আমাদের হতাশাগুলি অন্য কারও বিরুদ্ধে নিয়ে যাওয়ার অভিযোগ উঠেছে, তবে এর পিছনে এর একটি মানসিক ভিত্তি রয়েছে: বাস্তুচ্যুত হওয়া আমাদের জানা থাকতে পারে না।
ফ্রয়েডিয়ান ভাষায় স্থানচ্যুতি হ'ল একটি অজ্ঞান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা একটি পরিস্থিতি থেকে একটি আবেগকে (সাধারণত একটি প্রতিকূল বা ক্রুদ্ধ আবেগ) গ্রহণ করে এটি অন্য পরিস্থিতিতে ফেলে দেয় এবং নিজের থেকে বিরক্তিকে দূরে সরিয়ে দেয় এবং চাপকে কম হুমকির দিকে নিয়ে যায়। এটি মূলত 'পঞ্চভূত' হয় যখন আমরা অনুভব করি যে কর্তৃত্ব, শক্তি বা সমমানের কেউ আমাদের ক্ষতি করেছে।
এটি তখন ঘটে যখন আমরা জানি আমরা প্রতিক্রিয়া জানাতে চাই, তবে বিভিন্ন কারণে আমরা জানি যে আমরা যেভাবে চাই তা করতে পারি না বা করা উচিত নয়।
প্রায়শই এটি সরাসরি পদক্ষেপের পদক্ষেপ হয় যেমন কোনও যুক্তিতে চিৎকার করা এবং সেই বিব্রতকরতা ও ক্রোধকে আপনার সন্তানের দিকে চেঁচামেচি করে এবং যে কোনও প্রশ্নের সাথে ঘুরে বেড়ায়।
তবে এটি সম্পূর্ণ সম্পর্কযুক্ত কোনও কিছুর রূপ নিতে পারে।
আন্ডারটেকার মানবজাতিকে নরকে নিক্ষেপ করে একটি কোষ রেডিটের মধ্যে
উদাহরণ 1: সম্পর্কিত নয় এমন স্থানান্তর
আপনি কলেজে রয়েছেন, এবং পড়াশোনার জন্য অতিরিক্ত সময় ব্যয় করার পরিবর্তে আপনি বন্ধুদের সাথে পার্টি করতে যান। কয়েক দিন পরে, আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা সম্পর্কে খারাপভাবে করেন না, তবে এটি স্বীকার করার পরিবর্তে যে আপনি এটির জন্য যথেষ্ট প্রস্তুত ছিলেন না (বা আপনার বন্ধুদের দোষ দেবেন), আপনি সিদ্ধান্ত নিন যে অধ্যাপক অস্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলেন। আপনি এটির সাথে প্রফেসরের মুখোমুখি হতে পারবেন না তবে আপনি ক্যাম্পাস জিমের ঘুষি ব্যাগগুলি একচেটিয়াকরণ করতে বা আপনার ব্যান্ডে বুনো ড্রাম একক বাজানো এক গুরুতর ঘাম কাজ করতে পারেন যা সম্ভবত সমস্ত লোকই শ্রবণকারীদের বিরক্ত করে।
স্থানচ্যুতি ঝুঁকির চেয়ে ব্যক্তিগত সুরক্ষাকে মূল্য দেয়। পৃথকরূপে লক্ষ্য করা (এমনকি সরলতম লক্ষ্যগুলিও) ব্যক্তিকে বোঝাতে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে দিন দিন বাস ) চূড়ান্তভাবে উত্সাহিত হয়, এবং এটি ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত প্রত্যাখ্যানের ভয় , সেই ভয়ের অনেকগুলি ক্ষতিকারক গুণাবলী ভাগ করে নেওয়া: সাফল্যের ভয়, জীবনের সাথে অসন্তুষ্টি, প্রতিশ্রুতিতে অক্ষমতা, বিভ্রান্তির অতিরঞ্জিত প্রয়োজন।
একটি তারিখের পরে পাঠ্য অনুসরণ করুন
উদাহরণ 2: সরাসরি স্থানান্তর
আপনি আপনার সঙ্গীর সাহায্যে গ্যারেজটি পরিষ্কার করার জন্য পুরো সপ্তাহ পরিকল্পনা করেছেন। উইকএন্ড আসে এবং আপনার সঙ্গী, বৈধ কারণে, তাকে কাজ করার জন্য ডাকা হয়। আপনি তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা জিনিসগুলির জন্য তাদের দোষ দিতে পারবেন না এবং আপনি অবশ্যই এটির সম্পর্কের ক্ষেত্রে অযৌক্তিক এবং সম্ভাব্য দীর্ঘস্থায়ী নাটক তৈরি করতে চান না, তবে আপনি যুগ যুগ ধরে এটি করতে চেয়েছিলেন।
আপনি সোমবার সকাল অবধি আপনার হতাশাকে ধরে রাখুন, যখন আপনি স্থায়ী ক্ষতি না করে সহকর্মীদের সাথে সংক্ষিপ্তভাবে স্নিগ্ধ এবং কুরুচিপূর্ণ হতে পারেন। আপনি এই জ্ঞানের দ্বারা উত্সাহিত হয়েছেন যে 'প্রত্যেককে সময়ে সময়ে মেজাজে থাকতে দেওয়া হয়।'
উদাহরণ 3: বাস্তুচ্যুত অস্বীকৃতি
বাস্তুচ্যুতি খুব হয়ে উঠতে পারে আক্রমনাত্মক কর্মবাচ্য এর অভিব্যক্তি, একটি সাজানোর 'আমি যাইহোক এটি চাই না' প্রতিক্রিয়া। এটি হৃদয়ের বিষয়গুলিতে অনেক ঘটে। যখন কোনও প্রিয়জন অন্তরঙ্গ অগ্রিম প্রত্যাখ্যান করে, তখন প্রায়শই আমাদের প্রথম প্রতিক্রিয়া কী? আমরা আসলেই চাইনি, আমরা তাদের জন্য এটি করছিলাম । একটি অভ্যন্তরীণ একাকীকরণ আমাদের ইগোগুলি রক্ষা করার জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করে, আমাদের যা চেয়েছিল তা পুরোপুরি কিছু ছিল telling
স্থানচ্যুতি এমনকি আমাদের ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও, যে ব্যক্তি আমাদের সর্বাধিক ক্ষতি করে সে আমাদের আত্ম, এবং মন আমাদের ভয়ঙ্করতা, প্রত্যাখ্যান, বা আমরা আমাদের সান্ত্বনা অঞ্চলগুলি থেকে সরে যেতে ইচ্ছুক কিনা তা সত্যই আমাদের পছন্দ নয় এমন চিন্তাভাবনাগুলি তাড়িত করে তোলে is এর জন্য এত কঠোর পরিশ্রম করেছি, তবে এর চেয়ে কম ঝুঁকি নিয়ে অন্য একটি।
উদাহরণ 4: নিষ্পাপ ছলনা
যদি কোনও ব্যক্তি যদি মনে করেন যে তাদের অংশীদারি তাদের উপর কাজকে অগ্রাধিকার দেয়, তবে সেই ব্যক্তি কিছুটা মনোযোগ পাওয়ার জন্য কোনও পরিচিত ব্যক্তির সাথে ফ্লার্ট করতে পারে। এমনকি যদি ফ্লার্টিং অতিক্রম না করা হয়, তবে অংশীদারকে সরাসরি শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে এটি বাস্তুচ্যুত হওয়ার এক রূপ, ব্যক্তি পৃথক লক্ষ্য সন্ধান করে, পছন্দসই মনোযোগ অর্জন করে এবং কৃতকর্মের কোনও ক্ষতি ঘোষণা না করে অংশীদারের জ্ঞান ছাড়াই 'প্রতিশোধ' গ্রহণ করে ।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- অভিক্ষেপের মনোবিজ্ঞান: 8 অনুভূতি আমরা অন্যের কাছে স্থানান্তর করি
- আপনি যখন অন্যের কাছে প্রজেক্ট করছেন তখন কীভাবে স্পট করবেন
- পরমানন্দের মনোবিজ্ঞান এবং এটি কীভাবে আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারে
- কীভাবে ক্ষোভ ছেড়ে দেওয়া যায়: রাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য St টি পর্যায়
- 4 উপায় সহানুভূতির অভাব আপনার সম্পর্ক নষ্ট করবে
- 6 স্ব-ধ্বংসাত্মক উপায়গুলি আপনার সমালোচনার জবাব দেওয়া উচিত নয়
উদাহরণ 5: আগ্রাসী স্থানচ্যুতি
যে লোকটি একটি বারে 'না' নিতে পারে না এবং বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে তা জোরে পায়। বাচ্চাটি অবিচ্ছিন্ন কারণে অবিচ্ছিন্নভাবে লড়াই চালায়। যে মহিলা তার কন্যাকে কিছুটা ছোট ছোট ছোট ছোট infration এর জন্য চিৎকার করে। এই লোকেরা যারা তাদের স্থানচ্যুতি ব্যতীত অন্য কিছুতে জমা করতে পারে না হিংস্র উত্সাহ । যারা অস্বাভাবিকরূপে উচ্চতর স্তরের প্রতিরক্ষামূলক স্থানচ্যুতিতে পরিচালিত হন (প্রায়শই যারা অপরিণত, স্ব-সম্মানকে কমিয়ে তোলার চেষ্টা করছেন, বা অধিকারী হন এনটাইটেলমেন্ট অনুভূতি ) মানসিক এবং শারীরিক সহিংসতা তাদের প্রাথমিক মুক্তি পান।
আগ্রাসী স্থানচ্যুতি সম্পর্কের লক্ষ্যগুলি, ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলি, হোম লাইফকে হ্রাস করে - আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি বিষয় যা সুখের সন্ধানের ক্ষেত্রের মধ্যে রয়েছে বলে মনে করে।
একজন পুরুষ সহকর্মী আপনাকে পছন্দ করার সূক্ষ্ম লক্ষণ
উদাহরণ 6: ইতিবাচক স্থানচ্যুতি
যদিও ক্রোধ এবং শত্রুতা হ'ল বৈশিষ্ট্যযুক্ত, বাস্তুচ্যুতি উপকারী আউটলেটগুলির আকারও নিতে পারে।
একজন মহিলা তার পরিবারকে তার কথায় কান দেওয়ার জন্য পেতে পারে না পরিবর্তে সে নিজেকে তার শিল্পের দিকে ছুঁড়ে দেয়, শেষ পর্যন্ত প্রশংসনীয় উজ্জ্বল টুকরো তৈরি করে।
একজন ধার্মিক ব্যক্তি তাদের কামুক প্রবণতাগুলি রন্ধনসম্পর্কিত আনন্দের রাজ্যে স্থানান্তরিত করে।
একজন লোক যে খুব চাপের মধ্যে থাকা বাবার কারণে তার অ্যাথলেটিক উচ্চাভিলাষ ত্যাগ করেছে সে একটি সম্প্রদায়ের দলকে খেলার মাঠটি নতুন করে দেওয়ার জন্য অনুদান দেয়।
উদাহরণ 7: জ্ঞানীয় থেরাপি হিসাবে স্থানচ্যুতি
যখন কেউ আমাদের কষ্ট দেয়, আমরা মারতে চাই। এটি আমাদের টিকটিকি মস্তিষ্কের অংশ। আমরা আরও জানি, তবে কীভাবে শক্তিশালী শ্রেণিবদ্ধতা এবং সামাজিক সম্মেলন হতে পারে। স্থানচ্যুতি আমাদের সমস্ত ধারণাগুলির হাজার হাজার ক্ষয়ক্ষতি থেকে দূরে রাখে।
তবুও, যদি আমরা বাস্তবে বাস্তুচ্যুত হওয়ার আমাদের দৃষ্টান্তগুলি দেখতে সক্ষম হয়ে থাকি তবে আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ এজেন্সিটির অংশগুলি স্পষ্টতার আশ্চর্যরূপে উন্মুক্ত করি।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা জানি যে আমরা সাধারণভাবে জীবন সম্পর্কে আমাদের হতাশাগুলি অন্য সবার কাছে স্থানান্তরিত করছি, তবে আমরা পরিবর্তে তার দিকে যেতে পারি আরও সহানুভূতিশীল অভিযোগমূলক না হয়ে অন্যের দিকে।
স্থানচ্যুতি নিরাপদে এবং উপকারীভাবে শক্তি প্রকাশের একটি কার্যকর ব্যবস্থা হতে পারে।
একজন বিবাহিত পুরুষকে ভালবাসার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
এমনকি আমাদের স্বপ্নগুলি, যা আমাদের গভীর অবচেতন স্থানচ্যুতি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, উন্নতি করতে পারে। বাস্তুচ্যুতাকে আমাদের অনর্থক আকাঙ্ক্ষাকে ক্ষুন্ন করার মতো অশুভ, গোপন প্রক্রিয়া হিসাবে দেখার দরকার নেই। আমরা কী করছি এবং কেন এটি করছি তা নিয়ে একটু সচেতন হওয়া আরও আনন্দময় এবং যোগাযোগমূলক জীবনের দিকে এক বিজয়ী পথ।
