চাই নিজেকে গর্বিত বোধ ? এই সম্মোহনটি ব্যবহার করে দেখুন - এটি নিজের মধ্যে একটি দুর্দান্ত বিনিয়োগ।
আপনি কি এতই দুর্দান্ত কিছু করেছেন যে, ব্যক্তিগতভাবে, ঠিক এই মুহুর্তে যেখানে আপনি প্রফুল্লতা দেখিয়েছেন, আপনি নিজেকে আটকে রেখেছেন?
এটি সম্ভবত কারণ আপনি নিজেকে খুব পূর্ণ হিসাবে দেখাতে চান না? অভিমানী অভিমান?
দুঃখের বিষয়, আমরা যখন একা বা ফ্যামিলিয়ারদের ভিড়ে থাকি তখন আমরা গর্ব করার মতো প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রশিক্ষণ পেয়েছি। গর্ব, আমাদের বলা হয়, আমাদের কলঙ্কিত করে, হুব্রিসের মাত্র এক ধাপ দূরে। যদি কোনও কাজ ভালভাবে সম্পাদিত হয় তবে তার নিজের পুরষ্কার না হলে আপনি নিজের নামটি নার সিসাসেও বদলে ফেলতে পারেন।
হাস্যকর, ব্যালনি এবং স্পষ্টত অসত্য।
অন্য কারও সাফল্য এবং প্রচেষ্টার জন্য প্রশংসা করা কেন ঠিক হবে, তবে নিজের নয়?
চুল সঙ্গে wwe কেন মাস্ক
নিজেকে গর্বিত করা আপনার সুখের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। কখনও কখনও আপনি কেবল রক করেন এর বাইরে, গর্ব অন্যদের কাছে ইঙ্গিত দেয় যে আপনি এবং / অথবা আপনি যা করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ।
বিপদ - এবং সমস্ত সতর্কতার সর্বাপেক্ষা উত্স - অত্যধিক আলোকিত জিনিসগুলিতে লিপ্ত হয়। অত্যধিক অহঙ্কার আসলে লজ্জাজনক দুর্বলতা coverাকতে গর্ব করে এবং উত্সাহিত করে তা অহংকারের অনুপস্থিতি।
আমার স্নাতকের অ্যাঙ্করম্যান: দ্য কিংবদন্তি রন বারগুন্দি, শিরোনামের চরিত্রটি একটি ঘরে andুকে কান দিয়ে কাউকে বলতে ইঙ্গিত করে, 'আমি এক ধরণের বড় বিষয়” '
আসুন আমরা এত কিংবদন্তী না হয়ে পদক্ষেপ নিই।
1. দৃষ্টিভঙ্গি সন্ধান করুন
সম্ভবত আপনি স্ক্র্যাচ থেকে খুব ভাল পাই তৈরি করেছেন। লোকেরা এর উচ্চ প্রশংসায় প্রশংসা করেছিল। তবে আপনি এবং আমি দুজনেই জানি আপনি বিশ্বের সেরা পাই তৈরি করেন নি।
আপনার মতো কাজ করার কোনও কারণ নেই যে আপনি বিশ্বের সেরা পাই তৈরি করেছেন। কখনও। সবকিছু হয়ে গেছে, কেউ আরও ভাল করেছে।
আপনি কারও সাথে প্রতিযোগিতায় রয়েছেন…
নিজেকে বাদ দিয়ে।
আপনি যদি লক্ষ্য স্থির কর যা আপনি অর্জন করেছেন - সম্ভবত ছাড়িয়ে গিয়েছেন - নিজেকে পিছনে চাপান, বলে আপনাকে ধন্যবাদ আপনাকে এবং এগিয়ে যান।
তাদের সাফল্যের ভাল দৃষ্টিকোণযুক্ত ব্যক্তিরা আরও বেশি করে অর্জন করার ঝোঁক রাখেন।
২. শেয়ার করুন, জোর করবেন না
আমার ক্ষেত্রে (লেখা), নম্র হচ্ছে প্রথম আদেশ হ'ল 'আপনি নিজের কাজের পছন্দ অন্যদের কাছে স্বীকার করবেন না।'
আমি দুঃখিত, কুমড়ো, কিন্তু এমন অনেক সময় আছে যা আমি আবার ঝাঁপিয়ে পড়ে নিজেকে চুমু খেতে চাইছি বাক্যাংশের পালা বা অন্তর্দৃষ্টি অবশেষে মাটিতে কুস্তি করে।
সৃজনশীল লোকেরা তাদের সমস্যাগুলি থেকে নিজেকে তালাক দিতে সক্ষম হবেন বলে মনে করা হয়, তবে একই সাথে তাদের বলা হয় তাদের সৃজনশীল কাজটি তাদের শিশুর মতো।
আপনার বাচ্চাকে ভালোবাসুন, আপনি ওয়েটার, ছুতার, সংগীতশিল্পী, ইটকলার, গ্রাউন্ডকিপার, তাত্ত্বিক পদার্থবিদ বা ফুলের ডিজাইনার হয়ে থাকুন না কেন।
আপনি যা করেন তা নির্বিশেষে আপনি জানেন যে কেবলমাত্র আপনি করতে পারেন এমন স্পর্শ রয়েছে। এই সত্যটি সম্পর্কে কেবল ভাল অনুভবই আপনাকে সন্তুষ্টির অনুভূতি দেয় না, তাও করতে পারে আপনাকে অনুপ্রেরণা ।
এখানে লাথি: নবজাতক শিশুর ছবিগুলির মতো, আপনি ভাগ করতে চান।
এটি করুন তবে মনে করুন কীভাবে আপনি নিজেই সম্ভবত একাধিক উচ্ছ্বসিত গর্বিত পিতামাতার বাচ্চাদের স্পিডে ঘুরে বেড়াতে বাচ্চার স্পষ্ট শটগুলিতে বাধা পেয়েছেন, যখন তার পাগুলি দূরে তৈরি কিনা তা ভেবে ভেবেছিলেন।
wwe ম্যাচ গোল্ডবার্গ বনাম ব্রক লেসনার
কারও কাছে পর্দার বাচ্চাদের ছবি জোর করার মতো গর্ববোধ করবেন না।
পরিবর্তে, এটিকে মোটামুটি সোজাসাপ্টা হিসাবে উপস্থাপন করুন তবে আপনি উপযুক্ত কাজটি করেছেন you
যারা আগ্রহী তারা সম্ভবত আরও বেশি চাওয়া, সরাসরি আপনাকে সমর্থন, বা এমনকি - স্বপ্ন দেখার সাহস করে - গোপনে একটি সংঘের পার্টির পরিকল্পনা করে আপনার উত্সাহ এবং গর্বের প্রতিক্রিয়া জানাবে।
৩. নিজের নিজস্ব টাইপে ধরা পড়বেন না
আপনি যত বেশি অভিনন্দন জানালেন, তত বেশি অভিনন্দন জানাতে চাই।
'অহংকার' বলছে যে কেউ আপনার কৃতিত্বকে স্বীকার করে আপনাকে ধন্যবাদ জানায়। আপনার মুখে সম্ভবত একটি বড় হাসি প্লাস্টার হবে।
'হাইপ দিয়ে জ্বালান' হ'ল প্রতিটি বিষয় যখন আপনি যে বাক্যটি উচ্চারণ করেন তা সাধারণত কোনওভাবে কোনও কিছু সম্পর্কিত হয় যা আপনি সাধারণত 'আমি' দিয়ে শুরু করেন বা আপনি কেবল কথোপকথনে থাকেন যাতে অন্যরা আপনাকে উল্লেখ করতে পারে আপনি কতটা ভাল।
এটি অহংকার নয়, এটি একটি গৌরব জোঁক।
লোকেদের আপনার কাছে আসতে এবং আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে দেওয়ার অনুশীলন করুন এবং তারা দেখতে পাবে যে আপনি নিজেরাই, আপনি কীভাবে বোধ করছেন সে জন্য নয় বরং আপনি নিজেকে নিয়ে গর্বিত।
আপনি পছন্দ করতে পারেন (নিবন্ধ নিচে অবিরত):
- আপনার জীবনে ইতিবাচক মানসিক মনোভাব বাড়ানোর জন্য 10 টি পদক্ষেপ
- কীভাবে নিজেকে বিশ্বাস করবেন এবং আত্ম-সন্দেহকে কাটিয়ে উঠবেন
- যদি আপনি কখনই বোকা বোধ করেন তবে এটি আপনাকে বোঝায় যে আপনি নন
- ইমপোস্টার সিন্ড্রোম কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন এবং আপনার দক্ষতার মধ্যে আত্মবিশ্বাস অনুভব করবেন
- আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে এই 6 টি ইতিবাচক নিশ্চিতকরণগুলি প্রতিদিন বলুন
- নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা কীভাবে বন্ধ করবেন
4. অন্যের গর্বিত হন
এটি একটি বড় এক। অন্যকে নিয়ে গর্ব করার ক্ষমতা দেখায় যে আপনি নিজের থেকে দূরে সরে যেতে পারেন যা আবার দৃষ্টিভঙ্গিকে ধার দেয়।
আপনার গর্বের বিষয়ে মানুষের প্রতিক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করা আপনার নিজের গর্বকে নিজের জন্য হতাশায় একটি কার্যকর আয়না দেবে।
5. আপনার বিজয়ী উপর বিশ্রাম করবেন না
14 বছর বয়সে আপনি যখন রাজ্য বানান মৌমাছি জিতেছিলেন তখন নিজেকে গর্বিত করা এক জিনিস। চলুন 20 বছর আগে ফ্ল্যাশ করা যাক: আপনি কি এখনও সেই মৌমাছির কথা উল্লেখ করছেন?
ঐটা একটা সমস্যা.
আপনি কোনও কিছুর জন্য গর্ব করতে পারেন তবে তা ছেড়ে দিন, কারণ জীবনে আপনি যা কিছু করেন তা আপনার ব্রাউডের স্থায়ী স্বর্ণের তারকা হওয়া দরকার না।
6. রুম পড়ুন
আপনি জীবনে যা কিছু করেন না কেন, রুমটি পড়ুন। আপনি যদি ঘরটি কীভাবে পড়তে না জানেন তবে স্ট্যাচ শিখতে শুরু করুন।
আপনি আপনার নতুন প্রারম্ভকালীন ব্যবসায়ের জন্য এতটা গর্বিত হবেন না যে আপনি এক মুহুর্তে ব্যবসায়িক কার্ডগুলি পাস করেন।
আপনি কখনও যাচ্ছেন না একটি বন্ধু সাহায্য করুন একটি বড় সিদ্ধান্ত নিতে আসা উল্লেখ করে আপনি বুকার পুরষ্কার জিতেছেন।
অভ্যন্তরীণভাবে? অভ্যন্তরীণভাবে আপনি সামারসাল্ট করতে পারেন এবং একটি মার্চিং ব্যান্ড ভাড়া নিতে পারেন, তবে বাহ্যিকভাবে সেই অনুযায়ী এবং যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন।
গর্বের সাথে প্রদর্শনীটি বিলম্ব করা, এমনকি অনুভূতিও বিলম্ব করা আপনার ভয়ঙ্কর কিছুটা কমিয়ে দেয় না।
7. এটি নিয়ে হাস্যকর হন
স্ব-অবমূল্যায়ন রয়েছে যা আপনাকে সত্যিকারের অনুভূতি থেকে দূরে রাখে এবং দেয়ালগুলি হ'ল এবং তারপরে স্ব-অবমূল্যায়ন হবে যা আপনি শুরু / সমাপ্ত / চালিয়ে যাওয়ার বিষয়ে কতটা বিস্মিত হওয়ার দিকে ঝুঁকছেন।
পুরুষরা যখন আপনাকে পছন্দ করে তখন তারা কেন পিছিয়ে যায়?
হালকা স্ব-অবমূল্যায়ন একটি স্পষ্ট সূচক যে কেউ কোনও ফ্যাশন বা অন্য কোনও ক্ষেত্রে নিজেকে নিয়ে গর্বিত।
এটি ভ্রান্ত নম্রতা নয়, এটি আরও লাইন ধরে জীবন দুর্দান্ত, জীবন ভাল, আমি এতে আমার ছোট অংশটি অবদান রেখেছি, লা লা লা এবং ট্রুবাদ’র গান…
লোকেরা যখন দেখে আপনার অহংকার সম্পর্কিত হাস্যরসের অনুভূতি রয়েছে তখন তারা অহংকারে শিথিল হন, যার অর্থ তারা আপনার মধ্যে শিথিল হন এবং এটি 'ভাল' বিভাগে একটি নির্দিষ্ট চিহ্ন।
8. জেনুইন হন
কিছু লোক গর্বের পথে পৌঁছায় যেমন এটি জীবন রক্ষাকারী: এগুলি ছাড়া তারা এটিকে বেনামে ডুবিয়ে রাখে, তারা কোনও কিছু এবং সমস্ত কিছুতেই উপলব্ধি করে এবং গর্বের বোধকে শীর্ষে ফেলে দেয়।
ভৌগলিক অবস্থানের গর্ব, মূলত এলোমেলো সংস্থাগুলির অহংকার, এমনকি ক্রীড়া দলের গর্বের মতো বিষয়গুলি একবার পৃষ্ঠের নীচে ছড়িয়ে পড়ে ad
তারা আত্মার সাথে অবদান রাখে না বা তাদের সাথে সম্পর্কিত হয় না। এগুলি প্রকৃত গর্বিত অভিজ্ঞতা নয় কারণ তারা সম্পূর্ণ বাহ্যিক।
প্রকৃত গর্বের জন্য আপনি কে এবং আপনি বিশ্বের সেবায় কোথায় আছেন সে সম্পর্কে কিছুটা সততা প্রয়োজন। পরিষেবাটি আপনার বাচ্চাদের, আপনার প্রেমিক, অপরিচিত, একটি সম্প্রদায়ের গোষ্ঠীর দিকে হতে পারে ... যে কোনও কিছু সামনে ইতিবাচকতা প্রদান করে।
ইতিবাচকতা গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষতিকারক জিনিসগুলির ফলস্বরূপ অহংকার অনুভব করা উচিত নয়। অহংকার অস্ত্র হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি সামান্য কিছু সংখ্যকটির মধ্যে গ্রহণযোগ্যতা অর্জন করতে এটি ব্যবহার করার প্রত্যাশার চেয়ে এটি হয়ে থাকেন তবে এটি আপনার পক্ষে সমস্ত আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে ac
সর্বদা মনে রাখবেন: অহংকারের সত্যিকারের আপনাকে উন্নত করতে সহায়তা করা উচিত, নির্বোধের সোনা নয়।
একটি পুরানো ম্যাক্সিম রয়েছে: আপনি যিনি… আপনি যতদিন থাকবেন সে সম্পর্কে গর্বিত হোন আপনি কে জানেন ।
পরিচয়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি কে তা সম্পর্কে দৃ gra়ভাবে উপলব্ধি না করেই আপনি ছদ্মবেশী শিকারীদের কৌতুক এবং করুণায় রয়েছেন। আপনি একটি সরঞ্জাম। এবং এটি নিয়ে গর্ব করার মতো কিছুই নেই।
এই গাইডেড ধ্যান আপনাকে সাহায্য করতে পারে নিজেকে গর্বিত বোধ ? আমরা তাই মনে করি।
এই পৃষ্ঠাটিতে অনুমোদিত লিঙ্ক রয়েছে। আপনি যদি সেগুলিতে ক্লিক করার পরে কিছু ক্রয় করতে চান তবে আমি একটি ছোট কমিশন পেয়েছি।
