সম্পর্কগুলি বেশিরভাগ অংশের জন্য সুখী হতে বোঝায়, তাই না? তাদের আপনার সুখের অবদান রাখতে হবে।
বয়ফ্রেন্ডের জন্মদিনে মজার কিছু কাজ
তবে এখনই, আপনার নেই yours
আপনার একবারে সুখী সম্পর্ক বা বিবাহকে এর আগের আত্মার একটি ছায়া বলে মনে হয় এবং আপনি ভাবছেন যে এটি সলভ করার মতো।
তবুও, সবকিছু সত্ত্বেও, আপনি জানেন যে আপনি এখনও আপনার সঙ্গীকে ভালবাসেন।
এটি আপনার সম্পর্কের অন্যান্য অপরিহার্য উপাদান যা গভীরভাবে অসন্তুষ্টিজনক, যা আপনাকে এক ডিগ্রী বা অন্য কোথাও দু: খিত, নিরাশ, অসন্তুষ্ট এবং একাকী বোধ করে।
আচরণের পিছনে যে কোনও কারণ থাকতে পারে যা আপনাকে এতটা নাখোশ করে তোলে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার অংশীদার তার চাকরিটি হারিয়ে ফেলতে পারে, যার ফলে স্ব-মূল্য এবং হতাশার ক্ষতি হয়, যা আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে।
অথবা হতে পারে আপনার সম্পর্কটি বিতর্ক এবং মতামতের ক্ষুদ্রতম পার্থক্যের জন্য বিতর্কগুলির এক দীর্ঘ রাউন্ডে পরিণত হয়েছে যা আপনি একসাথে করা সমস্ত কিছু থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে আনন্দকে সরিয়ে নিয়েছেন।
অথবা সম্ভবত আপনার সম্পর্কের শারীরিক দিকটি কিছুই হ্রাস পাচ্ছে না বা এটি কেবল একটি যান্ত্রিক কাজ হয়ে গেছে, বাস্তব আবেগ ছাড়াই।
আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার বর্তমান দ্বিধাদ্বন্দ্বের মুখোমুখি হয়ে আপনি একা রয়েছেন, তবে সত্যটি হ'ল এটি একটি সুপরিচিত পথ। আপনি এখন যেখানে আছেন সেখানে অনেক দম্পতি রয়েছেন - কারও কারও সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, তবে অন্যরা একসাথে জিনিসগুলি ঘুরিয়ে দিয়েছে এবং আবার উন্নত হয়েছে।
আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে পূর্বের চেয়ে এটি কীভাবে পরবর্তীকালে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে এখানে কিছু পরামর্শ।
1. আপনার সম্পর্ককে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না।
আপনার অসন্তুষ্টি সম্ভবত আপনার বন্ধুদের চেনাশোনায়, পর্দায় এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় সুখী সুখী দম্পতিদের সাথে করা অনিবার্য তুলনা দ্বারা তীব্র হয়ে উঠেছে।
এর উপরে একটি শব্দ: এখনই থামুন! তুলনা, যেমন তারা বলে, আনন্দের চোর এবং এটি কেবল দুর্দশা এবং বৃহত্তর অসন্তুষ্টি বাড়ে।
সত্যিকার অর্থে, এই রূপকথার সম্পর্কগুলি খুব কম এবং খুব দূরত্বের মধ্যে রয়েছে, মানবতার বাকী অংশগুলি তারা সাফল্যের বিভিন্ন স্তরের পক্ষে যথাসাধ্য চেষ্টা করে।
তারা বাইরের বিশ্বের কাছে যা দেখানোর জন্য বেছে নেয় তা সম্ভবত তাদের দৈনন্দিন বাস্তবতার থেকে যথেষ্ট আলাদা।
আপনি নিজে একই গেমটি খেলতে পারেন, বাহিরের জগতের কাছে ভান করে যে যখন আপনি সত্যই গভীরভাবে অসন্তুষ্ট হন তখন সবকিছু আপনার সম্পর্ক বা বিবাহের ক্ষেত্রে পুরোপুরি সুন্দর।
২. আপনার সম্পর্কের বর্তমান অবস্থা পরীক্ষা করুন।
মনে হতে পারে আপনার ভালবাসাটি বাষ্প হয়ে গেলে আপনার সিদ্ধান্তটি এত সহজ হবে। আপনি আপনার ব্যাগগুলি প্যাক করবেন এবং আপনার পথে যাবেন।
তবে যতক্ষণ অনুভূতি রয়েছে ততক্ষণ আপনি একটি দ্বিধাদ্বন্দ্বে পড়েছেন।
আপনার মনে অনেক প্রশ্ন থাকতে বাধ্য:
- পারস্পরিক ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার সাথে কী ঘটেছিল যে আপনার মূল সম্পর্কটি ভিত্তিতে ছিল?
- আপনি যখন এতটা অসন্তুষ্ট হন তখন আপনি কতক্ষণ এই পরিস্থিতিটির সাথে অবিচল থাকেন?
- আপনি কি স্থিতাবস্থার সাথে বাঁচতে এবং শিখতে ন্যায়সঙ্গত করতে পারেন?
- আপনি একবারে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে আপনি কী করতে পারেন?
একটি জিনিস নিশ্চিত: আপনি এখনও তার সঙ্গীকে সাথে থাকতে পারবেন না কারণ আপনি এখনও তাকে / তাকে ভালবাসেন।
যেহেতু আপনার সম্পর্ক আপনাকে অসন্তুষ্ট করছে, তাই আপনাকে জীবন-পরিবর্তনের গুরুত্বপূর্ণ এবং সম্ভাব্য প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করার জন্য আপনার হৃদয় বেদকে উত্সের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত: আমার কি থাকা উচিত বা আমার যাওয়া উচিত?
স্পষ্টতই, আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনার সম্পর্কটি সম্পূর্ণরূপে অস্বস্তিকর আনপিক করা উচিত, হুইস এবং কীভাবে আপনি নিজেকে কোথায় খুঁজে পেয়েছিলেন যেখানে আপনি কোথায় থাকতে চান তার বিশ্লেষণ করে fore
এখনই যতটা আশাহত মনে হয়, আপনি যদি স্থির থাকতে চান তবে তা এটি হয় কীভাবে কোনও ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্ক ঠিক করা যায়, আপনার মধ্যে প্রেমকে আবার জাগিয়ে তোলা এবং আরও একবার সুরেলা দম্পতি হতে পারে তা শিখতে পারবেন।
৩. কথোপকথনটি আবার খুলুন।
কোনও ভুল করবেন না, একেবারে কোনও সম্পর্কের সাফল্য তিনটি সিএস এর উপর নির্ভর করে: যোগাযোগ, যোগাযোগ, যোগাযোগ।
ঠিক আছে, এটি কেবলমাত্র একটি সি, তবে এটি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ যা এটির পুনরাবৃত্তি করার মতো।
যে কোনও অগ্রগতি তৈরি করার জন্য, আপনার প্রথম এক কাজটি যোগাযোগের চ্যানেলগুলি পুনরুদ্ধার করা হবে যা কেবল একটি ট্রিকলে সঙ্কুচিত হয়ে থাকতে পারে, যদিও আপনি এটি সবেমাত্র এটি লক্ষ্য করেছেন happening
যদিও আপনি এখন যেখানে দাঁড়িয়ে রয়েছেন তা আপনি দেখতে না পেয়েছেন, তবে আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলির বিষয়ে কথা বলার জন্য সেরা ব্যক্তিটি আসলে সেই সম্পর্কের অন্য ব্যক্তি।
প্রতিদিনের গ্রাইন্ড থেকে দূরে কিছুটা সময় নেওয়া শুরু করার জন্য ভাল জায়গা হতে পারে।
রোমান্টিক উইকএন্ডের দূরে, পার্কে অবসর সময়ে হাঁটতে বা পথের ধারে পড়ে থাকা তারিখের রাতগুলি পুনরুদ্ধার করা আপনাকে দ্বিধাবিবাদ এবং প্রেমময় উপায়ে আপনার মধ্যে সত্যিকারের কথোপকথনটি আবার খোলার সুযোগ দিতে পারে।
কিছু আচরণ আপনাকে কেন এত অসন্তুষ্ট করে এবং আপনার সঙ্গীর বোঝার চেষ্টা করার কারণ ব্যাখ্যা করুন। পরিবর্তে, তাদের গল্পের দিকটি মনোযোগ সহকারে শুনুন।
রাতারাতি এপিফ্যানির আশা করবেন না, তবে সময়ের সাথে সাথে আচরণে সম্মত পরিবর্তনগুলি আপনার সম্পর্কের সম্ভাবনাগুলিকে আরও আলোকিত করতে সহায়তা করবে।
৪) আপস করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
কেবল মাত্র ৩০০ সিসি ছিল বলে, আসলে আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ 'সি' রয়েছে যা প্রতিটি অংশীদারিত্বের সাফল্যের চাবিকাঠি: সমঝোতা!
একে অপরের অর্ধেক উপায়ে দেখা সর্বদা একটি সম্পূর্ণ রূপান্তর বা পুনর্বিন্যাসের উপর জোর দেওয়ার চেয়ে আরও অর্জনযোগ্য এবং টেকসই হতে চলেছে।
কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনারা উভয়ই আপস করার ক্ষেত্রে আপনার ন্যায্য অংশ নিচ্ছেন - এটি কেবল আপনি বা তাদের হতে পারে না যারা অন্যকে কিছুটা দেয় তবে এখনও সারাক্ষণ তাদের নিজস্ব পথ পায়।
৫. বুঝতে পারেন যে দ্বন্দ্ব ফলদায়ক হতে পারে।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে যখন অসুখীতা ছড়িয়ে পড়ে তখন অর্থবহ মৌখিক যোগাযোগ বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
ক্রমাগত যুক্তিগুলি ভয়ঙ্কর নীরব চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যেহেতু এটি আরও মৌখিক বিরোধের চেয়ে আরও ভাল বিকল্প বলে মনে হতে পারে।
উভয় পক্ষই আরও বেশি সংঘর্ষের সূত্রপাতের আশঙ্কায় একে অপরের চারপাশে টিপটোয়িং করে ডিম্বাকণা ছড়িয়ে দেয়।
এটি সমস্ত খুব নেতিবাচক শোনায়, তবে সত্য হ'ল যুক্তিগুলি সঠিকভাবে পরিচালিত হলে ভাল এবং খুব কার্যকর হতে পারে।
জিরো সংঘাত সাধারণত স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বা বিবাহের সমতুল্য হয় না। পরিবর্তে, গভীর কিন্তু পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং দৃ but় কিন্তু সম্মানজনক মতবিরোধ দ্বারা তৈরি উচ্চতর যোগাযোগ দক্ষতা উভয় পক্ষকে কোনও সংঘাতের মধ্য দিয়ে কাজ করার এবং সমাধান করার সরঞ্জাম দেয় gives
আপনি তর্ক হিসাবে, আপনি আপনার অংশীদারের পছন্দগুলি, তাদের পোষা প্রাণী, আবেগের চিহ্নগুলি ইত্যাদির আরও ঘনিষ্ঠ বোঝার বিকাশ করতে পারেন যা আপনার মধ্যে দৃ a় সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করে।
অবশ্যই, যদি আপনি কেবল নিজের স্বার্থের জন্য লড়াই করছেন, লজ্জা বা ব্যবহার করে দোষারোপ আপনার সঙ্গীকে আক্রমণ করার কৌশলগুলি, তবে তা গঠনমূলক নয়।
আপনি যদি একই সময়ে আবার একই পুরানো যুদ্ধের ক্ষেত্রগুলি বেছে নিতে থাকেন তবে জিনিসগুলি বেশ কুৎসিত হতে পারে।
সুতরাং এটি আমাদের পুরানো বন্ধুদের যোগাযোগ এবং সমঝোতার গুরুত্বকে ফিরিয়ে আনে, যা আপনার অসুখী সমাধানের এবং টেকসই সম্পর্ক তৈরির দিকে এগিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।
যুক্তি সম্পর্কিত আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: মতভেদগুলি প্রাকৃতিক এবং ইতিবাচক হতে পারে তবে আর্গুমেন্টগুলি আবেগগতভাবে আপত্তিজনক বা শারীরিক হয়ে ওঠে তা কখনই গ্রহণযোগ্য নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া এবং প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তা চাইতে ছাড়া আপনার কোনও বিকল্প নেই।
The. সমস্যাটিতে আপনি যে অংশটি খেলছেন তা দেখুন।
অনেক ব্যক্তি যারা সম্পর্কের পরামর্শ গ্রহণ করেন তারা নিশ্চিত হন যে এই সমস্যাটি তাদের সঙ্গী। তাদের দৃষ্টিতে, এটি কালো বনাম সাদা।
আমরা যে কোনও সমস্যার মূল হতে পারি তা গ্রহণ করা কখনই সহজ নয়। আমাদের সমস্যার জন্য অন্যকে দোষ দেওয়া দায়বদ্ধতার আমাদের অংশ গ্রহণের চেয়ে সহজ উপায়, সহজতম উপায় হতে পারে।
আপনার অংশীদার আপনাকে যেভাবে অসন্তুষ্ট করে তুলেছে সেগুলি বিভিন্নভাবে ফোকাস করা thing পরিবর্তে, আপনার সম্পর্কের অবতারণায় আপনি কীভাবে দোষী হয়ে উঠতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তনের অনুমতি দেবে, সম্ভবত পঁচাটি কোথায় সেট হয়েছে তা আপনাকে সক্ষম করে।
সম্ভবত এটি আপনার অংশীদার নয় যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তুলছে, তবে একটি অসম্পূর্ণ কর্মজীবন বা অন্যান্য বাহ্যিক সমস্যা সম্পর্কে আপনার নিজের হতাশা।
আরও গভীর খনন করুন, নিজের সাথে সৎ হন এবং আপনি সম্ভবত কিছু দরকারী অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন।
মনে রাখবেন যে কোনও সম্পর্কের মধ্যে দুটি ত্রুটিযুক্ত মানুষের সমন্বয়ে দুটি পৃথক দৃষ্টিকোণ থেকে জীবনের দিকে তাকাতে হয়, যা বিভিন্ন জীবনের অভিজ্ঞতা, বিভ্রান্তি, অভ্যাস এবং মেজাজ দ্বারা বোঝা হয়।
এক পাঞ্চ মানুষ বনাম গোকু
অভিমত এবং হতাশার পার্থক্য যে পথেই ঘটেছিল তা খুব কমই অবাক হয়ে যায়।
আপনি কীভাবে এই কলহের ক্ষেত্রে অবদান রাখছেন, এবং নিজের আচরণকে সামঞ্জস্য করবেন তা বোঝার বিকাশ করা পারস্পরিক শ্রদ্ধা, সংযোগ এবং প্রশংসা পুনরায় প্রতিষ্ঠিত করতে দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
Your. নিজের প্রয়োজনকে অবহেলা করবেন না।
যখন কোনও সম্পর্কের ফলে অখুশি হয়, তখন প্রবাদ বাক্য উটপাখির মতো আপনার মাথা দৃ the়ভাবে বালিতে কবর দেওয়া খুব লোভনীয়।
এই পদ্ধতির সমস্যাটি হ'ল আত্ম-করুণায় ডুবে যাওয়ার ফলে আরও বেশি অসুখ হয়।
যদি এটি আপনার বর্তমান আচরণ বর্ণনা করে তবে কিছু র্যাডিক্যাল স্ব-যত্ন প্রয়োজন।
আপনি যখন নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ শুরু করেন, তখন আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য আপনি আরও শক্তিশালী অবস্থানে থাকবেন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন কিছু করতে সময় কাটাচ্ছেন যা আপনাকে আনন্দ দেয়, সে যেন অরণ্যে হাঁটতে, পরিবারের সাথে দেখা করতে বা বন্ধুদের সাথে বেড়াতে।
আপনার ডায়েটটি একবার দেখুন এবং দেখুন যে আপনি ভাল খাচ্ছেন, কারণ আমাদের মধ্যে অনেকেরই ভাল পুষ্টি এবং সাধারণ সুস্থতার মধ্যে উপলব্ধির চেয়ে আরও শক্তিশালী সংযোগ রয়েছে। বেন অ্যান্ড জেরির টবের পরে টবে সান্ত্বনা নেওয়া কোনও উপায় নয়!
অনুশীলনও সুস্পষ্ট মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত নয়, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনিও যথেষ্ট পরিমাণে আসছেন।
জোরের এই পরিবর্তনটি, আপনার সমস্যাবিহীন সম্পর্কের অন্তর্নির্মিত ও দৃষ্টিভঙ্গির দিকে মনোনিবেশ করার চেয়ে নিজেকে কেন্দ্রের মঞ্চে রাখলে শেষ পর্যন্ত আপনাকে কী ভুল হয়েছে এবং কী হয়েছে তা চিহ্নিত করতে এবং এটি ঠিক করার বিষয়ে স্থির করতে আরও বেশি শক্তি দেবে।
৮. আপনার বন্ধুত্বের দিকে মনোনিবেশ করুন।
মূলত যা আপনার অংশীদারকে আপনার কাছে এত আকর্ষণীয় করে তুলেছে সেগুলি প্রতিফলিত করার জন্য সময় নিচ্ছেন শুরু করার দুর্দান্ত জায়গা।
আপনি একসাথে কি মজা জিনিস করেছেন? আপনার দুজনকে কী আনন্দ এনেছে? আপনি কি মনে করেন আপনি নিজের সঙ্গীকে আজকে যেমনটি জানতেন ঠিক তেমনি আপনিও জানেন?
আমরা একই চারটি দেয়াল ভাগ করতে পারি, তবে আমরা কি একে অপরের পছন্দ ও অপছন্দের প্রতি সত্যই মনোযোগ দিই এবং আমরা কি সত্যই জানি যে কী অন্যটিকে টিক দেয়?
আপনি একে অপরের সম্পর্কে সত্যই কতটা জানেন তা পরীক্ষা করা মজাদার উপায় হতে পারে এবং এর মাধ্যমে আপনার সঙ্গীর সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ স্থাপন করতে পারে।
পারস্পরিক আবিষ্কারের এই যাত্রাটি দম্পতিদের জন্য প্রম্পট কার্ড বা অ্যাপ্লিকেশনগুলির অনেকগুলি সেটগুলির মধ্যে একটির ব্যবহার করে হালকা চিত্তাকর্ষক এবং অ-সংঘাতের হতে পারে।
9. অনুমান করবেন না।
আপনার স্ত্রী বা সঙ্গী জানেন যে আপনি কতটা নাখোশ।
এটা ঠিক, তাই না? আপনি কীভাবে সমস্ত সংকেত দিচ্ছেন সে কীভাবে জানতে পারে না?
তবে আপনি কি আসলে এতগুলি কথায় তাদের বলেছিলেন?
আপনি কত দিন একসাথে বেঁচে ছিলেন এবং আপনার চিন্তার ধরণগুলি কীভাবে সুরে বিশ্বাস করেছেন তা বিবেচনাধীন, আপনার সমস্ত অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা তাদের পক্ষে জানা অসম্ভব।
এমনকি যদি তাদের সন্দেহ থাকে তবে তারা সম্ভবত তাদের অন্তর্দৃষ্টি উপেক্ষা করতে পছন্দ করবে কারণ তারা বিশ্বাস করতে চায় না যে আপনি আনন্দিত সুখ ছাড়া অন্য কিছু। অন্যথায় বিশ্বাস করা তাদের পক্ষে খুব বেদনাদায়ক।
তাই আপনার কাজটি কালো এবং সাদা রঙে নির্ধারণ করা তবে সর্বদা শান্তভাবে এবং বিনা অভিযোগে।
আপনি যখন এটি করেন, তাদের সন্দেহের সুবিধা দিন এবং তারা যখন আপনার সত্যিকারের অনুভূতির বাস্তবতা অর্জন করে তখন তাদের কিছুটা আলগা করে ফেলুন।
জিনিসগুলিকে এভাবে ব্যাখ্যা করা এবং আপনার অংশীদারের দৃষ্টিভঙ্গি শোনার যত্ন নেওয়াও মানসিক সেতুগুলি পুনর্নির্মাণে সহায়তা করবে।
10. সম্পর্কের মধ্যে উপস্থিত থাকুন।
আপনি যখন নিজের সম্পর্ক বা বিবাহে অসন্তুষ্ট হন তখন মানসিকভাবে পরিস্থিতি থেকে সরে আসা খুব সহজ। আপনি শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকতে পারেন তবে অন্যথায় আপনার মন দখল রয়েছে।
আপনার সঙ্গী যখন তাদের কার্য দিবসের উত্থান-পতন সম্পর্কে আপনাকে বলার চেষ্টা করে তখন আসলে তা শোনার পরিবর্তে, আপনি আপনার স্মার্ট ফোনে যোগাযোগ করতে পারেন, নিজের অবস্থান আপডেট করতে পারেন, বা আপনি রাতের খাবারের জন্য কী রান্না করতে চলেছেন তা ভেবে ভাবছেন।
আপনার সঙ্গীকে আপনার অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ দেওয়ার জন্য চেষ্টা করার চেষ্টা করুন এবং তাদের কী বলতে হবে তা সত্যই শোনেন।
যখন তারা হাঁটতে যাওয়ার জন্য, একসাথে বাইরে খাওয়ার বা আপনার প্রিয় ঘরানা নয় এমন সিনেমা দেখার পরামর্শ দিচ্ছেন, কেবল তাদের বরখাস্ত করবেন না। অল্প অল্প করেই, এই পুনরাবৃত্তি প্রত্যাখ্যানগুলি আপনাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
আপনার সঙ্গীর সাথে ক্রিয়াকলাপগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনাকে অতীতে একসাথে উপভোগ করা জিনিসগুলির জন্য পারস্পরিক উত্সাহ পুনরায় আবিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে।
১১. প্রতিদিন অর্থবহ কথোপকথনের চেষ্টা করুন।
যখন আপনি দুজনেই কাজের অফুরন্ত ব্যস্ততার কাজ, গৃহকর্মী অর্থ, শিশু যত্ন এবং অন্যান্য ব্যবহারিক আচরণে জড়িয়ে পড়েছেন, তখন আপনার শেষ কথাটি সম্ভবত আপনার সম্পর্কের অবস্থা এবং আপনার সত্যিকারের মনের অবস্থা।
প্রতিদিন 10 টি স্বল্প মিনিটের জন্যও একে অপরের সাথে চেক করার সচেতন প্রচেষ্টা করা আপনাকে উভয়কেই আপনার অনুভূতি এবং যে সমস্যার সাথে আপনি মোকাবিলা করছেন সে সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ দেয়।
এই মিউচুয়াল অফলোডিংটি আপনার উভয়কেই আরও বোঝাপড়া হতে সহায়তা করবে।
আপনার স্ত্রী যে কাজগুলি করেছেন তার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। দিনের পর দিন লজিস্টিকগুলি কথোপকথনের বাইরে রাখতে ভুলবেন না। আপনি দুজনেই কীভাবে অনুভব করছেন এবং দম্পতি হিসাবে আপনি যে কাজগুলি শুরু করতে (বা থামাতে) চান তা সম্পর্কে কেবল ফোকাস করুন।
১২. বাইরের সহায়তার সন্ধান করুন।
নিজের দ্বারা আপনার অসুখী সম্পর্ক ঠিক করার চেষ্টা করা খুব সহজ কাজ হতে পারে না।
বিচারহীন থেরাপিস্টের মাধ্যমে আপনার অনুভূতিগুলির কথা বলা আপনাকে অন্য অবস্থান থেকে এবং আরও স্পষ্টতার সাথে আপনার অবস্থান দেখতে সহায়তা করতে পারে।
তারা আপনার নিজের আচরণের পাশাপাশি আপনার অংশীদারের এবং সামগ্রিকভাবে আপনার সম্পর্কের জন্য একটি সৎ, উদ্দেশ্যমূলক মতামত সরবরাহ করতে সক্ষম হবে।
উপরে বর্ণিত কয়েকটি কৌশল বাস্তবায়ন এবং একটি সম্পর্ক থেরাপিস্টের সাথে আপনার সমস্যাগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনাকে আপনার জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে আপনি যে খুশী চেয়েছিলেন তা পুনরায় আবিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার সম্পর্কটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে আমরা রিলেশনশিপ হিরো থেকে অনলাইন পরিষেবাটি সুপারিশ করি। আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে আপনি সেশন করতে পারেন এবং আপনার সম্পর্কের সুখ ফিরিয়ে আনতে আপনার প্রয়োজনীয় সুনির্দিষ্ট পরামর্শ এবং অনুশীলন পেতে পারেন। কারও সাথে চ্যাট করতে বা ভবিষ্যতের জন্য একটি সেশনের ব্যবস্থা করতে।
যিনি জিতেছেন ব্রক লেসনার বনাম গোল্ডবার্গ
এই টুকরোটির শেষে আপনি যা পড়েছেন তা বোঝায় যে আপনি কোনওভাবেই নিজের সম্পর্কের হাতছাড়া করেননি এবং এটিকে সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করার, এবং এমনকি এটি আরও বাড়িয়ে তোলার, এগিয়ে যাওয়ার চ্যালেঞ্জকে গ্রহণ করতে ইচ্ছুক ।
অন্যদিকে, এই পরামর্শের কোনওটিই আপনার সাথে প্রত্যাশা করে এবং আপনি নিজেকে সত্যই খুশি করার জন্য আপনার সম্পর্কের পরিবর্তন আনার মতো শক্তি, বা পর্যাপ্ত ইচ্ছাশক্তি আছে বলে মনে করেন না, তবে সম্ভবত আপনার কোনও বিকল্প নেই দূরে হাঁটা।
কথাসাহিত্যিক এবং নাট্যকারদের কাছে এটিই ছিল যে ভালবাসা সকলকে জয় করে, কিন্তু বাস্তবে, একটি সুষম সুষম, পরিপূর্ণ সম্পর্কের পক্ষে প্রেমকে কাজ করতে আরও অনেক বেশি সময় লাগে।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- আপনার সম্পর্ক / বিবাহের পথে ফিরে আসার 16 টি উপায়
- কীভাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্পার্ক ফিরে পাবেন: 10 টি বুলশ * টি টিপস নেই!
- আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হার্ড টাইমসের মধ্য দিয়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য 9 কোনও বুলস * টিপস নেই
- অসুখী দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার জন্য 7 টি সহজ টিপস
- আপনি যদি বিবাহিত এবং নিঃসঙ্গ হন তবে আপনাকে যা করতে হবে তা এখানে
- 17 সম্পর্ক আপনার সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন কিনা তা স্থির করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য প্রশ্নগুলি
- আপনার সম্পর্কটি কীভাবে শুরু করবেন: 13 টি বুলস নয় টি টিপস!
- আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করার 13 টি উপায়
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে লড়াই করতে হবে: দম্পতিদের অনুসরণ করার জন্য 10 টি বিধি
