সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটু ধাক্কা এবং টান দেওয়া সাধারণ।
তবে এটি নিয়ন্ত্রণ থেকে বেরিয়ে আসার অনুমতি দিলে এটি পুরো সম্পর্কটিকে গতিশীল হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারে।
একটি পুশ-পুল সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান আকর্ষণীয়। উভয় পক্ষই চক্রটি চালিত করে এমন নিজস্ব আচরণ সম্পর্কে আপাতদৃষ্টিতে অজ্ঞাত।
তারা আপাত শান্তি, ভালবাসা এবং সম্প্রীতির স্বল্প সময়ের মধ্যে এবং অসন্তুষ্টি এবং ঘৃণার দীর্ঘ সময়কালের মধ্যে পিছনে পিছনে এগিয়ে চলেছে।
এই নিবন্ধটি এই গতিশীলটি অন্বেষণ করবে এবং কীভাবে বর্তমান এবং ভবিষ্যতের সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করতে পারে সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ সরবরাহ করবে।
পুশ-পুল সম্পর্কের মধ্যে কে জড়িত?
চক্র স্থায়ী হওয়ার জন্য, দুই ধরণের লোকের অংশীদার হওয়া দরকার।
যদি এই ধরণেরগুলির মধ্যে কেবল একটি উপস্থিত থাকে এবং সম্পর্কের দ্বিতীয় ব্যক্তির স্বাস্থ্যকর সংযুক্তি শৈলী থাকে তবে জিনিসগুলি বেশি দিন স্থায়ী হয় না।
কিন্তু যখন নিম্নলিখিত দুটি লোক একসাথে আসে, পুশ-পুল সিনড্রোম একটি সমস্যা হয়ে যায় becomes
ব্যক্তি এ
- ঘনিষ্ঠতার সচেতন ভয় এবং বিসর্জনের অজ্ঞান ভয় রয়েছে।
- স্ব-সম্মান কম আছে এবং তাই যোগ্য এবং লাভজনক বোধ করার জন্য রোমান্টিক আগ্রহগুলি অনুসরণ করে।
- একটি সম্পর্কের দ্বারা শ্বাসরুদ্ধকর অনুভূতি অপছন্দ করে।
ব্যক্তি বি
- বিসর্জনের সচেতন ভয় এবং ঘনিষ্ঠতার অজ্ঞান ভয় রয়েছে।
- স্ব-সম্মান কম আছে এবং তাই পছন্দ ও পছন্দ করতে অনুধাবনের জন্য অনুসরণ করা পছন্দ করে।
- একটি সম্পর্ক সম্পর্কে সুরক্ষিত বোধ অপছন্দ।
পুশ-পুল সাইকেলটি কীভাবে যায়?
পুরো গতিশীল একটি সম্পর্কের প্রথম থেকেই উপস্থিত হতে পারে, যদিও চক্রটি আরও ছোট হওয়ার আগে দীর্ঘ সময় নিতে শুরু করতে পারে।
মঞ্চ 1 - অনুসরণ
প্রথমে, ব্যক্তি এ এর স্ব-সম্মান তাদের ঘনিষ্ঠতার ভয়কে ছাড়িয়ে যাবে এবং তারা যার প্রতি আকৃষ্ট হয় তাদের সনাক্ত করতে এবং তাদের অনুসরণ করতে নেতৃত্ব দেবে।
তারা কমনীয়তা রাখতে পারে, প্রচুর মনোযোগ দিতে পারে এবং দুর্দান্ত উপহার কিনতে পারে।
ব্যক্তি বি শুরুতে হতে পারে পেতে কঠিন খেলুন কারণ তাদের বিসর্জনের ভয় মানে তারা প্রায়শই কোনও সম্পর্কে প্রবেশ করতে এবং নিজেকে দুর্বল করে তুলতে নারাজ।
তবে তাদের স্ব-সম্মান হ'ল এর অর্থ হ'ল শেষ পর্যন্ত তারা এ। এর মনোযোগ দ্বারা জয়ী হয়েছে won এই মনোযোগ তাদের নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করে।
আমার সাথে চোখের যোগাযোগ করা কেন কঠিন?
মঞ্চ 2 - পরমানন্দ
কিছুক্ষণের জন্য সম্পর্কটি ঠিকঠাক বলে মনে হচ্ছে। ব্যক্তি A এবং ব্যক্তি উভয়ই উত্তেজনা উপভোগ করেন।
তারা একসাথে ক্রমবর্ধমান সময় ব্যয় করে। তারা শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ হতে পারে।
তারা যে উপভোগটি ভাগ করে নেয় তা অল্প কথোপকথনের সাথে মোটামুটি মাত্রাতিরিক্ত।
পর্যায় 3 - প্রত্যাহার
কিছুক্ষণ পরে, ব্যক্তি এ সম্পর্কের দ্বারা অভিভূত হতে শুরু করবে। তারা ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে শুরু করেছে যে ভয়।
তারা এড়াতে চাইবে - বা কমপক্ষে তীব্রতা হ্রাস করবে।
সুতরাং তারা দূর হতে পারে। তারা শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিজেকে বন্ধ করে দেয়।
পর্যায় 4 - প্রতারণা
আপনি কি কখনও দুটি চুম্বক নিয়েছেন এবং একে অপরকে একই মেরুকরণের প্রান্তটি নির্দেশ করেছেন?
একজন অপরকে বিতাড়িত করে। এটি এটিকে দূরে ঠেলে দেয়।
এই পর্যায়ে যা হয় তার এটি একটি ভাল উপমা।
তাদের বিসর্জনের ভয় দ্বারা চালিত ব্যক্তি বি এখন অনুসরণকারী হয়ে উঠবে।
তারা কোম্পানির এ এবং এর দৃষ্টি আকর্ষণ করবে A.
তবে ব্যক্তির A এর বিপরীত ইচ্ছা রয়েছে - তারা কেবল নিজেরাই থাকতে চান।
সুতরাং ব্যক্তি এ আরও স্বস্তি বোধ করবেন এবং আরও সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন।
এটি ঠিক যেমন একটি চুম্বকটি অন্যটিকে ঘৃণা করে ঠিক তত কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করে।
A ব্যক্তির কাছে, ব্যক্তি বি সম্ভবত অভাবী হয়ে উঠতে পারে। তারা সমালোচনা বা অনড়িত বোধ করতে পারে।
পর্যায় 5 - দূরত্ব
শেষ পর্যন্ত, ব্যক্তি বি ব্যক্তি এটিকে অনুসরণ করা বন্ধ করবে
তারা নিজের সুরক্ষার জন্য এই কাজ করে। তারা সচেতনভাবে পরিত্যাগের আশঙ্কা করে, তবে সম্পর্কের অবসানের ঘটলে তারা যে আঘাতটি অনুভব করে তা হ্রাস করতে চায়।
পর্যায় 6 - পুনর্মিলন
এই মুহুর্তে, ব্যক্তি এ তাদের অনুসন্ধান করার জায়গাটি পেয়ে যায়। সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা মারাত্মকভাবে হ্রাস পেয়েছে।
এটি এখন সেই ব্যক্তি এ এর পরিত্যক্তির অজ্ঞান ভয় তাদের আবার সম্পর্কের দিকে অনুকূলভাবে দেখায়। তারা এটিকে সিঙ্গেল হওয়ার চেয়ে ভাল পছন্দ হিসাবে দেখেন।
ব্যক্তি এ আবার ব্যক্তি বি কে অনুসরণ করতে শুরু করে। তারা শান্তির জলপাই শাখা প্রসারিত করতে পারে, ব্যক্তি বি কে উপহার এবং ক্ষমা প্রার্থনা করে বা তাদের জয় পেতে অন্য কিছু করতে পারে।
প্রাথমিকভাবে অনিচ্ছুক ব্যক্তি বি, এখনও চান to ভালবাসা এবং চেয়েছিলেন মনে এবং তাই তারা ব্যক্তিকে ফিরে আসতে শুরু করে।
তারা অবশ্যই খুব কম পছন্দসই বিকল্প হিসাবে একটি ব্রেকআপ দেখতে পাবে।
মঞ্চ 7 - সম্প্রীতি
সম্পর্কটি আপেক্ষিক শান্তি এবং সুখের সময়কালে ফিরে আসে।
ব্যক্তি এ সন্তুষ্ট যে সম্পর্কটি খুব গভীর বা গুরুতর হয় নি।
ব্যক্তি বি সন্তুষ্ট যে সম্পর্কটি পুরো থামেনি end
আপনি খেয়াল করতে পারেন, 1 এবং 2 স্তরগুলি 6 এবং 7 পর্যায়ের সাথে খুব একই রকম হয় মূলত, সেগুলি একই তবে 1 এবং 2 পর্যায়ের একটি নতুন সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত।
একবার চক্র প্রথমবার সম্পূর্ণ হয়ে গেলে, 6 এবং 7 ধাপগুলি 1 এবং 2 পর্যায়ে প্রতিস্থাপন করে যাতে পুরো জিনিসটি এরকম হয়:
মঞ্চ 6 -> মঞ্চ 7 -> মঞ্চ 3 -> পর্যায় 4 -> পর্যায় 5 -> পর্যায় 6 -> এবং আরও অনেক কিছু।
চক্র কেন চালিয়ে যায়
এই ধরণের সম্পর্ক গতিশীল প্রতিটি ব্যক্তিকে তারা চারিদিক থেকে কি চান তা দেয়।
উভয়ই জিনিস জিনিসগুলিকে খুব ঘনিষ্ঠ হতে চায় না, এবং তবুও উভয়ই সম্পর্কটি শেষ হতে চায় না।
চক্রটি সত্য, অর্থপূর্ণ ঘনিষ্ঠতা গঠনে বাধা দেয়, তবে এটি সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ারও অনুমতি দেয়।
উভয় পক্ষই তাদের নিজস্ব উপায়ে চাপ দেয় এবং কিছু দম্পতি বছরের পর বছর ধরে এভাবে চলতে পারে।
কেউ কেউ এমনকি এই গরম এবং ঠান্ডা কৌশলটি শেষ করে দিয়ে তাদের পুরো জীবনটি কাটাতে পারে।
কেন সাইকেল মাইট শেষ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন কোনও ব্যক্তি তাদের পরিত্যাগের ভয় উপেক্ষা করে চলে যাওয়ার উপায় খুঁজে পান তখন একটি ধাক্কা-সম্পর্কের প্রাকৃতিক সিদ্ধান্তে পৌঁছে যায়।
তারা যতটা একা থাকতে না পারে, শেষ পর্যন্ত তারা বুঝতে পারে যে সম্পর্কের প্রকৃতি তাদের পক্ষে স্বাস্থ্যকরও নয়, ভালও নয়।
কীভাবে পুশ-পুল ডায়নামিক থেকে মুক্ত হন
আপনার বর্তমান সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি এই চক্র থেকে বেরিয়ে আসতে চান বা ভবিষ্যতের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি একই গতিশীল হওয়া এড়াতে চান না কেন, এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন।
1. ব্যক্তিগত পরামর্শ নিন।
কিছু পরিবর্তন অন্যদের থেকে করা আরও কঠিন। কখনও কখনও আমাদের উপযুক্ত পথে পরিচালিত করার জন্য আমাদের জ্ঞান এবং / বা অভিজ্ঞতার সাথে কারও কাছ থেকে সহায়তা প্রয়োজন।
আপনি ব্যক্তি A বা ব্যক্তি বি হিসাবে চিহ্নিত করুন না কেন, সম্ভাবনা হ'ল আপনার বিসর্জন সমস্যা এবং ঘনিষ্ঠতার ভয় রয়েছে।
একজন পরামর্শদাতা আপনাকে এই বিষয়গুলির মূলগুলি সনাক্ত করতে এবং সেগুলির মাধ্যমে আপনার জন্য কাজ করার উপায় এবং কীভাবে তারা আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে তা পরিবর্তন করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
বুকসমার্ট তারকা বিয়ানি ফেল্ডস্টাইন, যিনি মলি চরিত্রে অভিনয় করেন, তিনি কোন সেলিব্রিটির ভাই?
২. দম্পতিদের পরামর্শ নিন।
দম্পতি হিসাবে পরামর্শও পুশ-পুল সম্পর্ক গতিশীল ভাঙতে সহায়ক হতে পারে।
একজন পরামর্শদাতা এই নিবন্ধের কিছু জিনিস প্রস্তাব দিতে পারে তবে তারা যে সমস্যাগুলি বা চ্যালেঞ্জগুলি একসাথে আপনি মুখোমুখি হতে পারেন তার জন্য আরও সুনির্দিষ্ট পরামর্শ প্রদান করতে পারেন।
আপনার হ'ল সম্পর্কের সমস্যার ধরন হ'ল পরামর্শদাতা প্রতিদিনই আচরণ করেন এবং আপনার সম্পর্কটি আরও সুচারুভাবে চালাতে সহায়তা করার জন্য তাদের কাছে অনুশীলন এবং পদ্ধতি থাকবে।
পরামর্শও একটি নিরাপদ জায়গা যেখানে আপনি আবেগগত দুর্বলতা অনুশীলন করতে এবং একে অপরকে আরও ভাল করে বুঝতে পারেন।
আপনি যদি এটিকে যেতে চান তবে একটি ভাল বিকল্প হ'ল অনলাইন পরিষেবা the আপনি একজন পরামর্শদাতার সাথে সংযোগ রাখতে সক্ষম হবেন এবং নিজেকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী সম্পর্ক গড়ে তোলার আরও ভাল সুযোগ দিতে পারবেন। কারও সাথে চ্যাট করতে বা সেশনের জন্য সময় / তারিখের ব্যবস্থা করতে।
৩. আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আরও বোধগম্য হন।
আপনি যদি উপরের সমস্তটি মনোযোগ সহকারে পড়ে থাকেন তবে এখন আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনার আগের চেয়ে আরও বেশি জানা উচিত।
আপনি ব্যক্তি A বা ব্যক্তি বি হিসাবে চিহ্নিত করুন না কেন, আপনি আশাবাদী কারণগুলি দেখতে পারেন - কমপক্ষে একটি পৃষ্ঠের স্তরে - আপনার সঙ্গী কেন তাদের আচরণ করে।
সহানুভূতির জন্য বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এবং আপনার আচরণ ও প্রতিক্রিয়া দেখানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করতে সহানুভূতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার উভয় ক্ষেত্রেই আপনি ঘনিষ্ঠতা এবং বিসর্জনকে ভয় পান। এটি কীভাবে অনুভূত হচ্ছে তা জেনেও, আপনার এই ভয়গুলি যেভাবে আপনার মনকে গ্রাস করতে পারে এবং আপনি কীভাবে আচরণ করেন তা প্রভাবিত করতে পারে তা নিয়ে আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করা উচিত।
৪. আপনার সঙ্গীর মতো হয়ে উঠুন।
আপনি যখন পুশ-টান চক্রের ৩ য় পর্যায়ে প্রবেশ করেন, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি নিজের প্রাকৃতিক প্রবৃত্তিতে সামান্য কিছুটা রাজত্ব করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীর মতো হয়ে উঠতে পারেন।
আপনি যদি একজন ব্যক্তি হন তবে এর অর্থ আপনার আধ্যাত্মিকভাবে অনুপলব্ধ হওয়া এবং প্রত্যাহার করে নেওয়ার চেয়ে আপনার সামঞ্জস্য এবং যোগাযোগের কিছুটা বজায় রাখা শেখা।
সম্ভবত আপনি ব্যক্তি বি কে বলতে পারেন যে আপনি কিছুটা অভিভূত বোধ করছেন এবং আপনার নিজের জন্য কিছুটা সময় প্রয়োজন।
তাদের আশ্বস্ত করুন যে তারা কিছু করেছেন তা সুনির্দিষ্ট নয়, তবে আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলার জন্য এটিই আপনার মোকাবিলার ব্যবস্থা।
শিলা কখন তার উলকি পেয়েছিল
আপনি যদি ব্যক্তি বি হন, এর অর্থ হ'ল ব্যক্তি এ এর ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা, তাদের নিজের হাতে সময় দেওয়া এবং সমস্যার সমাধানের জন্য জোর করে চাপানোর চেষ্টা না করা।
সম্ভবত আপনি এই সময়ের ব্যবহার করতে শিখতে পারেন যার মধ্যে আপনি তাদের পছন্দসই জিনিসগুলি প্রায়শই দেখতে না পান তবে সম্পর্কের পুরোপুরি নিযুক্ত থাকাকালীন ফিট হতে অসুবিধা হতে পারে।
আপনার সম্পর্কটি নিয়তিষ্ঠানের লক্ষণ হিসাবে না দেখার চেষ্টা করুন, তবে যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর রাখার প্রয়োজনীয় উপায় হিসাবে।
5. একটি দল হয়ে।
সর্বদা এটি মনে রাখবেন: আপনি সমস্যা নয়, তারা সমস্যা নয় ... আপনার সম্পর্কের গতিশীল সমস্যা the
তাদের বা তাদের আচরণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না। এটি তাদের কাছ থেকে আসতে হবে।
একইভাবে, নিজের মধ্যে পরিবর্তনটি আপনার কাছ থেকে আসতে হবে।
নির্দিষ্ট চিন্তাভাবনা বা আচরণগুলি সনাক্ত এবং পরিবর্তনের অনুপ্রেরণা পরিস্থিতি উন্নতির জন্য একটি দল হিসাবে কাজ করতে সম্মত হতে পারে।
এই পদ্ধতির কোনও দোষের খেলা নেই। কোনও ব্যক্তিরই সম্পর্কের সাফল্য যেন নিজের কাঁধে পড়ে থাকে বলে মনে করা উচিত নয়।
এটি একটি দল প্রচেষ্টা।
আপনি লড়াই করার সময় একে অপরকে সমর্থন ও উত্সাহ দিতে পারেন। আপনি যখন একে এমনভাবে আচরণ করেন যা চক্র ভাঙ্গতে সহায়তা করে আপনি একে অপরের প্রশংসা ও ধন্যবাদ জানাতে পারেন।
এবং যখন মনে হয় আপনি তাদের চেয়ে আরও বেশি পরিবর্তন করছেন, তখন তারা কোথায় এবং তারা কী অনুভব করছে এবং কী ভাবছে তা বুঝতে ভুলবেন না।
তারা যতটা সম্ভব আপনার আচরণটি খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম নাও হতে পারে। কেবল তাদের উত্সাহিত করুন এবং তাদের সমালোচনা করবেন না।
6. আপনার আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন।
পুশ-পুল সম্পর্কের ক্ষেত্রে উভয় পক্ষই স্ব-সম্মান স্বল্পতায় ভুগতে থাকে এবং এটি চক্রের শিখর এবং গর্তগুলিকে আরও সুস্পষ্ট করে তুলতে পারে।
ব্যক্তি এ এর জন্য, তাদের আত্মমর্যাদাবোধের অভাব তাদেরকে ভালবাসা এবং স্নেহের মহিমা অঙ্গভঙ্গিতে প্রবণ করে তোলে কারণ তারা নিজেকে নিজের ব্যক্তির বি এর ভালবাসার উপযুক্ত মনে করে না।
বি বি ব্যক্তির পক্ষে, যখন ব্যক্তি এ দূরে সরে যায় তখন তাদের পক্ষে এটি মেনে নেওয়া শক্ত হয়। এই কাজটি তাদের কম পছন্দ করে এবং কম ভালবাসাকে বোধ করে কারণ তারা জিনিসগুলি খুব ব্যক্তিগতভাবে নেয়।
যদি উভয় পক্ষই তাদের আত্মমর্যাদাবোধকে উন্নত করতে কাজ করতে পারে তবে চক্রের সংবেদনশীল প্রভাব হ্রাস পাবে।
আপনার যদি এটির সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন 10 টি পদক্ষেপে আপনার আত্মসম্মান তৈরি করা ।
P. একে অপরের সাথে দুর্বল হওয়ার অনুশীলন করুন।
আপনি উভয়ই ঘনিষ্ঠতা ভয় পান, এবং ঘনিষ্ঠতার একটি বড় অংশ মানসিক দুর্বলতা হয়।
প্রায়শই, একে অপরের সাথে শারীরিকভাবে অন্তরঙ্গ হওয়া কঠিন নয় কারণ এটি কোনও দুর্দান্ত আবেগের প্রকাশকে জড়িত করে না।
আসল দুর্বলতার অর্থ নিজেকে উন্মুক্ত করা এবং আপনার মনে যে কিছু চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি রয়েছে যেগুলি আপনাকে বিরক্তিকর বলে মনে হচ্ছে তা প্রকাশ করা।
এর অর্থ আপনার লড়াই ভাগ করে নেওয়া, একে অপরের কথা শোনানো এবং একে অপরের সমর্থক হওয়া।
আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা যদি জানেন না, তবে আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন আপনার সঙ্গীর সাথে মানসিকভাবে দুর্বল হওয়া।
৮. আপনার সঙ্গীর ত্রুটিগুলি গ্রহণ করুন, তবে তাদের ভাল পয়েন্টের জন্য কৃতজ্ঞ হন।
পুশ-টান ডায়নামিক আংশিকভাবে আমাদের অংশীদার নিখুঁত হওয়ার জন্য একটি আকাঙ্ক্ষায় জ্বলন্ত। আমরা তাদের কী প্রয়োজন তা আমাদের জানা, আমরা কীভাবে অনুভব করছি এবং সেই অনুযায়ী কাজ করার জন্য তাদের প্রত্যাশা করি।
তবে কেউই নিখুঁত নয়। আমাদের সকলেরই আমাদের ত্রুটি রয়েছে। এবং আমরা মন পড়তে পারি না।
চক্রকে চালিত করে এমন অনুভূতিগুলিকে নরম করার এবং তারপরে কাটিয়ে ওঠার একটি উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীর সমস্ত ভাল গুণাবলী এবং তারা যে ভাল কাজ করে সেগুলি প্রশংসা করা।
এটি আপনাকে বোঝাপড়া হতে এবং আপসগুলি গ্রহণ করতে সহায়তা করে, যা কোনও স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের অপরিহার্য অঙ্গ part
এখনও নিশ্চিত নয় যে আপনার পুশ-পুল সম্পর্ক সম্পর্কে কী করবেন?কোনও পেশাদার পেশাদারের সহায়তায় এই ধরণের পরিস্থিতি প্রায় সর্বদা উন্নত হয়। তারা কোনও ধরণের সুনির্দিষ্ট নির্দেশিকা সরবরাহ করতে পারে যা কোনও ইন্টারনেট নিবন্ধ পারে না।তাহলে রিলেশনশিপ হিরোর কোনও সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের সাথে কেন অনলাইনে চ্যাট করবেন না যিনি আপনাকে জিনিসগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারেন। কেবল .
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- কারও কাছে পরিত্যক্ত সমস্যা রয়েছে এমন 20 টি লক্ষণ (তাদের কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে)
- 12 উপায় পরিত্যাগ ইস্যুগুলি একজন ব্যক্তির জীবনকে প্রভাবিত করে
- পরিত্যক্ত ইস্যু দিয়ে কাউকে কীভাবে ভালবাসবেন
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে সংবেদনশীলভাবে উপলব্ধ
- আপনার ভালোবাসার মানুষটির স্ব-সম্মান কম থাকলে কী করবেন
- পুরুষরা কেন টানতে এবং প্রত্যাহার করে?
