আপনার জীবনটি আপনি ঠিক কী উত্তেজনাপূর্ণ বলবেন তা নয়। বিষয়গুলি কিছুটা একঘেয়ে এবং অনুমানযোগ্য এবং আপনি যেভাবে জীবনযাপন করছেন তা আপনাকে পরিপূর্ণ করে না।
আপনি এটি দ্বারা কিছুটা উদাস হয়ে গেছেন।
আপনি অগত্যা নিজেকে পুরোপুরি পুনর্বহাল করার বা আপনার জীবনকে সমস্ত স্বীকৃতির বাইরে নিয়ে যাওয়ার কথা ভাবছেন না of
একঘেয়েমি দূরে তাড়া করতে আপনার আগ্রহ এবং উত্তেজনার একটি ইনজেকশন দরকার।
আপনি চান আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে নিছক প্যাসিভ হয়ে পিছনে বসে জীবনটা আপনাকে ঘটানোর পরিবর্তে বাস্তবে এটি বেঁচে থাকুন।
আপনি কিছু নতুন অভিজ্ঞতা পেতে এবং কিছু স্মৃতি করতে চান।
এবং এটি দুর্দান্ত। আমরা জীবনকে এই জিনিসটিতে কেবল একটি শট পাই, সুতরাং এটি দুর্দান্ত যে আপনি এটির সর্বাধিক উপার্জন শুরু করতে চান।
আপনার জীবন বাড়ানোর জন্য কয়েকটি টিপস এখানে রইল।
1. ধারাবাহিকভাবে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে সরে যান।
কমফোর্ট অঞ্চলগুলি নিরাপদ, উষ্ণ, আরামদায়ক এবং, ভাল ... স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। এগুলি থাকার জন্য দুর্দান্ত জায়গা। তবে তারা মাঝে মাঝে সীমাবদ্ধ এবং বিরক্তিকর বোধও করতে পারে। এবং একটিতে আটকে যাওয়ার অর্থ আপনার পক্ষে ঝুঁকি নেওয়ার সাহস নেই।
আসল বিষয়টি হ'ল আকর্ষণীয় বিষয়গুলি আপনার সাথে ঘটে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যখন আপনি নিজের আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসেন, এমনকি যদি আপনি কেবল নিজের নাক বাইরে বের করেন।
নিজের সাথে একটি চুক্তি করুন যে আপনি এমন কিছু করবেন যা আপনাকে সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বের করে এনে দেয় তবে তা তুচ্ছ মনে হচ্ছে।
এমনকি অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করার মতো ছোট ছোট জিনিসও জীবনকে আরও আকর্ষণীয় এবং বৈচিত্র্যময় করতে যথেষ্ট হতে পারে।
আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের আশেপাশের অঞ্চলটি অন্বেষণ করে শুরু করুন। আপনার আরামের অঞ্চলটি বাড়ার সাথে সাথে নিজেকে আরও এবং আরও এগিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।
2. নিজেকে চ্যালেঞ্জ সেট করুন।
আপনি যদি জিনিসগুলিকে মিশ্রিত করতে চান তবে আপনার কিছুটা অনুপ্রেরণা প্রয়োজন, নিজেকে মিনি লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জগুলি সেট করা কিছুটা গতি অর্জনের দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
প্রতি সপ্তাহ বা মাসের জন্য চ্যালেঞ্জ সেট করুন, বা এমনকি বছরের জন্য নিজেকে কিছু বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
কেবলমাত্র নিশ্চিত করুন যে আপনি সেই বড় লক্ষ্যগুলি ভেঙেছেন এবং সেগুলি ঘটানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে উঠুন, যাতে আপনি অভিভূত হন না।
এবং আপনার সেই আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরে থাকা চ্যালেঞ্জগুলি সন্ধান করার জন্য মনে রাখবেন - অবশ্যই, আপনি ইতিমধ্যে যা কিছু করেছেন তার থেকে ভাল হয়ে উঠতে পেরে ভালই লাগছে এবং সত্যই এটির পক্ষে দক্ষতা অর্জন করেছে তবে এটি অবশ্যই আপনার জীবনকে আরও আকর্ষণীয় বা আকর্ষণীয় করে তুলবে না।
৩. আপনার নিজের দোরগোড়ায় অ্যাডভেঞ্চারগুলি দেখুন।
একটি আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ জীবন আন্তর্জাতিক ভ্রমণ বা চরম ক্রীড়া জড়িত না। আপনি যেদিকেই দেখবেন সেখানে অ্যাডভেঞ্চার রয়েছে।
আপনার বাড়ির আশেপাশের অঞ্চল এবং আপনি এমন কি করতে পারেন যা আপনি আগে কখনও করেন নি about
এমন কোনও নতুন রেস্তোঁরা কি নেই যা আপনি এখনও ভোগ করেননি এমন একজাতীয় রান্না সরবরাহ করে?
একটি নতুন আরোহণ প্রাচীর খোলা হয়েছে? শীতের মাঝখানেও এমন কোনও হ্রদ রয়েছে যা আপনি চর্মসার চুবিয়ে ফেলতে পারেন?
একটি পরিষ্কার রাতে, আপনি আপনার কাছাকাছি কোথাও স্টারগাজিং যেতে পারেন? নাকি পূর্ণিমার আলো দেখে হাঁটবেন? আপনি একটি শীতকালীন BBQ করতে পারেন? সৈকতে আগুন?
কোন কিছুর প্রতি আমার কোন আবেগ নেই
আপনি যে মজা করতে পারেন তা এবং আপনি যে নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারেন তাতে খুব বেশি দূরে না গিয়ে আপনি অবাক হয়ে যাবেন। আমি আপনাকে 5 মাইল ব্যাসার্ধের মধ্যে আবিষ্কার করার জন্য সমস্ত ধরণের জিনিস বেটে নিতে কিছু মনে করব না।
৪. অটোপাইলটে জীবন যাবেন না।
আমাদের মধ্যে অনেকেই এই মুহুর্তে সত্যিকার অর্থে উপস্থিত না হয়ে জীবন কাটানোর জন্য দোষী, গতকাল বা কালকে নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং কখনই এখনকার দিকে মনোনিবেশ না করে।
আপনি যদি সচেতনভাবে আপনার চারপাশে থামতে এবং দেখার জন্য এক মুহুর্ত না নেন, তবে আপনি সর্বদা আপনার সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত ধরণের আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় বিষয়গুলি হারিয়ে যেতে পারেন।
আপনার মনোযোগকে বর্তমানের দিকে ফিরিয়ে আনার এক বিন্দু তৈরি করুন।
পাড়সৌং বা খাবারের স্বাদের মতো ক্ষুদ্র জিনিসগুলি পর্যালোচনা করা আপনার প্রশংসা করতে পারে যে আপনার চারপাশে আসলেই দুর্দান্ত কিছু ঘটে থাকে, এমনকি যদি আপনি সেগুলি দেখার ঝোঁক নাও করেন।
আপনি এই নিবন্ধটি এই ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে: সচেতন থাকার 8 গোপনীয়তা
5. সৃজনশীল হন।
সৃজনশীল আউটলেট থাকা পরিবর্তনযোগ্য হতে পারে।
নিজেকে লেখার, বুনন, চিত্রকলার, নাচের… যাই হোক না কেন আকারে সৃজনশীলভাবে প্রকাশ করার বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করুন।
ফলাফলগুলি এবং আপনি নিজেকে প্রক্রিয়াটিতে কতটা উপভোগ করছেন তা দিয়ে আপনি নিজেকে অবাক করে দিতে পারেন।
আপনি সর্বদা চেষ্টা করার বিষয়ে কৌতূহলযুক্ত সেই সৃজনশীল জিনিসটি দিন এবং কোনও কিছুতে খুব ভাল না হওয়ার ভয় আপনাকে আটকে রাখবেন না।
6. আকর্ষণীয় হতে 'আগ্রহী' হন।
আপনি যদি একটি আকর্ষণীয় জীবনযাপন করতে চান তবে প্রথম পদক্ষেপটি আপনার চারপাশের বিশ্বে আগ্রহী হওয়া।
প্রশ্ন কর. বই পড়া. যাদুঘরে যান। পডকাস্ট শুনতে। বিতর্ক আছে। সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার কাছে আলাদাভাবে চিন্তা করে এমন আকর্ষণীয় লোকদের অনুসরণ করুন।
প্রহারিত ট্র্যাক থেকে দূরে থাকা পর্যটনকেন্দ্রগুলি দেখুন - সম্ভবত কম ইনস্টাগ্রাম-যোগ্য তবে এটির জন্য সম্ভবত আরও আকর্ষণীয়।
আপনার চারপাশে দেখুন এবং জিনিসগুলি মঞ্জুর করার উপায়টি গ্রহণ করবেন না। প্রশ্নগুলির বিষয়গুলি, মুখের মূল্যে না নিয়ে।
আপনি কখনই আবিষ্কার করতে পারেন তা আপনি জানেন না।
New. নতুন কিছু শিখুন।
জীবন একটি দীর্ঘ লার্নিং বক্ররেখা, তবে কিছু লোক তা ভুলে যায়।
যদি আপনি বিরক্ত হন তবে আপনার সম্ভবত নতুন কিছু শেখার দরকার আছে।
এটি খেলাধুলার মতো কিছু সক্রিয়, মৃৎশিল্পের মতো কিছু সৃজনশীল, বা এগুলি সবই আপনার দেশের ইতিহাস সম্পর্কে শেখার বা কোনও ভাষা শেখার মতো অধ্যয়ন ভিত্তিক, এটি আপনার শিক্ষার ভালবাসাকে স্বস্তি দেবে।
এই পৃথিবীতে আমাদের শেখার মতো অনেক কিছুই রয়েছে এবং আমরা যদি আমাদের মনের প্রসারকে আরও বেশি পরিমাণে বাস্তবিকভাবে কম জানি এবং প্রতিশ্রুতি দিতে পারি তবে আমাদের জীবন আরও অনেক মজার একটি জাহান্নামে পরিণত হতে পারে।
8. জিনিসগুলিতে হ্যাঁ বলুন।
বিশ্বকে হ্যাঁ বললে আপনার পথে কিছু অবিশ্বাস্য অভিজ্ঞতা আনতে পারে। আমন্ত্রণগুলিতে হ্যাঁ বলুন। লোকদের সাহায্য করুন। স্বতঃস্ফূর্ত হন ।
নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত হন। নতুন জিনিসগুলিতে হ্যাঁ বলা সর্বদা নিখুঁতভাবে কাজ করে না, তবে এটি অবশ্যই আপনাকে অনেক কিছু শেখায় এবং এর অর্থ আপনি কিছু আশ্চর্যজনক আবিষ্কার করেন বা কিছু আকর্ষণীয় ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত করেন।
9. জিনিস না বলুন।
আমি নিজের সাথে বিরোধিতা করতে ঘৃণা করি, তবে মুদ্রার দুটি দিক সর্বদা থাকে।
হ্যাঁ বলা সর্বদা ইতিবাচক নয়, বিশেষত এর অর্থ যদি আপনি নিজেকে খুব পাতলা করছেন, বা যদি আপনার হৃদয় এটিতে সত্যই না থাকে।
আপনি যে জিনিসগুলি করতে চান না সেগুলি না করার এবং সীমানা নির্ধারণ করার ক্ষেত্রেও অনেক শক্তি রয়েছে।
এটি আপনাকে বাইরে বেরোনোর প্রয়োজনীয় সময়টি মুক্ত করতে এবং আপনার আগ্রহী আকর্ষণীয়, আকর্ষণীয় অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে।
10. নতুন বন্ধুত্বের জন্য উন্মুক্ত হন।
যাদের সাথে আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করি তারা আমাদের জীবন গঠনে অনেক কিছু করতে পারে।
মানুষকে আপনার জীবন থেকে কেটে নেওয়ার প্রয়োজন নেই কারণ তারা গ্রহের সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ ব্যক্তি নন, তবে আপনার জীবনে কিছু নতুন সম্পর্কের সুযোগ থাকতে পারে।
নতুন লোকের সাথে দেখা করার জন্য উন্মুক্ত হন। বেরিয়ে আসুন এবং হাসুন, লোকদের সাথে কথোপকথন চালিয়ে যান এবং কেবল বন্ধুত্বপূর্ণ হন। আপনি কখনই জানেন না আপনি কার সাথে দেখা করতে পারেন।
১১. বিভিন্ন সংস্কৃতি ঘুরে দেখুন।
নতুন জায়গায় ভ্রমণ এবং আপনার নিজের থেকে পৃথক পৃথক জীবনের নতুন উপায়গুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করা জীবনের দ্বারা আরও উত্তেজিত হওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়।
তবে আপনাকে বিভিন্ন সংস্কৃতি অন্বেষণ করতে সর্বদা দূরে যেতে হবে না। আজকাল বেশিরভাগ শহর এবং শহরগুলি মোটামুটি বহুসংস্কৃতির এবং এই সম্প্রদায়ের নিজস্ব ইভেন্ট হবে যাতে আপনি এতে যুক্ত হতে পারেন।
হতে পারে তারা সারা বছর ধরে বিভিন্ন traditionsতিহ্য উদযাপন করে বা তাদের ধর্মীয় বা আধ্যাত্মিক বিশ্বাসের উপাদান রয়েছে যা সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।
আমরা বলছি না যে আপনার এই জিনিসগুলিকে আপনার জীবনের একটি বড় অংশ তৈরি করা দরকার, তবে সেগুলি অন্বেষণ এবং নিজেকে আলোকিত করে আপনার কিছু আকর্ষণীয় অভিজ্ঞতা অবশ্যই রয়েছে to
12. আপনার মানসিকতা সামঞ্জস্য করুন।
আসল বিষয়টি হ'ল আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ কিছু হিসাবে গণ্য করা সম্পূর্ণরূপে দৃষ্টিভঙ্গির বিষয়।
আপনাকে জীবন সম্পর্কে আগ্রহী এবং উচ্ছ্বসিত হতে একটি সচেতন পছন্দ করতে হবে। আপনি যদি তা করেন তবে হঠাৎ আপনার চারপাশে কত আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় জিনিস রয়েছে তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
সঠিক কারণে আপনি এটি করছেন তা নিশ্চিত করুন।
যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনার জীবনকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলা প্রয়োজন বা ব্যয়বহুল হওয়া উচিত নয়।
আপনি নিজের জন্য এটি করছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি নিজের জীবন থেকে খুশি হন তবে অন্য কাউকে প্রভাবিত করার জন্য এটিকে আলাদাভাবে বাঁচতে চাপ অনুভব করবেন না।
আপনার হৃদয়কে আপনার যা কিছু করা উচিত তা সত্যই হওয়া দরকার এবং আপনি যদি আরও শান্ত, আরও কম-মূল অস্তিত্ব নিয়ে খুশি হন তবে কাউকে আপনাকে সে সম্পর্কে খারাপ লাগাবেন না।
নিরাপদ থাকো.
এটি কেবল আপনার বন্ধুত্বপূর্ণ অনুস্মারক যা আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ অবশ্যই বিপজ্জনক বা ঝুঁকিপূর্ণ বলতে চাইছেন না to
কেন কারও কোন বন্ধু থাকবে না
অবশ্যই, যদি আপনি চান তবে একটি চূড়ান্ত খেলাধুলার চেষ্টা করুন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি যথাযথ সুরক্ষার সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করেছেন এবং এমন কারও সাথে আছেন যারা জানেন তারা কী করছে।
আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ এর অর্থ র্যাডিক্যাল বলতে হবে না এবং আপনি নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্য থেকে নিজের জীবনকে মশালাতে পারেন।
এখনও নিশ্চিত না কীভাবে আপনার জীবনে আরও কিছুটা উত্তেজনা যুক্ত করবেন? আজ এমন একজন লাইফ কোচের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে চলতে পারেন। কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
তুমিও পছন্দ করতে পার:
- ‘সম্পূর্ণরূপে জীবনযাত্রা’ অনুসরণ করার জন্য মারাত্মক পরামর্শ (+ পরিবর্তে আপনার কী করা উচিত)
- 11 আগের মতো জীবন উপভোগ করার উপায়
- 10 দিনের প্রতিটি গণনা করার জন্য কোনও বুলশ * টি টিপস নেই
- জীবনের সহজ বিষয়: 50 টি ছোট আনন্দের তালিকা
- আপনি যদি নিজের জীবন অপচয় করছেন এমন মনে হয় তবে এই 10 টি জিনিস করুন
- 19 অনস্বীকার্য চিহ্ন আপনাকে জীবনে পরিবর্তন দরকার A
- 11 টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস যদি আপনি মনে করেন আপনার জীবন আর চলছে না
