প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার ওজন নিয়ে অনেক লোক লড়াই করে। একটি শালীন উপস্থিতি এবং আরও ভাল ভবিষ্যতের জন্য অনেক ক্লান্তিকর কাজ এবং দায়িত্ব দরকার।
প্রত্যেকেই সেই পরিবর্তনের সাথে ভালভাবে খাপ খায় না।
আপনি যদি জানেন না আপনার জীবনের সাথে কি করতে হবে
কিছু লোক প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে কীভাবে কাজ করতে পারে তার কোনও সত্য জ্ঞান ছাড়াই যৌবনে চলে যায়। তাদের বাবা-মায়েরা খুব অনুমোদিত হতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্ব কারও উপর যে প্রত্যাশা রাখে সে সম্পর্কে তাদের শেখায়নি।
তবুও, অন্য লোকেরা তাদের শুভ শৈশব কাটানোর জন্য আকাঙ্ক্ষিত হয় যা তাদের কখনও হয়নি। আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা যে কোনও বয়সের যে কাউকে আঘাত করতে পারে। কিছু এমন বাড়ীতে বেড়ে ওঠে যেগুলি অস্থির বাবা-মায়েদের পক্ষে স্বাস্থ্যকর ছিল না, যেভাবে তারা তাদের প্রাপ্য সেভাবে প্রেম করতে পারে না।
কারণ যাই হোক না কেন, কেউ অতীতের জন্য তাদের সময় ব্যয় করতে পারে না যেটি আর নেই এবং আবার থাকবে না। এটি করা আপনার বর্তমানের আনন্দ খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা হারাবে।
শান্তি এবং সুখ এমন জিনিস যা আপনাকে নিজের জন্য তৈরি করতে হবে এবং অতীতে বেঁচে থাকার সময় আপনি তা করতে পারবেন না।
কীভাবে আপনি আপনার শৈশব নিখোঁজ বন্ধ করবেন? আপনার শৈশব মিস করার দশটি কারণ এবং আপনি কীভাবে বর্তমান সময়ে আরও বেশি আনন্দ বিকাশ করতে পারেন তার দশটি বিবেচনা করা যাক।
1. প্রাপ্তবয়স্কদের অত্যধিক এবং বিভ্রান্ত মনে হয়।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে জীবন অপ্রতিরোধ্য এবং বিভ্রান্তিমূলক হতে পারে কারণ পৃথিবীতে এমন অনেক কিছুই রয়েছে যা আপনাকে নিজেকে খুঁজে বের করতে হবে।
কীভাবে কর দিতে হয় তা আপনার বাবা-মা আপনাকে শিখিয়েছিলেন? একটি গাড়ী টায়ার পরিবর্তন করুন বা আপনার তেল পরীক্ষা? নিজের জন্য ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন? আপনার আর্থিক বাজেট? খাবার রান্না কর? চাকরীর জন্য আবেদন করবেন? মুদিখানার পন্যদ্রব্য কেনার দোকান?
এমনকি আপনার পিতামাতারা ভয়ঙ্কর হলেও আপনার জ্ঞানের মধ্যে এমন ফাঁক থাকবে যেগুলি আপনাকে নিজেরাই পূরণ করতে হবে। আপনার জীবনের হার্ড পাঠ শিখতে হবে এমন কিছু পাঠের সত্যতা এখনও পাওয়া যায় নি।
সুসংবাদটি হ'ল আপনার ইন্টারনেট ব্যবহারের সুযোগ রয়েছে! আপনার যদি প্রশ্ন থাকে, সম্ভবত অন্য কেউ এই প্রশ্নের উত্তর ইন্টারনেটে কোথাও বেশি দিয়েছেন।
আপনি যখন হারিয়ে বা অভিভূত বোধ করেন, তখন আপনার প্রশ্নের যথাযথ পাঠ্যটি ইউটিউব বা আপনার পছন্দের অনুসন্ধান ইঞ্জিনে অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। সম্ভাবনাগুলি বেশ ভাল যে আপনি সন্ধান করছেন সুনির্দিষ্ট উত্তর না পেলেও আপনি কমপক্ষে কোথায় শুরু করবেন সে সম্পর্কে কিছু তথ্য খুঁজে পাবেন।
২. প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কগুলি শিশু সম্পর্কের চেয়ে শক্ত।
শিশু সম্পর্ক সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম অগোছালো হয়। নিশ্চিতভাবেই, হুমকির ঘটনা ঘটে, ভাইবোনরা নিষ্ঠুর হতে পারে এবং বাবা-মা অস্বাস্থ্যকর ও ধ্বংসাত্মক হতে পারে।
তবে যদি আপনি তুলনামূলকভাবে শান্তিপূর্ণ ও সুখী লালনপালনের আশীর্বাদ পেয়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত অন্য লোকের সাথে বিরোধে পুরো সময় ব্যয় করেন নি।
একটি শৈশব বন্ধুত্ব হিসাবে সহজ হতে পারে, 'ওহ, দেখুন! একজন নতুন বন্ধু!' এবং বন্ধ তারা খেলতে যান। তারা অগত্যা সমস্ত বাছাইপর্ব এবং বিভাগকে দেখে না যেগুলি সমাজ সংযুক্ত করেছে।
এছাড়াও, পরিবার, চাকরি এবং জীবনের দুর্দশাগুলি মোকাবেলা করতে হলে প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্ক বজায় রাখা কঠিন হতে পারে।
কখনও কখনও, আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্ক লালন ও স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য আপনার কাছে সময় নেই। আপনি সবসময় একটি বন্ধুর সাথে হ্যাংআউট করার জন্য সমস্ত কিছু ফেলে দিতে পারবেন না কারণ বাচ্চাদের খাওয়ানো দরকার, এবং আপনাকে সকালে কাজ করতে হবে।
এটি নেভিগেট করা একটি কঠিন কারণ এটির জন্য বন্ধুদেরও প্রচেষ্টা প্রয়োজন। সহজ কথায় বলতে গেলে সম্পর্কগুলি সুস্থ রাখতে প্রত্যেককেই সময় নিতে হবে।
মাসে একবার বা দু'বার গেমের রাত নির্ধারণ করুন। বন্ধুর সাথে প্রায়শই প্রায়শই মধ্যাহ্নভোজ করা উচিত। নতুন শখ বা সামাজিক গোষ্ঠীগুলি অনুসন্ধান করে নতুন বন্ধুদের সন্ধান করুন।
আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্ক যত স্বাস্থ্যকর রাখতে পারবেন তত আপনার শৈশব সম্পর্কিত সম্পর্কগুলি মিস হবে।
৩. যৌবনের চেয়ে শৈশব ছিল সহজতর।
প্রাপ্তবয়স্কতা এখনই আপনার পক্ষে খারাপ হতে পারে এবং এটির পরিবর্তনের জন্য আপনার পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। মজুরি স্থবির হয়ে যাচ্ছে, প্রত্যাশাগুলি অযৌক্তিক হতে পারে, বাড়িওয়ালা বৈদ্যুতিক সকেটটি ঠিক করে না যা কাজ করে না।
শুধু জীবনযাত্রা ব্যয়বহুল, বিশেষত যদি আপনি একটি উচ্চ মূল্যের দেশ বা অঞ্চলে বাস করেন, বা আপনার অর্থ কীভাবে আপনার পক্ষে ভালভাবে তৈরি করা যায় তা আপনি জানেন না।
প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া সত্যিকারের টানা হতে পারে কারণ আপনাকে নিজের সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য নিজের সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি আপনার শৈশবকাল পর্যন্ত আশা করতে পারেন যেখানে আপনাকে এতটা অপ্রতিরোধ্য সিদ্ধান্ত নিতে হয় নি।
অবশ্যই, অর্থ সুখ কিনতে পারে না , তবে এটি নিশ্চিত যে দরজাটি উন্মুক্ত করার জন্য কিছু উপার্জন সরবরাহ করবে। আপনার পেট ছিনতাইয়ের সময় খুশি হওয়া একরকম কঠিন এবং আপনার যদি ভাড়া বা গাড়ি নোট দেওয়া উচিত না তবে আপনি তা করবেন না।
আপনি নিজের অবস্থান উন্নত করতে পারে এমন উপায়গুলি দেখুন। সোশ্যাল সার্ভিস অফিসগুলির মাধ্যমে স্থানীয় চাকরী এবং প্রশিক্ষণের সুযোগগুলি সন্ধান করুন। উচ্চশিক্ষা দেখুন। আপনার বর্তমান কাজটি আরও ভাল অর্থ প্রদানের অবস্থানে উন্নীত করতে কী কী হবে তা দেখুন।
এটি দুর্গন্ধযুক্ত করে তোলে যে অর্থ এত গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি আসতে খুব কঠিন বলে মনে হচ্ছে তবে আপনি যত তাড়াতাড়ি এই সমস্যাটিকে আক্রমণ করতে শুরু করবেন, তত দ্রুত আপনি এটি নিয়ন্ত্রণের মধ্যে পেতে পারবেন।
৪. আপনার শৈশব অভিজ্ঞতা লাভের সত্যিকারের সুযোগ নাও থাকতে পারে।
পৃথিবী একটি মোটামুটি জায়গা, এবং শিশুরা এটি থেকে সুরক্ষিত নয়। কিছু বাবা-মা মানে ভাল তবে কেবল তাদের সন্তানদের লালনপালনের জন্য কোনও ভাল কাজ করবেন না। এবং তারপরে কিছু পিতামাতারা তাদের সন্তানের সাথে ভাল বোঝায় না এবং ভয়ানক কাজ করেন।
কিছু লোক নির্দোষ শৈশবকালের জন্য আকাঙ্ক্ষিত হয় যা তাদের কখনও অভিজ্ঞতা লাভের সুযোগ হয় নি।
সমস্যাটি হচ্ছে এটি একটি অযৌক্তিক, অপ্রাপ্য লক্ষ্য। এমনকি এটি দূষিত দিবাস্বপ্নের আখড়াতেও যেতে পারে, যেখানে কোনও ব্যক্তি তাদের মনে যে কল্পনা জগত তৈরি করে সেখানে তাদের এতটা সময় ব্যয় করে যে তাদের বর্তমান ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
অপ্রদৃশ্যযোগ্য জায়গায় কাটানোর সময়টি এমন সময় যা নতুন দক্ষতা বিকাশ করতে, নতুন সামাজিক যোগাযোগের সন্ধান করতে এবং সাধারণত উন্নত ভবিষ্যতের জন্য কাজ করতে পারত।
এক পর্যায়ে, আপনাকে মেনে নিতে হবে যে শৈশবকালে জীবন আপনাকে সেরা হাত দেয় না। এবং আপনি বর্তমানে যে হাতটি আপনার হাতে রেখেছেন তার হাতটি খেলার একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে যা আপনার জীবনের জন্য অর্থবোধ তৈরি করে।
৫. আপনি আপনার কৌতূহল এবং আশ্চর্য বোধ থেকে আলাদা হয়ে গেছেন।
শৈশব হিসাবে, বিশ্বের একটি বড় এবং আকর্ষণীয় জায়গা। সর্বদা অন্বেষণ করার মতো কিছু আছে, কিছু শিখতে হবে, দেখার জন্য নতুন কিছু রয়েছে।
আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে কিছুক্ষণ বেঁধে থাকার পরে, জীবন সত্যিই তার দীপ্তি হারাতে শুরু করতে পারে।
আপনি আরও বেশি কিছু শিখার সাথে সাথে কৌতূহলের সেই অনুভূতিটি হ্রাস পেতে পারে। আপনি কেবল এটির পরিচিতিই নয়, জিনিসগুলির পিছনে কিছু কুৎসিত সত্য দেখা শুরু করার পরে এটি হতাশার সাথেও কাজ করে।
আপনার জীবনের কৌতূহল এবং আশ্চর্যতার সাথে যদি আপনি আবার সংযোগ করতে পারেন তবে বর্তমান জীবনের প্রেমে পড়া আরও সহজ। সে সম্পর্কে আপনি যেতে পারেন কয়েকটি ভিন্ন উপায়।
আপনার আগ্রহী এমন কোনও বিষয়ে কয়েকটি ক্লাস বা কোর্স নিন তবে আপনি যে অপরিচিত তার সাথে। বিষয়টিতে গভীর ডুব দিন এবং আকর্ষণীয় সমস্ত সূক্ষ্ম বিবরণ এবং বিশদ যা এই বিষয়টিকে সত্য তা কী করে তোলে তা সন্ধান করুন।
নিজেকে প্রকৃতির সাথে পরিচিত করুন। আপনি এটি বিবেচনা করতে বসলে প্রকৃতি আশ্চর্যজনক। নিজেকে প্রকৃতির একটি প্যাচ সন্ধান করুন, বসুন এবং এগুলি সমস্ত কিছুতে নিয়ে যান।
চারপাশে চলমান প্রাণী, আপনি যে উদ্ভিদগুলি দেখতে পাচ্ছেন, আপনি যে বায়ু অনুভব করতে পারেন, সূর্য যেভাবে সমস্ত কিছু আলোকিত করে তা বিবেচনা করুন। এটি কীভাবে সমস্ত মিথস্ক্রিয়া করে তা বিবেচনা করুন। বিশ্ব এবং মহাবিশ্বে আপনার স্থান বিবেচনা করুন।
আপনার মনকে জীবনের টানুন এবং দায় থেকে বর্তমান মুহুর্তে টানতে ধ্যানের ফর্ম হিসাবে এটি ব্যবহার করুন, আপনি কোথায় আছেন, আপনি কী অনুভব করছেন।
আপনি যে প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে পারবেন না তার জন্য নিজেকে বিস্মিত করতে দিন - এবং পরে উত্তরগুলি সন্ধান করুন!
You. আপনি অত্যধিক পরিশ্রম করেছেন এবং অপ্রস্তুত হয়েছেন।
কারও শৈশবের জন্য আকুল অভিলাষ হ'ল এক প্রকার ক্ষতিকারক মোকাবেলা প্রক্রিয়া যাকে বলা হয় পলায়নবাদ। পলায়নবাদের সন্ধানের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হ'ল অবিশ্বাস্য চাপ এবং অনুভূতহীন বোধ।
সুতরাং, সঠিক সংযোগটি হ'ল আপনার কাজের চাপ কমাতে এবং প্রশংসা বাড়ানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন।
এর অর্থ কয়েকটি ভিন্ন জিনিস।
এটা কি আপনার কাজ নাকি বস? অন্য সময় বা ক্যারিয়ারের পরিবর্তনের সন্ধানের সময় এখনই আপনার কাজটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তা পছন্দ না করে।
এটা কি তোমার বন্ধুত্ব? সম্ভবত আপনি সেই লোকদের জন্য খুব বেশি সংবেদনশীল শ্রম করছেন যাঁরা সেই অনুগ্রহটি ফিরিয়ে দিচ্ছেন না এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় সহায়তা সরবরাহ করছেন। আপনার যত্ন নেওয়া হচ্ছে না তা নিশ্চিত করতে আপনার কিছু স্বাস্থ্যকর সীমানা আঁকার দরকার হতে পারে।
এটা কি তোমার সম্পর্ক? আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্ক সুখী এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সঠিক প্রচেষ্টা করছেন? আপনি কি মানের সময় এক সাথে কাটাচ্ছেন? আপনি কি জীবনের দায়িত্বগুলি এমনভাবে বিভক্ত করেন যা আপনার জন্য অর্থবোধ করে?
You. আপনি নিজের সম্পর্কের বিকাশ এবং বিকাশ করতে শিখেন নি।
আপনি আপনার শৈশব স্মৃতি হারিয়ে যেতে পারেন কারণ আপনি জীবনের মাধ্যমে এগিয়ে যাওয়ার সাথে আপনার সম্পর্কগুলি কীভাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশ করতে শিখেন নি।
ছোটবেলায়, আপনার পিতা-মাতার সাথে আপনার নির্ভরশীল সম্পর্ক রয়েছে, যিনি আপনাকে প্রেম, সুরক্ষা এবং ক্ষতি থেকে আশ্রয় দেওয়ার কথা বলেছিলেন।
তবে আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনার বাবা-মা এবং আত্মীয়দের সাথে সেই সম্পর্কের প্রকৃতির পরিবর্তন ঘটে। আপনি কৈশোরে পরিণত হন এবং বিশ্বে আপনার ডানা ছড়িয়ে দিতে শুরু করেন। আপনি আরও কিছু স্বাধীনতার জন্য সংগ্রাম করছেন এবং আপনি কী ধরনের ব্যক্তি তা নির্ধারণের চেষ্টা করছেন।
আপনার বয়ঃসন্ধিকালে অতিরিক্ত বোনাস, সকলের জন্য একটি শান্তিপূর্ণ এবং আরামদায়ক সময় নিয়ে এটি আপনার কৈশোর ধরে অব্যাহত রয়েছে! এবং তারপরে অবশেষে সাবালকত্বের দিকে, যেখানে আপনি ঘরে অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের ভূমিকা এবং দায়িত্বের দিকে ঝুঁকছেন।
জীবনের এই সমস্ত রূপান্তরগুলি আপনার চারপাশের লোকদের সাথে কীভাবে সম্পর্কযুক্ত এবং তার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট হয় তা পরিবর্তন করে। আপনার বাবামার সাথে সন্তানের মতো আপনার যে সম্পর্কটি আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে করেন তেমন সম্পর্ক রাখবেন না।
এটি বৃদ্ধি পায় এবং পরিবর্তিত হয় এবং আপনাকে এটির সাথে বিকাশ করতে হবে। অবশেষে, আপনার পিতা-মাতার বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের যত্ন নিতে সহায়তা করার জন্য আপনার উপর নির্ভর করতে আসতে পারে এবং বার্ধক্যের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে পারে।
উইল স্মিথের ছেলের বয়স কত
সেই সম্পর্কগুলিতে কাজ করুন এবং বিকাশ করুন। শিখুন এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের লোক হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন কেবল মা এবং বাবা, খালা এবং চাচা, দাদি ও দাদা বা ভাইবোনদের চেয়ে বরং।
কৌতূহলী হয়ে উঠুন এবং বর্তমানের সাথে তাদের সাথে সংযুক্ত হওয়ার উপায়গুলি আবিষ্কার করুন that
৮. আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা বা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা রয়েছে যা সমাধান করা হয়নি।
ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা কেবল বাষ্পে অদৃশ্য হয় না। সমস্ত আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা কোনও না কোনওভাবে আপনার সাথে লেগে থাকে এবং আপনি কীভাবে বিশ্বের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করেন তার উপরে তারা বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
যে ব্যক্তি আঘাতজনিত শৈশব থেকে আসে সে তার শৈশবকে অনুভব করতে এবং কল্পনা করার জন্য তাদের সময় কাটায় যেহেতু তাদের প্রক্রিয়া করার এবং নিরাময়ের সুযোগ নেই।
জীবনের লড়াই বা কারও মানসিক স্বাস্থ্যের দ্বারা পরিচালিত সমস্যাযুক্ত উপস্থিতি থেকে দূরে সরে যাওয়া পলায়নবাদের এক রূপও হতে পারে।
এর সহজ কোনও সমাধান নেই। এই বিষয়গুলিকে সম্বোধন করা এবং নিরাময় করা এমন একটি বিষয় আপনার কোনও শংসিত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কাজ করতে হবে। অনেক কার্যকর ট্রমা চিকিত্সার বিকল্পগুলি আপনাকে বর্তমানে আপনার ব্যথা প্রসেস করতে এবং আপনার শান্তি এবং সুখ তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
অতীত জীবনযাপন করে আপনার জীবন আপনাকে কাটাতে দেবেন না। যদি আপনি বর্তমানে কোনও কঠিন সময় কাটাচ্ছেন তবে পেশাদার সহায়তার দিকে নজর দিন যা আপনাকে সমস্যার মূলে যেতে, নিরাময় করতে এবং আরও ভাল অভ্যাস বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
তবুও নিশ্চিত নন কীভাবে আপনার শৈশব এতটা হারিয়ে যাওয়া বন্ধ করবেন? আজ একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটিতে যেতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- কীভাবে বেড়ে উঠতে এবং পরিণত বয়স্ক হতে হয়: 13 বুলস নয় * পাঠ নেই!
- জীবন এত কঠিন কেন?
- আপনি সত্যিই জীবন থেকে কেন পালাতে চান (এটি সম্পর্কে কী করা উচিত)
- আপনি যদি না জানেন তবে আপনি কে, এটি করুন
- আপনার জীবন উন্নত করার 30 টি সহজ উপায়
- কীভাবে নিজেকে খুঁজে পাবেন: আপনার সত্য পরিচয় আবিষ্কারের 11 টি পদক্ষেপ
- 11 আগের মতো জীবন উপভোগ করার উপায়
