একটি জীবন-পরিবর্তন সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার? এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং ভয় লাগছে? আপনার পক্ষে কোন পছন্দটি সবচেয়ে ভাল তা নিয়ে অনিশ্চিত বোধ করছেন?
ভাল খবর! আপনি যখন জীবন পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিতে চলেছেন তখন এগুলি হ'ল সমস্ত সাধারণ জিনিস normal
জীবনের সক্রিয় অংশগ্রহণে বেঁচে থাকার জন্য আপনাকে কীভাবে আপনার জীবনকে অনুসরণ করতে হবে এবং কোথায় আপনার শক্তি পরিচালনা করতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার। আপনার যদি এই বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ভাল প্রক্রিয়া না থাকে তবে তা অপ্রতিরোধ্য অনুভব করতে পারে।
আমরা একটি সাধারণ প্রক্রিয়াটির রূপরেখা নিয়ে যাচ্ছি যা আপনাকে সঠিক পথ খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
1. সিদ্ধান্ত পরিষ্কার করুন।
সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, আপনি আসলে কী সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তা আপনাকে সনাক্ত এবং স্পষ্ট করে তুলতে হবে।
এটিকে একটি একক বাক্যে ভাঙ্গুন যা আপনার পরিবর্তন করতে চান represents এটি প্রায়শই এই পরিস্থিতিগুলির চারপাশে বিভ্রান্তিকর সংবেদনগুলি দূর করতে সহায়তা করবে।
এর মানে কি যখন একজন লোক আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে এবং দূরে তাকায় না
আপনি যে সিদ্ধান্ত নিতে চান সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট এবং সরাসরি থাকুন। আপনাকে ধারণা দেওয়ার জন্য এখানে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হল।
- আমি কি নতুন শহরে চলে যাই?
- আমাকে কি আবার কলেজে যাওয়া উচিত?
- আমি কি আমার সঙ্গীকে ছেড়ে দেব?
নিজেকে কাগজের একটি শীট আঁকুন এবং শীর্ষে জুড়ে আপনার সিদ্ধান্তের বিবৃতি লিখুন। এই বিবৃতিটি অ্যাঙ্কর হিসাবে পরিবেশন করতে সহায়তা করবে।
২. সিদ্ধান্তের উপকারিতা এবং বিপরীতে একটি তালিকা তৈরি করুন।
আপনার জীবন-পরিবর্তনশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে বিভ্রান্তি দূর করতে সহায়তার একটি দুর্দান্ত উপায় A
আপনার কাগজের শীটে, কাগজটির পাশাপাশি পাশাপাশি উপকারের একটি কলাম লিখুন cons আপনি যেটি ভাবতে পারেন সেটিকে প্রাসঙ্গিক করে রাখুন।
আপনি যদি নিজেকে আবেগের মধ্যে জড়িয়ে পড়েন বা আপনার ফোকাসকে খুব বেশি স্থানান্তরিত করতে অনুভব করেন তবে শীটের শীর্ষে আপনার সিদ্ধান্তের বিবৃতিতে ফোকাস করুন। আপনি নিজেকে প্রবাহিত করতে দেখলে এটি চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিতে ফিরে আসবে an
যদি আপনি নিজের পক্ষে উপকার ও কুফল নিয়ে আসতে সমস্যা বোধ করেন তবে বিভিন্ন প্রশ্ন বিবেচনা করুন যা এই চিন্তাভাবনাগুলি breakিলে looseালা ভাঙতে সহায়তা করতে পারে।
'প্রো' এবং 'কন' ব্যতীত অন্য শব্দগুলি ব্যবহার করুন কারণ এই জাতীয় তথ্যটি পেতে আমরা দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করি না।
পরিবর্তে, এর মতো প্রশ্নগুলি বিবেচনা করুন:
- এই পরিবর্তনটি করার সুবিধা কী কী?
- আমি যদি এই পরিবর্তনটি করি তবে আমার কেমন লাগবে?
- আমি থাকলে আমার কেমন লাগবে না এই পরিবর্তন করতে?
- এই সিদ্ধান্ত কীভাবে আমার বা আমার জীবনকে ক্ষতি করতে পারে?
- আমি কি আবার কখনও এই জাতীয় সুযোগ পাব?
৩. প্রতিটি প্রো এবং কনকে বিবেচনা করুন এবং স্কোর করুন।
আমরা পেশাদার এবং বিপরীতে তালিকা আঁকার পুরানো পদ্ধতিতে কিছুটা স্পিন রেখে যাচ্ছি। আমরা প্রতিটি প্রো এবং কনকে শূন্য থেকে পাঁচের স্কেলে রেট দিতে যাচ্ছি।
একটি শূন্য এমন একটি আইটেমের প্রতিনিধিত্ব করা উচিত যা আপনি দৃ .়ভাবে অনুভব করেন না বা ভাবেন না যে এটি একটি বড় পার্থক্য তৈরি করবে। বিপরীতে, পাঁচটি এমন একটি আইটেম প্রতিনিধিত্ব করবে যা আপনি সবচেয়ে দৃ strongly়তার সাথে অনুভূত হন বা অনুভূতি একটি বিশাল পার্থক্য আনবে। এক, দুই, তিন এবং চারটি নম্বর দুজনের মধ্যে বিভিন্ন তীব্রতার প্রতিনিধিত্ব করা উচিত।
আপনার পক্ষে মোট পক্ষে ভাল এবং কনস কলাম যুক্ত করুন এবং সিদ্ধান্তটি আরও ভাল করে তোলার জন্য আপনার কাছে একটি সরঞ্জাম থাকবে।
এই আইটেমগুলির প্রতিটি রেটিং আপনাকে কেবল একটি বিমূর্ত তালিকা তৈরির পরিবর্তে প্রতিটি এন্ট্রি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দিতে সহায়তা করবে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার তালিকায় অনেকগুলি কনস থাকতে পারে তবে সেগুলি বেশিরভাগই শূন্য এবং একটিতে থাকে, তবে আপনার পেশাদারদের তালিকা অনেকগুলি চার এবং পাঁচটি দিয়ে সংক্ষিপ্ত। পক্ষগুলির তালিকার প্রকৃত ওজনটি কনসের চেয়ে বেশি ভারী হতে পারে, সুতরাং এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার দিকে আপনাকে আরও ঝুঁকিয়ে তুলতে হবে যদিও ততক্ষণ কনস তালিকাটি দীর্ঘ।
4. আপনার সিদ্ধান্ত নিয়ে শান্তি করুন।
এটি বিবেচনা করতে কিছুটা সময় নেওয়া সার্থক সম্ভাবনা আপনার পছন্দ ফলাফল।
তবে, সমস্যা এখানে। প্রায়শই, আমরা ভাবতে পারি যে কোনও কিছু এক দিক থেকে বেরিয়ে আসবে, তবে ফলাফলটি আমরা যা চেয়েছিলাম বা প্রত্যাশার মতো কিছু নয়। আপনার জীবনের জন্য আপনার গ্র্যান্ড ডিজাইন থাকতে পারে এবং যে কোনও কারণেই এগুলি কার্যকর হয় না।
বিপরীতটিও সত্য। আপনি একটি ধাক্কা ভুগতে পারেন, বা এমন একটি পরিকল্পনা ফুঁসে উঠতে পারে যা আপনাকে পুরোপুরি নতুন দিকে নিয়ে যায় যা আপনি জানতেন না যে আপনি এটি না হওয়া পর্যন্ত আপনি চেয়েছিলেন। কখনও কখনও এটি আপনাকে বুঝতে পারে যে আপনি যা ভেবেছিলেন তা বাস্তবে আপনি যা চেয়েছিলেন তা নয়।
সম্ভাব্য ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, সিদ্ধান্তের সাথে আপনি ঠিক থাকতে পারবেন কিনা সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
প্রত্যেকেরই মনে হয় যে তারা অন্যরকমভাবে কাজ করতে পারত সে সম্পর্কে তাদের আক্ষেপ রয়েছে। আপনি যতটা সম্ভব আপনার পক্ষে নিশ্চিত হতে চান যে আপনার হাতে থাকা তথ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার সিদ্ধান্তটি আপনার জীবনের পক্ষে সবচেয়ে ভাল।
এবং যদি আপনার মনে হয় না যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো পর্যাপ্ত দরকারী তথ্য আপনার কাছে রয়েছে তবে এটি সন্ধান করুন।
৫. আপনার হৃদয় যদি না প্রবেশ করে তবে কোনও পদক্ষেপ নেবেন না।
ওটার মানে কি?
এর অর্থ হ'ল এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত যা আপনি নিজের জন্য নিচ্ছেন, যা আপনার সাথে অনুরণিত হয়। এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত যা আপনার এবং আপনার জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু সাথে একত্রিত।
হ্যাঁ, এমন সময় রয়েছে যখন আমাদের এমন সিদ্ধান্ত নেওয়ার দরকার হয় যা আমাদের নিজের লোকদের উপকার করে। এটি দায়বদ্ধ হওয়ার একটি বড় অংশ।
কিন্তু যখন জীবন-পরিবর্তনমূলক সিদ্ধান্ত নেওয়ার কথা আসে, আপনি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা দিয়ে আপনি ঠিক থাকতে পারবেন তা পুরোপুরি নিশ্চিত হতে চান। আপনি যদি তা না করেন তবে এটি খুব দ্রুত আপনার মুখে ফুঁকতে পারে এবং অন্যান্য লোকের সাথে সম্পর্ক নষ্ট করে দিতে পারে।
আমি আপনাকে একটি উদাহরণ দেই, যাতে আপনি আরও ভাল করে বুঝতে পারেন।
সোফিয়া এবং জ্যাক প্রায় পাঁচ বছর এক সাথে ছিলেন। সোফিয়া কলেজগুলিতে আবেদন করে এবং তার বৃত্তির সাথে তার স্বপ্নের স্কুলে ভর্তি হয়ে যায়, তবে এটি রাষ্ট্রের বাইরে। জ্যাক নড়াচড়া করতে চায় না। তিনি চান যে সোফিয়া তার কাছাকাছি স্কুলে যেতে পারে যেখানে তারা থাকে বা তার সাথে বাড়িতে থাকে। এখন সোফিয়া একটি পছন্দ মুখোমুখি হয়। তিনি কি তার স্বপ্নের স্কুলে রাজ্যের বাইরে গিয়ে জ্যাকের সাথে ব্রেক আপ করেন? বা সে কি সেই স্বপ্নটিকে অগ্রাহ্য করে, জ্যাকের সাথে থাকবে এবং কোনও স্থানীয় স্কুলে যাবে?
সেই দৃশ্যে, সোফিয়াকে অবশ্যই তার নিজের ইচ্ছা অনুসারে যা করতে হবে তা করতে হবে। মনে করুন তিনি যান না, এবং এটিই তাঁর হৃদয়ে। সেক্ষেত্রে তিনি অবশেষে জ্যাককে বিরক্তি প্রকাশ করবেন, যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিষ ও ক্ষয় ঘটিয়ে দেবে, পরে এটি সম্ভাব্যভাবে ভেঙে দেবে। তারপরে তার কোনও সম্পর্ক বা অভিজ্ঞতা থাকবে না nothing
তবে থাকতে পারে তার জন্য সঠিক। সম্ভবত তিনি স্থানীয়ভাবে এমন একটি প্রোগ্রামেও গৃহীত হয়েছিলেন যেখানে সে তার পড়াশুনা করতে পারে, তার অংশীদার এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে এলাকায় থাকতে পারে।
কোনও সঠিক বা ভুল উত্তর নেই কারণ এটি সোফিয়ার অন্তরে যা আছে তার উপর নির্ভর করে। সোফিয়া এবং তার ভবিষ্যতের জন্য কোন সিদ্ধান্ত সেরা?
একজন ছেলের মধ্যে কি পাওয়া যায়
এবং কোন সিদ্ধান্তটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল? আপনি জীবনের বাইরে যা চান তার সাথে এটি সবচেয়ে মিল রয়েছে?
জীবন-পরিবর্তনমূলক সিদ্ধান্ত নিয়ে অর্ধহৃদয় পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন না। আপনার হৃদয় এটির মধ্যে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, এমনকি যদি আপনি সেভাবে ভীত বা অনিশ্চিত বোধ করছেন তবে ত্রিশ বছর রাস্তা থেকে যেতে পেরে আপনি এই সিদ্ধান্তের জন্য আফসোস করবেন না।
Act. অভিনয়ের পছন্দ করুন - এটি করুন!
'বিশ্লেষণ পক্ষাঘাত' এর কথা কি কখনও শুনেছেন? এটি এমন একটি বাক্যাংশ যা কোনও সিদ্ধান্ত না নেওয়ার জন্য নিজেকে অভিভূত করতে গবেষণার ব্যবহারের আচরণের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।
বিশ্লেষণ পক্ষাঘাতে আটকে থাকা ব্যক্তির মনে হতে পারে যে উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার মতো পর্যাপ্ত তথ্য তাদের কাছে নেই! তাদের আরও থাকতে হবে! তাদের প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণের সাথে তারা ঠিক বোধ করার আগে তাদের প্রতিটি সম্ভাব্য কোণ এবং ফলাফল বিবেচনা করতে হবে।
কখনও কখনও আমাদের কাছে এর জন্য স্বাধীনতা থাকে না। একটি দুরন্ত সময়সীমা বা একটি হার্ড কাট অফ পয়েন্ট থাকতে পারে যেখানে এটি হয় কাজটি করছে বা সুযোগ হারাচ্ছে। সেক্ষেত্রে সিদ্ধান্তটি সর্বোপরি যথেষ্ট সময় নিয়ে পল-আপ হতে পারে এমন কোনও সমস্যা সমাধানের জন্য কাজ করা উচিত।
তবে যদি কোনও সময়সীমা না থাকে, তবে কখন কখন পদক্ষেপ নেবেন সে বিষয়ে আপনাকে নিজের সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আবেগমূলক সিদ্ধান্ত নেওয়া সাধারণত ভাল ধারণা নয়, তবে এটি খুব বেশি সময় ধরে বসতে দেওয়াও ঠিক নয়।
যদি কোনও বাহ্যিক কারণ আপনাকে পরিচালিত না করে তবে আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার। নিজেকে প্রায় এক মাস দিন। এটি আপনাকে গবেষণা এবং আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করতে প্রচুর সময় দেবে। এই ত্রিশ দিনের চিহ্নটি একবার ঘুরে যায়, আপনি এখনও না থাকলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়।
তা সেই জীবন-পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত অনুসরণ করেই হোক বা আপনার জীবনের জন্য সঠিক একটি পৃথক পথ সন্ধান করুক না কেন, এগিয়ে যান।
The. সিদ্ধান্তের গুরুত্বকে গুরুত্ব দেবেন না।
যখন আমরা জীবন-পরিবর্তনমূলক সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে কথা বলি, তখন প্রায়শই এমন হয় যে কোনও কিছু আমাদের জীবনকে খুব ভালভাবে বদলে দিতে পারে, আপনার এই পরিবর্তনগুলি ততটা তাত্পর্যপূর্ণ নয়।
ক্যারিয়ারের পরিবর্তনটি কার্যকর না হলে স্থায়ী হতে হবে না - আপনি চান বা প্রয়োজন হলে আপনার বর্তমান ক্যারিয়ারের পথে ফিরে আসার দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা আপনার কাছে থাকবে।
সম্পর্কের অবসান ঘটানো সময়ে কোনও বৃহত্তর জিনিসটির মতো মনে হতে পারে, বিশেষত যখন সেই সম্পর্কটি দীর্ঘকাল ধরে চলেছে। তবে আপনি বিস্মিত হবেন যে ব্রেকআপ বা বিবাহবিচ্ছেদের পরে জীবন কীভাবে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।
নতুন শহরে চলে যাওয়া আপনার জীবন সম্পর্কে অনেক কিছুই - নতুন বন্ধু, নতুন চাকরি, নতুন আশেপাশের শখ এবং শখ পরিবর্তন করতে পারে। তবে, আবারও জীবন আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়, এমনকি এটি খুব দ্রুত একটি নতুন সাধারণ হলেও। এবং আপনি সর্বদা আবার ফিরে যেতে পারে।
সম্ভবত একমাত্র সিদ্ধান্ত যা আপনার জীবন স্থায়ীভাবে পরিবর্তিত করে তা হ'ল সন্তানের জন্ম। এটি ঘটে গেলে আপনি সত্যিই তাকে ফিরিয়ে নিতে পারবেন না এবং জীবনটি অনেক উপায়ে পরিবর্তিত হবে। তবে তারপরেও আপনি একটি নতুন রুটিনে বসতি স্থাপন করেন এবং জীবন চলে।
সুতরাং আপনি যদি নিজেকে এই সিদ্ধান্ত নিয়ে উদ্বিগ্ন মনে করেন তবে কেবল মনে রাখবেন যে আপনি যা পছন্দ করেন তা অসম্ভব তোমার জীবন নষ্ট কর । এর অর্থ সামঞ্জস্য বা রূপান্তর হতে পারে তবে আপনি একরকম বা অন্য কোনও উপায়ে সুস্থ হয়ে উঠবেন।
এখনও নিশ্চিত না যে এই বড় সিদ্ধান্ত কীভাবে নেবেন? কারও সাথে কথা বলার দরকার আছে? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- সিদ্ধান্ত উদ্বেগ: এটি কাটিয়ে উঠতে 8 টি বুলস * টিপস নয়!
- কীভাবে আরও সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়: আরও দ্রুততর সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য 9 টিপস
- আপনার জীবনে কীভাবে ভাল সিদ্ধান্ত নেবেন: B টি বুলস নয় টি টিপস!
- আপনার জীবনে যখন ক্রসরোড এ থাকবেন তখন এটি করুন
- মেজর লাইফ ট্রানজিশনগুলি মোকাবেলার জন্য 6 টিপস
- কীভাবে পরিবর্তনের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে নতুন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হবে
- 8 কোনও বুলশ আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণের উপায় নয়
- 10 কোনও বুলশ * আক্ষেপ ছাড়া জীবন যাপনের উপায় নয়
