সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল হ'ল একটি কৌশল যা আমাদের নিকটতম লোকেরা আমাদের আঘাত বা হস্তক্ষেপ করতে ইচ্ছাকৃতভাবে বা অজান্তেই ব্যবহার করতে পারে।
ক্ষতিগ্রস্ত মহিলাকে কীভাবে ভালবাসবেন
সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেইল হ'ল যখন কেউ আমাদের কাছ থেকে ঠিক কী চান তা পেতে আমাদের বিরুদ্ধে আমাদের দুর্বলতা, গোপনীয়তা এবং দুর্বলতাগুলি ব্যবহার করে।
আমাদের সঙ্গী, পিতা-মাতা, শিশু, ভাইবোন, বন্ধু, সহকর্মী বা আমরা কী ঘটছে তা অনুধাবন না করে আমরা যে নিকটেই আছি সেগুলি আবেগের সাথে ব্ল্যাকমেইল করতে পারি…
… বা, যেমন প্রায়ই ঘটে থাকে, যা ঘটছে তা নিজের কাছে স্বীকার করতে চাইছি না।
কখনও কখনও, ব্ল্যাকমেলার তাদের আচরণগত প্যাটার্নগুলি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে (বা একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হিসাবে ব্ল্যাকমেলিং করতে স্বীকৃতি দিতে আগ্রহী নয়) তাই এটি তাদের পাশাপাশি অন্য সবার কাছে অস্বীকার করে।
এই নিবন্ধটির উদ্দেশ্যগুলির জন্য, আমরা রোমান্টিক সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করতে যাচ্ছি তবে নীচে বর্ণিত ধরণের সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল কোনও প্রকার সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
এই জাতীয় জিনিসটি ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায়শই ঘটে থাকে তবে এটি পেশাদার সম্পর্কের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে।
এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে এখানে বিভিন্ন স্তরের তীব্রতা জড়িত রয়েছে।
আমরা সকলেই জিনিসগুলি ভুল হয়ে থাকি এবং আমাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছুটা হালকা ফর্মের ব্যবহার করতে পারি।
এটি আমাদের পূর্ণ বিকাশকারী কারসাজি করে না।
আমরা কেবল মানুষ, এবং আমরা আমাদের প্রকৃতির দ্বারা সমস্ত ত্রুটিযুক্ত।
তবে বিদ্যমান বিভিন্ন ধরণের সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল এবং তারা যে লক্ষণগুলি নিয়ে চলেছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি।
এটি আপনাকে যখন কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব বেশি দূরে চলে যায় এবং চিহ্নিত করতে দেয়।
হালকা চাপ সর্বদা ব্ল্যাকমেল হয় না
আমরা আরও কিছু করার আগে, আমাদের যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিষ্ঠা করা দরকার, দেওয়া এবং নেওয়া স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর। চাহিদা কখনও কখনও আপনার তৈরি করা হবে।
দ্বিমত করতে সক্ষম হওয়া জরুরী তবে তারপরে একসাথে আপস করতে হবে এবং কখনও কখনও আপনাকে এমন কাজগুলি করতে হবে যা আপনি সম্ভবত করতে চান না।
তবে আপনি সেগুলি আপনার সম্পর্কের ভালোর জন্য এবং আপনার পছন্দসই ব্যক্তির জন্যই করুন।
সর্বোপরি, যদি এটি সর্বদা আপনার পথ বা মহাসড়ক হয় তবে আপনার সম্পর্কের সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেলারটি আসলে আপনিই হতে পারেন এমন বিষয়টি আপনাকে বিবেচনা করা উচিত।
কিন্তু এখানে একটি লাইন আছে। আপনার অংশীদার যা চান তা প্রদান করা আদর্শ হয়ে উঠবে না, বিশেষত যখন এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির বিষয়ে হয়।
সত্যিকারের চালাকিটি নিয়মিতভাবে নিজের পক্ষের পক্ষে অন্য ব্যক্তির চাওয়া এবং প্রয়োজনগুলি উপেক্ষা করে এবং অন্য ব্যক্তির অধিকারকে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখায় না।
তারা তাদের জীবনে এমন অংশীদার থাকতে পছন্দ করে যেগুলি তারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং একটি সুস্থ সম্পর্কের সাথে জড়িত কোনও সমঝোতায় তারা আগ্রহী নয়।
তারা নীচের যে কোনও উপায়ে সঙ্গীর উপর সেই নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার চেষ্টা করতে পারে।
ইমোশনাল ব্ল্যাকমেলের 3 কৌশল
সাইকোথেরাপিস্ট ডাঃ সুসান ফরোয়ার্ড হস্তক্ষেপমূলক FOG তৈরি করেছিলেন যাতে কৌশলগুলি যে সাধারণত কৌশলগুলি ব্যবহার করে - ভয়, বাধ্যবাধকতা এবং অপরাধবোধের সংক্ষিপ্তসার করতে পারে।
কোনও ম্যানিপুলেটর এই তিন ধরণের কৌশলগুলি একবারে ব্যবহার করতে পারে বা তাদের মধ্যে কেবল একটি বা দু'এর উপর নির্ভর করতে পারে।
কোনও ব্যক্তি তাদের অংশীদারের আশঙ্কায় (সম্ভবত সম্পর্কের অবসান সম্পর্কে) ক্যাপচার করতে পারেন, তাদের বাধ্যবাধকতার অনুভূতিগুলি ট্রিগার করতে পারেন (সম্ভবত তারা পরিবারের বংশোদ্ভূত তাদের স্মরণ করিয়ে দিতে পারেন) বা তাদের দোষী বোধ করতে পারেন (সম্পূর্ণরূপে তাদের অংশীদারের সমস্যাগুলি স্থাপন করে) দরজা)।
কীভাবে তাদের সঙ্গীকে টিক দেয় সে সম্পর্কে তারা বছরের পর বছর ধরে অর্জন করা জ্ঞান ব্যবহার করে এটি করে do
এই কৌশলগুলি সম্পর্কে এবং পরে আলোচনা করা চার ধরণের ইমোশনাল ব্ল্যাকমেল সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে এমন আচরণকে সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনি অন্যথায় ম্যানিপুলেটিভ হিসাবে স্বীকৃত নন।
আসুন তিনটি কৌশলটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক এবং তারপরে চার ধরণের ব্ল্যাকমেল পরীক্ষা করুন এবং দেখুন কীভাবে দুটি সংযোগ রয়েছে।
ভয়
ভয় হ'ল আমাদের সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা প্রতিক্রিয়া, শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করে যা আমাদের যখন হুমকী পরিস্থিতির মধ্যে ফেলে নিজেকে 'লড়াই বা বিমানের' জন্য প্রস্তুত করে তোলে।
এই পরিস্থিতিতে শারীরিকভাবে বিপজ্জনক হওয়ার দরকার নেই।
আমরা যেগুলিকে পছন্দ করি তা হারিয়ে বা ক্ষতি তাদের কাছে এনে আমরা ভয় পেয়ে যেতে পারি feel
কখনও কখনও, এটা ঠিক অজানা ভয়ে হেরফেরকারীরা খেলছে
এমন সমস্ত ধরণের ভয় রয়েছে যা লোকদের জিম্মি রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন পরিত্যক্তির ভয় , কাউকে বিচলিত করার ভয়, দ্বন্দ্বের ভয়, কূট পরিস্থিতিগুলির ভয় এবং নিজের শারীরিক সুরক্ষার ভয়।
বাধ্যবাধকতা
আমরা প্রায়শই আমাদের চারপাশের লোকদের কাছে liণী বোধ করি কারণ মানুষ হিসাবে, সম্প্রদায়ের একটি দৃ sense় বোধটি আমাদের প্রজাতিগুলিকে এতটা সফল হতে সক্ষম করার একটি বৃহত অংশ।
সংখ্যায় সুরক্ষা রয়েছে এবং আমরা সবাই গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত হতে চাই। গ্রহণযোগ্যতার জন্য, আমাদের সর্বদা নির্দিষ্ট কিছু বাধ্যবাধকতা পালন করার ছিল।
ম্যানিপুলেটররা আমাদের সেই বাধ্যবাধকতাগুলির কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারে, বোতামগুলি চাপ দিয়ে যা তারা আমাদের যা চায় তাই করতে বাধ্য করে duty
একজন পিতামাতারা তাদের জন্য যে ত্যাগ স্বীকার করেছেন তা একটি শিশুকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে এবং তারা জানাতে পারে যে তারা অকৃতজ্ঞ।
কোনও অংশীদার দাবি করতে পারে যে ভূমিকাগুলি বিপরীত হলে তারা আপনাকে যা করতে বলেছে তাই করবে।
কোনও ম্যানিপুলেটর বন্ধুকে স্বার্থপর বলে অভিযুক্ত করতে পারে।
অপরাধবোধ
অপরাধবোধ অনেক বেশি বাধ্যবাধকতার সাথে যুক্ত।
আমরা যদি এমন কিছু না করি যা আমাদের মনে হয় যে আমরা করণে বাধ্য, তবে আমরা অপরাধবোধের ঝোঁক অনুভব করি বা আমাদের মনে হয় যে আমরা কোনওভাবে শাস্তি পাওয়ার যোগ্য।
সকল ধরণের কারণে কারও মধ্যে অপরাধবোধকে ট্রিগার করা বেশ সহজ।
আমরা হতে পারে অপরাধী বোধ করা কারও বিরক্ত করার জন্য আমরা কিছু করেছি, স্বার্থপরতার জন্য বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের অংশটি না করার জন্য
অতিরিক্ত কাজ করার জন্য, অতিরিক্ত ব্যয় করার জন্য, অন্য লোকের সাথে সময় কাটানোর জন্য, বা অন্য ব্যক্তিটি যখন কম থাকে বা কষ্টের সময় কাটায় তখন কেবল খুশি বা নিজেকে উপভোগ করার জন্য আমরা অপরাধবোধের শিকার হতে পারি।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- ভাষা নরসিসিস্টরা তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের হেরফের করতে এবং আঘাত দেওয়ার জন্য ব্যবহার করে
- 6 কৌশল নরসিসিস্টরা তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের বিরুদ্ধে ব্যবহার করে (যা আপনার জানা দরকার)
- আপনার যদি পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ থাকে তবে এগুলি 3 টি থেকে এগুলি কখনও সহ্য করবেন না
- 8 জীবনে নিয়ন্ত্রণের লোকেদের নিয়ন্ত্রণের প্রকারগুলি
- আপনার সম্পর্ক স্থাপনের জন্য আপনাকে 12 টি সীমানা নির্ধারণ করতে হবে
- নীরব চিকিত্সা কেন মানসিক আপত্তি এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়
ইমোশনাল ব্ল্যাকমেল 4 প্রকার
ডঃ ফরোয়ার্ড চারটি ভিন্ন ধরণের সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল প্রস্তাব করেছিলেন যা লোকেরা তাদের সম্পর্কের মধ্যে ব্যবহার করে।
আপনি যা চান তা করার জন্য কোনও ব্যক্তি এই ভূমিকাগুলির একটি বা একাধিক অবলম্বন করতে পারে।
দণ্ডনায়ক
এই জাতীয় ব্ল্যাকমিলার আপনাকে কীভাবে শাস্তি দিতে জানে, এবং যদি আপনি কোনও নির্দিষ্ট জিনিস (বা না করা) করেন তবে তার পরিণতি কী হবে তা বলার বিষয়ে সাহসী বক্তব্য দিতে দ্বিধা করবেন না।
তারা যে কৌশলটি সবচেয়ে বেশি খেলেন তা হ'ল ভয়।
তারা যে শাস্তি এনেছে তা হ'ল স্নেহ রোধ করা এবং সম্পর্কের অবসান ঘটানো থেকে শুরু করে, আপনাকে আপনার জীবনের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের দেখা থেকে বাধা দেওয়ার জন্য, আর্থিক জরিমানা পর্যন্ত be
মানসিক ব্ল্যাকমেইল শারীরিক শাস্তি এবং অপব্যবহারের হুমকির ভিত্তিতেও তৈরি করা যেতে পারে।
স্ব-শাস্তি প্রদানকারী
কিছু হেরফেরকারী লোকেরা তাদের শাস্তি দেওয়ার (বা শাস্তির হুমকি দেওয়ার) কৌশলটি নিজেরাই কাজে লাগাতে পারে, তা জেনে যে এটি তাদের অংশীদারকে ভোগাবে।
তাদের আক্রমণ করার মূল অস্ত্রটি অপরাধবোধ (বা যদি হুমকি দিয়ে ম্যানিপুলেটর অনুসরণ করে তবে আপনি যে অপরাধবোধের মুখোমুখি হবেন তা হ'ল) তবে তারা ভয়কেও উদ্বুদ্ধ করার চেষ্টা করে (আপনার যত্ন নেওয়া কারওর ক্ষতি হতে পারে)।
এর উদাহরণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে নিজেকে আঘাত করা বা এমনকি হত্যার হুমকি দেওয়া যদি আপনি তাদের ছেড়ে যান বা দাবি করেন যে আপনি যদি তা চালিয়ে যান তবে আপনার আচরণ তাদের হতাশাগ্রস্থ করবে।
ভোগা
ভুক্তভোগীরা তাদের যা চান তা করতে পাওয়ার উপায় হিসাবে তাদের অংশীদারের মাথার উপরে তাদের দুঃখকে ধরে রাখে।
তারা দাবি করতে পারে যে তাদের অসুস্থতা বা মানসিক অবস্থা অন্য ব্যক্তির দোষ, বা তাদের অংশীদারকে বলে যে তারা যদি তারা যা চায় তা না করে তবে ফলস্বরূপ তারা ক্ষতিগ্রস্থ হবে।
তারা ভয় পাওয়ার মিশ্রণ (তাদের সুস্থতায় ক্ষতিগ্রস্থ হবে), বাধ্যবাধকতা (তারা অসুস্থ নয় তাই আপনাকে অবশ্যই তাদের সহায়তা করতে হবে) এবং অপরাধবোধ (যে তারা যদি ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে আপনার খারাপ লাগবে) their
তারা মাঝেমধ্যে আশা করে যে তাদের সঙ্গী তাদের সম্পর্কে কী বলা হয়েছে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে ... কিছু না বলে… 'আপনি যদি সত্যিই আমাকে ভালোবাসতেন, তবে আপনি জানতেন।'
ট্যানটালাইজার
অন্যান্য সমস্ত ধরণের সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল যেখানে আরও বেশি ‘স্টিক’ পদ্ধতি, সেখানে এটিই ‘গাজর’ পদ্ধতি।
এটি স্পষ্টত বা অদৃশ্য হোক না কেন এটি একরকম পুরষ্কারের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছে। যদিও পুরষ্কারটি খুব কমই কার্যকর হবে।
ভয় (পুরষ্কার হারানো না হওয়া), বাধ্যবাধকতা (তারা সুন্দরভাবে জিজ্ঞাসা করেছে এবং পুরষ্কারও দিচ্ছে), এবং অপরাধবোধ (আপনি না বলার জন্য খারাপ লাগবেন) এগুলি সম্ভবত কিছুটা হলেও জড়িত থাকবে।
তারা আপনাকে অন্য কোনও কিছুর বিনিময়ে কিছু করতে বলে, তবে এটি সাধারণত ন্যায্য বাণিজ্য নয়।
যদিও কিছু হেরফেরকারীরা কেবলমাত্র 3 টি কৌশলগুলির মধ্যে একটিতে নির্ভর করবে এবং এই 4 টির মধ্যে একটিতে পড়বে (যেটিকে তারা সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করে), কেউ কেউ তাদের মধ্যে স্যুইচ করবে, যতক্ষণ না তারা তাদের উপায় না পাওয়া পর্যন্ত আপনার সমস্ত বোতাম টিপবে।
ইমোশনাল ব্ল্যাকমেলের আরও 6 টি লক্ষণ
আপনি যদি সিরিয়াল ইমোশনাল ব্ল্যাকমেলারের সাথে সম্পর্ক রাখেন তবে উপরেরটি পড়লে কিছু অ্যালার্ম বেল বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
তবে আপনার যদি কোনও চালকদের সাথে সম্পর্কের বিষয়ে সন্দেহ থাকে বা ভবিষ্যতে এটির কোনও প্রমাণ পাওয়া উচিত হয় তবে এখানে আরও কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে।
1. আপনি গভীর নিচে জানেন।
আপনি যতটা চেষ্টা করতে পারেন নিজেকে মিথ্যা বা আপনার বন্ধুদের বা পরিবারের কাছে আপনার সন্দেহগুলি স্বীকার করতে অসুবিধাজনক হতে পারে, আপনি যখন জানেন তখনই আপনি জানেন যখন আপনি যার সাথে আছেন সে যখন আপনার আবেগের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়ছে তারা যা চায় তাই পেতে পারে।
আপনার পেটের গর্তে এই ক্রমাগত নিগোলিং অনুভূতি শুনুন এবং আপনি খুব বেশি ভুল করতে পারবেন না।
তারা গর্ব করতে পছন্দ করে
যে লোকেরা হেরফের হয় তারা ঠিক কতটা বিস্মিত হয় সে সম্পর্কে বেশ স্পষ্টবাদী হয়ে থাকে ... কারণ তারা সত্যই এটি বিশ্বাস করে!
কারও কাছে যদি উপযুক্ত বিনয়ের অভাব হয় বলে মনে হয় তবে এটি একটি বড় সতর্কতা চিহ্ন sign
৩. তারা তাদের নিজস্ব ভয়েসের শব্দ পছন্দ করে।
তারা কেবল অহংকার করে না, বরং তারা তাদের সঙ্গীর উপর আধিপত্য বিস্তার করার চেষ্টা করার মতো কথোপকথনকে প্রাধান্য দেয় talk
তারা মোটেই ভাল শ্রোতা নন।
আমার স্বামী অন্য নারীকে ভালোবাসে কিন্তু ছেড়ে যাবে না
4. তারা পরামর্শ / সমালোচনা গ্রহণে ভাল নয়।
তারা অনিরাপদ এবং দুর্বলতার শিকার হয়েও তারা নিজেকে বেশ সুরক্ষিত করে।
তারা তাদের দেওয়া কোনও পরামর্শকে তাদের বুদ্ধিমত্তার অবমাননা হিসাবে দেখার বিষয়টিকে দেখায় না।
আপনি যদি এটিকে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া বলে বিশ্বাস করেন, এমনকি যদি আপনি তাদের সমালোচনা করার চেষ্টা করেন তবে প্রভু আপনাকে সহায়তা করবেন।
৫. তারা অন্যের মতামত সমালোচনা করে এবং তাদের সাফল্যকে কমিয়ে দেয়।
তারা চায় না যে অন্য লোকেরা তাদের চেয়ে আরও ভাল দেখতে পাবে, তাই তারা অন্য লোকেরা যা বলে তারাই তাকে কুখ্যাত করে তোলে their
বিশেষত অংশীদার না হয়ে অন্য লোকদের সফল ও সমৃদ্ধ হতে দেখেও তারা সহ্য করতে পারে না এবং তারা jeর্ষা লুকাতে লড়াই করে।
মূলত, এগুলি তাদের সমস্ত কিছুই।
They. তারা গরম এবং ঠান্ডা বইছে।
তারা পাচ্ছে এমন কিছুর মতোই সমস্ত কিছুর হুংকারহীন ঝোলা বাতাস, তবে মনে হচ্ছে বাতাসের পরিবর্তন হচ্ছে বা তারা তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে প্রতিরোধের সম্মুখীন হচ্ছে, তারা শূন্য থেকে সেকেন্ডের ব্যবধানে পাগল হয়ে যেতে পারে।
তারা কেবল তখনই খুশি হয় যখন তারা জিনিসগুলি যেমনভাবে চায় পরিচালনা করতে পরিচালনা করে এবং তারা সেগুলি ব্যবহার করে অস্থির মেজাজ দোল তাদের অঙ্গুলিতে তাদের অংশীদার রাখার একটি উপায় হিসাবে a
দুর্ভাগ্যক্রমে, সম্পর্কের সর্বাধিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে মাঝেমধ্যে হালকা কিছু সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল par
তবে যদি আপনি খুঁজে পেয়েছেন যে এই আচরণটি একটি ধারাবাহিক নেতিবাচক প্যাটার্নে পরিণত হয়েছে যা আপনাকে আঘাত করে চলেছে তবে আপনি আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন।
যে কোনও উপায়ে, এর 3 মূল উপাদানগুলি - ভয়, বাধ্যবাধকতা, অপরাধবোধ - এবং আপনি যে 4 ধরণের ব্ল্যাকমেলের মুখোমুখি হতে পারেন তা পরিস্থিতি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
এখনও আপনার সঙ্গী থেকে ইমোশনাল ব্ল্যাকমেল হ্যান্ডেল করবেন তা নিশ্চিত নন? সম্পর্ক হিরোর এক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে অনলাইনে চ্যাট করুন যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
এই পৃষ্ঠাটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। আপনি যদি সেগুলিতে ক্লিক করার পরে কিছু ক্রয় করতে চান তবে আমি একটি ছোট কমিশন পেয়েছি।
