নার্সিসিস্টদের সাথে সম্পর্ক জটিল, অদ্ভুত এবং বিষাক্ত।
এটি কারণ 'সাধারণ' বন্ধন নেই, তবে এটি ট্রমা ভিত্তিক একটি (এর উত্স, অনেক ক্ষেত্রে, একজন বা বাবা বা / বা তত্ত্বাবধায়ক উভয়ের সাথে শৈশবকালীন একটি অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত) যা সনাক্ত করা এবং নিরাময় করা শক্ত।
অর্থাৎ, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে এমন একটি অংশীদার বেছে নেবেন যিনি তাদের মা / বাবার প্রস্তাব রাখেন is তারা শর্ত শৈশবকালে যে শর্তহীন প্রেম দেওয়া হয় নি সন্ধান করেন।
তবুও, নার্সিসিস্টের সাথে স্পষ্টতই এই ভালবাসা দেওয়া হবে না।
র্যান্ডি অর্টন বনাম ব্রক লেসনার 2016
বিপরীতে, শিকার শৈশবকালে তাদের সাথে ঘটে যাওয়া অপব্যবহার / দুর্ব্যবহারের পুনরাবৃত্তি উপভোগ করবে।
গল্পটি বার বার পুনরাবৃত্তি করবে, সম্পর্কের পরে সম্পর্ক, যতক্ষণ না শিকারের যাত্রা শুরু হয় পুনরুদ্ধার এবং নিরাময় ।
নারকিসিস্টরা তাদের ক্ষতিগ্রস্তদের বিচ্ছিন্ন ও প্রতিরক্ষামূলক রাখার জন্য নির্দিষ্ট উপায়ে অনুভব করার চেষ্টা করেন।
নারকিসিস্ট ভুক্তভোগীর মধ্যে এই অনুভূতিগুলিকে উস্কে দেবে, শিকারের মনের মধ্যে এগুলি উত্পাদন করে।
কোনও নিরাময় হওয়ার আগে, ভুক্তভোগীকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এই অনুভূতিগুলি তাদের নিজস্ব নয়। তাদের অবশ্যই তাদের দেখতে হবে - তাদের গোড়ালি এবং শিকলগুলির চারপাশে শৃঙ্খলাগুলি তাদের মনের উইন্ডোতে একটি বিস্তৃত কারাগারের অংশ।
খুব শক্তিশালী কিছু অনুভূতির মধ্যে রয়েছে:
লজ্জা
অভ্যন্তরীণভাবে, নার্সিসিস্টরা অনেক লজ্জা বোধ করেন। শ্রেষ্ঠত্বের চিত্রের অধীনে এবং উত্সাহ সেখানে একটি 'দরিদ্র স্ব' আছে যা কান্নাকাটি করে।
তারা লজ্জা এবং অপ্রতুলতার এই অনুভূতিগুলি অন্যদের সাথে সামিল করার জন্য প্রজেক্ট করে।
বিশেষত, একজনকে সেই লজ্জার প্রতিনিধিত্ব করার জন্য বেছে নেওয়া হয়। সাধারণত এমন কেউ হলেন যে মাদকাসক্তের নিকটবর্তী হন এবং সম্পূর্ণ নির্ভরতার অবস্থানে থাকেন, যদিও এটি আসল, ছেলে বা কন্যার মতো, বা ভুক্তভোগী যেমন একজন অংশীদার, কর্মচারী বা বন্ধু হিসাবে পরিচিত ।
তিনি / সে এই বিবৃতিটি এমন বিবৃতি দিয়ে প্রজেক্ট করবেন যা এই বার্তা দেয় যে লক্ষ্যটি অপর্যাপ্ত, ত্রুটিযুক্ত এবং প্রেমের অযোগ্য of
অপরাধবোধ
নার্সিসিস্টরা খুব ভাল কারচুপি করে এবং তাদের নিয়ন্ত্রণের জন্য এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে ওপরের হাত রাখতে তাদের ক্ষতিগ্রস্থকে অপরাধী মনে করার চেষ্টা করবে।
যে বার্তাটি পৌঁছেছে তা হ'ল ভুক্তভোগী তার / তার প্রতি যে খারাপ কিছু ঘটছে তার প্রাপ্য, তিনি যে নেরিক্সির কাছে অনেক ণী, অথবা তাঁর আচরণ তার দ্বারা নারীদের শাস্তি দেওয়ার জন্য 'বাধ্য' করবে।
এটিকে দেখে মনে হয় যেন দোষটি ভুক্তভোগীর সাথে থাকে, নারকিসিস্ট তাদের নিজস্ব আচরণকে খুব বেশি তদন্তের আওতায় এড়িয়ে চলেন।
আত্ম-সন্দেহ
নার্সিসিস্টরা লুণ্ঠিত বাচ্চাদের মতো যা সব কিছু তাদের পথে চলতে চায়। যখন ভুক্তভোগী কোনও মতামত দেওয়ার চেষ্টা করে, নিজেকে প্রকাশ করে বা দ্বিমত পোষণ করে, তখন নারকিসিস্ট তাদের মধ্যে আত্ম-সন্দেহের বোধ তৈরি করবে, যাতে তারা নিজের উপলব্ধি এবং বিশ্বাসের উপর নির্ভর করতে না পারে।
এটি অর্জনের জন্য, নার্সিসিস্ট যেমন সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন গ্যাসলাইটিং , মৌখিক / মানসিক নির্যাতন, নিরব চিকিৎসা , এবং শব্দ সালাদ।
কোডনির্ভরতা
নারকিসিস্টরা খুব নির্ভরশীল লোক, যাদের অন্যের সরবরাহ করা নার্চিসিস্টিক সরবরাহ বন্ধ করতে হয়।
সুতরাং, তারা একটি ফ্যান্টাসি তৈরি করে যার মধ্যে ভুক্তভোগী তাদের প্রয়োজন হয়, যখন, প্রকৃতপক্ষে, আরও বেশি নির্ভরশীল হ'ল নার্সিসিস্ট।
'আপনি আমাকে ছাড়া কিছুই নন,' 'এর মতো বাক্যগুলি' যদি তিনি না থাকতেন তবে কে আপনাকে ভালবাসবে? ' বা 'আমরা ভেঙে গেলে আপনি কোথায় যাবেন?' অনুভূতি উত্পাদন বোঝানো হয় কোডনির্ভরতা ।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- কোনও নার্সিসিস্টের সাথে ডিল করার ধূসর রক পদ্ধতিটি যখন কোনও যোগাযোগ হয় না একটি বিকল্প
- একজন নার্সিসিস্টের সাথে কীভাবে ডিল করবেন: কাজের একমাত্র গ্যারান্টিযুক্ত পদ্ধতি
- কীভাবে কোনও নার্সিসিস্টকে তারা ক্ষতি করে তাড়ানোর জন্য
- একজন নার্সিসিস্টের 6 টি মুখোশ (এবং কীভাবে তাদের স্পট করবেন)
- প্রেমের বোমা ফাটা: একটি প্রাথমিক সতর্কতা যা আপনি কোনও নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করছেন Sign
- পিছনে কোনও নার্সিসিস্টিক সঙ্গী রেখে যাওয়ার সময় মোকাবেলা করার পদ্ধতি
রাগ
নার্সিসিস্টদের সাথে সম্পর্কগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং জমা / আধিপত্যের উপর ভিত্তি করে।
তারা 'বাটনগুলি' কী চাপতে হবে তা নিশ্চিত করার জন্য তারা ক্রমাগত অন্য ব্যক্তির সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সন্ধান করে। অন্য ব্যক্তিকে সর্বদা পিছনে রাখার জন্য তারা ইচ্ছামতো প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করতে পারে।
তাদের নিজেদের সমাধানের অনেকগুলি অমীমাংসিত ক্রোধ / ক্রোধ রয়েছে যে তারা ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে তাদের স্বস্তিতে ফেলে দেবে এবং সম্পর্কের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে।
ডোনাল্ড ট্রাম্প ছেলে ব্যারন কত লম্বা
নিখুঁততা
নার্সিসিস্টরা অতৃপ্ত পারফেকশনিস্ট, কোনও কিছুর সাথে কখনই সন্তুষ্ট হন না। তাদের নিজেদের এবং বিশ্বের ঠিক যেমন করুণা ও গ্রহণযোগ্যতা নেই।
পরিপূর্ণতার কল্পনার জন্য তাদের অনুসরণে, তারা আশেপাশের সমস্ত কিছুর জন্য ধ্বংসাত্মক এবং অত্যন্ত সমালোচিত হবে, বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ।
ভুক্তভোগী, যতক্ষণ না তারা সত্যিই কী চলছে তা বুঝতে শুরু না করা অবধি, নার্সিসিস্টের দ্বারা প্রিয়জনকে এই পরিপূর্ণতা অর্জনের চেষ্টা করবেন।
স্ব-সম্মান কম
নারকিসিস্টের অহংকার তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ চাইতে। এই নিয়ন্ত্রণ অর্জনের একটি উপায় হ'ল ভুক্তভোগীর আত্মসম্মানকে ক্ষুন্ন করা যাতে সে দোষী, আজ্ঞাবহ এবং বাধ্য থাকে।
এটি এমন এক কৌতূহলপূর্ণ পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে নার্সিসিস্ট হলেন মাস্টার এবং ভুক্তভোগী ক্রীতদাস (আর্থিকভাবে, ব্যবহারিকভাবে এবং আবেগগতভাবে)।
ভুক্তভোগী প্রকৃতপক্ষে সমস্ত উদ্দীপনা এবং উদ্দেশ্যগুলির দাস এবং যতক্ষণ না তারা এই জাতীয় বিষাক্ত বন্ধন ভাঙার শক্তি এবং সাহস ডেকে আনে।
'কিছু ভুল হয়' অনুভূতি
নারকিসিস্টদের কোনওরকম সহানুভূতি নেই এবং তারা আশেপাশের লোকদের, বিশেষত যে ব্যক্তির সাথে তারা সম্পর্কযুক্ত তাদের ব্যয় করে তাদের অহংকে খাওয়ান।
দীর্ঘস্থায়ীভাবে তাদের চিকিত্সার সংস্পর্শে আসার পরে, ভুক্তভোগী কী ঘটছে তা সঠিকভাবে চিহ্নিত করতে সক্ষম না হয়ে দুঃখ, একাকী এবং হতাশ বোধ করে।
এটি ভিতরে শূন্যতার মতো অনুভব করে যার কোনও সমাধান নেই, নিরাময়ের কোনও সম্ভাবনা নেই এবং ভুক্তভোগীকে অনুভব করে যে 'কিছু বন্ধ রয়েছে'।
তিনি / তিনি যখন এটি জানাতে চেষ্টা করেন, তখন নারকিসিস্টের উত্তর হ'ল যদি কিছু ভুল হয় তবে অবশ্যই এটি শিকার।
আশাহীনতা
একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্কে থাকা খুব বিষাক্ত অভিজ্ঞতা। এটি কিছু ট্রমা বিশেষজ্ঞের সাথে তুলনা করা হয়েছে, যুদ্ধ বা একটি সম্প্রদায়ে থাকার সাথে।
ব্রেইন ওয়াশিংয়ের একটি স্তর রয়েছে যা ভুক্তভোগীকে অকেজো এবং নিরাশ বোধ করে তোলে যাতে সে / সে মাদকবিরোধীর সাথে থাকে।
বন্ধন ভাঙ্গা খুব কঠিন, যেহেতু এটি প্রায়শই শৈশব সংক্রান্ত ইস্যুগুলির সাথে যুক্ত থাকে। এটি মূল্যবান, যদিও এটি আক্রান্তের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ফিরিয়ে এনেছে: জীবনে আশা।
একজন নারকিসিস্ট তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য যে ধরনের অনুভূতি তৈরি করার চেষ্টা করবেন তা জানা আপনি যখন কারও সাথে খুব ঘনিষ্ঠ হয়ে পড়ছেন তখন তা সনাক্ত করতে সহায়ক।
যদি আপনি নিজের অনুভূতিগুলির তুলনায় নিজেকে আরও ঘন ঘন বা আরও তীব্রতার সাথে অনুভব করে দেখে থাকেন (সর্বোপরি, আমরা সকলেই এই আবেগগুলির মাঝে মাঝে অভিজ্ঞতা করি) তবে আপনি সেগুলি কোথা থেকে এসেছেন তা জানতে চাইতে পারেন।
যদি কোনও নতুন ব্যক্তি আপনার জীবনে প্রবেশ করে থাকে - বিশেষত নতুন রোমান্টিক অংশীদারদের ক্ষেত্রে - আপনি সাবধানতার সাথে পদক্ষেপ নিতে এবং অন্যান্য চিহ্নগুলি সন্ধান করতে চাইতে পারেন যে তারা কোনও নারকীস্ট হতে পারে, মারাত্মক , গোপন , বা পরিমিত ।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কোনও ন্যারিসিস্টের সাথে জড়িত থাকতে পারেন, তবে তাদের খপ্পর থেকে বাঁচার সর্বোত্তম উপায় হ'ল তাদের পুরোপুরি কেটে ফেলা এবং কোনও যোগাযোগ না করা।
