নিজের যত্ন নিতে কাউকে উত্সাহিত করার উপায়

আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ কোনও ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখার চেয়ে হতাশাব্যঞ্জক এবং হতাশার কিছু বিষয় রয়েছে।

আমাদের বেশিরভাগই ঠিক একই রকম। আমরা নিজের মধ্যে স্ফুলিঙ্গ এবং সম্ভাবনা দেখতে অস্বীকার করি, তবে আমরা আমাদের চারপাশের লোকদের মধ্যে এটি স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছি যে আমরা সেগুলি কাঁপতে চাই। আমরা এতটাই হতাশ হয়ে পড়েছি যে আমরা তাদের বোঝাতে পারি না যে তারা কত দুর্দান্ত।

যদিও এটি আমাদের বন্ধুরা এবং পরিবারের ক্ষেত্রে আসে প্রায়শই আমরা কিছুটা পক্ষপাতদুষ্ট, তারা মনে করে যে তারা কিছু অর্জন করতে পারে তার অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের সম্ভাবনা সম্পর্কে স্ফীত দৃষ্টিভঙ্গি পেয়েছেন তার অর্থ তারা পেয়েছেন এটির দ্বিবিভক্ত দৃষ্টিভঙ্গি। আমরা সাধারণভাবে যাদের ভালোবাসি তাদের দক্ষতা সম্পর্কে আমরা বেশ বাস্তববাদী এবং তারা নিজের থেকে অনেক বেশি বাস্তববাদী।

তস জস জ ত জস

আপনি যদি কাউকে বোঝাতে চান যে তাদের স্বপ্নগুলি অর্জন করতে যা লাগে তা তারা পেয়েছে, আপনার নিজের দিকে একবার নজর দেওয়া উচিত।

আপনি নিজের আশেপাশের যে কোনও ব্যক্তির চেয়ে নিজেকে তুলনামূলক কঠোর মনে করছেন তাতে আমি কিছু মনে করব না। আপনি নিজের কাছে বিশাল দাবি করেন, নিজেকে অবহেলা করুন এবং যখন আপনি জিনিস সঠিকভাবে পাবেন না তখন নিজেকে মারবেন। 'কেন অন্য কেউ কেন নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে পারে না, এমন কি, তা বোঝা আপনার মাথা ঘুরিয়ে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ শুরু tanding আপনি, তাদের সম্ভাবনা অন্ধভাবে স্পষ্ট।

সিলভেস্টার স্ট্যালোন স্ত্রীর বয়স কত

আপনি এটির প্রতিফলিত হয়ে গেলে, অন্য কাউকে তাদের স্বপ্নগুলিতে বিশ্বাস করতে সহায়তা করার জন্য আপনি আরও অনেক ভাল জায়গায় এসেছেন। এই নিবন্ধে, আমি যদি তাদের সম্পর্কে 'প্রিয়জন' হিসাবে কথা বলি তবে এটি স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, তবে এটি আপনার পেশাদার ব্যক্তির সাথে সমানভাবে প্রযোজ্য হতে পারে।

জন সেনা এবং ছাই শরিয়াতজাদেহ

তারকাদের কাছে পৌঁছানোর জন্য প্রিয়জনকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন তা এখানে:

1. উদাহরণ দ্বারা লাইভ

সুতরাং, আমরা এখনই প্রতিষ্ঠিত করেছি যে আপনি নিজের কড়া সমালোচক। আপনি যদি চান যে আপনার প্রিয়জনটি তাদের নিজস্ব পথ থেকে বেরিয়ে আসে, তবে আপনার নিজের জীবনেও এটি করা দরকার। আপনার স্ব-সমালোচনা এবং স্ব-অবমূল্যায়নের নিরীক্ষণ করুন এবং আপনি নিজেকে ব্যস্ত করার জন্য আপনার কতটা সময় ব্যয় করবেন তা অবাক হয়ে যাবেন।

আপনার নিজের স্বপ্ন আছে? আপনি কি কখনও নিজের এবং নিজের প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দেন? এটি হতে পারে যে আপনার প্রিয়জনের অভাব এমন একটি রোল মডেল যার উদাহরণে তারা বেঁচে থাকতে পারে। সম্ভবত তাদের নিকটে অন্য কাউকে নিজের উপর বিশ্বাস রাখা এবং ইতিবাচক পদক্ষেপগুলি এগিয়ে নেওয়া এমন জিনিস হতে পারে যা তাদেরকে এটি করার অনুপ্রাণিত করে।

২. এটি কথায় রাখুন

সরল যেমনটি মনে হয়, সহজ simple উত্সাহের শব্দ শক্তিশালী জিনিস এবং এগুলি আপনার কোনও মূল্য দেয় না। আমরা আমাদের জীবনের বেশিরভাগ জিনিসগুলি, আমাদের সামাজিক জীবনে বা কাজের জীবনে যাই হোক না কেন, অজ্ঞাতীত হয়ে যাই, তাই যদি আপনার প্রিয়জন যদি কিছু ভাল করেন তবে তাদের জানান!

আপনি যখন কেবল নিজের দিনটি ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং হঠাৎ কোনও কিছুর প্রতি আপনার প্রশংসা পাবে বা আপনি কোনও প্রকল্পের জন্য যে প্রচেষ্টা চালিয়েছেন তা স্বীকৃতি পেলে কতটা ভাল লাগে তা চিন্তা করুন। এটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা, এবং আপনাকে আরও কঠোর চেষ্টা করতে পারে।

আমাদের মধ্যে খুব কম লোকই বিনা উত্সাহ ছাড়াই কোনও কিছু নিয়ে নিরলসভাবে লাঙ্গল বয়ে বেড়াতে সক্ষম। সাধারণ শব্দগুলি, যখন সৎভাবে বলা হয়, তার অর্থ একটি ভয়াবহ can

যিনি রেসলম্যানিয়া 2016 এ জিতেছিলেন

৩. এটি অন্য উপায়ে প্রদর্শন করুন

আপনি মুখোমুখি উত্সাহের কয়েকটি শব্দের মধ্যে সীমাবদ্ধ নন। আপনি তাদের কোনও কাজ করার জন্য তাদের অভিনন্দন জানিয়ে একটি কার্ড প্রেরণ করতে পারেন, তাদের একটি কল দিতে পারেন, তাদের একটি টেক্সট প্রেরণ করতে পারেন ... হেল্প, তাদের একটি শ্যাম্পেনের বোতল কিনুন। ছোট থেকে শোয়ী, যে কোনও কিছু অনুপ্রেরণামূলক হতে পারে।

কিছু লিখতে বা ফোন বাছাই করা বিশেষত তাদের জানার জন্য যে তারা ভাল করছে কি না তা কিছুটা ফেলে আসা শব্দের চেয়ে কিছুটা বেশি তাৎপর্যপূর্ণ বলে মনে হয়, যদিও শব্দগুলি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ important

পৃষ্ঠপোষকতা হিসাবে আপনি আসতে চান না, তবে এটি অত্যধিক করবেন না, তবে ছোটখাটো অঙ্গভঙ্গি করুন তবে প্রায়শই আপনি মনে করেন তারা সহায়ক এবং গঠনমূলক হতে পারে।

আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):

• আপনার ভালোবাসার মানুষটির স্ব-সম্মান কম থাকলে কী করবেন
• আপনার ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে 5 আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা
• 11 একটি স্ব-লোথিং মানসিকতার লক্ষণ

4. শুনুন

কখনও কখনও, এমনকি শব্দগুলি প্রয়োজন হয় না, ঝলকানি অঙ্গভঙ্গিগুলিতে কিছু মনে করবেন না। কাউকে সত্যই উত্সাহিত করতে এবং তাদের এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ড্রাইভ দেওয়ার জন্য কেবল আপনার অবিভক্ত মনোযোগই যথেষ্ট।

যা আপনাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে তোলে

তাদের কাছে সত্য আগ্রহের সাথে শুনুন এবং godশ্বরের দোহাই দিয়ে আপনার ফোনটি দূরে সরিয়ে রাখুন। যদি কেউ তাদের ফোনটি পরীক্ষা করে রাখে বা তাদের কাঁধে ঝলক ধরে রাখে, এবং তাদের দেহের ভাষা সাধারণভাবে তাদের অমনোযোগের সাথে যোগাযোগ করে, আপনি সম্ভবত যা মনে করছেন তা মনে হয় না, আপনি কি?

যদিও এখানে এবং সেখানে কয়েকটি প্রশ্ন দেখাতে পারে যে আপনি সত্যই নিযুক্ত আছেন এবং আপনি যদি আপনার মতামত চেয়েছিলেন তবে আপনি নিজের মতামতটি দিতে পারেন, এখানে মূল কীটি আপনার মুখটি যতটা সম্ভব বন্ধ রাখতে হবে। কয়েকটি উত্সাহজনক শোরগোল এবং প্রতিক্রিয়া এখানে ফেলে দেওয়া হয়েছে এবং দুর্দান্ত রয়েছে, তবে তাদের কথা বলতে দিন! তাদের ধারণাগুলি বিকাশ এবং আসা তাদের পক্ষে এটি দুর্দান্ত উপায় তাদের স্বপ্ন পুরোপুরি বুঝতে ।

এটি কেবল তাদেরই হবে না যা ফলাফল হিসাবে আরও বোঝে! সঠিকভাবে শুনছি তাদের স্বপ্নগুলি আসলে কী তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করবে, যার অর্থ হবে আপনি তাদেরকে অনুপ্রাণিত করতে ও অনুপ্রাণিত করতে আরও ভাল সক্ষম। উইন-উইন!

5. তাদের চ্যালেঞ্জ

এটি সবার পক্ষে কাজ করবে না, তবে কিছু লোক সত্যই চ্যালেঞ্জ জানায় বলে সাড়া দেয়। যদি তারা এমন কেউ হয় যা কিছুটা চ্যালেঞ্জকে প্রতিহত করতে না পারে তবে এটি সত্যিই ভালভাবে কাজ করতে পারে।

তাদেরকে সবচেয়ে সেরা হতে চ্যালেঞ্জ জানাতে হবে এবং তারা যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারে। তাদের সম্ভাব্যতা বজায় রাখার জন্য তাদের চ্যালেঞ্জ করুন। আপনি এমনকি তাদের নির্দিষ্ট, দৃ concrete় প্রতিদ্বন্দ্বিতা যেমন সপ্তাহের শেষের দিকে নির্দিষ্ট কাজ সম্পন্ন করতে পারেন, যদি আপনি তাদের দৃang় অগ্রগতি করতে সহায়তা করতে চান তবে দিতে পারেন।

Dec. সিদ্ধান্ত গ্রহণ ও পদক্ষেপ নিতে তাদের উত্সাহিত করুন

আমাদের যখন কোনও ধারণা বা স্বপ্ন থাকে, তখন সত্যিই আমাদের তা করতে চালিত করে না এমন কিছু শুরু না করা বা পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়া খুব সহজ। এর অর্থ আমরা প্রায়শই বিরক্ত হয়ে পড়তে পারি এবং ছোট ছোট সিদ্ধান্তের জন্য সময় নিয়ে ঘন্টা ব্যয় করে শেষ করতে পারি। এটি আসলে বড় জিনিসগুলি মোকাবেলা থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায়।

বিবাহে মানসিক অবহেলার লক্ষণ

তাদের উত্সাহিত করুন এই সিদ্ধান্ত নিতে দ্রুত, এবং তাদের মনে করিয়ে দিন যে তারা সর্বদা ফিরে আসতে পারে এবং পরে জিনিসগুলি টুইট করতে পারে। আপনি যদি কিছুটা গতি বর্ধন করতে এবং কোনও কাজ শেষ করতে যাচ্ছেন তবে পদক্ষেপ গুরুত্বপূর্ণ।

যদি তারা একটি স্বতন্ত্র প্রকল্প পেয়ে থাকে বা নির্দিষ্ট কিছু অর্জন করতে চায় তবে তাদের জবাবদিহিতা রাখার জন্য এমন একটি হওয়ার প্রস্তাব আপনি দিতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা আসলে এই লক্ষ্যে পৌঁছেছে। যদি তাদের কেবল নিজের উত্তর দিতে হয়, তবে তা গ্রহণের পক্ষে যথেষ্ট অনুপ্রেরণা নাও হতে পারে, তবে যদি তারা আপনাকে বোঝাতে হয় যে তারা কোন নির্দিষ্ট কাজটি করেননি যা তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিল, তবে তারা সম্ভবত বাস্তবে করার জন্য উদ্বুদ্ধ হতে পারে এটা পরের বার।

একবার তারা সিদ্ধান্ত গ্রহণ বা পদক্ষেপ নিলে, তাদের অভিনন্দন জানাতে ভুলবেন না এবং আপনার কথা, আপনার মনোযোগ এবং আমরা উল্লিখিত অন্যান্য ছোট অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে তারা কতটা ভাল করছে তা তাদের জানান।

সাধারণ হিসাবে

নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং উদাহরণস্বরূপ নেতৃত্ব দিন এবং এটি অন্যকে অনুপ্রাণিত করার ভিত্তি স্থাপন করবে। দাতব্য বাড়িতে শুরু হয়, যেমন তারা বলে।

একবার আপনি নিজের কাজটি একসাথে পেয়ে গেলে, আপনি আপনার প্রিয়জনের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। তাদের কথা শুনুন, তাদের যেভাবে প্রয়োজন সেভাবে তাদের উত্সাহ দিন এবং তারপরে আপনার চোখের সামনে ফুল ফোটান।