বড় বা ছোট, আমরা প্রতিদিনের ভিত্তিতে অনেক সিদ্ধান্তের মুখোমুখি হয়েছি।
প্রায়শই, তারা আমাদের ট্র্যাকগুলিতে থামায়, আমাদের কী করা উচিত তা সম্পর্কে অনিশ্চিত।
দৃশ্যপটগুলি জীবন পরিবর্তনের ক্ষেত্রে তুচ্ছ থেকে পৃথক হতে পারে এবং ব্যক্তিগত বা পেশাদার হতে পারে, তবে আমরা নিজেকে হেডল্যাম্পগুলিতে খরগোশের মতো আটকা পড়ে থাকতে দেখি, পঙ্গু হয়ে পড়েছি।
আপনার নিজের ব্যবসা শুরু করা বা চিরকালের জন্য মজুরির দাস থাকা উচিত?
আপনার কি আবার স্কুলে ফিরে নতুন ক্যারিয়ারের পথ উন্মুক্ত করা উচিত বা আপনি যেখানে আছেন ঠিক সেখানেই থাকা উচিত?
কিভাবে একজন নার্সিসিস্টকে কষ্ট দিতে হয়
আপনার কি কোনও সম্পর্ক শেষ হওয়া উচিত বা দাঁতে দাঁত কষানো উচিত এবং আশায় ঝুলতে হবে যে বিষয়গুলির উন্নতি হবে?
এগুলি আমরা নিয়মিত কুস্তি করে নেওয়া সিদ্ধান্তগুলির কয়েকটি উদাহরণ।
আপনি চিন্তা, আপনি উদ্বেগ, এবং আপনি সাধারণত যে কোন উপায়ে বাছাই বন্ধ সিদ্ধান্তহীনতার ফাঁকে আটকে যাওয়া।
হতাশাজনক বিষয় হ'ল সমস্যাটির আকার প্রায়শই বিপরীতভাবে আপনি কর্মের সেরা কোর্সটি বিবেচনা করে ব্যয় করেছেন তার পরিমাণের সাথে সম্পর্কিত verse
এটি একটি ছোট জিনিস হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, কলেজের বন্ধুর বিবাহের জন্য অপ্রত্যাশিত আমন্ত্রণ গ্রহণ করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়া - তবে অপরাধের কারণ হওয়ার ভয়ে কী করতে হবে তা আপনি যখন জানেন না তখন তা বড়ই বোধ করতে পারে।
জন্য অনুসন্ধান ঠিক কাজ করা হতাশ হয়ে উঠতে পারে এবং ওহে আমার, খরগোশের ছিদ্রটি থেকে অনেকটা সময় কেটে যায়।
তাহলে, অচলাবস্থা ভাঙতে আপনি কী করতে পারেন?
প্রেরণাদায়ক গুরু জিম রোহন এটিকে বলেছেন:
আপনি কখনও কখনও বেড়া কোন দিকে নামা যায় তা বিবেচ্য নয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কি বন্ধ হচ্ছে! সিদ্ধান্ত না নিয়ে আপনি অগ্রগতি করতে পারবেন না।
যদি আপনি এই দুশ্চিন্তা - উদ্বেগ, অনিশ্চয়তা এবং অজানা - যদি কোনও সিদ্ধান্ত নিয়ে যেতে চান এবং যদি আপনার সিদ্ধান্তের পথে এগিয়ে যান তবে আপনি যে স্বস্তি বোধ করছেন তা কল্পনা করুন।
সুতরাং, সেই বেড়াটি ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং আপনার ক্রিয়াতে যাওয়ার পথটি সহজ করে নিজের পক্ষে নেওয়ার সময় এসেছে।
যে কোনও পদক্ষেপ, সর্বোপরি, সম্ভবত কারও চেয়ে ভাল হবে।
রাষ্ট্রপতি থিওডোর রুজভেল্ট এটিকে এভাবে লিখেছেন:
সিদ্ধান্তের যে কোনও মুহুর্তে, আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা হ'ল সঠিক জিনিস। সবচেয়ে খারাপ জিনিস আপনি কিছু করতে পারেন না।
সিদ্ধান্তহীনতার অচলাবস্থা ভাঙার জন্য এখানে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হল:
1. প্রাসঙ্গিক জ্ঞান সন্ধান করুন।
আপনি যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তা নিয়ে আপাতদৃষ্টিতে গতি আসতে পারে তবে এটি কোনও উপায়েই অনন্য এবং নজিরবিহীন পরিস্থিতি নয়।
কেউ, কোথাও, ইতিমধ্যে এটির মুখোমুখি হয়েছিলেন এবং এর মোকাবিলা করেছেন।
সম্ভাবনা হ'ল তারা একটি ব্লগ তৈরি করেছেন, একটি ব্লগ লিখেছেন, একটি নিবন্ধ লিখেছেন, এমনকি তাদের অভিজ্ঞতা এবং সমস্যা সমাধানের জন্য তাদের যাত্রা সম্পর্কে একটি বইও লিখেছেন।
সেই তথ্যটি সন্ধান করুন এবং আপনি এখান থেকে কোথায় যাবেন তা কাজে লাগাতে এটি ব্যবহার করুন।
২. আপনার লক্ষ্য চিহ্নিত করুন।
এটা বিশ্বাস করা সহজ যে আপনি যে পদক্ষেপটি গ্রহণ করবেন তা হ'ল নিজেই শেষ, তবে প্রায়শই না, এটি আসলে শেষের একমাত্র উপায়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি অসন্তুষ্টিজনক সম্পর্ক ছিন্ন করা শেষ নয়, তবে (আশাবাদী) অন্য কারও সাথে আরও সুরেলা সংযোগ অর্জনের উপায়।
একবার আপনি নিজের চূড়ান্ত লক্ষ্য - শেষগুলি সনাক্ত করে ফেললে আপনার সেখানে পৌঁছানোর সম্ভাব্য উপায়গুলির আরও পরিষ্কার দৃষ্টি থাকতে পারে।
৩. বর্তমানের দ্বিধা নিয়ে অতীতের সাফল্য প্রয়োগ করুন।
এখানে কৌশলটি সহজ: যা যা অতীতে আপনার জন্য কাজ করেছে তা মূল্যায়ন করুন এবং এর থেকে আরও কিছু করুন।
তাদের বইতে স্যুইচ করুন: পরিবর্তন যখন শক্ত হয় তখন কীভাবে পরিবর্তন করবেন , চিপ এবং ড্যান হিথ উজ্জ্বল দাগগুলির জন্য এই কৌশলটি কল করে।
যখন আপনি এমন অবস্থাতে আটকে আছেন কী করবেন কী না, তখন পূর্বের সফল সাফল্যগুলি প্রতিফলিত করুন বা আপনি অতীতে সমাধান করেছেন এমন সমস্যার কথা ভাবেন।
তারপরে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
- সফল কৌশলটি কী ছিল?
- আপনি কীভাবে সমস্যার সমাধান করলেন?
- আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনি কী পদক্ষেপ নিয়েছেন?
- আপনি কীভাবে আপনার বর্তমান সমস্যাগুলি সমাধান করতে এই অভিজ্ঞতাগুলি ব্যবহার করতে পারেন?
কিভাবে তিনি আপনার মধ্যে না আছে কিভাবে বলবেন
সংক্ষেপে, উজ্জ্বল দাগগুলি প্রতিফলন করুন এবং সেগুলি আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে প্রতিরূপ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
৪. এটির মাধ্যমে কথা বলুন।
একটি সহানুভূতিশীল শ্রবণ কান পান এবং সেই ব্যক্তিকে আপনার সমস্যাটি ব্যাখ্যা করুন।
এটি বন্ধু, পরিবারের সদস্য, সহকর্মী, পরামর্শদাতা বা কোনও অনলাইন ফোরামের সদস্য হতে পারে। সংক্ষেপে, যে কেউ শুনবে।
আপনার যে দ্বিধাদ্বন্দ্বের মুখোমুখি হচ্ছেন তা কেবল কণ্ঠস্বর করার প্রক্রিয়াটি আপনাকে আটকে থাকা চিন্তার অন্তহীন লুপটি ভেঙে দিতে পারে।
আপনি যার সাথে কথা বলবেন তার সঠিক উত্তর পাওয়ার সম্ভাবনা কম।
কিছু লক্ষ্য নির্ধারণ করা কি
তৃতীয় পক্ষের কাছে পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করার জন্য আপনার চিন্তাগুলিকে যৌক্তিক ক্রমে রাখার বিষয়ে এমন কিছু রয়েছে যা আপনি সন্ধান করেছেন এমন স্পষ্টতা আনতে পারে।
এটি একটি হালকা বাল্বের মুহুর্তের ফলস্বরূপ হতে পারে এবং ক্রিয়াটির সঠিক গতিপথ স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে।
আপনি অন্য ব্যক্তির কাছে দেখছেন এমন ঘটনাগুলি ব্যাখ্যা করার অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল তাদের মূল্যবান প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা।
তাদের নিরপেক্ষ দৃষ্টিভঙ্গি থেকে দেখা যায়, তাদের কিছু অন্তর্দৃষ্টি থাকতে পারে যা আপনাকে এ পর্যন্ত ফেলেছে।
৫. আপনার জুতোতে রয়েছেন এমন কাউকে খুঁজুন।
আপনি যখন সমস্যার মুখোমুখি হন এবং যথাযথ পদক্ষেপ সনাক্ত করতে অক্ষম হন তখন আপনাকে গাইড করার জন্য অভিজ্ঞতার মতো কিছুই নেই।
এমন কোনও বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা পরিচিত যে সাদৃশ্যপূর্ণ দ্বিধায় পড়েছেন এবং তার সন্ধানের চেষ্টা করুন অচলাবস্থার মধ্য দিয়ে আপনার পথ অনুসন্ধানে তাদের সহায়তা জিজ্ঞাসা করুন।
ভাল এবং খারাপ উভয়ই তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপকারের সাথে তাদের কোনও পরামর্শ বা পরামর্শের ক্রিয়া আপনাকে সিদ্ধান্তহীনতার স্থবিরতা থেকে মুক্তি দিতে অমূল্য প্রমাণ করতে পারে।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- সিদ্ধান্ত উদ্বেগ: এটি কাটিয়ে উঠতে 8 টি বুলস * টিপস নয়!
- আপনার জীবনে কীভাবে ভাল সিদ্ধান্ত নেবেন
- অতীত ভুল এবং আপনার দ্বারা করা ভুল কাজগুলির জন্য দোষ বোধ করা বন্ধ করার উপায় Stop
- আপনি যখন জীবনে আটকে যান তখন নিজেকে আনস্টিক করার 9 টি উপায়
- জীবনে আরও প্র্যাকটিভ হওয়ার 8 টি উপায়
6. নিজেকে কিছু জায়গা এবং দূরত্ব দিন।
প্রায়শই কোনও সমস্যার মুখোমুখি পক্ষাঘাত সরাসরি সমস্যার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত হয় না।
এটি হতে পারে যে কাজের, পরিবার এবং সাধারণভাবে জীবনের চাপ এবং চাপ আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে কোন মাথা স্থান বা সংবেদনশীল শক্তি আপনার মানসিক বাঁধা পেরিয়ে যাওয়ার পথ খুঁজে পেতে।
তবুও আপনি জানেন যে আপনি সমস্যাটিকে ডজ করতে পারবেন না এবং আপনি অনিশ্চয়তার ধাঁধা দিয়ে উপায় খুঁজে পাওয়ার কোনও আশায় উদ্বেগের চিরন্তন লুপে আটকে গেছেন।
যদি আপনি মনে করেন এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে সর্বোত্তম সমাধান, যদি আপনি এটি সম্ভবত অর্জন করতে পারেন তবে তা হ'ল নিজের জন্য সময় বের কর
আপনার স্বাভাবিক পরিবেশ, আপনার নিয়মিত দায়িত্ব এবং আপনার রুটিন থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
দৃশ্যের পরিবর্তন এবং দৃষ্টিকোণে স্থানান্তরটি আপনি যে ধাঁধাটির সন্ধান করতে অক্ষম হয়েছেন তার উত্তর আনতে পারে।
7. একটি শিশুর পদক্ষেপ নিন।
বেড়া আটকে থাকার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল আপনি অভিনয় করার আগে নিশ্চিত হতে চান।
আপনি 100% নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি কিছু করতে নারাজ।
কিন্তু জীবনে কিছুই কখনও নিশ্চিত হয় না। এমন সব কিছু থাকবে যা আপনি নীল থেকে বেরিয়ে আসা আশ্চর্যতার পূর্বাভাস দিতে পারেন না।
সুতরাং আপনি নিজের সিদ্ধান্তে 100% আত্মবিশ্বাসী না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা না করে, ছোট কিছু করুন যা ধরে নিয়েছে যে আপনি ইতিমধ্যে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
তারপরে দেখুন কী ঘটে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন।
অন্য শহরে যাওয়ার কথা ভাবছেন? সেখানে পুরো সপ্তাহান্তে কাটাতে হবে - আপনার যদি কোনও হোটেলে থাকতে হয় - জমির লেওটি পেতে।
এটি সেখানে থাকার অনুভূতি দেখুন See পরিবেশ কেমন? স্থানীয়রা কি বন্ধুত্বপূর্ণ? এটির জন্য যে সমস্ত দোকান, বার এবং ক্যাফে আপনি খুঁজছেন তা কি আছে?
একটি বাচ্চাদের বই লিখতে চান? প্রথম অধ্যায় দিয়ে শুরু করুন।
এটি সমাপ্ত নিবন্ধ হতে হবে না, তবে জিনিসগুলি কাগজে লিখে আপনি পরবর্তী অধ্যায়টি লেখার জন্য যে অনুপ্রেরণার প্রয়োজন তা খুঁজে পেতে পারেন, ইত্যাদি so
৮. পরিপূর্ণতার সাথে ঝুঁকবেন না।
কখনও কখনও আমরা আটকে যেতে পারি কারণ আমরা ভাবি যে আমরা যা কিছু করি তা অবশ্যই পরিস্থিতিতে অবশ্যই 100% নিখুঁত জিনিস।
যেহেতু নিখুঁত সমাধান সর্বদা অধরা (এবং কখনও কখনও সনাক্ত করা অসম্ভব), শেষ ফলাফলটি কোনও পদক্ষেপ নয়।
একটি উদাহরণ হতে পারে একটি শোকের চিঠি লিখতে।
এত দিন শোকসন্তপ্তকে স্বাচ্ছন্দ্যের মাধ্যমে কী লিখতে হবে তা নিয়ে আপনি চিন্তিত হন যে শেষ পর্যন্ত কার্ডটি কোনওভাবেই প্রেরণ করা যায় না।
নেট ফলাফল: আপনার বিবেকের ভারী ওজন এবং কোনও সান্ত্বনা দেওয়ার শব্দ পাওয়া যায় না।
সুতরাং উপরে পরামর্শ মতো একটি শিশুর পদক্ষেপ নিন, কয়েকটি সাধারণ শব্দ লিখুন তবে পরিপূর্ণতা আশা করবেন না।
তারা প্রাপ্ত সেরা, সবচেয়ে নিখুঁত সুস্পষ্ট বর্ণনাকারী কার্ড হতে হবে না তবে নীরবতার চেয়ে অনেক বেশি প্রশংসা করা হবে।
কিছু ক্রিয়া, যে কোনও ক্রিয়াকলাপ, সবসময় কোনও ক্রিয়া ছাড়াই সর্বদা ভাল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
9. আপনার অন্ত্রে সঙ্গে যান।
আপনার সহজাত সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া কখনই হ্রাস করবেন না।
নিখুঁত মহিলাকে বর্ণনা করার জন্য শব্দ
আপনার অন্ত্র অনুভূতি আপনার মূল বিশ্বাস এবং মান দ্বারা পরিচালিত হয় আপনি যখন সঠিক জিনিসটি করার জন্য চেষ্টা করছেন তখন এটি তাদেরকে এমন শক্তিশালী গাইড করে।
আপনি কীভাবে কাঁটাঝোলা পরিস্থিতি সমাধান করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ চেয়ে একবার আপনার মাথার চারদিকে ঘুরানো তথ্যের নিছক ভলিউম দেখে আপনি বাঁশ পেতে পারেন।
তথ্যটি ডাইজেস্ট করুন তবে তারপরে আপনার স্বভাবজাত অন্ত্র অনুভূতি আপনাকে ক্রিয়াটির সঠিক পথে পরিচালিত করতে দিন।
শুনতে ভুলবেন না!
10. আবেগপ্রবণ হওয়া এড়িয়ে চলুন।
আপনি যখন কোনও পদক্ষেপের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন একবার আপনি কিছু করতে আগ্রহী হয়ে উঠছেন, তবুও এটিতে কাজ করার জন্য খুব তাড়াহুড়ো করবেন না।
পারলে ঘুমোও।
এই সংক্ষিপ্ত বিরতি আপনার মনকে অন্য কোনও কিছুতে মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ দেবে, যখন পটভূমিতে ধারণাগুলি সঞ্চারিত হয়।
যদি এখনও মনে হয় একটি শুভ রাতের ঘুমের অন্যদিকে সঠিক জিনিস করা ঠিক হয় তবে ঠিক এগিয়ে যান।
11. সন্দেহ শুনবেন না।
আপনি যখন অবশেষে দীর্ঘ এবং কঠোর চিন্তা করার পরে কাজ করার জন্য যথেষ্ট সাহসী হবেন ঠিক কাজ করা , আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির প্রভাব উদ্ভূত হওয়ায় সন্দেহ হওয়া খুব সাধারণ বিষয়।
বিশেষত সত্য যদি জিনিসগুলি আপনার প্রত্যাশার মতো না ঘটে।
আপনার উচিত হওয়া উচিত এবং থাকতে পারে তা দিয়ে অত্যাচার করা যেতে পারে, তবে এই গুরুত্বপূর্ণ সত্যটি দেখবেন না:
আপনি কেবল সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে যেভাবে আপনি আচরণ করেছিলেন এবং কেবল সেই সিদ্ধান্ত গ্রহণের সময় আপনাকে উপলব্ধ জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত করেছিলেন।
এটি মাথায় রেখে, এমন কিছু বিষয় সম্পর্কে জোর দিয়ে আপনার মানসিক শক্তি অপচয় করার চেষ্টা করবেন না যা আপনার পরিকল্পনা / প্রত্যাশার উপায়টিকে পুরোপুরি সরিয়ে দেয় না।
যদি আমাদের সবাইকে ২০-২০ দুরত্বের আশীর্বাদ হয় তবে আমরা অবশ্যই একটি সুপার-হিউম্যান রেস হয়ে উঠব।
সংক্ষেপে…
এই পরামর্শগুলির কয়েকটি ব্যবহার করে আপনাকে কী করতে হবে তা না জানার অচলাবস্থা ভাঙার প্রয়োজন সাহস দেওয়া উচিত এবং আপনাকে পদক্ষেপ নিতে দেওয়া উচিত।
এটি বলেছিল, এই বেনাম উক্তিটি যখন আপনি জানেন না তখন কী করবেন সে বিষয়ে এই বিষয়ে সর্বোত্তম পরামর্শ হতে পারে:
অ্যাডাম কোলে বনাম কাইল ওরেইলি
সিদ্ধান্ত গ্রহণ করুন। সঠিক বা ভুল, সিদ্ধান্ত নিন। জীবনের রাস্তাটি ফ্ল্যাট কাঠবিড়ালি দ্বারা প্রশস্ত করা হয়েছে যারা কোনও সিদ্ধান্ত নিতে পারেনি।
কাঠবিড়ালি হবেন না
