নারকিসিস্টদের পৃথিবী একটি জটিল one বর্ণালী এবং বিভিন্ন ধরণের জুড়ে, বিভিন্ন ধরণের আচরণ রয়েছে। তবুও, ফলাফলটি শেষ পর্যন্ত একই থাকে।
ভিতরে একটি পূর্ববর্তী নিবন্ধ , আমি আপনাকে ছয়টি বাক্যাংশের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি এবং এখানে আরও ছয়টি রয়েছে যা এই জটিল এবং বিষাক্ত ব্যক্তিত্বের ধরণের বিষয়ে কিছুটা আলোকপাত করবে।
স্মার ক্যাম্পেইন
পুরো গেমটি নার্সিসিস্টরা খেলুন নিয়ন্ত্রণ এবং আধিপত্য সম্পর্কে। একবার নারকিসিস্ট মিথ্যা কথা বলতে, প্রতারণা করতে, শোষণ করতে বা বিশ্বাসঘাতকতা করতে না পারে, কারণ শিকারটি শেষ পর্যন্ত পরিচালিত হয়েছে সম্পর্ক ছেড়ে দিন , তারা তাদের বিরুদ্ধে একটি অভিযান পরিচালনা করবে।
এই প্রচারটি ডিজাইন করা হয়েছে যতটা সম্ভব তাদের প্রাক্তন অংশীদারকে আঘাত করুন। যেহেতু নারকিসিস্টের ভঙ্গুর (তবে বিশাল) অহংকার ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে, তাই তারা তাদের প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য এটি করবে।
পুরো সম্পর্কটি ভুক্তভোগীটিকে (আবেগগতভাবে, মনস্তাত্ত্বিকভাবে, আধ্যাত্মিকভাবে, আর্থিকভাবে) ব্যবহার এবং শোষণ সম্পর্কে এবং তারপরে, যখন মুহূর্তটি সঠিক হয়, তখন সেই ব্যক্তিকে অন্য কারও কাছে রেখে দিয়ে আবারো দুর্ব্যবহারের নারকাসিস্টিক চক্র শুরু করা।
তবুও গেমটি প্রত্যাশার মতো শেষ হয়নি, তাই নারকিসিস্ট ক্ষতিগ্রস্থকে ব্যবহার করে বিধ্বস্ত দেখার চেষ্টা করে এটি তৈরি করবেন যে কোনও উপায়ে, মোট সহ অপরাধবোধ বা অনুশোচনা অভাব।
স্মিয়ার ক্যাম্পেইনের কয়েকটি উদাহরণ হ'ল:
- কাজ থেকে শিকারের চিত্রকে বরখাস্ত করার লক্ষ্যে ট্র্যাশ করা Tra
- অন্য লোকদের ডাকাডাকি (বলা হয়) উড়ন্ত বানর ) ক্ষতিগ্রস্থ বা ধিক্কার জানানো।
- সাধারণ বন্ধুদের কাছে মিথ্যা কথা ভুক্তভোগী সম্পর্কে তাদের বিচ্ছিন্ন করার জন্য।
গ্রে রক
এই যখন 'কোনও যোগাযোগ করা সম্ভব না হয়' তখন কোনও ন্যারিসিস্টের কাছ থেকে সুরক্ষা পাওয়ার জন্য একটি অ-প্রতিক্রিয়াশীল কৌশল (অর্থাত্ নার্সিসিস্ট হলেন তার / তার বস, বা তারা প্রাক্তন অংশীদার এবং তাদের সন্তানের পিতা বা মাতা)।
কিভাবে আপনার জীবন ফিরে পেতে
একজন নারকিসিস্টের আচরণটি মানুষের প্রতিক্রিয়া পেতে তৈরি করা হয়। গ্রে রক যাওয়ার অর্থ হ'ল ধূসর শিলা as এর অর্থ বিরক্তিকর হওয়া, কিছু বলা বা মোটামুটি কিছু না বলে, কোনও ব্যক্তিগত তথ্য (বা যতটা সম্ভব সামান্য) না দেওয়া এবং সাধারণত কোনও জীবন্ত মূর্তির মতো আচরণ করা যা কোনও সংঘাতের প্রতিবন্ধকতার জন্য অভীষ্ট যা নরসিটিবাদী নিক্ষেপ করতে পারে।
শুরুতে এটি করা শক্ত, তবে অনুশীলনের মাধ্যমে এটি আরও ভাল হয় ... এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি কাজ করে। নারকিসিস্ট বুঝতে পারবেন যে তাদের উস্কানিগুলি আর ভুক্তভোগীর প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে না। অবশেষে, তারা হাল ছেড়ে অন্য লক্ষ্যে চলে যাবে কারণ ভুক্তভোগী তারা আগের মতো মজাদার নয় not
আমাদের পড়ুন এখানে গ্রে রক যাওয়ার পুরো গাইড ।
নার্সিসিস্টিক সরবরাহ
আমি জানি, এটি অদ্ভুত শোনায়। এটা কি?
নারকিসিস্টদের একটি খাঁটি অন্তর্নিহিত স্বত্ব নেই যা তারা আসলেই জানেন না যে তারা কে এবং তাদের আত্ম-সম্মান কম। যখন তাদের উত্থাপিত হয়েছিল, সম্ভবত কমপক্ষে একজন পিতা বা মাতা বা / বা যত্নশীল ছিলেন যারা তাদের সাথে খারাপ আচরণ করেছিলেন (মনস্তাত্ত্বিক এবং / বা অংশীদারি বা তাদের সমস্ত শৈশবকালীন সময়ে মানসিক নির্যাতন) বা খুব ভাল (ভাবেন 'আপনি রাজা / রানী এবং আপনি যা চান তা সর্বদা করতে সক্ষম হবেন - লোকেরা আপনাকে সর্বদা খুশি করবে ')।
যেহেতু তাদের অভ্যন্তরীণ স্ব যথাযথভাবে লালিত হয়নি, তাই তাদের সমস্ত সম্মান বাইরে থেকে, অন্য ব্যক্তিদের কাছ থেকে আসে এবং নিজের ভিতরে থেকে আসে না। অতএব, তারা সম্পূর্ণরূপে অন্যান্য লোকের উপর নির্ভরশীল হয়ে ওঠে এবং তাদের কাছ থেকে তারা কী চাওয়ার চেষ্টা করছে। এভাবেই তারা কার্যকরী থাকে এবং দুর্ভাগ্যজনক নয়।
ক্রিস চ্যান এখন কোথায়
প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে নারকিসিস্টিক সরবরাহ নির্ভর করে যে কোনও ব্যক্তির মাধ্যমে কোন ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণ করতে হবে তার উপর। সর্বাধিক সাধারণ মাদকদ্রব্য সরবরাহগুলি: খাদ্য, লিঙ্গ, প্রেম, আশ্রয়, অর্থ, প্রশংসা, মনোযোগ এবং শক্তি। এই সরবরাহটি সাধারণত একসাথে একাধিক ব্যক্তি জেনে বা অজান্তেই দেওয়া হয়।
নার্সিসিস্টরা এই সরবরাহকে ঘিরে তাদের জীবন সংগঠিত করে এবং সাধারণত অন্যান্য লোকেরা ইতিমধ্যে এটি সরবরাহ করে - বা পাইপলাইনে - যদি কেবল তাদের প্রাথমিক উত্স অপ্রত্যাশিতভাবে ব্যর্থ হয় বা তারা 'পুরানো সরবরাহ' থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
আরও প্রয়োজনীয় নার্সিসিস্ট পড়া (নিবন্ধটি নীচে অবিরত রয়েছে):
- একজন নার্সিসিস্ট 8 টি জিনিস আপনার জন্য না করতে পারে (বা অন্য কেউ)
- দ্য কভারেট নার্সিসিস্ট: কীভাবে লজ্জাজনক, অন্তর্মুখী প্রকারগুলি খুব বেশি নার্সিসিস্ট হতে পারে
- একজন নার্সিসিস্টের সাথে কীভাবে ডিল করবেন: কাজের একমাত্র গ্যারান্টিযুক্ত পদ্ধতি
- নারকিসিস্টিক অপব্যবহার থেকে রোলারকাস্টার রিকভারি
- আপনি একটি মধ্যপন্থী নার্সিসিস্টকে মোকাবেলা করছেন এমন 6 টি লক্ষণ (তবে এখনও একজন নার্সিসিস্ট)
- কোনও যোগাযোগ নয় এমন একটি বিকল্প যখন কোনও নার্সিসিস্টের সাথে ডিল করার ধূসর রক পদ্ধতি
ট্রমা বন্ডিং
স্টকহোম সিনড্রোম 1973 সালে সুইডেনে একটি ব্যাংক ডাকাতি থেকে এর নাম পেয়েছে the ডাকাতির সাথে জড়িত বেশ কয়েকটি জিম্মি তাদের অপহরণকারীদের সাথে প্রতিরক্ষা এবং / অথবা সম্পর্ক রেখেছিল। স্টকহোম সিন্ড্রোম ঘটে যখন অপহরণের সাথে জড়িত জিম্মি তার বন্দীদাতার সাথে দৃ a় সংবেদনশীল বন্ধন গড়ে তোলে।
ট্রমা বন্ডিং স্টকহোম সিন্ড্রোমের অনুরূপ। ভুক্তভোগী নারীরা যে সম্পর্কের সাথে সম্পর্কযুক্ত তাদের প্রতি গভীর এবং দৃ strong় অনুভূতি রয়েছে। নার্সিসিস্টরা কখনও কখনও ক্ষতিগ্রস্থদের সাথে ভাল আচরণ করে এবং অন্য সময় তাদের সাথে খারাপ ব্যবহার করে।
আক্রান্ত ব্যক্তির মস্তিষ্কে ট্রমা বন্ধনের প্রভাব মাদকের আসক্ত হওয়ার সাথে খুব মিল। তারা জড়ান চক্র ভাল (সুখ) এবং খারাপ (আহত):
- সুখ আকারে স্থান নেয়, উদাহরণস্বরূপ, বোমা বোমা , প্রশংসা বা ভাল লিঙ্গের (যা তাদের মস্তিষ্কে অক্সিটোসিন উত্পাদন করে, এটি সুখের হরমোনও বলে)।
- ক্ষতি মাত্র কয়েক জনকে নাম দেওয়ার জন্য গালাগালি, পুট-ডাউনস এবং ক্রেজি-মেকিংয়ের আকারে ঘটে (এগুলির সমস্তই ভুক্তভোগীর মস্তিষ্কে কর্টিসল তৈরি করে যে স্ট্রেস হরমোন বিপদের বিরুদ্ধে সতর্ক করে)।
অন্তহীন খারাপ-ভাল, খারাপ-ভাল, এই চক্রটিই হ'ল সম্পর্কের দিকে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়েন এবং এটির পক্ষে এটির পক্ষে ভাল হয়ে উঠার পক্ষে কেন এতটা কঠিন এটি একটি প্রাথমিক কারণ। তাদের আক্ষরিকভাবে অপব্যবহার ছেড়ে দিতে হবে যেন এটি কোকেন।
নারকিসিস্টদের সাথে সম্পর্ক রয়েছে সংবেদনশীল রোলারকোস্টার অত্যন্ত তীব্র অনুভূতি এবং প্রচুর নাটক এবং অস্থিরতা নিয়ে যে লোকেরা কমপক্ষে একজন নারকিসিস্টিক পিতামাতার সাথে অকার্যকর পরিবারে বেড়ে ওঠেছে তারা তাদের শৈশবকালে এই জাতীয় গতিতে জড়িত ছিল। তারা শিখেছে যে এটি প্রেম ছিল। অতএব, এই ধরণের সম্পর্ক হ'ল তারা অজ্ঞান হয়ে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সন্ধান করবে, অপব্যবহার সম্পর্কে সচেতন নয়। 'সাধারণ' সম্পর্কগুলি তাদের কাছে সাধারণত বিরক্তিকর এবং সমতল দেখা যায়।
ভুক্তভোগী এটিকে ফ্রেম হিসাবে 'আমরা অনেক কিছু একসাথে হয়েছি' হিসাবে ফ্রেম করে যখন প্রকৃতপক্ষে গালাগালিকারীই সেই ব্যক্তি যিনি সমস্ত যন্ত্রণা ও প্রতিকূলতার মধ্য দিয়ে শিকারটিকে এইরকম করার জন্য কিছুটা অপরাধবোধ বা অনুশোচনা ছাড়াই রেখে দিয়েছেন।
ত্রিভঙ্গীকরণ
ট্রাইঙ্গুলেশন হ'ল পরোক্ষ যোগাযোগ এবং আচরণের একটি বিষাক্ত গতিশীল যা তিন জনকে জড়িত। ত্রিভুজনের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল গোপন কর্ম, ছলনা এবং অপব্যবহার। এটি ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি তৃতীয় পক্ষের (জেনে বা অজান্তে) সহযোগিতায় আক্রমণ করে, অসম্মান করে এবং / অথবা অন্যকে গালি দেয়।
দ্য কার্পম্যান নাটক ত্রিভুজ , স্টিফেন কার্পম্যান 1968 সালে নির্মিত এবং মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, একটি ধ্বংসাত্মক মিথষ্ক্রিয়া ম্যাপ করে যা সংঘাতের মধ্যে থাকা লোকদের মধ্যে সংঘটিত হয়। এটিতে তিনটি অক্ষর রয়েছে: ভিকটিম, জালিম এবং উদ্ধারকারী।
- শিকার : মনে হয় যে জীবন বা অন্যান্য লোক তাদের সাথে খারাপ ব্যবহার করে এবং তারা এর প্রাপ্য নয়। তবুও, তারা এই পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরাতে কিছুই করে না।
- নিপীড়ক : অন্য লোকদের প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষভাবে তাদের ক্ষতি করার, তাদের একটি শিক্ষা দেওয়ার বা তাদের শাস্তি দেওয়ার জন্য।
- উদ্ধারকর্তা : মনে করে যে অন্য ব্যক্তিরা (সাধারণত তার / তার সঙ্গী) তাকে / তাকে ছাড়া জীবনে বাঁচতে পারে না। উদ্ধারকারী মনে করেন যে সে যদি অন্য ব্যক্তিকে বাঁচায় তবে সে নিজেকে বাঁচায়।
কোনও নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অচিরেই বা পরে একটি ত্রিভুজ সর্বদা গঠন করে। নারিসিসিস্টরা শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণকে দৃ .় করার জন্য ত্রিভঙ্গীকরণকে একটি উপায় হিসাবে ব্যবহার করে।
এটি নারকিসিস্টের মাথায় ত্রিভুজ: তিনি / তিনি ভিকটিম। তার / তার বর্তমান অংশীদার (পুরাতন মাদকাসক্ত সরবরাহ) হ'ল ধর্ষণকারী। তার প্রেমিক (নতুন মাদকদ্রব্য সরবরাহ) হলেন উদ্ধারকারী।
এটি হ'ল আসল সংস্করণ: নারকিসিস্ট হ'ল ধর্ষণকারী। বর্তমানের অংশীদার (পুরাতন মাদকের সরবরাহ) হ'ল ভিকটিম (এবং প্রায়শই উদ্ধারকারীও)। নতুন প্রেমিকা নিছক নারকিসিস্টের সহযোগী (এটি সম্পর্কে সচেতন থাকুক না কেন)।
মিররিং
যেহেতু নারকিসিস্টদের সত্যিকারের অন্তঃকরণ নেই, তারা they মুখোশ পরেন যাতে লোকেরা কাছ থেকে নারিক্সিস্টিক সরবরাহ পেতে পারে। তারা লোকেদের লোভিত করার জন্য তারা যে কৌশল ব্যবহার করে তার মধ্যে একটি হচ্ছে মিরর। তারা সাধারণত সম্ভাব্য নতুন অংশীদারদের সাথে মিররিং (যা দেখার জন্য একটি বিশাল লাল পতাকা) ব্যবহার করে তারা যমজ আত্মাকে 'স্বর্গের তৈরি ম্যাচ' বলে ভান করে।
যদি ধরা যাক, সম্ভাব্য ভুক্তভোগী সর্বদাই পেরু ভ্রমণ করতে চেয়েছিল, তবে হঠাৎ এটিও মাদকবিরোধী স্বপ্নের ভ্রমনে পরিণত হয়। যদি সে সুইং পাঠের জন্য সাইন আপ করার কথা ভাবছে, তবে এটি কাকতালীয় ঘটনা, কারণ নারকিসিস্ট সেটিকে বোঝাতে চেয়েছেন! তিনি / তিনি যদি পুরানো চলচ্চিত্রগুলির প্রেমিক হন, তবে হঠাৎ হঠাৎ করেই নার্সিসিস্টের তার / তার জায়গায় পুরো সংগ্রহ করা হবে।
কেন আমার স্বামী আমাকে চায় না
এগুলি সবই ভুয়া এবং সূর্যকেন্দ্রিক, মাদকাসক্তরা তাদের সম্পর্কের দিকে চালিত করার জন্য কেবল ক্ষতিগ্রস্থের 'আদর্শ অংশীদার' হিসাবে বিলটি ফিট করার চেষ্টা করবে। তারা মিররিংয়ে খুব ভাল কারণ তারা দ্রুত অনেকগুলি তথ্য আহ্বান করতে সক্ষম হয় এবং তারপরে ভুক্তভোগীকে ভাবতে ভাবতে ভূমিকা রাখে 'এটি এটি। আমি আমার জীবনের প্রেম খুঁজে পেয়েছি। '
এই বাক্যাংশ আপনার কাছে নতুন? তারা কি আপনার জীবনে অতীতের (বা বর্তমান) সম্পর্কের কিছু জিনিস ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে? নীচে একটি মন্তব্য দিন।
