লোক রয়েছে যা দেখেন happen সবশেষে, এমন লোকেরা আছেন যারা জিজ্ঞাসা করলেন কি হয়েছে? আপনি কোনটি হতে চান?
স্পষ্টতই, এটি প্রথম ধরণের ব্যক্তি যা প্র্যাকটিভ আচরণ প্রদর্শন করে।
এবং আপনি এই নিবন্ধটিতে ক্লিক করেছেন এমনই সত্যটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি এই সম্ভাব্য জীবন পরিবর্তনের গুণটি সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী।
আপনি এমন কেউ হতে চান যিনি কিছু ঘটায়।
এবং কেন না? সক্রিয় হওয়া নিঃসন্দেহে একটি আকর্ষণীয় গুণ আছে।
নির্মূল চেম্বার 2018 শুরুর সময়
আসুন আমরা এর মুখোমুখি হয়ে উঠি, আপনি যদি সেই ব্যক্তির কথা ভেবে থাকেন যা আপনি সর্বাধিক প্রশংসা করেন তবে সম্ভাবনা কি এমন হয় না যারা ঘটেছিল তখন পরিবর্তিত হওয়ার জন্য প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে, বা যা ঘটেছিল তা ভেবে অবাক হয়ে ঘুষি দিয়ে কী ঘুরছে…
... এটি তারাই যারা নিয়ন্ত্রণ নিয়ে থাকে এবং সক্রিয়ভাবে স্টাফগুলি সম্পন্ন করে যারা বাইরে দাঁড়িয়ে।
কীভাবে সেই লোকদের একজন হ'ল?
কিছুটা সহায়ক নির্দেশিকা সহ, আপনার মানসিকতাটি স্যুইচ করা এতটা কঠিন নয়।
বরং হচ্ছে একজন প্যাসিভ ব্যক্তি যে জীবন আপনার দিকে যা ছুড়ে ফেলে সে গ্রহণ করে, আপনি সম্ভবত আপনার পক্ষে অনুকূল এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা নিয়ে উত্থান-পতনের সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হতে পারেন।
তবে তা যদি আপনার প্রাক-প্রোগ্রামযুক্ত ব্যক্তিত্বের ধরণ না হয়?
বিশেষত ব্যবসায়ের জগতে এতটা সচেষ্ট ব্যক্তি হওয়ার জন্য যদি আপনার মনে হয় যে আপনার সেই ধারণাবাদী বা উদ্যোগী হওয়ার কোনও ধারণা বা উদ্যোগের অভাব নেই?
এবং যদি আপনি মনে করেন যে কাজের বাইরে আপনার জীবন কিছুটা সক্রিয়তার সাথে করতে পারে?
যদি আপনার ডিফল্ট সেটিংটি স্থিতাবস্থার প্যাসিভ গ্রহণযোগ্যতা হয়, যখন প্রয়োজন যখন কেবল উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া দেখায়?
ঠিক আছে, আপনি যদি এখন প্যাসিভ রিসিভার হওয়ার চক্রটি ছিন্ন করতে প্রস্তুত হন, তবে একটি সুসংবাদ রয়েছে: সক্রিয়তা কোনও রহস্যজনক উপহার নয় যা আমরা হয় তা অর্জন করি বা না করি।
প্রত্যেকেরই এমন ধরণের ব্যক্তি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যা জিনিসগুলি ঘটায়।
এটি আসলে একটি অভ্যাসগত মানসিকতা যা আমরা সময়ের সাথে সাথে বিকাশ ও জোরদার করতে পারি।
তবে প্রথমে কিছু স্পষ্ট করা যাক…
সক্রিয় আচরণ কী?
এটি বলা যেতে পারে যে সক্রিয় হওয়া মানে এখন সক্রিয় পদক্ষেপ কীভাবে ভবিষ্যতের ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করবে তা দেখে আপনার মনের চোখে ভবিষ্যত থেকে ফিরে তাকাতে হবে।
মনোবিজ্ঞানী শ্যারন কে পার্কার ঝরঝরে ভেঙেছেন সক্রিয়তার মূল বৈশিষ্ট্য :
1. এটি আগাম - এটিতে কেবল প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে ভবিষ্যতের পরিস্থিতির আগেই অভিনয় করা জড়িত।
উদাহরণস্বরূপ, একটি কারখানার মালিক নতুন ব্যবসায় বাড়ানোর প্রত্যাশায় নতুন কর্মী নিয়োগ করতে এবং নতুন যন্ত্রপাতি কিনতে পারেন।
২. এটি পরিবর্তন-ভিত্তিক - এর অর্থ হ'ল পরিস্থিতিটির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া বা কিছু হওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে নিয়ন্ত্রণ নেওয়া এবং কিছু ঘটেছিল।
উদাহরণস্বরূপ, বিপণন বিশ্লেষক একটি গুরুত্বপূর্ণ তবে সময় সাশ্রয়ী দৈনিক প্রতিবেদনটি স্বয়ংক্রিয় করতে আইটি কর্মীদের সাথে কাজ করতে পারে।
৩. এটি স্ব-দীক্ষিত - পৃথক ব্যক্তিকে অভিনয় করতে বলা প্রয়োজন হয় না, বা তাদের জন্য বিশদ নির্দেশাবলীর প্রয়োজন হয় না।
উদাহরণস্বরূপ, একজন নতুন কর্মচারী তার অভিনয় সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানাতে অপেক্ষা করে না, তবে সক্রিয়ভাবে এটি সন্ধান করে।
কিভাবে বলবেন যে একজন লোক আপনাকে পছন্দ করে কিন্তু লুকিয়ে রাখে
আরও প্র্যাকটিভ হওয়ার 8 টি উপায়
এই জ্ঞানটি মাথায় রেখে, এখন বিবেচনা করা যাক আপনি কীভাবে আপনার নিজের মানসিকতাকে সক্রিয়করণের দিকে ধাক্কা দেওয়া থেকে সরিয়ে নিতে চলেছেন:
1. নিয়ন্ত্রণ ফিরে নিন।
প্রথম পদক্ষেপটি আপনার নিজের কর্মের জন্য দায়িত্ব নেওয়া।
এটি করার জন্য আপনি কিছু উপায় যেতে পারেন:
নিজেকে অনুসন্ধানের কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
আপনি আসলে জীবনে কি চান?
আপনি কোনটির স্বপ্ন দেখতে পান যা আপনার বর্তমান বাস্তবতা থেকে দূরে?
কীভাবে আপনি নিজের ‘নিখুঁত’ জীবনকে রূপায়ন করতে দেখছেন?
আমাদের জীবন পছন্দ পূর্ণ।
আপনার হ্রাসকারী জিনিসগুলি দূর করতে সক্রিয় নির্বাচন করে পুনরায় লাগামাল করার সময় time
আপনার জীবনের সুস্পষ্ট গর্তগুলি কোথায়?
আপনার কি আরও অর্থের দরকার?
না কি আনন্দ এবং হাসি অনুপস্থিত?
আপনি কি এমন একটি চাকরিতে আছেন যেখানে আপনার প্রশংসা করা হয়নি?
ভাগ্য যে পঞ্চগুলি দেয় তা কেবল রোল করবেন না। আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনি এটির মাধ্যমে ক্ষমতায়নের অনুভূতিটি উপভোগ করতে শুরু করবেন।
আপনি এটা করতে পারেন? হ্যা, তুমি পারো!
কিন্তু তোমার করতে হবে নিজের উপর বিশ্বাস রাখো ।
সময় পরিবর্তন করার, খারাপ অভ্যাস খোলার এবং তাদের ভাল বদলে প্রতিস্থাপনের সময়।
আপনার নেওয়া প্রতিটি ইতিবাচক পদক্ষেপ আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে আপনাকে আরও কাছাকাছি নিয়ে যাবে।
এটি রাতারাতি ঘটবে না, তবে এগিয়ে যেতে থাকুন এবং আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন।
২. ভুলগুলি অনিবার্য বলে গ্রহণ করুন।
আমাদের অনেককে উদ্যোগ গ্রহণ থেকে পিছিয়ে রাখা এমন একটি বিষয় হ'ল ভুল করার ভয়।
আপনি প্রকৃতপক্ষে সক্রিয়ভাবে আলিঙ্গন করার আগে, মানসিকতার একটি পরিবর্তন প্রয়োজন ift
ভুল করা ঠিক আছে যে ধারণাটি গ্রহণ করা প্রয়োজন।
ভুলগুলি জীবনের সত্য এবং এটি শেখার এবং বড় হওয়ার সত্যিকারের ইতিবাচক সুযোগের প্রতিনিধিত্ব করে।
এই ধারণাটি উপলব্ধি করা আপনাকে কোনওরকম আটকে যাওয়া থেকে আটকাবে, কোনওভাবে ব্যর্থ হওয়ার ভয়ে সামনে এগিয়ে যেতে পারছে না।
লেখক, পরামর্শদাতা এবং জীবন প্রশিক্ষক হিসাবে ক্রেইগ ডি লনস্রোব বলেছেন:
পড়ে যাওয়া ব্যর্থ হয় না। ব্যর্থ হওয়া কখনই পড়ে না কারণ আমি কখনই প্রথম স্থানে উঠিনি।
আমি কি আশ্চর্য ভূমিকায় উদ্ধৃত হয়েছি
অবশ্যই, আপনাকে ত্রুটিটি সমাধান করতে সময় কাটাতে হতে পারে, তবে একবার সময়টি অতীত হয়ে গেছে এবং আপনি চলে এসেছেন ছন্দে ফেরা , অচলাবস্থা থেকে আপনি কী শিখতে পারেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কীভাবে আলাদাভাবে কাজ করতে পারতেন এবং ভবিষ্যতে আপনি কীভাবে আরও ইতিবাচক ফলাফল নিয়ে আসতে পারেন তা বিবেচনা করুন।
অভিজ্ঞতাটি বৃদ্ধি এবং শেখার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।
৩. সমাধানমুখী হোন।
আপনার মানসিকতাকে সক্রিয় করার দিকে চালিত করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অংশের মধ্যে রয়েছে আপনার সমস্যার দিকে নজর দেওয়ার উপায়টি জড়িত।
যদি আপনি নিজেকে সমস্যার কেন্দ্রস্থল পর্যায়ে রাখার অনুমতি দেন তবে আপনি অবশ্যই অনিবার্য, নেতিবাচক বাধা হিসাবে দেখবেন।
তবে, সম্ভাব্য সমাধানগুলিতে মনোনিবেশ করে এদিকে পরিবর্তন করুন এবং উত্তরগুলি নিজেরাই উপস্থাপনের সম্ভাবনা বেশি।
এখানে একটি কথা আছে যা এরকম কিছু যায়: 'সমস্যাগুলির মতো কিছু নেই, কেবল সুযোগ” '
এটি আপনার মনে রাখুন এবং আপনি কোনও ভুল হতে পারবেন না।
৪) সক্রিয় লোকদের সন্ধান করুন।
যদিও আপনি আরও সক্রিয় হয়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারেন তবে একইভাবে প্রেরণাযুক্ত লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার চারপাশে একবার দেখুন। আপনার বন্ধু বা সহকর্মীরা যদি অলস, নেতিবাচক বা পরাজয়বাদী হন তবে সেই সম্পর্কগুলি থেকে সরে এসে নিজেকে উপকার করুন।
এটি পরিবারের পক্ষে এত সহজ নয়, তবে আপনি এখনও ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে পারেন।
আপনি হতাশ মনোভাব সহ তাদের চিহ্নিত করতে পারেন এবং নিজেকে তাদের নেতিবাচকতার দ্বারা প্রভাবিত হতে না দেওয়ার অঙ্গীকার করতে পারেন।
আপনি যদি আরও সক্রিয় হয়ে উঠতে থাকেন তবে আপনার চারপাশের লোকদের একটি চেনাশোনা দরকার যারা আপনাকে সেরা হতে উত্সাহিত করবে।
আপনি যদি টেনিস খেলে থাকেন তবে উদাহরণস্বরূপ, নিজের চেয়ে ভাল খেলোয়াড় এমন ব্যক্তির সাথে এটি কীভাবে কাজ করবে তা বুঝতে পারবেন।
আপনি লক্ষ করেছেন যে কীভাবে আপনি সহজাতভাবে আপনার গেমটি উচ্চতর করেছেন u
এবং, অবশ্যই, বিপরীতটি ঘটে যখন আপনি কোনও কম দক্ষতার সাথে কারও সাথে খেলেন: আপনার নিজের খেলাটি আরও খারাপ হতে থাকে।
জীবনেও একই কথা
এখন যেহেতু আপনি সক্রিয়তা গ্রহণের মিশনে রয়েছেন, চালিত, অনুপ্রাণিত ব্যক্তিদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনিও প্রেরণা বজায় রাখার সম্ভাবনা বেশি পাবেন।
৫. আপনি যে জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না সে সম্পর্কে ঘামবেন না।
আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা বিষয়গুলির সামনে অভিভূত হওয়া সহজ।
তবে, বাস্তবতাটি হ'ল এখানে সর্বদা এমন জিনিস থাকবে যা আপনি সক্রিয়ভাবে পরিবর্তন করতে পারবেন না, আপনি যতটা পছন্দ করুন তা বিবেচনা করুন না।
এ জাতীয় বিষয়ে আপনার শক্তি ব্যয় করবেন না তারা কেবল আপনাকে হতাশায় ফেলে দেবে।
পরিবর্তে, যে কাজগুলি আপনি জানেন যে আপনি সফল করতে পারবেন তা মোকাবেলা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার অংশীদারি যদি অতিরিক্ত ওজন এবং অযোগ্য হয়, তবে আপনি তাকে ওজন হ্রাস করতে পারবেন না।
যাইহোক, আপনি মুদি শপিং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি নির্বাচন করতে পারেন এবং সপ্তাহান্তে মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলির পরামর্শ দিতে পারেন যা কিছুটা ব্যায়াম করা জড়িত।
The. অন্যদিকে বসে থাকবেন না।
পিছনে বসে এবং নিছক পর্যবেক্ষক হয়ে উঠতে যথেষ্ট।
আপনি যেখানেই এবং যখনই পারেন সক্রিয়ভাবে অংশ নিয়ে আপনার নতুন প্র্যাকটিভ পদ্ধতির আলিঙ্গন করুন।
কর্মক্ষেত্রে, কেবল অন্যের দ্বারা উত্পন্ন ধারণাগুলি শোনো না, নিজের পরামর্শের জন্য অবদান রাখার চেষ্টা করুন।
সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়াতে জড়িত হওয়ার জন্য পিছনে বসে কী করা উচিত তা অপেক্ষা করার পরিবর্তে সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণের চেষ্টা করুন।
মুগ্ধ করার উপায়টি কেবল কোনও কাজটি দক্ষতার সাথে সম্পন্ন করার জন্য যখন বলা হয় তা নয়, আরও ভাল করার জন্য সৃজনশীল পরামর্শ নিয়ে আসা up
বাড়িতে, পারিবারিক ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার নিজের পরিকল্পনা বা আপনার সেরা প্রিয়জনের সাথে সুন্দর রোম্যান্টিক গেটওয়েস নিয়ে আসার চেষ্টা করুন। তারা এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে!
The. নেতিবাচক গ্রিলিমিনগুলিতে দেবেন না।
এমন সময় আসবে যখন আপনি অভিভূত বা উদ্বিগ্ন বোধ করবেন, বিশেষত সক্রিয় হওয়ার গেমটিতে একজন নতুন হিসাবে as
জিনিসগুলিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতার সাথে নিজেকে নেতিবাচক চক্রে আটকে না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
পরিবর্তে, আপনার সমস্যাটিকে বড় ইস্যু থেকে সরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং স্বল্পমেয়াদে আপনার শক্তিটি ছোট, কম উদ্বেগজনক কাজগুলি গ্রহণের জন্য চ্যানেল করুন।
এমনকি আঙ্গিনা ঝরানো বা খুব অগোছালো ঘর পরিপাটি করার মতো জাগতিক কার্যকলাপগুলি যেখানে আপনার কঠোর পরিশ্রম এবং সক্রিয়তার স্পষ্ট দৃশ্যমান প্রমাণ রয়েছে, সেখানে আপনাকে কৃতিত্বের অনুভূতি দিতে পারে।
এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে উদ্বেগজনক এবং ধনাত্মক বোধ করার ফলে উদ্বেগগুলি দূর করতে সহায়তা করবে।
একবার আপনি আপনার সংবেদনশীল কম্পাসটি পুনরায় সেট করার পরে আপনি ড্রাইভিং সিটে ফিরে আসতে এবং মূল কাজটি চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।
8. আপনার সাফল্য উদযাপন।
আপনি উদ্যোগ গ্রহণ, মুহূর্তটি অবলম্বন করে এবং কিছু ইতিবাচক ঘটনা ঘটানোর সময় নিজেকে ভালভাবে কাজ করার জন্য নিজেকে পুরষ্কার দেওয়ার জন্য সময় নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন।
রাস্তার এই অনিবার্য বাধা থেকে শেখা জরুরী হলেও, আপনি আরও সক্রিয় হয়ে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করায় বড় এবং ছোট উভয়ই আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করা জরুরী।
তাহলে, আপনি কি প্রতিক্রিয়াশীল নয়, সক্রিয় হয়ে উঠতে প্রস্তুত?
আপনি এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে ক্রেইগ ডি লৌঞ্জব্রয়ের এই উদ্ধৃতিটি विचार করুন:
জীবনের যে আকারে তা চয়ন করতে পারে তার জন্য আমি অপেক্ষা করতে পারি। অথবা আমি যা পছন্দ করি তা জীবন তৈরি করতে আমাকে আকার দিতে পারি।
নীচের লাইনটি হ'ল তোমার জীবন।
যা আপনাকে অন্য সবার থেকে আলাদা করে তোলে
এটিকে একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করার ক্ষমতা কেবল আপনারই আছে।
অন্য কেউ আপনার জন্য এটি করবে না।
তবে সক্রিয় হওয়ার জন্য আপনাকে সংগঠিত ও প্রেরণা অর্জন করতে হবে এবং এর জন্য স্ব-শৃঙ্খলা দরকার।
পুরষ্কারগুলি চেষ্টাটির পক্ষে মূল্যবান হবে, যদিও আরও বেশি সক্রিয় জীবন যাপন করা আপনার ঘর, সামাজিক এবং পেশাগত জীবনকে আরও উন্নত করতে পারে।
আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পাবে এবং আপনি ক্ষমতায়িত, সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ বোধ করবেন।
এখনও নিশ্চিত না হন কীভাবে আপনার জীবনের ভার গ্রহণ করবেন এবং সচল থাকবেন? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- আপনার ব্যর্থতার ভয় হওয়ার আসল কারণ (এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত)
- আপনার জীবন উন্নত করার 30 টি সহজ উপায়
- জীবনে প্রথম অগ্রাধিকার যা সর্বদা প্রথম হওয়া উচিত
- খারাপ বিষয়গুলি আপনার কাছে কেন ঘটতে থাকে তার 4 কারণ (+ ope টি কার্যকর করার উপায়)
- প্রেরণার 10 প্রকার যা আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনে ব্যবহার করতে পারেন
- আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে অনুপ্রাণিত করার জন্য 30-দিনের চ্যালেঞ্জ আইডিয়া
