আপনি এটি পড়ছেন কারণ আপনি নিজের ব্যক্তিত্ব বিকাশ করতে চান।
হেক, সম্ভবত আপনি যে কোনও প্রকারের ব্যক্তিত্ব গঠন করতে চান কারণ আপনি মনে করেন যে আপনার কাছে এটি নেই।
তবে আপনি কীভাবে এমন কোনও জিনিসের উন্নতি করতে পারেন যা আপাতদৃষ্টিতে অন্তর্নির্মিত রয়েছে, যেমন কোনও যন্ত্রের সার্কিটরি?
এর কটাক্ষপাত করা যাক.
প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই প্রতিষ্ঠিত করতে হবে ...
তুমি কি অর্জন করতে চাও?
আপনি যখন বলেন যে আপনি একটি ব্যক্তিত্ব বিকাশ করতে চান, তখন অবিকল কি আপনি এর থেকে বেরিয়ে আসতে চান?
আপনি কি পছন্দ বা জনপ্রিয় হতে চান?
আপনি কি আকর্ষণীয় হিসাবে আসতে চান?
আপনি কি আরও বহির্গামী হতে চান?
আপনি কি স্মরণীয় হতে চান?
আপনি কি চান যে অন্যরা আপনার সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করবে?
আপনি কি সম্ভাব্য রোমান্টিক অংশীদারদের কাছে আরও আকর্ষণীয় হতে চান?
আপনি কি আপনার ক্যারিয়ার বা বিস্তৃত জীবনে আরও সফল হতে চান?
আপনি কেন নিজের ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে চান তা জানার ফলে আপনার পছন্দসই প্রভাব ফেলতে পারে এমন বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করতে পারে।
ব্যক্তিত্ব কী?
যেহেতু আপনি কোনওরকম একটি ব্যক্তিত্ব গড়ে তুলতে চান তাই আপনার কী প্রয়োজন তা জানতে হবে।
একজন ব্যক্তির বিভিন্ন রকমের কয়েকশ ব্যক্তিত্ব থাকতে পারে, তবে তাদের বেশিরভাগই পাঁচটি বিভাগে বিস্তৃত হয় - 'বড় পাঁচ' হিসাবে তারা পরিচিত।
এইগুলো:
- উন্মুক্ততা: বিমূর্ত ধারণা সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি নতুন কিছু চেষ্টা করে দেখতে আপনি কতটা উপভোগ করেন।
- বিবেকহীনতা: আপনি কতটা চিন্তাশীল, সংগঠিত এবং নির্ভরযোগ্য এবং আপনার সময়সূচি এবং রুটিনগুলির মতো / অপছন্দ।
- বহির্মুখীকরণ: আপনি অন্যের সাথে সময় কাটাতে, কথোপকথন শুরু করার, মনোযোগ পাওয়ার এবং এই জিনিসগুলি কীভাবে আপনার শক্তির স্তরকে প্রভাবিত করে তা কতটা উপভোগ করেন।
- সম্মতি: আপনার সহানুভূতির মাত্রাগুলি অন্যের জন্য আপনি কতটা যত্নবান হন তা জুড়ে আপনি কত সুন্দর বা মনোরম হন।
- নিউরোটিকিজম: কিভাবে আপনি মানসিক চাপ সহ্য মানসিকভাবে স্থিতিশীল চ্যালেঞ্জের মুখে আপনি আপনার স্থিতিস্থাপক।
বড় পাঁচটি বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বলা যায়, এই নিবন্ধের সুযোগের জন্য এটি যথেষ্ট হওয়া উচিত।
একটি ভাল ব্যক্তিত্ব কি করে?
সুতরাং, বড় পাঁচ জনকে মাথায় রেখে, একটি 'ভাল' ব্যক্তিত্ব কী করে?
এবং আপনার সর্বাধিক মনোযোগ কেন্দ্রীকরণের প্রয়োজন হতে পারে?
সাধারণভাবে বলতে গেলে, জীবনের বিস্তৃত প্রেক্ষাপটে, ভাল ব্যক্তিত্বের অধিকারী ব্যক্তি খোলাখুলি, আন্তরিকতা, বহির্মুখী রূপান্তর এবং সম্মতিযুক্ত এবং নিউরোটিকিজমে কম।
এর মধ্যে কয়েকটি বিষয় ব্যক্তিগত স্বাদে নেমে আসে।
আপনি ভাবতে পারেন যে কম খোলামেলা হওয়া সর্বদা একটি খারাপ জিনিস, তবে যারা করেন তারা অন্যদের কাছে আরও আকর্ষণীয়, ব্যক্তিত্ববান-বুদ্ধিমান হতে পারে, যারা এই বৈশিষ্ট্যটি কম করেন।
সর্বোপরি, আপনি যদি নতুন কোনও পরিবর্তন বা অভিজ্ঞতার বিষয়ে আগ্রহী না হন তবে আপনার সাথে যারা সংঘর্ষ করতে পারেন।
তেমনি, মুক্ত প্রফুল্লতা বিবেকহীনতার চেয়ে বেশ কম স্কোর করে, তবে কিছু লোক এখনও স্বাভাবিকভাবেই তাদের দিকে আকৃষ্ট হয় কারণ তারা হয় একইরকম মনোভাব ভাগ করে নেয়, বা জীবনযাত্রায় এই মুক্ত আত্মার নেতৃত্ব দেয় এবং তারা এর স্বাদ নিতে চায়।
সুতরাং আপনি কে আপনার নিজের ব্যক্তিত্বকে উন্নত করার জন্য আপনার কাছে আবেদন করার চেষ্টা করছেন তা মনে রাখবেন mind
আপনি কি নিজের ব্যক্তিত্ব বদলাতে পারবেন?
সংক্ষিপ্ত উত্তর: হ্যাঁ, কঠোর পরিশ্রম এবং কর্ম দিয়ে।
দীর্ঘ উত্তর: বড় পাঁচটি বৈশিষ্ট্যের প্রত্যেকটির বর্ণালীতে আপনার নির্দিষ্ট অবস্থান পরিবর্তন করা এমন একটি বিষয় যা সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে।
কেবলমাত্র সেই পরিবর্তনটি কামনা করা যথেষ্ট নয়।
একটি গবেষণা দেখিয়েছেন যে বৈশিষ্ট্য পরিবর্তনটি ঘটতে পারে যদি আপনি সেই বৈশিষ্ট্য বর্ণালীটির উচ্চ বা নিম্ন প্রান্তের বৈশিষ্ট্যযুক্ত এমন চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধরণের সাথে যুক্ত হন তবে।
সরল ইংরেজী ভাষায়, আপনার যদি ইতিমধ্যে উচ্চ বা নিম্ন বৈশিষ্ট্য আপনার ইচ্ছা থাকে তবে আপনাকে যেমন ভাবতে হবে এবং একই আচরণ করতে হবে।
আপনি যদি আরও সম্মত হতে চান তবে আপনাকে আরও সম্মতভাবে ভাবতে হবে এবং কাজ করতে হবে।
আপনি যদি কম স্নায়বিক হতে চান তবে আপনাকে কম স্নায়বিক পদ্ধতিতে ভাবতে হবে এবং অভিনয় করতে হবে।
অন্যান্য 3 টি বৈশিষ্ট্যের ক্ষেত্রে এটি একই রকম।
এটিকে মনে রেখে, আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ বা উন্নতি করতে আপনি কিছু কাজ করতে পারেন কি?
আপনার উন্মুক্ততা বাড়ানোর 5 টি উপায়।
আপনি যদি আরও উন্মুক্ত ব্যক্তিত্ব বিকাশ করতে চান তবে নীচের কয়েকটি বিষয় চেষ্টা করতে পারেন:
এক. একটি সংবাদপত্র পড়ুন / একটি নিউজ চ্যানেল দেখুন যা সাধারণত আপনার কাছে বিপরীত দিকে ঝুঁকে থাকে, রাজনৈতিকভাবে বলে।
দুই। আপনার সাথে আলাদা আলাদা মতামত রয়েছে এমন লোকদের সাথে কথা বলুন, বিশেষত বিভিন্ন বয়সের গ্রুপ, লিঙ্গ, নৃগোষ্ঠী এবং আধ্যাত্মিক বিশ্বাস।
ঘ। প্রায়শই নতুন এবং বিভিন্ন সময় ব্যয় করতে চেষ্টা করুন। একটি গ্যালারী দেখুন, কিছু ব্যাডমিন্টন খেলুন, একটি সার্ফ পাঠ করুন, বুনন শিখুন।
চার। পাবলিক লেকচারে যান। এগুলি প্রায়শই নিখরচায় বা খুব কম দামের হয় এবং আপনাকে প্রচুর নতুন ধারণা এবং বিষয়গুলিতে প্রকাশ করতে পারে।
৫। কিছু জিজ্ঞাসা করুন চিন্তা-ভাবনা প্রশ্ন এবং কিছুক্ষণ বসুন এবং তাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। বা, আরও ভাল, বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলুন।
আপনার আন্তরিকতার সর্বোচ্চ স্তরের সন্ধানের জন্য 3 টি উপায়।
যদিও এই নিবন্ধটি ধরে নেওয়া হয়েছে যে আপনি আরও মুক্ত হতে চান, আপনি আপনার বিবেকবোধের দিক দিয়ে যে দিকটিতে যেতে চান তা আপনার পক্ষে নিচে রয়েছে।
আপনি যদি মনে করেন আপনি নিজের রুটিনগুলিতে খুব কঠোর, বিশদটি সম্পর্কে কিছুটা অতিরিক্ত মনোযোগী হন এবং প্রতিটি ছোট্ট জিনিসকেই সম্ভব পরিকল্পনা করেন তবে আপনি কম বিবেকবান হওয়ার ইচ্ছে করতে পারেন।
আপনি যদি কিছুটা ঝলকানি, অপ্রয়োজনীয়, বা সময়সূচি এবং বিষয়গুলি যা আপনি সীমাবদ্ধ হিসাবে দেখেন সঙ্গে লড়াই করে থাকেন, আপনি আরও বিবেকবান হওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারেন।
যেভাবেই হোক না কেন, এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন।
1. বন্ধুদের সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা সম্পর্কিত।
আপনি যদি 15 মিনিটের প্রথম দিকে জিনিসটি পৌঁছাতে চান এবং বন্ধুদের যে কোনও সমাবেশে সর্বদা প্রথম হন, নির্দিষ্ট সময়ে বা এমনকি কয়েক মিনিট দেরীতে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন (এটি করার জন্য একদম গ্রহণযোগ্য জিনিস)।
আপনি যদি প্রায়শই শেষ মুহুর্তে বন্ধুদের কাছে জামিন দেন তবে আপনাকে আক্ষরিকভাবে নিজেকে যেতে বাধ্য করতে হবে। আপনি সর্বদা সামনে ইভেন্টের জন্য পরিকল্পনার চেষ্টা করতে পারেন যার জন্য অর্থ প্রদানের দরকার হয়। এইভাবে, আপনি আপ আপ আরও উত্সাহী হতে পারে।
২. শিডিউল সম্পর্কে।
আপনি যদি আপনার স্বাভাবিক রুটিন থেকে কিছুটা বিচ্যুতির দিকে মন খারাপ করে থাকেন বা উদ্বিগ্ন হন তবে তা আপনার সীমানা এবং আরও স্বতঃস্ফূর্ত হওয়া ।
আপনি যদি কোনও কাঠামো ছাড়াই উপস্থিত থাকেন তবে প্রতিদিনের কোনও পরিকল্পনার মোটামুটি রূপরেখা তৈরি করা আপনাকে যে কাজগুলি করতে বলবে তার সাথে আঁকতে শেখাতে সহায়তা করতে পারে।
৩. পরিপাটিতা সম্পর্কিত
যদি আপনার ওয়ার্ক ডেস্কটি আপনার নোটপ্যাড থেকে আপনার ক্যালকুলেটর এবং আপনার যে কোণে কলম স্থাপন করেছেন তার নির্দিষ্ট দূরত্বে নিখুঁতভাবে সজ্জিত থাকে তবে আপনি আরও কিছুটা বিশৃঙ্খলা প্রবেশ করার সুযোগ পেয়ে উপকার পেতে পারেন।
যদি আপনি কাপড়ের স্তূপের মধ্যে থাকেন এবং আপনার রান্নাঘরটি দেখে মনে হচ্ছে যেন কোনও বোমাটি বন্ধ হয়ে গেছে, আপনি একটি অর্ধ-নিয়মিত পরিপাটি করে সাফ হয়ে যেতে পারেন - এমনকি যদি আপনি এই জিনিসগুলি করা ঘৃণা করেন তবেও।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
যে আপনাকে অপমান করে তার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
- কীভাবে নিজেকে খুঁজে পাবেন: আপনার সত্য পরিচয় আবিষ্কারের 11 টি পদক্ষেপ
- স্ব-ধারণাটি কী এবং এটি কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে?
- আপনি যদি না জানেন তবে আপনি কে, এটি করুন
- সোশ্যাল গিরগিটি ব্যক্তিত্ব: বৈশিষ্ট্য, পেশাদার, কনস এবং আরও অনেক কিছু
- আপনি কি একজন ‘সেনসিং’ বা কোনও ‘স্বজ্ঞাত’ ব্যক্তিত্বের ধরণ?
- আপনি কি ভাবছেন বা ব্যক্তিত্বের ধরণ অনুভব করছেন?
আপনার বহির্মুখীকরণ বাড়ানোর 5 টি উপায়।
সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি যদি নিজের ব্যক্তিত্বকে উন্নত করার উপায়গুলি সন্ধান করেন, আপনি স্কেলের অন্তর্মুখী প্রান্তে বেশ দৃly়তার সাথে বসে আছেন।
সুতরাং আরও কিছুটা এক্সট্রোভার্ট হওয়ার জন্য আপনি নীচের কয়েকটি ব্যবহার করতে পারেন:
1. কথোপকথন শুরু করুন।
আপনি ইতিমধ্যে জেনেছেন এমন লোকদের সাথে শুরু করুন এবং কেবল খেলাধুলার মতো একটি প্রাথমিক বিষয় নিয়ে আসুন (ধরে নিলেন তারা আপনাকে অনুসরণ করে তা জেনে নিয়েছেন) বা আবহাওয়া বা কোনও নতুন অনুষ্ঠান যা আপনাকে বেঁধেছে।
এরপরে আপনি যে সমস্ত লোকের মুখোমুখি হন তাদের সাথে কথা বলা শুরু করতে পারেন - যেমন। ক্যাশিয়ার এবং ট্যাক্সি ড্রাইভার।
আপনি যত বেশি অন্যের সাথে আকর্ষিত হতে অভ্যস্ত হন, ততই স্বাভাবিক এটি অনুভব করবেন।
2. মতামত আছে।
পিছনে বসে থাকবেন না এবং অন্য লোককে আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি দিন। যদি কেউ আপনাকে জিজ্ঞাসা করে আপনি কোন সিনেমাটি গিয়ে দেখতে চান তবে তাদের বলুন। আপনার পছন্দটি তাদের মতো ঠিক বৈধ।
বা যদি কেউ আপনাকে কোন বিষয়ে আপনার মতামত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে তবে সৎ হন এবং তাদের আপনার মতামত জানান। শুধু বলবেন না, 'আমি জানি না।'
এবং আপনি সাধারণত কথোপকথনটি পিছনে রাখলে এমন কিছু চিন্তা বলার চেষ্টা করুন যা আপনার মাথায় জোরে loudুকে পড়ে enter তারা মূল্যবান এবং অবদান মূল্যবান।
৩. মানুষকে দেখে হাসি।
বড়, আসল হাসির মতো কিছুই স্বাগত নয়। একটি হাসি মানুষকে আপনার ইতিবাচক প্রথম ধারণা দেয়।
অথবা যদি তারা আপনাকে ইতিমধ্যে জানে তবে এটি তাদের মনে করিয়ে দেয় যে আপনি আশেপাশের একজন ভাল ব্যক্তি।
'আরে, কেমন আছেন?' দিয়ে হাসির অনুসরণ করুন এবং আপনি একটি কথোপকথন শুরু করেছেন - দেখুন # 1।
৪. একটি ক্লাবে যোগ দিন বা ইভেন্টগুলিতে যোগ দিন।
বৃহত্তর প্রত্যর্পনের বিকাশ সাধারনত কোনও উপায়ে সামাজিক হওয়া জড়িত।
আরও সামাজিক অনুষ্ঠানে এক্সপোজার অর্জনের একটি সহজ উপায় হ'ল কোনও ধরণের ক্লাবে যোগদান করা বা স্থানীয় ইভেন্টগুলিতে অংশ নেওয়া।
অনেকগুলি ক্লাব মিলিত-পরবর্তী সামাজিকীকরণের সাথে জড়িত, আবার কিছু - যেমন বুক ক্লাব বা বিতর্ক গোষ্ঠীগুলি পুরোপুরি কথোপকথনের আশেপাশে থাকে।
আপনি যত বেশি অন্যের সাথে কথা বলার অনুশীলন করবেন তত কম বিশ্রী মনে হবে।
৫. ইতিবাচক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রতিফলিত করুন।
যখনই আপনার একটি ভাল সামাজিক অভিজ্ঞতা রয়েছে, মনে মনে সিমেন্ট করার জন্য আপনি এটির পরে চিন্তাভাবনা করে নিন।
কী ভাল হয়েছে, পরের বার আপনি কী আলাদাভাবে করতে পারেন এবং ইতিবাচক জিনিসগুলি আপনি অনুভব করেছেন তা বিবেচনা করুন।
এটি সামাজিকীকরণের ক্ষেত্রে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সহায়তা করে যাতে আপনি এটিকে উদীয়তা বা ভয় পাওয়ার মতো কিছু হিসাবে দেখেন না, তবে উপভোগযোগ্য কিছু হতে পারেন।
আপনার সম্মতি বাড়াতে 5 টি উপায়।
সন্দেহ নেই যে একটি ভাল ব্যক্তিত্ব এমন যে সম্মতিযোগ্যতা স্কেল উপরের উপর বসে।
আপনার উন্নতি করতে, এই বিষয়গুলির কয়েকটি ব্যবহার করে দেখুন।
1. একটি দুর্দান্ত শ্রোতা হন।
শোনা কারও প্রতি আগ্রহ দেখায়। এটি অন্যের প্রতি আপনার সহানুভূতি বোধ এবং প্রদর্শন করার জন্য অন্যতম ভিত্তি।
সুতরাং আপনার ফোন বা আপনার চারপাশের অন্যান্য জিনিসগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হওয়া এড়ান।
অন্য ব্যক্তির প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং তারা যা বলছেন তাতে আপনার মনকে জড়ান।
আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে সেগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, তবে যদি না জিজ্ঞাসা করা হয় তবে পরামর্শ দেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করবেন না।
২. আপনাকে কী বলা হচ্ছে তা মনে রাখুন এবং পরে এ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
কারও কথা শোনার জন্য এটি অন্যটি যা আসলে তথ্যটি শোষণ করে এবং এটি আবার একবার উত্থাপন করে।
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: যদি কেউ আপনাকে বলে যে কোনও বিষাক্ত সহকর্মীর সাথে তাদের যে সমস্যা হচ্ছে সে কারণে তারা বিরক্ত হচ্ছে, আপনি কীভাবে শুনছেন এবং যত্ন নিয়েছেন আপনি যদি পরের বার যখন তাদের দেখেন, বা কীভাবে কিছুক্ষণ জিজ্ঞাসা করেন তবে তারা অনুভব করবেন পরে একটি বার্তায়?
এটি এগুলির মতো ছোট ছোট জিনিস যা আপনাকে সুন্দর, দয়ালু, যত্নশীল ব্যক্তির মতো দেখায়।
৩. অন্যের জন্য কাজ করুন।
যদি কেউ আপনার কাছে সহায়তা চায়, নিঃসন্দেহে এবং বিনিময়ে কোনও কিছুর প্রত্যাশা ছাড়াই এটি দিন।
ডোরমেট না হয়ে যাওয়ার জন্য কেবল সাবধানতা অবলম্বন করুন। আপনি যদি সেগুলি না করতে পারেন বা কেবল না চান তবে আপনার কাছে জিনিসগুলিকে না বলার অধিকার রয়েছে।
তবে, সাধারণভাবে, leণদানের প্রস্তাব দেওয়া মানুষের মধ্যে আস্থা ও শ্রদ্ধা তৈরি করতে সহায়তা করে।
৪. মানুষকে অবাক করার জন্য খুব সামান্য উপায় সন্ধান করুন।
কখনও কখনও, ক্ষুদ্রতম অঙ্গভঙ্গিগুলি সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে।
আপনি যদি অন্য কাউকে সাহায্য করার জন্য কিছু করতে পারেন বা তাদের উত্সাহিত করুন , তারা আপনাকে খুব অনুকূলভাবে দেখতে পাবে।
তাদের জিজ্ঞাসা না করেই আপনি তাদের হাত থেকে কোনও কাজ বা ডিউটি নিতে পারেন?
আপনি কি তাদের ডেস্কে একটি সামান্য নোট রেখে দিতে পারেন, তাদের একটি বার্তা পাঠাতে পারেন, বা যদি আপনি জানেন যে তাদের পিক-আপের প্রয়োজন আছে তবে তাদের একটি চকোলেট মাফিন কিনতে পারেন?
দুর্দান্ত, শোভিত অঙ্গভঙ্গি এড়িয়ে চলুন এবং ছোট জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন।
৫. খুব সম্মত লোকদের চারপাশে সময় ব্যয় করুন ।
আপনি যদি বন্ধুত্বপূর্ণ, সদয়, উদার এবং ইতিবাচক এমন কাউকে জানেন তবে তাদের সাথে আরও সময় ব্যয় করুন।
ইতিবাচক রোল মডেলটি আপনার নিজের চিন্তাভাবনা বা আচরণের উপর যে প্রভাব ফেলতে পারে তা কখনই ভাবেন না।
আপনার নিউরোটিকিজম হ্রাস করার 4 টি উপায়।
নিউরোটিকিজম হ'ল একটি বৃহত পাঁচটি বৈশিষ্ট্য যা আপনি অবশ্যই হ্রাস করতে চান এবং এখানে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে।
১. পরিস্থিতিগুলির মজাদার দিক / রৌপ্য আস্তরণগুলি দেখতে শিখুন যা পরিকল্পনা করার মতো নয় go
জীবনের কিছু জিনিস আপনি যেমন যেতে চান তেমন যায় না। তবে ইভেন্টের পরে, ফিরে তাকাতে এবং এটি দেখতে ভালই হয়েছে যে আপনি অন্যরকম পরিণতি চেয়েছিলেন, পৃথিবীর শেষ হয়নি।
আপনি যদি দুর্ভাগ্য নিয়ে হাসতে পারেন বা অন্য কোনও উপায়ে উদ্ঘাটনকারী কিছু থেকে ইতিবাচকতা দেখতে পান, পরের বার কিছুটা খারাপ হয়ে যাওয়ার পরে আপনি শান্ত থাকার পক্ষে আরও ঝুঁকতে পারবেন।
২. জিনিস ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না।
লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে নেওয়া যেতে পারে এমন জিনিসগুলি বলে এবং করে। প্রায়শই, তাদের অর্থ কোনও অপরাধ নেই।
যখন কেউ নিজেকে কিছু বলার বা করার কারণে নিজেকে উত্তপ্ত ও বিরক্ত বোধ করছেন, তখন গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে এটি আপনার প্রতি খারাপভাবে প্রতিবিম্বিত হয় না।
আসলে, চিবুকের উপর একটি রসিকতা বা বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যানার নেওয়ার ক্ষমতা সাধারণত একটি ভাল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য।
ঘ। লোকেরা আপনাকে কী ভাববে তা ভাবতে বিরত থাকুন।
জিনিসগুলি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার অংশটি আপনার নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সক্ষম হয় এবং অন্যান্য লোকেরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তা ভেবে চিন্তিত হন না।
অবশ্যই, আপনি নিজের ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে চান তবে একই সময়ে আপনার সর্বদা নিজেকে থাকা উচিত।
সবাই আপনাকে পছন্দ করবে না এবং এটি ঠিক আছে। কিছু লোক করবে, এবং এগুলি সেই লোকেরা।
অন্যেরা যা ভাবছে তা নিয়ে জাহান্নামে।
4. কারও প্রতি আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার সম্মতি বাড়াতে এটি একটি পরামর্শ হওয়া উচিত - এবং এটি হয় - তবে এটি স্নায়ুতন্ত্রবাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার দুর্দান্ত উপায়।
কাউকে বলে বা দেখিয়ে যে আপনি তাদের প্রশংসা করেছেন বা তারা যে কিছু করেছেন, আপনি নিজের জীবনে তাদের উপস্থিতির জন্য কতটা মূল্যবান তা নিশ্চিত করছেন।
এটি আপনাকে সেই নির্দিষ্ট সামাজিক সংযোগ সম্পর্কে এবং সাধারণভাবে নিজের সম্পর্কে আরও ইতিবাচক বোধ করতে সহায়তা করে।
সর্বোপরি, যদি কেউ তাদের জীবনে আপনাকে রাখার জন্য বা আপনার জন্য কিছু সুন্দর করার পছন্দ করে তবে তাদের অবশ্যই আপনার মূল্য দিতে হবে।
একটি ব্যক্তিত্ব বিকাশ জন্য আরও 5 টিপস।
পাঁচটি বড় ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বাদ দিয়ে আপনি নিজের ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে আর কী করতে পারেন?
1. কীভাবে কথোপকথন করতে হয় তা শিখুন।
আপনি মানুষের সাথে সারাক্ষণ কথা বলেন, তাই না? কিন্তু এই ইন্টারঅ্যাকশনগুলির মধ্যে কতটি আপনি সত্যই কথোপকথনকে কল করতে পারেন?
এটি সহজ বলে মনে হতে পারে তবে আকর্ষণীয় এবং সার্থক কথোপকথনে কাউকে জড়িয়ে রাখতে পারার বিষয়টি এমন একটি দক্ষতা যা অনুশীলন করে
আপনি কীভাবে কথোপকথন শুরু করবেন এবং তা জানতে হবে কিভাবে একটি চলতে রাখা ।
এটি উপরের কয়েকটি উপায়ের জন্য আমরা স্পর্শ করেছি, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি কেবল এটি চালিয়ে যাওয়া। আপনি শীঘ্রই বুঝতে পারবেন যে কী কাজ করে এবং কী করে না।
2. একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আছে।
মানুষ ইতিবাচক, উত্সাহী ব্যক্তিদের আশেপাশে আরও সুখকর খোঁজেন।
সুতরাং, এটি প্রাকৃতিকভাবে না আসলেও, আপনার যতটা সম্ভব ইতিবাচক দিকটি দেখানোর চেষ্টা করা উচিত।
আপনার অত্যধিক আনন্দদায়ক প্রবণতা জাল করতে হবে না, তবে যে কেউ শুনবে তার কাছে আপনি নিজের সমস্যা সম্পর্কে ঝাঁকুনির বিষয়টি এড়াতে পারবেন।
সাধারণভাবে আরও আশাবাদী চরিত্র হিসাবে আসতে আপনি অন্যান্য ব্যক্তির ইতিবাচক দিকেও মনোনিবেশ করতে পারেন।
৩. আপনার মূল মানগুলি কী তা জানুন।
আপনার ব্যক্তিত্ব অনন্য এবং এটি আপনি গভীর নিচে প্রতিফলিত করা উচিত।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি যার পক্ষে দাঁড়িয়েছেন তা জানা এবং দেখাতে সক্ষম হওয়াই একটি অত্যন্ত আকাঙ্ক্ষিত বৈশিষ্ট্য, এমনকি যদি এটি কখনও কখনও আপনাকে অন্যের সাথে বিরোধে ফেলে দেয়।
সুতরাং আপনার চিন্তার সাথে এবং একটি কলম এবং কাগজ দিয়ে কিছুটা সময় ব্যয় করুন যা আপনার কাছে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ figure তারপরে এই বিষয়গুলির চারপাশে আপনার ব্যক্তিত্ব বিকাশ করুন।
এবং আন্তরিকতার এমন ব্যক্তি হন যিনি কোনও কিছুর জন্য তাদের নৈতিকতা বর্জন করেন না।
৪. অন্য ব্যক্তিকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।
আপনার একটি ব্যক্তিত্ব বিকাশের অনুসন্ধান সম্ভবত এক বা অন্য কোনও উপায়ে পছন্দ করার আকাঙ্ক্ষার চারদিকে ঘোরে।
এবং এর কীগুলির মধ্যে একটি হ'ল সামাজিক বিন্যাসে থাকার দক্ষতা এবং অন্য ব্যক্তি বা লোককে নিজের হয়ে উঠতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
সুতরাং আপনার ফোকাসের অংশটি সর্বদা অন্য ব্যক্তির প্রতি হওয়া উচিত। তাদের সাথে কি হচ্ছে? তাদের কি দুঃখ, বিক্ষিপ্ত, সুখী, উদ্যমী, শান্ত মনে হচ্ছে?
লোক এবং পরিস্থিতি পড়তে সক্ষম হন এবং তদনুসারে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি সামঞ্জস্য করা একটি নমনীয় ব্যক্তিত্ব যা বিভিন্ন উপায়ে মানিয়ে নিতে পারে তার পক্ষে আবশ্যক।
আপনি যত কম বিশ্রী ব্যক্তিকে অনুভব করতে পারবেন ততই তারা আপনার প্রতি ইতিবাচকভাবে অনুভব করবে।
এটি অস্পষ্ট মনে হতে পারে তবে পূর্ববর্তী পয়েন্টগুলির মধ্যে অনেকগুলিই এটিতে আবদ্ধ।
৫. বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করুন।
শেষ অবধি, যদি আপনার কাছে বর্তমানে ব্যক্তিত্বের দৃ strong় ধারণা না থাকে তবে আপনি কী ধরণের ব্যক্তি হতে চান তা আপনি জানেন না, বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করে দেখুন।
এর অর্থ কখনও কখনও মাস্ক লাগানো - অস্থায়ীভাবে - এটি ফিট হয় কিনা তা দেখার জন্য।
শান্ত তবে আকর্ষণীয় হওয়ার চেষ্টা করুন Try
উদ্যমী এবং মজাদার এক হওয়ার চেষ্টা করুন।
শ্রবণকারী কে শুনার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত।
চিন্তাভাবক হওয়ার চেষ্টা করুন যিনি কথোপকথন পরিচালনা করেন এবং সিদ্ধান্তের সাথে নেতৃত্ব দেন।
সমস্ত পদ্ধতির পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন এবং কোনটি সবচেয়ে প্রাকৃতিক বলে মনে হচ্ছে তা দেখুন।
যদিও উপরে উল্লিখিত অধ্যয়নের কথা মনে রাখবেন যা দেখায় যে কীভাবে কর্মের মাধ্যমে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করা যায়।
এর অর্থ হ'ল এমনকি যদি কিছু প্রাথমিকভাবে প্রাকৃতিক অনুভূত না হয়, আপনি যদি ভাবেন যে এটি আপনি যে রকমের ব্যক্তির মতো হতে চান এবং যেভাবে হতে পারেন তবে আপনি আরও বেশি করে সেইভাবে অভিনয় করে আপনার ব্যক্তিত্বকে সেই দিকটিতে বদলে দিতে পারেন।
অবশ্যই, প্রচুর পরিশ্রমের পরেও যদি এটি প্রাকৃতিকভাবে অনুভূত না হয় তবে এটি ভিন্ন পদ্ধতির বিবেচনা করার জন্য উপযুক্ত।
