© ডিপোজিটফোটোসের মাধ্যমে চিত্র লাইসেন্সবয়সকে প্রায়শই হ্রাস, নির্ভরতা এবং হ্রাস ক্ষমতাগুলির নিম্নমুখী সর্পিল হিসাবে চিত্রিত করা হয়। সমাজ বয়স্ক বৃদ্ধির বিষয়ে ক্ষতিকারক স্টেরিওটাইপগুলিকে স্থায়ী করে দেয় যা আমরা সিনিয়রদের কীভাবে দেখি এবং চিকিত্সা করে এবং তারা কীভাবে নিজেকে দেখায় তা প্রভাবিত করে। তবে এটি কি সত্যিই 'এখান থেকে সমস্ত উতরাই'? আসুন 10 অবিরাম কল্পকাহিনীকে ডিবেঙ্ক করুন এবং আজকের আধুনিক বিশ্বে বার্ধক্য সম্পর্কে প্রাণবন্ত সত্য প্রকাশ করি।
1। ডিমেনশিয়া এবং আলঝাইমারগুলি অনিবার্য।
সাধারণ বিশ্বাস যে লোকেরা এই শর্তগুলি বিকাশ করবে বা বড় হওয়ার কারণে একটি বিশাল জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের মুখোমুখি হবে তা সত্য থেকে আর হতে পারে না। মানসিক পতন এবং এই শর্তগুলির বিকাশ বয়স্ক হওয়ার কোনও সাধারণ বা গ্যারান্টিযুক্ত অংশ নয়।
আসলে, আছে আপনার মস্তিষ্ক অনুশীলন করার প্রচুর উপায় আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে দ্য রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের অনেক সুপারিশ রয়েছে আপনার মন অনুশীলন এবং ডিমেনশিয়া বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে। যুক্তি ধাঁধা, একটি ভাল ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলন সবই আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। অবিরত শেখা এবং পড়া আপনার মনকে ফিট রাখতে সহায়তা করার দুটি সেরা উপায়।
2। বয়স্ক ব্যক্তিরা দুর্বল।
প্রতিটি বয়স্ক ব্যক্তি নাটকীয় শারীরিক অবক্ষয়ের মুখোমুখি হয় না। সক্রিয় থাকা হাড়কে স্বাস্থ্যকর, পেশী শক্তিশালী এবং ধৈর্য্য উচ্চ রাখে। মধ্য-বয়সীদের এবং সিনিয়ররা সেখানে হাইকিং, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং এমনকি প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা করছেন।
এটা প্রায়শই খারাপ অভ্যাস যা দুর্বলতার কারণ , যেমন ক্রিয়াকলাপ এবং গতিশীলতার অভাব। কিছু লোক বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা শিথিল করতে এবং জিনিসগুলি আরও সহজ করে নিতে চায়। তারা যেমন করে, তারা তাদের শক্তি, দক্ষতা এবং ধৈর্য্যের কিছু হারাতে শুরু করে - যে কেউ অনুশীলন বন্ধ করে দেয়। ক্ষতিটি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে আরও স্পষ্ট হয়।
3। বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রযুক্তির সাথে খারাপ।
আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন তবে এই স্টেরিওটাইপটি অদ্ভুত। আমরা আজ ব্যবহার করি এমন অনেক প্রযুক্তি বিকাশ বা অগ্রণী করার জন্য সেখানে কতজন বয়স্ক ব্যক্তিরা দায়বদ্ধ? এটি এমন নয় যে কিশোর -কিশোরীরা পেটেন্টগুলি চালাচ্ছিল, উত্পাদন বাড়িয়ে গবেষণা করছিল।
প্রচুর বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রযুক্তির সাথে ঠিক সূক্ষ্ম করেন। অবশ্যই, এমন কিছু আছে যারা লড়াই করে বা যারা তাদের পথে আটকে যায় এবং শাখাগুলি বের করতে চায় না। তবে বয়স্ক লোকেরা ঠিক সহজেই শিখতে পারে কীভাবে তারা চাইলে অন্য যে কেউ নতুন প্রযুক্তি পরিচালনা করতে পারে।
4। প্রবীণ কর্মীরা কম উত্পাদনশীল।
বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের সাথে জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে এবং ফলস্বরূপ, সেখানে রয়েছে অনেক কিছুই তারা বয়সের সাথে প্রকৃতপক্ষে আরও ভাল হয় । তাদের প্রাতিষ্ঠানিক জ্ঞান থাকতে পারে যা অল্প বয়স্ক লোকদের কোনও শিল্পে নেই। অনেক বয়স্ক ব্যক্তিরা অত্যন্ত কঠোর পরিশ্রমী ব্যক্তি যারা কাজ চালিয়ে যান কারণ তারা এটি করতে চায়। সত্যটি হ'ল বয়স্ক ব্যক্তিরা অন্য কোনও দলের মতো; কেউ কেউ কঠোর পরিশ্রম করে এবং কিছু সিডিসি অনুসারে না ।
বয়স্ক কর্মীরা কম উত্পাদনশীল যে স্টেরিওটাইপটি ক্ষতিকারক কারণ এটি বয়সবাদ এবং বৈষম্যমূলক অনুশীলনের কারণ হতে পারে। আপনি যখন একজন অল্প বয়স্ক ব্যক্তিকে নিয়োগ করতে পারেন তখন কেন একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে নিয়োগ দিন যাকে আপনি আরও কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন বলে মনে করেন? তরুণরা ঠিক ততটা ঝাপিয়ে পড়তে পারে।
5। বয়স্ক ব্যক্তিরা নতুন জিনিস শিখতে পারে না।
বয়স বাড়ানোর অর্থ এই নয় যে আপনি শেখার ক্ষমতা হারাবেন। মস্তিষ্ক অভিযোজ্য। প্লাস্টিকতা এটিকে এতক্ষণ নিজেকে শক্তিশালী করতে দেয় যতক্ষণ এটি ভালভাবে ব্যবহার করা অব্যাহত থাকে। বয়স্ক ব্যক্তিরা না পারে এমন কোনও কারণ নেই নতুন জিনিস শিখুন এবং তীক্ষ্ণ থাকুন যদি তারা তাই চয়ন করে।
প্রচুর পরিমাণে রয়েছে যা কলেজে ফিরে যায়, ক্যারিয়ার পরিবর্তন করে, ক্যারিয়ার শুরু করে বা নিজের জন্য ব্যবসায়ে যায়। কঠিন ব্যাকগ্রাউন্ডের কিছু বয়স্ক লোকেরা জি.ই.ডি. বা পড়তে শিখুন, সাধারণ বিষয়গুলি যা আরও সুবিধাজনক পরিস্থিতিতে লোকেরা মর্যাদার জন্য গ্রহণ করতে পারে।
6 .. আপনি বৃদ্ধ বয়সে সৃজনশীল হতে পারবেন না।
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে এই স্টেরিওটাইপটি খোলামেলাভাবে, বিস্মিত। এখানে অনেক শিল্পী, লেখক, সংগীতশিল্পী, ব্যবসায়ী মালিক এবং সমস্ত ধরণের ক্রিয়েটিভ রয়েছেন যারা কেবল তাদের বয়স বাড়ার সময় তাদের সৃজনশীল অনুসরণ শুরু করেছিলেন।
বয়স সৃজনশীলতার জন্যও এ জাতীয় উপকার হতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিরা জীবনের সেরা এবং সবচেয়ে খারাপের আরও অনেক কিছু দেখার সুবিধা রয়েছে যা সুন্দর এবং কুৎসিত। তারা সুসজ্জিত তাদের সৃজনশীল দিকে টিউন করুন , নতুনভাবে শুরু করা হোক বা ফেলে দেওয়া সৃজনশীল সাধনা বাছাই করা হোক না কেন।
।। বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের স্বাধীনতা হারাবেন।
প্রচুর বয়স্ক ব্যক্তিরা রয়েছেন যারা স্বাধীনভাবে বাস করেন, ভ্রমণ করেন, গাড়ি চালান এবং নিজের যত্ন নেন। আধুনিক medicine ষধের জন্য ধন্যবাদ, লোকেরা তাদের আগের চেয়ে বেশি সময় ধরে ভাল জীবনযাপন করছে।
অবশ্যই, কিছু লোক করেন তাদের স্বাধীনতা হারাতে বা এর টুকরো। তবে, বাড়ির স্বাস্থ্যের মতো পরিষেবাগুলি রয়েছে যা লক্ষ্য করে বয়স্ক ব্যক্তিদের যতক্ষণ সম্ভব তাদের বাড়িতে রাখা। এমনকি যে সমস্ত লোকেরা তাদের স্বাধীনতা কিছু বজায় রাখার জন্য এখনও তাদের কাছাকাছি যেতে পারে না।
8। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা একাকী এবং হতাশাগ্রস্থ।
হতাশা কারও সাথে ঘটতে পারে। আমরা যখন আমাদের পরিবার বা সম্প্রদায়ের বোধ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ি তখন একাকীত্ব ঘটতে পারে। হ্যাঁ, কিছু বয়স্ক ব্যক্তিরা মোট গ্রাম্পে পরিণত হয় , তবে বয়স বাড়ার অর্থ এই নয় যে কেউ হতাশার বা একাকীত্বের জন্য ধ্বংসপ্রাপ্ত।
ব্রেকআপের পরে কীভাবে কাউকে সান্ত্বনা দেওয়া যায়
বয়স্ক ব্যক্তিরা একত্রিত হওয়ার জন্য এবং কিছুটা মজা করার জন্য প্রচুর ইভেন্ট রয়েছে। এটি এমন একটি সময় যখন কেউ নতুন সংযোগ তৈরি করতে পারে এবং নতুন সম্পর্ক তৈরি করতে পারে যা ইতিবাচক সংবেদনশীল উত্সাহ প্রদান করবে। সম্প্রদায়ের অর্থ আমরা এর ক্রেডিট দেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি।
9। বয়সের সাথে যৌনতা এবং রোম্যান্স শেষ হয়।
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এখনও সম্পর্ক, তারিখ এবং ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি কিছু উপায়ে সহজ হতে পারে কারণ তারা জানে যে তাদের জন্য কী কাজ করে এবং কাজ করে না। তারা অগত্যা অনেক তরুণদের যেমন প্রয়োজন তেমন শেখার অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে হোঁচট খাচ্ছে না।
প্রেম এবং পরিপূর্ণতার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ নেই। এটি এমন কিছু যা আপনি আগামীকাল বা এখন থেকে বিশ বছর খুঁজে পেতে পারেন।
10। বার্ধক্য মানে উদ্দেশ্য হারাতে।
বার্ধক্য বা অবসর গ্রহণের অর্থ এই নয় যে আপনি উদ্দেশ্য হারাবেন। আপনি যে উদ্দেশ্যটি অনুভব করেছিলেন তা আপনি রাখতে পারেন, বা আপনি একটিকে ডাকা বোধ করতে পারেন আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে নতুন উদ্দেশ্য। নতুন জিনিসগুলি অন্বেষণ করতে এবং চেষ্টা করার জন্য বেরিয়ে আসা আপনাকে এমন একটি পথে ফেলতে পারে যা আপনি আগে কল্পনাও করতে পারেন নি।
একজনের বয়স বাড়ার সাথে সাথে অলসিং আপনার করা দরকার এমন কিছু নয়। আপনার নিজের এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি ছেড়ে দিতে হবে না, বা আপনার বয়স বাড়ার কারণে আপনি সেগুলি ছিনিয়ে নেবেন না। জেস্ট এবং গুস্টোর সাথে জীবনের কাছে যান! আপনি যদি নিজেকে ছেড়ে দেন তবে আপনি বয়স বাড়ার চেয়ে অনেক কিছু নিতে পারেন।
আপনিও পছন্দ করতে পারেন:
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে যদি আপনি খুশি হতে চান তবে এই 12 টি আচরণকে বিদায় জানান
- 10 বিরক্তিকর 'বৃদ্ধ ব্যক্তি' অভ্যাসগুলি আপনার যে কোনও মূল্যে গঠন করা এড়ানো উচিত
- 12 টি জিনিস বেশিরভাগ লোকেরা বড় না হওয়া পর্যন্ত পুরোপুরি বুঝতে পারে না
- 12 সূক্ষ্ম লক্ষণ আপনি সুন্দরভাবে বয়স্ক করছেন (এমনকি আপনি যদি মনে করেন না যে আপনি আছেন)
- বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি কীভাবে গ্রহণ করবেন: 12 টি টিপস যা আসলে আপনাকে শান্তি এনে দেয়
