আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় নিজেকে খুঁজে পেয়ে থাকেন তবে আপনি হয় একজন ওয়ার্কাহলিকের সাথে সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন, অথবা আপনার নিজের মধ্যে একজন হতে পারে এমন সন্দেহজনক সন্দেহ রয়েছে এবং আপনার সঙ্গীর উপর এটি কী প্রভাব ফেলতে পারে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন।
যদি আপনি কোনও ওয়ার্কাহলিকের সাথে বিবাহিত হন, তাদের সর্বদা এই প্রবণতা থাকতে পারে, বা সম্ভবত আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তারা বছরের পর বছর কাজ নিয়ে আরও বেশি আবেগ তৈরি করছে এবং আপনি এ নিয়ে ক্রমশ উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ছেন।
আপনি যদি হয় ওয়ার্কাহলিক, আপনি নিজের কর্মহলিক প্রকৃতিটিকে সম্মানের ব্যাজ হিসাবে পরতে পারেন, আপনি যে সমস্ত সময় ব্যস্ত থাকবেন তা নিয়ে গর্ব করে। অথবা হতে পারে আপনি কেবলমাত্র উপলব্ধি বা স্বীকৃত হয়ে গেছেন যে কাজের কথা আসলে আপনার আসলেই সমস্যা হয়।
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি ওয়ার্কাহলিক হোন বা না থাকুক, কীভাবে একজন অতিরিক্ত অংশীদারি কীভাবে সম্পর্কের বিষয়টি নিয়ে যেতে পারে সে সম্পর্কে আমরা কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে শুরু করব।
আপনার সঙ্গী যদি সর্বদা তাদের কাজ সম্পর্কে তাদের মন জাগায় বা কীভাবে আরও বেশি কাজ করে থাকেন তবে কীভাবে আরও ভাল ভারসাম্য বিকাশ করা যায় সে সম্পর্কে কীভাবে যোগাযোগ করবেন সে সম্পর্কে কিছু টিপসের জন্য তারপরে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।
6 উপায় খুব বেশি কাজ সম্পর্ককে প্রভাবিত করে।
যখন কোনও অংশীদার তাদের কাজের প্রতি আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে তখন তার সম্পর্কের উপর এই ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।
1. এর অর্থ আপনি শারীরিকভাবে উপস্থিত নন।
আপনি যদি কাজ করে থাকেন তবে এর অর্থ সাধারণত আপনি বাড়িতে থাকেন না। আপনি সকালে প্রথম জিনিস থেকে গভীর রাত অবধি অফিসে থাকতে পারেন, বা আপনি ব্যবসায়িক ভ্রমণে দূরে থাকতে পারেন। মূলত, আপনি কেবল খুব বেশি কাছাকাছি নন।
এমনকি যদি আপনি বাড়ি থেকে কাজ করেন, একটি হোম অফিসে 24 ঘন্টা দূরে কাঠবিড়াল হয়ে যাওয়ার অর্থ এটিও হতে পারে যে আপনি আপনার সঙ্গীর মতো একই জায়গায় সবেমাত্র কোনও সময় ব্যয় করেন।
এই অভাবের সময় একসাথে না শুধুমাত্র আপনার মধ্যে শারীরিক দূরত্ব তৈরি করে, এটি বাড়ে সংবেদনশীল দূরত্ব যেমন আপনি অন্য ব্যক্তির জীবনে কী চলছে তার ট্র্যাক হারাতে শুরু করেন।
২. এর অর্থ হ'ল আপনি মানসিকভাবে উপস্থিত নন।
আপনি যেটিকে পছন্দ করেন ঠিক একই জায়গায় রয়েছেন বলেই এর অর্থ এই নয় যে আপনি সত্যই উপস্থিত আছেন।
অতিরিক্ত কাজ করার একটি প্রধান সমস্যা হ'ল এটি সঠিকভাবে স্যুইচ অফ করা অসম্ভব বোধ করতে পারে।
প্রেমিক জানে না সে কি চায়
আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে রয়েছেন, যার অর্থ রাতের খাবার খাওয়া, হৃদয় থেকে হৃদয় ধারণ করা বা একটি উপার্জিত 'দিনটি উপভোগ করা', তবে আপনার মন সেই নতুন ক্লায়েন্টের দিকে ফিরে যাচ্ছেন যা আপনার সহকর্মী অন্য দিন বলেছিল বা অবৈতনিক চালানগুলি আপনাকে তাড়াতে হবে।
এর অর্থ আপনি প্রকৃতপক্ষে বিশ্রাম নিতে পারবেন না, নিজেই থাকুন এবং মুহুর্তটি উপভোগ করতে পারবেন, এবং আপনার অংশীদার এটি আপনার চোখে দেখতে পাবে।
আপনি যতটা ভাবেন যে আপনি শোনার ভান করার জন্য আপনি একটি ভাল কাজ করছেন, তারা সর্বদা বলতে সক্ষম হবে যখন আপনার মন আসলে অন্য কোথাও রয়েছে, বিশেষত যদি তারা আপনাকে এমন কোনও গুরুত্বপূর্ণ কথা বলে যা আপনি তাৎক্ষণিকভাবে ভুলে যান।
এটি খুব ক্ষতিকারক হতে পারে এবং আপনার অংশীদারকে ভাবতে পারে যে আপনি তাদের প্রতি সমস্ত আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন বা তারা আপনার কাজের চেয়ে আপনার কাছে কম গুরুত্বপূর্ণ।
৩. এটি আপনার অগ্রাধিকারগুলিকে স্কিউ করে।
আপনি যখন কাজ করতে এবং সহকর্মীদের সাথে আলাপচারিতায় খুব বেশি সময় ব্যয় করেন, পেশাদার সমস্যাগুলি কেন্দ্রের পর্যায়ে যেতে শুরু করতে পারে।
কর্মক্ষেত্রে একটি সমস্যা সমস্ত অনুপাতের বাইরে উড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে, এবং কর্মক্ষেত্রে কিছু ভুল হওয়া পৃথিবীর শেষের মতো অনুভব করতে শুরু করতে পারে। আপনার সম্পূর্ণ অস্তিত্ব কাজ এবং সাফল্য (বা এর অভাব) এর চারদিকে ঘোরে।
আপনি আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং আপনার যে শখ এবং আগ্রহের বিষয়ে সত্যই আগ্রহী এবং প্রকৃতপক্ষে আপনাকে খুশী করে তোলে তেমন জীবনের সমস্ত দুর্দান্ত জিনিস সম্পর্কে আপনি ভুলে যান।
এর অর্থ আপনি আপনার সঙ্গী আপনার পক্ষে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা ভুলে যেতে পারেন। আপনি তাদের যথাযথ সম্মান ও যত্নের সাথে চিকিত্সা বন্ধ করতে পারেন।
৪. এটি আপনাকে চাপ দেয়।
আপনি নিজের কাজটি কতটা উপভোগ করেন না কেন, প্রায়শই সর্বদা চাপের সাথে জড়িত থাকে, বিশেষত যদি আপনি আরও বেশি সময় ব্যয় করেন যা আপনার উচিত।
সময়সীমা, সহকর্মী, বাজেট… যাই হোক না কেন, খুব বেশি কাজ করা ছাদের মাধ্যমে আপনার স্ট্রেসের স্তরকে ধাক্কা দিতে পারে।
এবং এটি আপনার সম্পর্কের জন্য দুর্দান্ত নয়।
আপনার পছন্দের বন্ধুর সাথে কিভাবে কথা বলবেন
স্ট্রেস আপনাকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পড়ে যায়। এটি বৈবাহিক বিভেদ জন্য একটি রেসিপি যদি কখনও হয়।
৫. এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
স্ট্রেস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপায়ে সত্যিই খারাপ খবর। তবে বেশি কাজ করা মিশ্রণের মধ্যে আরও সমস্যা ফেলে দিতে পারে।
যদি আপনি অতিরিক্ত কাজ করে থাকেন তবে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর, সুষম খাবার রান্না করার জন্য আপনার কাছে সম্ভবত প্রয়োজনীয় শক্তি বা আগ্রহ নেই।
সম্ভাবনা হ'ল খুব বেশি পরিশ্রম করার অর্থ হ'ল আপনি সময়টি খুঁজে পাবেন না বা অনুশীলনের জন্য সময় তৈরি করবেন না।
নিজেকে সঠিকভাবে দেখাশোনা করতে ব্যর্থ হওয়ার অর্থ আপনি হতাশ হওয়া শুরু করছেন।
আপনি যখন নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন না, এবং পুষ্টি এবং অনুশীলন না পেয়ে আপনার খুশির হরমোনগুলি প্রবাহিত রাখতে প্রয়োজন তখন আত্মবিশ্বাস অনুভব করা এবং ভালোবাসা দেওয়া এবং গ্রহণ করা শক্ত।
এবং এগুলি অবশ্যই আপনার সম্পর্কের সমস্যার কারণ হতে শুরু করে।
It. এর অর্থ হতে পারে যে আপনি নিজের ভাগের মানসিক বোঝা পরিচালনা করতে পারবেন না।
একটি আধুনিক সম্পর্ক সত্য ভারসাম্য সম্পর্কে। লিঙ্গ নির্বিশেষে সবকিছুতে 50:50 বিভক্ত হয়ে এটি একটি অংশীদারিত্ব।
প্রতিটি দম্পতি জিনিসগুলিকে আলাদাভাবে ভাগ করে দেবে, তবে আপনি যদি খুব বেশি কাজ করে থাকেন তবে আপনি আপনার ন্যায্য অংশটি ভাগ করতে পারবেন না। এতে বিরক্তি সৃষ্টি হতে পারে।
আপনি যদি নিজের কাজের প্রতি আকৃষ্ট হন তবে আপনার সঙ্গী হবেন যিনি আপনার মায়ের জন্মদিন স্মরণ করতে হবে, আপনাকে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে, বাচ্চাদের কখন অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে এবং সাধারণত আপনার জীবন পরিচালনা করতে হবে।
যদি তাদেরও একটি পূর্ণ-সময় কাজ থাকে, তবে সমস্ত কিছুই তাদের কাঁধে রাখা অন্যায় air এমনকি যদি আপনি প্রধান রুটিওয়ালা হন, তবুও আপনার সম্পর্ক এবং পরিবারের জন্য আপনার ওজন টানতে ইচ্ছুক এবং সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
ওয়ার্কাহলিক অংশীদার সাথে ডিল করার জন্য 4 টিপস।
আপনি যদি বিবাহিত হন বা অতিরিক্ত দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করে এমন কারও সাথে দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকেন তবে পরিস্থিতি উন্নতি করতে আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস এখানে।
1. তাদের সাথে সৎ হন।
আপনি সম্ভবত তাদের ওয়ার্কহোলিক প্রকৃতি সম্পর্কে আপনার প্রকৃত অনুভূতিগুলি লুকিয়ে রেখেছেন, বিশেষত যদি তারা হ'ল বেকন বাড়িতে আনছে।
আপনার দু'জনের কিছুটা ডাউনটাইম হলে তাদেরকে আলাপের জন্য বসুন। তাদের যে কাজটি করা হয় তাতে আপনি কতটা প্রশংসা করেন তা তাদের জানিয়ে দিয়ে শুরু করুন। তাদের সম্পর্কের মাধ্যমে আপনার সম্পর্কের উপর কতটা টোল পড়ছে এবং যদি বিষয়গুলি পরিবর্তন না হয় তবে ভবিষ্যতের বিষয়ে আপনি কীভাবে উদ্বিগ্ন তা জানিয়ে তাদের অনুসরণ করুন।
এই জাতীয়ভাবে সত্য কথা বলা আপনাকে বড় যুক্তি এড়াতে সহায়তা করতে পারে যা অবশেষে ব্রেকিং পয়েন্টে পৌঁছালে অনিবার্য হবে।
2. একসাথে কিছু লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
আপনার হৃদয়কে হৃদয়ঙ্গম করার পরে পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য বাস্তবিকভাবে কী করা যেতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার সময় এসেছে।
একে অপরকে ছোট ছোট পরিবর্তন সম্পর্কে প্রতিশ্রুতি দিন যা আপনি উভয়ই করতে পারেন যা পরিস্থিতির উন্নতি করবে, কিন্তু খালি প্রতিশ্রুতি এড়ানো এটি হয় অবাস্তব নয় বা আপনি জানেন আপনি রাখতে সক্ষম হবেন না।
৩. আপনার প্রত্যাশা পরিচালনা করুন
এখানে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি তাদের রাতারাতি রূপান্তরিত হওয়ার প্রত্যাশা করা নয়। যদি তাদের জীবন যদি দীর্ঘকাল ধরে কাজের আশেপাশে ঘোরাফেরা করে তবে তাদের অভ্যাসটি খাপ খাই করা তাদের পক্ষে শক্ত হবে।
তারা ইতিবাচক পরিবর্তন করছে এমন ছোট লক্ষণগুলির সন্ধান করুন , তবে তারা এখনই যদি বড় পরিবর্তন না করে তবে হতাশ হবেন না।
এবং পথে কিছু বিঘ্ন আশা। এমন সময় আসবে যখন তাদের কাজ আবারও গ্রহণ করবে এবং যদি এটি স্বল্প মেয়াদে হয় তবে এটি খুব বেশি চিন্তার বিষয় নয়।
4. উদাহরণস্বরূপ নেতৃত্ব।
এটি যখন এ জাতীয় জিনিসের কথা আসে তখন আপনি যা প্রচার করেন তা অনুশীলন করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি আপনার অংশীদারের ওয়ার্কাহোলিক প্রবণতা সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারবেন না এবং তারপরে আপনার নিজের সন্ধ্যা বা সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলিতে কাজের ইমেলগুলিতে জবাব দিতে বা সাধারণত আপনার সম্পর্ক বা পারিবারিক জীবনের পথে কাজ করতে দেবেন spend
সুতরাং, আপনার নিজের কাজের জীবনের ভারসাম্য কতটা স্বাস্থ্যকর তা নিয়ে ভাবেন , এবং এটির উন্নতি করতে আপনি কী করতে পারেন।
আপনার উভয়ের মধ্যেই আপনি নিজের কাজকে অবহেলা না করে বরং আপনার পছন্দের মানুষকে প্রথমে রাখার জন্য একটি সুখী মাধ্যম খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।
Workaholics জন্য 4 টিপস।
আপনি যদি এমন অংশীদার হয়ে থাকেন যাঁর কাজটি আপনার চেয়ে বেশি প্রায়ই ভাল হয়ে যায় তবে পরিস্থিতিটিকে আপনার সম্পর্কের জন্য কিছুটা ক্ষতিকারক করে তুলতে এই কয়েকটি সাধারণ কাজ আপনি করতে পারেন।
আমি সবার কাছে হতাশার মতো বোধ করি
1. আপনার অগ্রাধিকার এবং লক্ষ্যগুলি প্রতিফলন করুন।
প্রথম পদক্ষেপটি আপনার জীবনের দিকে নজর দেওয়ার জন্য কিছুটা সময় নেওয়া।
আপনি বর্তমানে কীটাকে প্রাধান্য দিচ্ছেন সে সম্পর্কে ভাবুন - সেই তালিকায় কি আপনার সম্পর্ক?
তারপরে, আপনি যে লক্ষ্যে কাজ করছেন সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হন। তারা সবাই কি পেশাদার? আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা আবেগের সাথে কি করার কোনও ব্যক্তিগত লক্ষ্য আছে?
কর্মক্ষেত্রে উচ্চাভিলাষী হওয়া দুর্দান্ত great কিন্তু কাজ সব কিছু নয় এবং সব শেষ।
এটি আপনার আর্থিক স্বাধীনতা এবং সময়টিকে আপনি পছন্দ করে এমন ব্যক্তির সাথে জীবন উপভোগ করার এবং একটি ইতিবাচক পার্থক্য তৈরি করার মঞ্জুরি দেওয়ার এক মাধ্যম হওয়া উচিত, যা আপনার কাছে বোঝায়।
আপনি বর্তমানে আপনার অগ্রাধিকার এবং লক্ষ্যগুলি কী কী সততার সাথে ভাবেন সেগুলি লিখতে সহায়তা করতে পারে এবং তারপরে তাদের কী হওয়া উচিত বা আপনি তাদের আসলে কী পছন্দ করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে পারে।
2. জায়গায় সীমানা রাখুন।
আপনি ওয়ার্কাহোলিক মোডে বেশিরভাগ সময় ডিফল্ট হন। এবং আপনি যদি কখনও এটি পরিবর্তন করতে চলেছেন, আপনি নিজের অভ্যাসটি সফলভাবে পরিবর্তন না করা পর্যন্ত আপনাকে কিছু কঠোর সীমানা রেখে দেওয়া দরকার।
অস্পষ্টভাবে বলাই যথেষ্ট নয় যে আপনি আরও ভাল করার চেষ্টা করবেন। আপনাকে এটিকে ভেঙে ফেলতে হবে এবং এমন দৃ goals় লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে যা আপনি জানতে পারবেন যে আপনি যদি আঁকড়ে থাকেন বা না থাকেন।
এখন থেকে সিদ্ধান্ত নিন, আপনি কখনই সাপ্তাহিক ছুটিতে কাজ করবেন না। অথবা আপনি সর্বদা সন্ধ্যা 7 টার মধ্যে বাড়িতে থাকবেন। অথবা আপনি ঘরে ঘরে কাজ আনবেন না।
আপনার নির্দিষ্ট কাজ এবং জীবনধারা বিবেচনা করে তারা বাস্তববাদী কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং তারা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি সক্রিয় তাত্পর্য তৈরি করবে Make
যদি আপনি আপনার সমস্ত ছুটি না নিয়ে থাকেন, তবে এই মুহুর্তে একটি ছুটি বুক করুন যাতে আপনি আপনার সঙ্গী এবং পরিবারের সাথে কিছুটা মানসম্পন্ন সময় পান।
আপনি যদি একটি প্রতিযোগিতামূলক আত্মা হন তবে এটিকে একটি চ্যালেঞ্জে পরিণত করুন। আপনি যদি এক সপ্তাহের জন্য প্রতি রাতে সন্ধ্যা সাতটার মধ্যে কাজ শেষ করেন তবে নিজেকে একটি পুরষ্কার দিন।
আপনার নতুন সীমানা কী তা একবার স্থির করে নেওয়ার পরে, আপনি নিশ্চিত হয়ে ওঠুন যে আপনি সেগুলি বদ্ধ রয়েছেন। Optionচ্ছিক হিসাবে তাদের দিকে তাকাবেন না, তবে লোহা claেকে দেওয়া হিসাবে।
অবশ্যই, আপনি সর্বদা তাদের ধর্মীয়ভাবে অনুসরণ করতে সক্ষম হবেন না। বিষয়গুলি অপ্রত্যাশিতভাবে সামনে আসবে। তবে যতক্ষণ না আপনি ব্যক্তিগত হিসাবে পেশাদার হিসাবে সমান গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কে পরিষ্কার থাকবেন, আপনার নিজের সাথে কঠোর হতে সক্ষম হওয়া উচিত।
প্রতারণার পরে কীভাবে নিজেকে অপরাধী মনে করবেন না
৩. কাউকে আপনার দায়বদ্ধ রাখার জন্য পান।
জীবনে কোনও বড় পরিবর্তন আনার চেষ্টা করার সময়, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ট্র্যাকে রাখার জন্য কারও প্রয়োজন বলে মনে করেন।
এটি আপনার সঙ্গীর পক্ষে কাজ নয় তবে, কারণ এটি আপনার দুজনের মধ্যে দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে যদি তারা আপনাকে নির্ধারিত লক্ষ্যগুলিতে আটকে রাখার চেষ্টা করে।
একজন বিশ্বস্ত বন্ধু সাধারণত সর্বোত্তম, বিশেষত যদি তারা এমন কেউ হয় যাঁর মতো কাজ করতে চান তবে একই রকম ওয়ার্কাহোলিক প্রবণতা রয়েছে।
আপনি যে অগ্রগতি করছেন, কোথায় আপনি আরও ভাল করতে পারবেন এবং কীভাবে এটি আপনার সম্পর্কের প্রভাব ফেলছে সে সম্পর্কে আড্ডার জন্য আপনি এখন একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
এটি এমনকি কাজের ক্ষেত্রে পরিচালক বা উচ্চতর হতে পারে। যদি তারা সম্মত হন যে আপনি খুব পরিশ্রম করছেন, তারা সম্ভবত আপনার সুবিধাটি কিছুটা শিথিল করবে। বাড়িতে যেতে বলার জন্য তারা অফিসে বা সাইটে থাকতে পারে।
৪. আপনার অংশীদারকে দেখান যে আপনি চেষ্টা করছেন।
আপনার অংশীদার আপনার জবাবদিহি বন্ধু না হওয়া উচিত, তবে তারা চেষ্টা করছেন আপনি তা দেখতে সক্ষম হবেন।
আপনি বারবার পিছলে যেতে বাধ্য, তবে যতক্ষণ না আপনার সঙ্গী এটি দেখতে পাবে আপনি সক্রিয়ভাবে একটি পার্থক্য তৈরি করার চেষ্টা করছেন এবং তাদের আরও অগ্রাধিকার হিসাবে তৈরি করছে, তারপরে আপনি সঠিক পথে রয়েছেন।
সাপ্তাহিক তারিখের রাত বা অবাক করা সপ্তাহান্তের মতো বাস্তব জিনিসগুলি তাদের প্রমাণ করতে সহায়তা করবে যে আপনি সত্যই পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
এখনও আপনার ওয়ার্কাহোলিক স্বামী বা স্ত্রী সম্পর্কে কী করবেন তা নিশ্চিত নন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- আপনার বয়ফ্রেন্ডের যদি আপনার জন্য সময় না থাকে তবে এটি পড়ুন
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে দেওয়া 15 টি লক্ষণ
- 10 কোনও বুলশ * টি আরও বেশি ভালোবাসার অনুভূতির উপায় নয় এবং আপনার সম্পর্কের দিকে চেয়েছিলেন
- আপনি যদি নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে হতাশ বোধ করছেন তবে এই 7 টি জিনিস করুন
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্টির সাথে কীভাবে মোকাবেলা করবেন: 12 ন্যাশনাল টিউব নেই ips
- একটি চাপযুক্ত অংশীদারকে তাদের সমস্যার মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য 12 টিপস
