© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সপ্রতিটি প্রজন্মের নিজস্ব মাইলফলক রয়েছে যা সমাজ ব্যক্তিগত সাফল্যের ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয়। আমাদের দাদা-দাদাদের জন্য, এই মাইলফলকগুলি কীভাবে একটি ওয়াগন হুইল পরিবর্তন করতে হয় তা শিখতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যখন আমাদের বুমার পিতামাতার 30 বছর বয়সের আগে একটি বাড়ি এবং 2.5 বাচ্চা থাকার আশা করা হয়েছিল। সেগুলির সমস্ত কিছু মনে করবেন না। আপনি যদি মধ্য বয়সে পৌঁছানোর সময় পর্যন্ত এই 12 মাইলফলক অর্জন করে থাকেন তবে আপনি উপলব্ধি করার চেয়ে বেশি সফল।
1। 'স্টাফ' আপনাকে আর বিস্মিত করে না।
কিছু লোক কখনই এই মাইলফলক অর্জন করে না, সুতরাং আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি অর্জন করে থাকেন তবে তা চিত্তাকর্ষক। মূলত, আপনি আপনার অসুবিধার ন্যায্য অংশের চেয়ে বেশি সময় কাটিয়েছেন এবং আপনি বিকাশ করেছেন অপরিসীম স্থিতিস্থাপকতা এবং অভিযোজনযোগ্যতা ফলস্বরূপ।
ওহ, একটি বিদ্যুৎ বিভ্রাট আছে? শীতল, আপনি কাঠের চুলায় বাইরে বা চালু/রান্না করতে পারেন। বেশ কয়েকটি ভূত সবেমাত্র আপনার বসার ঘরে নাচিয়েছে? এটা ঠিক আছে।
আপনি আর খুব বেশি বিস্মিত হন না এবং কেবল জিনিসগুলি এগিয়ে নিয়ে যান বা মুহুর্তে যা কিছু প্রয়োজন হতে পারে তা গ্রহণ করুন।
2। আপনি কে সে সম্পর্কে আপনার একটি দৃ idea ় ধারণা আছে।
যদি কেউ আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কে, আপনি খুব বেশি অসুবিধা ছাড়াই এই প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হবেন। আপনি নিজেকে জানেন , আপনি জানেন যে আপনার মূল্যবোধগুলি কী, আপনি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলির পিছনে অনুপ্রেরণাগুলি বুঝতে পারেন এবং আপনার সামাজিক বৃত্তটি আপনাকে অন্যের কাছে কীভাবে বর্ণনা করবে তা আপনি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন। এই জ্ঞান গুরুত্বপূর্ণ, সাইকোলজি টুডে অনুসারে যেহেতু এটি আমাদের যে পৃথিবীতে বাস করে তা আরও ভালভাবে নেভিগেট করতে এবং কীভাবে এবং কীভাবে আমরা এতে অবদান রাখি তা বুঝতে পারি।
আপনার বান্ধবী আপনাকে মিথ্যা বললে কি করবেন
অনেকে নিজেরাই কেবল অস্পষ্ট বোধের সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে যান এবং পরিবর্তে তাদের ব্যক্তিত্বকে সংজ্ঞায়িত করতে সমস্ত ধরণের পৃষ্ঠপোষক বা সংক্ষিপ্ত দিকগুলি ব্যবহার করেন। সুতরাং, সমস্ত কিছু পেরিয়ে যাওয়া এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে, দৃ strong ় ব্যক্তি সত্যই সাফল্য।
3। আপনি নিজের সম্পর্কে জিনিসগুলি ঘৃণা করা বন্ধ করেছেন যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না।
অনেক লোক নিজের সম্পর্কে যে বিষয়গুলিকে পরিবর্তন করা যায় না সেগুলি সম্পূর্ণরূপে তুচ্ছ করে জীবনের মধ্য দিয়ে যায়। এর মধ্যে কয়েকটি শারীরিক বৈশিষ্ট্য যেমন উচ্চতা, ত্বকের রঙ বা প্রতিবন্ধী হতে পারে, অন্যরা মনস্তাত্ত্বিক বা সাংস্কৃতিক হতে পারে।
তবে আপনি যদি গ্রহণযোগ্যতাটি অগ্রাধিকার দিয়েছেন এবং আপনার যা আছে তা দিয়ে সেরাটি করুন , বরং তৈরির চেয়ে স্ব-ঘৃণা আপনার অস্তিত্বের একটি ভিত্তি, আপনি একটি দুর্দান্ত মহাকাব্য মাইলফলক পেরিয়ে গেছেন। এই স্ব-গ্রহণযোগ্যতা হিসাবে পরিচিত নিঃশর্ত ইতিবাচক সম্মান , মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞানী ডাঃ কার্ল রজার্স দ্বারা নির্মিত একটি শব্দ। এটি পরিপূর্ণতার অবাস্তব লক্ষ্যের জন্য প্রচেষ্টা না করে মানবতা উদযাপনের চারপাশে ঘোরে।
4। আপনি অন্য ব্যক্তির পার্থক্য এবং/অথবা কৃতিত্বের দ্বারা হুমকী বোধ করেন না।
অপরিণত, অনিরাপদ মানুষ যাদের নিজের থেকে আলাদা, তাদের নিজের থেকে আলাদা বা সমালোচনা করে এমন দৃ strong ় বোধ নেই। তারা হবে তাদের নামিয়ে দিন যারা এমন জিনিসগুলি অর্জন করে যা তাদের vious র্ষা করে তোলে বা এমন লোকদের বাদ দেয় যারা তাদেরকে অস্বস্তি করে তোলে কারণ তারা আলাদা ভাষায় কথা বলে, অতিরিক্ত প্রয়োজন বা প্রতিবন্ধী থাকে বা তাদের চেয়ে বেশি অপ্রচলিত জীবনযাপন করে।
কিন্তু, ক সুরক্ষা এবং সাফল্যের চিহ্নিতকারী জীবনে আপনি 'লাইভ অ্যান্ড লাইভ' মনোভাবের মধ্যে রয়েছেন কিনা তা হ'ল এবং অন্যকে যেমন হয় ঠিক তেমন গ্রহণ করেন। আপনি যদি তাদের অনুসরণকে উত্সাহিত করেন, সমর্থন এবং তাদের পার্থক্যগুলি রক্ষা করেন এবং তাদের বিচার না করেন তবে আপনি এই জিনিসটিতে আমরা জীবনকে ডেকে আনে এই জিনিসটিতে আপনি বেশ সুন্দরভাবে কাজ করছেন।
আপনি যদি কুৎসিত হন তাহলে আপনি কি করবেন?
5। আপনি কমপক্ষে একটি সাধনা পেয়েছেন যা আপনাকে পূর্ণ করে তোলে।
প্রত্যেকেরই তাদের রূপান্তর করার বিলাসিতা নেই আবেগ ক্যারিয়ারে, তবে আপনার যদি কমপক্ষে একটি সাধনা থাকে যে আপনি মিডলাইফের দ্বারা একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সময় এবং শক্তি প্রচুর পরিমাণে পরিপূর্ণ এবং উত্সর্গ করেন তবে আপনি বেশিরভাগের চেয়ে বেশি সফল।
ঠিক আছে, সুতরাং আপনি যে অন্বেষণ সম্পর্কে খুব আগ্রহী তা আপনাকে মাঝে মাঝে গভীরভাবে অসন্তুষ্ট করতে পারে তবে আপনি এখানে সুখ খুঁজছেন না - আপনি উদ্দেশ্য পূরণ করতে চাইছেন। এটিই হৃদয়গ্রাহী সাংবাদিককে এবং ক্লান্ত নার্সকে রাখে। তারা তাদের উদ্দেশ্যটি আবিষ্কার করেছে এবং তারা যতটা সম্ভব তাদের মধ্যে যতটা সম্ভব pour ালতে দৃ determined ়প্রতিজ্ঞ।
6 .. আপনি সত্যিকারের ভালবাসার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।
ভালবাসা বিভিন্ন রূপে আসে, সুতরাং এর অর্থ এই নয় যে কোনও রোমান্টিক অধিভুক্তি। এটি প্রিয় বন্ধুর সাথে গভীর সংযোগ হতে পারে, সন্তানের প্রতি উত্সর্গতা, কোনও প্রাণী সহকর্মীর সাথে অতুলনীয় আত্মীয়তা, বা মানবতার প্রতি ভালবাসা তাই এটি আপনাকে অন্যের সেবায় জীবনের দিকে চালিত করেছে।
এই ধরণের অভিজ্ঞতা বাস্তব ভালবাসা একজন ব্যক্তিকে অগণিত স্তরে বিকশিত হতে দেয়। আপনি যদি এটির এক ঝলক দেখে থাকেন তবে আপনি এমন কিছু অর্জন করেছেন যা অনেক লোক কেবল স্বপ্ন দেখবে।
7। আপনি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ কোথাও ভ্রমণ করেছেন।
আপনি কিছু সময়ের জন্য নেপালি আশ্রমে থাকতে পারেননি, তবে আপনি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় গেছেন যা আপনার হৃদয় এবং আত্মাকে প্রসারিত করেছিল। এটি একটি লেকসাইড কটেজে এক সপ্তাহ ব্যয় করার মতো সহজ হতে পারে, বা আপনি শেষ পর্যন্ত স্টোনহেঞ্জ বা তাজমহলকে ব্যক্তিগতভাবে দেখে কাঁদতে পারেন।
কিভাবে আমার জীবন ফিরে পেতে
আপনি কোথাও ভ্রমণ করেছেন যা আপনাকে বদলে দিয়েছে এবং এটি আশ্চর্যজনক।
' আমরা যে শ্বাস প্রশ্বাসের সংখ্যা গ্রহণ করি তা দ্বারা জীবন পরিমাপ করা হয় না, তবে সেই মুহুর্তগুলির দ্বারা যা আমাদের শ্বাসকে দূরে সরিয়ে দেয় । ' - মায়া অ্যাঞ্জেলু।
8। আপনি আর নিজেকে তুলনা করেন না বা অন্যের সাথে প্রতিযোগিতা করেন না - এমনকি অবচেতনভাবেও।
আপনি যখন নিজেকে সহজাতভাবে লক্ষ্য করবেন নিজের তুলনা করা বা অন্যের কাছে আপনার অর্জনগুলি, আপনি নিজেকে থামিয়ে এবং সম্প্রচার করছেন। আপনি শিখতে এসেছেন যে প্রত্যেকে আলাদাভাবে কাজ করে এবং এটি একেবারে ঠিক। এমনকি একটি নির্দিষ্ট ক্যারিয়ার দক্ষতার সেটের মধ্যেও লোকেরা অনন্য পন্থা থাকবে এবং তাদের নিজস্ব উপায়ে জ্বলবে।
আপনি শিখেছেন যে সব কিছুর চেয়ে সবার চেয়ে 'আরও ভাল' হওয়া অনিবার্য এবং আপনি কারণ আপনি বাচ্চার একপাশে প্রতিযোগিতা করার প্রয়োজন , আপনি অন্যের বিভিন্ন কৌশল থেকে আরও ভাল শিখতে সক্ষম।
9। আপনার খাঁটি বন্ধুত্ব আছে।
আপনার জীবনে এমন কিছু লোক আছেন যারা সত্যই আপনাকে যত্নশীল এবং প্রশংসা করেন এবং জিজ্ঞাসা করা হলে আপনাকে ইতিবাচকভাবে বর্ণনা করবেন। আপনি ঘন এবং পাতলা মাধ্যমে একে অপরের জন্য সেখানে এসেছেন এবং আপনি আন্তরিকভাবে একে অপরকে বিশ্বাস করেন।
রাতে বাড়িতে একা থাকলে কি করবেন
এই ধরণের বন্ধুত্ব বেশ বিরল হতে পারে এবং এখনও বিরল যা পুরো জীবনকাল ধরে থাকে। অনেক লোক কখনই এই ধরণের আত্মার সংযোগ অনুভব করে না এবং কেবল তাদের সারা জীবন জুড়ে কেবলমাত্র পৃষ্ঠপোষক, ন্যায্য-আবহাওয়া পরিচিত এবং 'বন্ধু' থাকে যারা যে কোনও সময় অদৃশ্য হয়ে যায় জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায়।
wwe কুস্তি অভিজাত স্কেল রিং
10। আপনি সফলভাবে আসক্তি কাটিয়ে উঠেছেন।
আসক্তিতে পদার্থের অপব্যবহার, ধূমপান, বা সামাজিক মিডিয়া বা যৌন আসক্তি পর্যন্ত অতিরিক্ত খাওয়া থেকে শুরু করে অনেকগুলি বিষয় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কোনও পছন্দের চেয়ে বাধ্যবাধকতা হয়ে ওঠে যে কোনও কিছুই এই বিভাগে পড়তে পারে এবং বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবদ্দশায় কোনও ধরণের আসক্তি মোকাবেলা করবে।
যদি আপনি আসক্তিটি কাটিয়ে উঠেন - হয় নিজের ইচ্ছার মাধ্যমে বা অন্যের সহায়তায় - তবে আপনি প্রচুর পরিমাণে সাফল্য অর্জন করেছেন। আপনি কতদূর এসেছেন তা স্বীকার করার জন্য দয়া করে কিছুক্ষণ সময় নিন কারণ আপনি এটির প্রাপ্য।
11 আপনি ট্রমা সমাধান করেছেন।
ট্রমা থেকে নিরাময় অনেকগুলি রূপ নেয় এবং আপনি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল যেভাবে আপনার সমাধান করেছেন। কিছু লোকের জন্য, এটি সাধারণ গ্রহণযোগ্যতার পরিস্থিতি হতে পারে, অন্যরা পুরানো ক্ষত নিরাময়ের জন্য থেরাপিস্টদের সাথে জার্নালিং বা কাজ করতে বছর ব্যয় করতে পারে।
যেভাবেই হোক, আপনি যে আঘাতগুলি ধরে রেখেছেন তা আপনি পেরিয়ে গেছেন এবং এখন আরও স্বাস্থ্যকর, আরও স্থিতিশীল মানসিকতায় রয়েছেন একটি ভুক্তভোগী মানসিকতা আটকে । এর অর্থ এই নয় যে আপনি যে ক্ষতিটি সহ্য করেছেন তা পূর্বাবস্থায় ফিরে গেছে, বরং এটি একটি পুরানো, বিবর্ণ দাগের মতো যা আর ব্যথা করে না।
12। আপনি আপনার মৃত্যুর ভয়কে অতিক্রম করেছেন।
অনেকটা আলোকিতকরণের মতো, এটি এমন কিছু যা আপনার বর্তমান মানসিকতার উপর নির্ভর করে আসে এবং যায়। কিছু দিন, আপনি এই ধারণাটি নিয়ে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, অন্য দিনগুলি, আপনি আসন্ন মৃত্যুহার সম্পর্কে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।
বললেন, তুমি মৃত্যুর পঙ্গু সন্ত্রাস নেই , বা আপনি অস্তিত্বহীন অ্যাংস্টের সাথে জড়িয়ে নেই। আপনি এটিকে একটি অনিবার্যতা হিসাবে গ্রহণ করেছেন এবং আপনি এখানে বাকী সময়টি অনুগ্রহ, কৃতজ্ঞতা এবং যতটা সম্ভব আনন্দের সাথে জীবনযাপন করেছেন তা ব্যয় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
