মানুষ কি পরিবর্তন করতে পারে?
হ্যা তারা পারে.
মানুষ কি বদলে যাবে?
ঠিক আছে, এটি সম্পূর্ণ আলাদাভাবে প্রশ্ন।
কেন নার্সিসিস্ট আমাকে আঘাত করতে চায়?
পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তা প্রায়শই কিছু ব্যক্তিগত প্রকাশ থেকে আসে যে একজন ব্যক্তি যেভাবে তাদের জীবনযাপন করছে তাদের আর সেভাবে কাজ করে না।
পরিবর্তনের অনুঘটকটি প্রায়শই গভীরভাবে সংবেদনশীল। এটি এমন কিছু যা তাদের বাস্তবতা বোঝার মতোভাবে জড়িত হওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হওয়া দরকার, স্ব-প্রতিবিম্বিত হতে পারে এবং অর্থবহ পরিবর্তন আনার দিকে পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করে।
যেটিকে পরিবর্তন করতে হবে তা গ্রহণ করার ক্ষমতা হ'ল পুনরুদ্ধারের যাত্রার এক বিশাল পদক্ষেপ। এবং আমরা কেবল স্বীকৃতি দেওয়ার কথা বলছি না যে একটি পরিবর্তন করা দরকার। কোনও সমস্যা স্বীকার করা সহজ এবং তারপরে এগুলি থেকে কিছুই করা যায় না।
আমরা যে বিষয়ে কথা বলছি তা হ'ল গ্রহণযোগ্যতা। এই আচরণটি আমার জীবনকে আরও খারাপ করে দিচ্ছে, নেতিবাচকভাবে অন্যান্য লোককে প্রভাবিত করছে এবং সমস্যা সৃষ্টি করছে Ac
কোন ব্যক্তিকে এমন পরিবর্তন করতে হবে যে মেনে নেবে?
সত্যিই মানানসই কোনও একক উত্তর নেই, কারণ মানুষ অগোছালো, সংবেদনশীল প্রাণী।
পরিবর্তনের জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অনুঘটক এক হ'ল কারও অস্বাস্থ্যকর, স্ব-ধ্বংসাত্মক বা বিষাক্ত আচরণের ফলস্বরূপ অনুভব করা। আশেপাশের লোকজনের স্বাস্থ্যকর সীমানা থাকলে সাধারণত তা ঘটে।
আপনি বাড়িতে বিরক্ত হলে কি করবেন
ব্যক্তি সাধারণত তাদের আচরণের কারণে কোনও ধরণের নেতিবাচক ফলাফল বা প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হন।
নিম্নলিখিত উদাহরণ বিবেচনা করুন।
সারা তার মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি অ্যালকোহল দিয়ে স্ব-ওষুধযুক্ত করে কারণ সে বিশ্বাস করে না যে তার সাহায্য দরকার। প্রথমে, তাকে অসুবিধাগুলির মধ্য দিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য এখানে কেবলমাত্র তার দরকার ছিল।
সারাহ যা জানেন, কিন্তু তা উপেক্ষা করছেন তা হ'ল অ্যালকোহল হতাশাজনক এবং মানসিক রোগকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
তিনি সত্যই যা গ্রহণ করেন না তা হ'ল পদার্থের অপব্যবহার ব্যাধি এবং মদ্যপান তাদের নিজের মানসিক অসুস্থতা। এবং তিনি নিজের মধ্যে এটি মেশিনকে মোকাবেলা করার পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করে তৈরি করছেন।
কিছুক্ষণ পরে, এটি দেখাতে শুরু করে। সারাহ কাজ করতে অ্যালকোহল প্রয়োজন। তার বাড়ির চারপাশে অ্যালকোহল লুকিয়ে রয়েছে। কাজের জায়গায় ডেস্কের ড্রয়ারে তার কাছে একটি বোতল ফেলে রাখা হয়েছে, আপনি জানেন, কখন তাকে প্রান্তটি বন্ধ করতে হবে।
এটি তার ব্যক্তিগত সম্পর্কে রক্তক্ষরণ করে। বাচ্চাদের বাছাই করা তার উপর নির্ভর করা যায় না কারণ সে যখন কাজ থেকে নামার সময় মদ্যপান শুরু করে এবং গাড়ি চালাতে না পারে। তিনি তাদের পরিবারকে মদ্যপানের পেছনে অর্থ ব্যয় করেন কারণ এটি তার মনের সমস্যাগুলি এবং জীবনের স্ট্রেসগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে। তিনি যখন মদ্যপান করছিলেন তখন সারা অনুমানযোগ্য এবং অপ্রীতিকর।
এর কোনটিই দীর্ঘদিন ধরে সমস্যা নয়। সারার অংশীদার তাকে ভালবাসে এবং তাকে শোচনীয়, অস্থির বা বিচলিত দেখতে চায় না, তাই এ সম্পর্কে কথা বলবে না। সারাহের অংশীদার সক্ষম না হওয়া অবধি ঠিক আছে।
অংশীদার অবশেষে সারাহকে অবিশ্বস্ত, অস্থির এবং মাতাল হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সুতরাং, তারা সীমানা আঁকতে এবং তার মাতাল সম্পর্কে সারাহের সাথে লড়াই শুরু করে।
সম্ভবত সারাহ অবশেষে বুঝতে পারে কোন সমস্যা আছে এবং সাহায্যের সন্ধান করছেন। অথবা হতে পারে সারা এটিকে প্রত্যাখ্যান করে এবং অংশীদারকেই সমস্যা বলে মনে করে।
ভাঙা সম্পর্কের, জীবনের সুযোগ হারিয়ে যাওয়া, এবং সুখের হাতছাড়া করে যখন তিরিশ বছর ধরে রাস্তায় নেমে যায়, তখন পর্যন্ত সারা তা গ্রহণ করতে পারে না কারণ তার পরিবর্তনের দরকার আছে তা তিনি মেনে নিতে পারেননি।
যখন প্রকৃতপক্ষে একটি বাস্তব সমস্যা আছে তখন লোকেরা কেন পরিবর্তন হয় না?
অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা লোক বদলায় না।
আপনার কাছে এমন লোক, নরসিসিস্ট এবং সোসিয়োপ্যাথ রয়েছে, যারা স্ব-প্রতিবিম্ব করতে অক্ষম বা তাদের ক্রিয়াকলাপের দায় গ্রহণ করছেন। তারা পরিবর্তন করে না কারণ তাদের মনে হয় না যে তাদের পরিবর্তনের প্রয়োজন।
সমস্যাটি হ'ল এটিই প্রত্যেকে। আঘাত করা, বা তাদের ক্রিয়া পছন্দ না করা বা তারা যা বলেছে তা না করা বা তারা যেভাবে জীবনযাপন করছে তাতে সম্মত না হওয়ার জন্য এটি আপনার দোষ।
কিভাবে বিশ্বকে উন্নত করা যায়
তারা থামতে অস্বীকার করেছে এবং এটি সম্পর্কে ভাবতে কিছুক্ষণ সময় নেয় কারণ তারা ইতিমধ্যে জানে যে তারা ঠিক। তাহলে তাদের কেন বিরক্ত করা উচিত?
তারপরে আপনার এমন লোক রয়েছে যারা পরিবর্তন করতে চান না কারণ পরিবর্তন ভীতিজনক। পরিবর্তনটি অজানা যে আপনি কীভাবে চলবেন সে সম্পর্কে কোনও ধারণা ছাড়াই আপনি হাঁটছেন।
হতে পারে আপনি পরিবর্তনটি করার জন্য সমস্ত কাজে লাগিয়ে দিয়েছেন এবং ফলাফলটি আপনি প্রত্যাশা করেছিলেন তা নয়। হতে পারে আপনি আরও প্রত্যাশা করেছেন সম্ভবত আপনি কিছুই আশা করেননি। যেভাবেই হোক, আপনি পরিবর্তনের পথে যাত্রা করলে আপনার জীবন কীভাবে আলাদা হবে তা কল্পনা করা শক্ত hard
স্বচ্ছলতাও পরিবর্তনকে দমিয়ে রাখে। সম্ভবত ব্যক্তিটি তাদের জীবন থেকে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট। তারা পরিবর্তনের প্রয়োজন দেখতে পাবে না কারণ তারা ইতিমধ্যে যা করতে চায় তার সবই করছে এবং তাদের চাহিদা পূরণ হয়েছে।
এটি তাদের পরিবর্তনের যে কোনও প্রয়োজনকে যুক্তিযুক্ত করার স্বাধীনতা দেয়। আগের উদাহরণটির কথা চিন্তা করে, সারাহ যদি নিয়মিত চাকরীতে থাকে তবে সহজেই তার মদ্যপান এবং সমস্যাগুলি দূর করতে পারে। “আমি কখনই কাজ মিস করি না। আমি আমার বেশিরভাগ দায়িত্ব পালন করছি। তো সমস্যাটা কী?'
এবং কিছু লোক পরিবর্তিত হয় না কারণ তারা অনুভব করে না যে তাদের মধ্যে পরিবর্তনের ক্ষমতা বা ক্ষমতা আছে। এই জাতীয় যুক্তি আপনি এমন লোকদের মধ্যে দেখতে পান যাঁরা গার্হস্থ্য বা শিশু নির্যাতনের হাত থেকে রক্ষা পেয়েছেন তাদের আত্ম-মর্যাদাবোধ ছিন্ন হয়ে গেছে।
যে ব্যক্তি মনে করেন যে তারা অক্ষম বা অযোগ্য, তারা পরিবর্তনের চেষ্টা করতে পারে না কারণ তাদের বিশ্বাস করার জন্য পরিচালিত করা হয়েছে যে তারা কেবল যথেষ্ট যোগ্য নয়। এটি একটি মিথ্যা যে আপত্তিজনকরা তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের বিশ্বাস করতে চায় যাতে তারা তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
প্রেমিকার মৃত্যু নিয়ে কবিতা
বাস্তবতা হ'ল যে কেউ যদি এটিতে কাজ করতে আগ্রহী হয়, শেখার প্রক্রিয়াটির অংশ হিসাবে ব্যর্থতা স্বীকার করে এবং তারা যা শিখেছে তার সাথে আবার চেষ্টা করে a
আমি কীভাবে পরিবর্তনকে উত্সাহিত ও অনুপ্রাণিত করতে পারি?
উদ্দীপনা এবং অনুপ্রেরণামূলক পরিবর্তনের কাজটি চটচটে। লোকেরা কী করবে এবং কীভাবে করা হবে তা বলা হচ্ছে না।
অন্য কারও ব্যবসায়ের সাথে ব্যয় করা এবং তাদের জীবন কীভাবে বাঁচতে হবে তা তাদের বলা সাধারণত দ্বন্দ্ব এবং বৈরিতার সাথে মিলিত হতে চলেছে। এটি সাধারণত অন্য ব্যক্তিকে প্রতিরক্ষামূলক দিকে রাখে এবং তারা শুনবে না কারণ তারা নিজের পক্ষ থেকে আত্মরক্ষার দিকে বেশি মনোনিবেশ করবে।
যেটি আরও ভাল কাজ করার ঝোঁক তা হ'ল আপনার নিজের স্বাস্থ্যকর, দৃ bound় সীমানা থাকা এবং সেগুলি প্রয়োগ করা। উত্সাহ মাধ্যমে প্রেরণা। অনেক লোককে স্মরণ করিয়ে দেওয়া দরকার যে তারা সক্ষম এবং যোগ্য এবং তারা উপলব্ধি করার চেয়ে তাদের আরও ক্ষমতা রয়েছে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সীমানা আঁকা এবং কার্যকর করা খুব ভাল বিরোধের কারণ হতে পারে। এর অর্থ যদি কোনও ব্যক্তির ক্রিয়া আপনার এবং আপনার জীবনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে তবে কোনও সম্পর্ক বা বন্ধুত্বের সমাপ্তিও হতে পারে। এটি কেবলমাত্র দুর্ভাগ্যজনক বাস্তবতা যা আমাদের সকলকে মেনে নেওয়া দরকার।
এবং যে ব্যক্তির পরিবর্তন হওয়া দরকার, তার জন্য দুর্ভাগ্যজনক বাস্তবতা হতে পারে অবশেষে তাদের সমস্যাগুলি গ্রহণ এবং অভিনয় গ্রহণ করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় অনুঘটক। আপনি তাদের যে দয়া দিতে পারেন তা এটি সবচেয়ে বড় কাজ হতে পারে।
কেউ বদলেছে কিনা আমি কীভাবে জানব?
আপনি আপনার সীমানা আঁকুন, আপনি আপনার ধ্বংসাত্মক প্রিয়জনের কাছ থেকে দূরে সরে গেছেন এবং শেষ পর্যন্ত তারা ফিরে এসে আপনাকে বলেছে যে তারা বদলে গেছে।
তারা কীভাবে জানবে যে সেগুলি আসলে পরিবর্তিত হয়েছে বা তারা কেবলমাত্র আপনার ভাল গ্রাসে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করছে? এই প্রশ্নের একটি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ উত্তর আছে।
তারা জিজ্ঞাসা করুন তারা কী পরিবর্তন করতে পেরেছে। তারা যদি এমন কোনও উত্তর দেয়, 'ওহ, আমি কেবল একটি পছন্দ করেছিলাম এবং এটি করেছি' তারা সম্ভবত সৎ হচ্ছেন না। এটি সম্ভব, তবে এটি অসম্ভব।
অস্বাস্থ্যকর এবং ধ্বংসাত্মক অভ্যাস পরিবর্তন করা শক্ত এবং চ্যালেঞ্জিং। এর জন্য প্রচুর পরিশ্রম, স্ব-পরীক্ষা, পুরানো অভ্যাস পরিবর্তন করা, নতুন অভ্যাস গড়ে তোলা দরকার।
লোকেরা খুব সহজেই এইগুলি কীভাবে নিজেরাই করে তা নির্ধারণ করে। তাদের সাধারণত অতিরিক্ত সহায়তা, পরামর্শদাতা, পরামর্শদাতা, বইয়ের প্রয়োজন হবে যা তাদের পুরাতন অভ্যাসগুলি না শিখিয়ে দেখার জন্য এবং তাদের সাথে নতুন করে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
এবং এটি সময় লাগে। কয়েক বছর ধরে বিষাক্ত এবং ধ্বংসাত্মক অভ্যাস তৈরি করতে কয়েক মাস বা কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। এটি এমন কিছু নয় যা আঙ্গুলের স্ন্যাপে সমাধান করা যায়।
আপনি সত্যই কোনও ধরণের গভীরতা বা জটিল উত্তর শুনতে চান। এটি সাধারণত একটি ভাল লক্ষণ যে তারা সত্য বলছে।
ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং পরিবর্তন প্রায়শই দীর্ঘ, বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া। সুসংবাদটি হ'ল যে পরিবর্তনগুলি এমন ব্যক্তিদের পক্ষে সম্ভব যারা পরিবর্তন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, কাজে লাগাতে ইচ্ছুক এবং অজানাটির মুখোমুখি হন।
কোন বন্ধু ছাড়া হাই স্কুলে কিভাবে বেঁচে থাকা যায়
তুমিও পছন্দ করতে পার:
